Через сколько времени выводится алкоголь из крови: Элиминация (выведение) алкоголя из организма

Способы быстрого вывода алкоголя из организма

Способы быстрого вывода алкоголя из организма

Без определенного вмешательства вывод алкоголя из организма протекает в течение длительного времени, которого в некоторых случаях бывает недостаточно. Повод для выпивки может возникнуть в самый нежелательный момент. При необходимости прохождения теста на алкоголь в крови в ближайшие часы можно попробовать ускорить процесс отрезвления и вывода алкоголя из организма.

Как быстро протрезветь?

Первым и наиболее эффективным способом отрезвления, но только при условии, что спиртное принималось недавно, является вызов рвоты. Благодаря такому очищению желудка данная процедура блокирует попадание основной части алкоголя в кровь.

Вредные вещества выходят из организма тремя путями: через кожу, легкие и главным образом через печень. Зная это, можно ускорить данный процесс, владея необходимой информацией. В частности:

• Прием таблеток активированного угля. С помощью этого препарата скорость выхода алкоголя из организма значительно увеличивается. Дозировка: 1 таблетка на 10 килограмм массы тела человека. Другими словами, человеку, вес которого составляет 80 кг, следует принять 8 таблеток, обильно запив их водой.
• Существенно ускорится вывод алкоголя при употреблении натощак кисломолочных продуктов, таких как кефир, бифидок и так далее. Бактерии и аминокислоты, которые содержатся в таких продуктах, способствуют эффективной работе печени и помогают ей справиться с вредными веществами.
• Частое и обильное питье. Алкоголь из организма выводится вместе с мочой, поэтому при увеличении поступления жидкости запускается ускоренный процесс очищения. Кровь делается более жидкой, благодаря чему снижается концентрация в ней вредных веществ.
• Посещение бани. После обильных возлияний можно посетить парилку и хорошенько пропотеть. С жидкостью, выходящей из организма в виде пота, выйдет и алкоголь. Жар и тепло ускорят процесс метаболизма, и от алкоголя в крови не останется и следа.
• Прием мочегонных препаратов. Например, таблетки фуросемида, при условии, что они не вызывают аллергических и других негативных реакций, помогут быстро протрезветь даже сильно пьяному человеку. Следует иметь в виду, что данный препарат влияет на сердце, поэтому перед применением нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Неплохой эффект также бывает и от мочегонного чая, но только для немного выпившего человека.
• Физические нагрузки. Бег, приседания, комплекс несложных упражнений разгонят кровь и ускорят обменные процессы, тем самым сократят время на вывод алкоголя из крови человека.

Очищение организма от алкоголя, конечно, не может произвестись моментально даже при применении нескольких вышеперечисленных методов. Это необходимо иметь в виду и все необходимые меры желательно предпринимать заранее. Ведь вредные вещества из организма выходят естественным путем гораздо дольше.

Как правило, люди, страдающие похмельем также предпочитают не ждать, когда очищение организма пройдет естественным путем. Быстро улучшить состояние помогут помидорный или огуречный рассол и крепкий продолжительный сон, во время которого организм отдыхает, а токсины выводятся.

Чтобы ускорить процесс выхода алкоголя, стоит попробовать несколько перечисленных способов, которые существенно улучшат самочувствие и приведут к полному отрезвлению человека.

И все же, несмотря на эффективность методов, описанных выше, стоит более ответственно относиться к управлению транспортным средством и отказаться от употребления спиртных напитков накануне поездки.

Автор: Сергей АвтоХол

Опубликовано: 11 августа 2014

После вечеринки. Сколько алкоголь выводится из организма?

VOICEСтиль жизни

Все мы прекрасно знаем, что сразу после употребления спиртных напитков нельзя садиться за руль или принимать какие-то важные решения. А вот с тем, сколько времени выводится алкоголь из организма, связано много мифов. Выясняем, сколько нужно ждать трезвости после выпитого, и есть ли какие-то способы ускорить этот процесс.

Мария Быкова

Pexels: Chris F

Если тебе нужно быть в форме через какое-то определенное время после вечеринки, рекомендуем тебе заранее рассчитать максимально допустимую дозу и ни в коем случае ее не превышать. Это не так сложно, как кажется.

Выход алкоголя из организма: как это происходит

Прежде чем разбираться, сколько времени выводится алкоголь из организма, стоит понять, как вообще протекает этот процесс. Все происходящее со спиртными напитками, после того как ты их проглотила, называется фармакинетикой алкоголя. Она проходит в 2 этапа:

1. Абсорбация. Проще говоря, этанол всасывается через слизистую желудка и кишечника, попадая в кровь. Концентрация алкоголя в крови увеличивается с каждым выпитым глотком, а затем с кровью этанол разносится по всему организму.
2. Элиминация. Это переработка алкоголя и его вывод из организма, вследствие чего концентрация алкоголя в крови и других тканях уменьшается.

Процессы эти идут почти одновременно: едва алкоголь всосался, он начинает расщепляться и удаляться из организма. Если ты пьешь примерно с той же скоростью, с которой организм расщепляет алкоголь, твое состояние не меняется в течение длительного времени. Когда ты перестаешь пить, организм получает возможность сосредоточиться на удалении алкоголя из организма, и ты начинаешь трезветь. Соответственно, отсчитывать, через сколько выводится алкоголь из организма, нужно от того момента, как ты сделала последний глоток.

Как происходит элиминация алкоголя? Не больше десятой части спирта выводится в неизменном виде с выдыхаемым воздухом и различными выделениями. 90 – 95% этанола перерабатывается печенью. Специальные ферменты превращают этанол в ацетальдегид, а затем расщепляют до углекислого газа и воды. Метаболизм алкоголя и его выделение происходят с неизменной скоростью 0,1– 0,2 промилле в час. Зная, сколько промилле у тебя было в крови сразу после окончания вечеринки, ты всегда можешь рассчитать, как быстро выводится алкоголь из организма.

Кстати, ответ на вопрос, сколько выводится алкоголь из организма полностью, может тебя сильно удивить.

Даже когда в крови не остается ни капли этанола, его остаточные количества могут сохраняться, например, в спинномозговой жидкости. Чтобы даже эти остатки покинули организм, нужно подождать 10 – 14 дней, а иногда (например, после запоя) и больше.

Сколько выводится алкоголь из организма: от чего зависит время вывода

Ты наверняка знаешь, что скорость всасывания алкоголя зависит от многих факторов: крепкие, сладкие и газированные напитки абсорбируются быстрее, настойки с дубильными веществами – медленнее. Имеют значение также наполненность желудка, вес, пол, скорость потребления алкоголя и другие нюансы. С тем, как долго выводится алкоголь из организма, дела обстоят проще: скорость меняется совсем незначительно. В среднем она составляет 0,1 мл спирта на 1 кг веса в час.

На скорость расщепления алкоголя в организме тоже влияет (пусть и не так сильно, как на всасывание) ряд факторов:

• Количество выпитого. Чем больше выпито, тем тяжелее печени справиться с расщеплением ядов, и тем больше времени ей для этого требуется.
• Пол. То, сколько алкоголь выводится из организма человека, зависит и от его пола.
• Скорость метаболизма. Если обмен веществ ускоренный (например, у спортсменов), то и этанол из крови будет выводиться быстрее, чем у тех, кто предпочитает малоподвижный образ жизни. Разница, через какое время выводится алкоголь из организма, не будет очень существенной, но все же обладатели быстрого метаболизма быстрее окажутся в строю.
• Возраст. Чем человек старше, тем медленнее его организм расщепляет алкоголь.
• Вес. Полные люди трезвеют быстрее, чем худощавые.
• Генетика. Через сколько дней из организма выводится алкоголь, зависит и от генетических особенностей. У представителей некоторых народов отсутствуют ферменты, расщепляющие этанол, поэтому у них практически мгновенно возникает зависимость, а прием алкоголя вызывает куда более неприятные последствия, чем у тех, кто нужными ферментами обладает.

Сколько времени нужно, чтобы алкоголь вышел из организма?

Если вам нужно сдать анализ на концентрацию алкоголя в крови (BAC) по работе или в другой организации, или вам интересно, как долго вы должны ждать, пока можно будет безопасно управлять автомобилем после употребления алкоголя, вы можете быть удивлены, узнав, как долго требуется, чтобы вывести алкоголь из организма. Хотя каждый человек усваивает алкоголь немного по-разному, есть несколько факторов, которые будут влиять на то, как долго вы будете ощущать эффект и как долго алкоголь будет оставаться в вашем организме.

Если вам нужна поддержка, которая поможет вам сократить или бросить пить, попробуйте виртуальный центр реабилитации алкоголиков в Confidant Health. Вы получите помощь от онлайн-тренера по восстановлению , который поможет вам установить и достичь ваших целей, независимо от того, пытаетесь ли вы умерить употребление алкоголя или полностью исключить его из своей жизни. Загрузите наше приложение сегодня, чтобы начать работу .

Как организм перерабатывает алкоголь

После того, как вы начинаете пить, алкоголь попадает в желудок. У некоторых людей желудочных ферментов , которые помогают им начать перерабатывать там алкоголь. Этими ферментами являются алкогольдегидрогеназа (АДГ) и альдегиддегидрогеназа (АЛДГ). Если они у вас есть, часть алкоголя, который вы пьете, будет перерабатываться в желудке, прежде чем оставшаяся часть попадет в тонкий кишечник.

Если у вас нет АДГ и АЛДГ или у вас их низкий уровень, весь алкоголь попадет в тонкий кишечник. Оттуда он попадает в ваш кровоток и ваш мозг. Это происходит примерно с 60 до 90 минут после того, как вы начнете пить, и именно тогда вы, вероятно, почувствуете полное воздействие алкоголя.

В этот момент ваша печень начинает перерабатывать алкоголь в вашем организме. Этот орган играет наиболее значительную роль в метаболизме алкоголя, перерабатывая примерно 90% потребляемого алкоголя. Ваши почки, легкие и кожа обрабатывают оставшиеся 10%, которые выводятся через мочу, дыхание и поры.

Факторы, влияющие на метаболизм алкоголя

В среднем печень может метаболизировать один напиток в час . Одна порция считается как:

Если вы выпиваете более одного алкогольного напитка в час, избыток алкоголя накапливается в крови и тканях организма. Вы не можете ускорить, как быстро алкоголь покидает ваш организм. Однако на эффективность метаболизма алкоголя в организме влияют определенные факторы:

Возраст

Возраст играет большую роль в том, как организм перерабатывает алкоголь. Как правило, чем вы старше, тем медленнее ваш организм перерабатывает алкоголь. Вот почему вы можете заметить, что алкоголь влияет на вас иначе, чем в 20 лет. Вы можете почувствовать опьянение от меньшего количества выпитого и испытать более сильное похмелье на следующий день.

Масса тела

Чем больше вы весите , тем больше воды будет содержать ваше тело. Концентрация алкоголя в вашем организме может быть выше, чем у человека, который весит больше, но потребляет такое же количество алкоголя, как и вы.

Заболевания 

Если у вас есть заболеваний , влияющих на печень, почки или желудок, ваш организм может испытывать трудности с переработкой алкоголя. Эти органы играют важную роль в метаболизме алкоголя, поэтому любые нарушения будут влиять на то, насколько эффективно они могут способствовать прохождению алкоголя через ваш организм.

Лекарства 

Многие лекарства взаимодействуют с алкоголем, либо усиливая его действие, либо влияя на то, насколько хорошо действует ваше лекарство. Вы должны уточнить у своего врача, безопасно ли пить во время приема рецепта. Вы также найдете информацию о потенциальном взаимодействии с алкоголем в брошюре, которая прилагается к вашему лекарству в аптеке.

Секс

Женщинам , как правило, требуется больше времени, чем мужчинам, для обработки алкоголя. Это связано с тем, что у женщин меньше воды и дегидрогеназы в организме, чем у мужчин. Кроме того, противозачаточные таблетки и препараты эстрогена могут замедлить метаболизм алкоголя.

Если что-либо из вышеперечисленного относится к вам, принимая это во внимание при употреблении алкоголя, вы сможете снизить потребление.

Период полураспада алкоголя

Период полураспада вещества – это время, за которое половина этого вещества покидает ваш организм. Алкоголь имеет период полураспада от четырех до пяти часов , и требуется пять периодов полураспада, чтобы алкоголь полностью покинул ваш организм. Вашему организму может потребоваться от 20 до 25 часов, чтобы избавиться от алкоголя, который вы употребляете.

Некоторых людей удивляет, что они все еще могут находиться за рулем на следующее утро после употребления алкоголя. После употребления алкоголя в больших количествах концентрация алкоголя в крови на следующий день может превышать установленный законом предел. Поскольку для того, чтобы алкоголь покинул ваше тело, может потребоваться целый день, его следы останутся в вашем организме и проявятся на тесте алкотестера в течение этого времени.

Факторы, влияющие на продолжительность воздействия алкоголя

Вы ничего не можете сделать, чтобы быстро протрезветь. Как только алкоголь попадает в ваш организм, он будет следовать своему обычному курсу метаболизма. Но есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, как долго вы будете ощущать воздействие алкоголя.

Еда во время питья

Употребление алкоголя натощак позволяет алкоголю быстро пройти через желудок и попасть в тонкий кишечник. Вы почувствуете действие алкоголя гораздо быстрее. Это также может вызвать более сильное воздействие алкоголя и усилить похмелье.

Если вы едите перед тем, как выпить, пища в желудке поможет замедлить продвижение алкоголя в тонкий кишечник. Поскольку алкоголь остается в желудке дольше, ваше тело может начать его расщеплять, поэтому его меньшее количество достигает тонкой кишки. Это помогает разбавить и смягчить некоторые эффекты алкоголя, поэтому вы можете не чувствовать себя опьяненным. Продолжая перекусывать во время и после выпивки, вы также можете свести к минимуму последствия алкоголя.

Сочетание кофеина и алкоголя 

Многие люди клянутся, что чашка крепкого кофе помогает быстрее протрезветь. Кофеин может взбодрить вас, и вы почувствуете себя более бдительным, но он не изменит скорость метаболизма алкоголя в вашем организме. Это также имеет место при смешивании энергетических напитков с алкоголем. Еще одна вещь, которую следует учитывать при сочетании кофеина и алкоголя , заключается в том, что оба вещества обезвоживают. Вместе они уменьшат содержание воды в организме, потенциально замедляя метаболизм алкоголя.

Прием болеутоляющих средств

Хотя прием обезболивающего перед сном может вызвать искушение, чтобы предотвратить возможную головную боль, это может замедлить метаболизм алкоголя. Ваша печень должна сосредоточиться на переработке алкоголя в организме, но добавление в смесь обезболивающего увеличивает токсическую нагрузку на печень. Лучше подождать до следующего дня, чтобы принять обезболивающее, такое как ибупрофен, после того, как печень переработает большую часть алкоголя в вашем организме.

Существует несколько других популярных средств для протрезвления, таких как холодный душ, потливость или рвота. Как и кофеин, эти средства могут помочь человеку чувствовать себя более бдительным и осознанным после употребления алкоголя, но они не ускоряют метаболизм алкоголя и не снижают концентрацию алкоголя в крови. Независимо от того, насколько бодрым вы себя чувствуете, вам не следует садиться за руль или работать с механизмами после употребления алкоголя.

Как долго алкоголь остается в организме?

Хотя алкоголь очищает организм примерно через 25 часов после того, как вы бросите пить, он все же может проявляться в тесте на алкоголь гораздо дольше. Продолжительность алкоголя может быть обнаружил в вашей системе, в основном зависит от типа проводимого теста.

Кровь

Алкоголь выводится из кровотока быстрее всего и появляется в тесте до 12 часов спустя.

Дыхание

Стандартный алкотестер позволяет обнаружить алкоголь в течение 24 часов после последнего приема алкоголя.

Слюна

Анализ слюны выявит следы алкоголя в течение 48 часов после прекращения употребления алкоголя.

Моча

Алкоголь обнаруживается в моче в течение 5 дней после употребления алкоголя.

Волосы

Алкоголь может обнаруживаться в волосяных фолликулах значительно дольше, до 90 дней после последнего приема алкоголя.

Что такое концентрация алкоголя в крови (BAC)?

Концентрация алкоголя в крови (BAC) показывает, сколько алкоголя содержится в вашей крови. Он также называется уровнем алкоголя в крови и показывает, насколько вы ослаблены. Такие организации, как рабочие места, больницы и правоохранительные органы, используют тесты BAC, чтобы определить, употребляли ли вы алкоголь, нуждаетесь ли вы в лечении алкогольного отравления или превысили ли разрешенный законом предел вождения.

Часто задаваемые вопросы

Через какое время алкоголь начинает действовать?

Эффект алкоголя проявляется примерно через 10 минут после первого глотка и достигает максимума через 60-90 минут после того, как вы начинаете пить.

Через какое время выветривается алкоголь?

Для полного исчезновения действия алкоголя требуется от 20 до 25 часов.

Как вывести алкоголь из организма?

Вы не можете вывести алкоголь из организма быстрее, чем это обычно требуется организму для его метаболизма. Но вы можете помочь противодействовать обезвоживание воздействие алкоголя при употреблении большого количества воды до, во время и после употребления алкоголя. Кокосовая вода, сок алоэ вера, травяные чаи и напитки с высоким содержанием электролитов также помогут избежать обезвоживания.

Получите поддержку по воздержанию от алкоголя в Confidant Health

Для некоторых людей умеренное потребление алкоголя является правильным выбором, но для других жизненно важно исключить алкоголь из своей жизни. Какими бы ни были ваши цели, виртуальный реабилитационный центр от Confidant Health может помочь вам добраться туда. Начните сегодня, загрузив наше приложение и запланировав онлайн-оценку .

Уровень алкоголя в крови — Фонд алкоголя и наркотиков

Концентрация алкоголя в крови (BAC) измеряет количество алкоголя в вашей крови, и это то, на что полицейские проверяют выдыхаемый алкоголь на дорогах.

Уровень алкоголя в крови 0,05% (точка 0 пять) означает, что в каждых 100 мл крови содержится 0,05 г алкоголя. ¹

Для вождения в Австралии ваш уровень алкоголя в крови должен быть ниже 0,05%, хотя ваш законный предел содержания алкоголя в крови может быть меньше, в зависимости от типа вашей лицензии, например, водители-учащиеся должны иметь уровень содержания алкоголя в крови 0,00% (см. раздел «Вождение» ниже). ).

Как мне оставаться ниже 0,05?

Не существует такого количества выпитого, которое гарантировало бы, что уровень содержания алкоголя в крови у вас не превысит 0,05%.

Обычно организму требуется около 1 часа, чтобы обработать 1 стандартный напиток. Однако два человека могут выпить одинаковое количество алкоголя и иметь разный уровень алкоголя в крови. Это связано с тем, что существует ряд индивидуальных факторов, влияющих на то, как алкоголь расщепляется и усваивается. ¹

Что влияет на мой BAC?

На уровень алкоголя в крови могут влиять:

• размер тела
• количество съеденного 0180
• крепость ваших напитков.

Давайте рассмотрим каждый из этих факторов более подробно ниже.

Размер

Как правило, концентрация алкоголя выше у людей небольшого роста. Это означает, что вам не нужно много напитков, чтобы превысить лимит.

Натощак

Употребление алкоголя натощак приводит к тому, что алкоголь быстро всасывается в кровь. ² Если вы не едите перед тем, как выпить, скорее всего, вы напьетесь раньше. Но прием пищи не спасет вас от опьянения и не означает, что вы можете безопасно управлять автомобилем.

Жир тела

Наши жировые клетки содержат гораздо меньше воды, чем мышцы. Это означает, что алкоголь не всасывается и остается в крови до тех пор, пока печень не расщепит его. Люди с более высоким уровнем жира в организме могут иметь более высокий уровень BAC. ²

Здоровье печени

Ваша печень выполняет большую часть работы по расщеплению алкоголя. Люди с заболеванием печени или повреждением печени не смогут перерабатывать алкоголь так же быстро, как люди с более здоровой печенью. Это означает, что их BAC может быть затронут. ³

Возраст

С возрастом скорость переработки алкоголя в организме немного снижается. Это связано с тем, что ваша печень и содержание воды могут уменьшаться с возрастом. Это означает, что алкоголь может дольше оставаться в вашей крови и повышать уровень алкоголя в крови. ²

Пол

Люди, отнесенные к женскому полу при рождении, как правило, имеют более высокий процент жира в организме, более низкий уровень воды в организме и меньшее количество фермента, расщепляющего алкоголь, по сравнению с людьми, отнесенными к мужскому полу при рождении.

Более низкие уровни этого фермента означают, что алкоголь будет расщепляться медленнее и дольше оставаться в крови. ³

Толерантность к алкоголю

Если у вас нет большого опыта употребления алкоголя, ваша переносимость будет ниже. Ваше тело не привыкло к этому, и в результате ваш BAC может быть выше. ²

Лекарства

Лекарства могут повлиять на расщепление алкоголя в организме. Многие лекарства должны расщепляться печенью, как и алкоголь. Если вы пьете во время приема этих лекарств (например, противозачаточных таблеток), ваша печень будет медленнее перерабатывать алкоголь, что приведет к более высокому уровню алкоголя в крови. Если вы принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, можно ли вам употреблять алкоголь.

Крепкие напитки

Не все напитки содержат одинаковое количество алкоголя. Чем выше количество алкоголя, тем выше, вероятно, будет ваш BAC. Посетите нашу страницу о стандартных напитках для получения дополнительной информации.

Какое значение имеет мой BAC?

Даже очень небольшое количество алкоголя может повлиять на вашу концентрацию, суждение и производительность. Вы можете чувствовать, что с вами все в порядке, но ваша реакция будет медленнее, чем обычно, и ваша концентрация будет снижена. ¹

Это затрудняет выполнение действий, требующих навыков и концентрации, или когда речь идет о безопасности других. Например, вождение, полет, водные виды спорта, катание на лыжах, использование сложной или тяжелой техники или сельскохозяйственной техники.

Вождение в нетрезвом виде

В Австралии запрещено вождение автомобиля, если уровень алкоголя в крови превышает 0,05%.

Если вы предпочитаете пить, рассмотрите различные варианты транспорта: общественный транспорт, совместные поездки или организацию друга в качестве назначенного водителя.

В большинстве штатов или территорий Австралии если вы являетесь:

• учащимся, временным или испытательным водителем – независимо от возраста
• водитель грузовика
• водитель автобуса
• инструктор по вождению или если вы руководите водителем-учеником
• осужден за вождение в нетрезвом виде (DUI).

Даже если ваш уровень алкоголя в крови ниже 0,05%, это влияет на ваши суждения, время реакции и навыки вождения.

A BAC 0,05% и выше значительно увеличивает риск автомобильной аварии и летального исхода. ⁴

Употребление алкоголя и работа

Ограничения на содержание алкоголя в крови применяются при пилотировании самолетов (например, отказ от употребления алкоголя в течение 24 часов после полета), вождении общественного или тяжелого транспорта, управлении коммерческими судами или механизмами. В этих заданиях предел BAC равен нулю (0,00%). Если вы не уверены, какой предел содержания алкоголя в крови требуется вашему работодателю, обязательно узнайте об этом, прежде чем сесть за руль.

На некоторых предприятиях тестирование на алкоголь и наркотики проводится в виде протокола. Вы можете пройти тестирование в рамках проверки перед приемом на работу, выборочно или после инцидента на рабочем месте.

Рабочие места обычно проводят принудительное тестирование на алкоголь только тогда, когда они обязаны это делать по закону или когда работодатели, работники и профсоюзы согласны с тем, что это необходимо.