Датчик усталости водителя как работает: Датчик усталости водителя: принцип работы, способы реализации

Attention Assist Mercedes — что это и как работает

Работа над повышением уровня безопасности автомобиля не прекращается: ведущие мировые производители постоянно тестируют новые разработки, стремясь свести к минимуму риски для здоровья и жизни людей, находящихся в машине.

Система контроля усталости водителя – одна из мер, положительно сказывающихся на безопасности. Наибольшего успеха в её внедрении добились специалисты компании Mercedes.

Attention Assist: что это?

Кратковременные засыпания водителя во время движения автомобиля – одна из нередко встречающихся причин ДТП (около 25% всех аварий случается именно из-за этого). Особенную опасность представляют длительные монотонные поездки, когда усталость и переутомление от продолжительного вождения накапливаются, но водители стараются не обращать на это внимания, стремясь быстрее добраться до пункта назначения. Как показывает практика, для выхода ситуации на дороге из-под контроля достаточно засыпания всего на пару секунд.

Принцип работы устройства, придуманного инженерами Мерседес, заключается в выявлении симптомов усталости водителя и побуждении его сделать остановку. В ходе исследований было установлено, что реакция снижается более чем у половины людей, проведших за рулем 4 часа без отдыха.

Высокочувствительные устройства контролируют и непрерывно анализируют около 70 параметров (характер использования поворотников, силу нажатия на педали, реакцию на состояние дорожного покрытия и пр.), чтобы вовремя выявить проблему. Крайне важно, чтобы наблюдение за человеком, управляющим автомобилем, велось непрерывно.

Attention Assist: как работает

Для контроля состояния человека первостепенное значение имеют особенности его поведения за рулем. Как работает система контроля усталости водителя? При помощи датчика, фиксирующего угол поворота руля, система Attention Assist во время первых нескольких минут поездки создает базовый профиль, который в дальнейшем сопоставляется с текущими особенностями управления авто в соответствии с обстановкой на дороге.

Исходя из этого, Attention Assist будет предупреждать водителя при первых признаках усталости громким звуком и текстовым сообщением на экране, сообщая тем самым о необходимости остановки и отдыха.

В настоящее время базовой опцией является Attention Assist в Мерседесах S и E классов. Анализ статистики и проведенные испытания уже неоднократно подтвердили уменьшение числа аварий с участием авто, на которых установлено устройство слежения за состоянием управляющего транспортным средством человека.

Как работает система контроля усталости водителя

Согласно статистике, около четверти крупных аварий происходит из-за усталости водителя, которая может стать причиной засыпания за рулевым колесом. Такое развитие событий часто происходит в дальней дороге, особенно, когда за окном темно, а сама дорога монотонна донельзя. Учёные проводили исследования зависимости скорости реакции водителя от времени непрерывного вождения. Выяснилось, что после четырёх часов вождения без отдыха она уменьшается вдвое, а после восьми и того паче – в шесть раз.

Хорошо, что была разработана такую вещь, как система контроля усталости. Она тщательно отслеживает физическое состояние водителя, и выдаёт предупреждение, что надо бы остановиться и отдохнуть, если заметила существенные отклонения от нормы. Существует несколько методов оценки усталости. На основе их разработали три типа системы контроля. Различают те, что базируются на водительских действиях, контролируют движение машины и те, что отмечают взгляд водителя.

Разновидности систем

В общем случае можно выделить две основные группы систем:

• первые наблюдают за человеком;
• вторые – за тем, как машина ведёт себя на дорожной полосе.

Поначалу системы такого рода проектировались таким образом, что главным критерием было наблюдение за глазами водителя. На контроль ставилась частота моргания. Если она уменьшалась настолько, что грозила опасностью, то водитель получал специальный сигнал. Задумка, казалось бы, хорошая. Однако на практике она не проявила себя, как хотелось бы, так как водитель слишком поздно начинал реагировать на дрожание руля, символизирующее об опасности.

Обратите внимание на названия систем контроля усталости

• Driver Alert Control,
• Attention Assist.

Современный взгляд

С тех первых неудачных попыток контролировать состояние водителя, прошло некоторое время. Нынешние системы берут во внимание гораздо больше параметров. Так, учитывается стиль вождения, поведение машины, как часто водитель пользуется органами управления. Главным элементом системы контроля является электронный блок управления, связанный с датчиком положения руля и сигнализаторами (световыми/звуковыми).

Блок получает данные от других систем безопасности, таких как: тормозная, ночного видения, управление двигателем, система курсовой устойчивости. Система контроля усталости активизируется, когда машина набирает скорость в 80 км/час. Работает она так: блок управления анализирует стиль вождения в течение 30 минут поддержания заданной скорости. Делает он это по ускорению автомобиля (продольному и поперечному), скорости вращения руля и скорости самой машины, частоте воздействия на управленческие органы авто.

Так же он учитывает время поездки, время дня и состояние дорожного покрытия. Если водитель начинает ехать по-другому при тех же самых условиях, то система подаёт особое предупреждение на мониторе, а так же бодрящий звуковой сигнал, чтобы человек остановился и сделал перерыв, который может спасти ему жизнь и многим другим.

Доверять ли системе определения усталости водителя: как работает, известные производители

По статистике в основе множества ДТП лежит элементарная усталость водителя. Поэтому аварию может спровоцировать не только злостный нарушитель, который любит употреблять алкоголь, или постоянно болтающий по телефону лихач, но и просто уставший человек, утративший бдительность или даже уснувший за рулем.

Современные производители автомобилей большое внимание уделяют безопасности, поэтому с каждым днем лучшие из них внедряют системы, контролирующие состояние водителя. Электроника анализирует различные сочетания параметров, внешних проявлений, которые свидетельствуют о растущих рисках управления авто. На основе полученных данных обеспечиваются меры по предупреждению водителя, предотвращению аварийных ситуаций.

Принципы работы системы

Впервые такие разработки предложила японская компания Nissan в 1977, но из-за технических сложностей по тем временам усилия по безопасности сосредотачивались на более простых решениях. Только через тридцать лет стали внедряться средства мониторинга состояния водителя и качества управления автомобилем.

Суть работы системы заключалась в том, что устройство определяет параметры реакций человека за рулем в начале поездки, а уже во время поездки постоянно отслеживает дальнейшую скорость принятия решений. При констатации усталости человека за рулем появляется уведомление, рекомендующее сделать отдых.

Зачастую датчики контроля включаются на определенной скорости после разгона машины. Одни из них отслеживают происходящее внутри салона, контролируют физиологическое состояние человека, управляющего авто.

При этом тщательно изучаются следующие параметры:

• моргание, закрытие глаз;
• зевание;
• напряжение лицевых мышц;
• положение головы;
• частота, глубина дыхания.

В случае необходимости система информирует водителя о необходимости отдыха, увеличения бдительности.

Другие датчики концентрируются на дорожной обстановке и показателях транспортного средства.

Например, новейшая разработка австралийских инженеров DAS изначально должна следить за соблюдением правил дорожного движения, требований скоростного режима, дорожных знаков.

Для этого используется три видеокамеры: одна из них фиксируется на дороге, остальные две контролируют состояние водителя. Блок управления системы обрабатывает всю комплексную информацию о ситуации на дороге, действиях человека за рулем.

Другие устройства содержат датчики руля, электронику, которая контролирует параметры тормозной системы, устойчивость транспортного средства на дороге, работу двигателя. В случаях возникновения критической ситуации подается звуковой сигнал.

Таким образом, суть работы подобных систем сводится к тому, чтобы выявить критичную усталость водителя и определить опасность на дороге с целью предотвращения ДТП. Электронные датчики контролируют манеру вождения, частоту и эффективность использования различных переключателей, тормозов, силу вращения руля, траекторию движения автомобиля.

Читайте также

Учимся рассчитывать длину тормозного пути и дистанцию до авто
Почти каждый водитель в процессе управления автомобилем сталкивается с необходимостью резкого торможения. Если…

 

Производители, внедряющие разработку в свои авто

Комплекс Driver Attention System (DAS) использует инфракрасную видеокамеру, которая сканирует лицо человека за рулем, регистрируя частоту моргания, направление его взгляда.

Вся информация обрабатывается компьютером в режиме реального времени. При определении критичной усталости устройство предупреждает водителя об опасности с помощью вибрации сидения, специального звукового сигнала.

Если автомобилист на это не реагирует, то система обеспечивает плавную остановку машины с включением аварийной сигнализации. Последние функции находятся в стадии разработки.

Лидеры мировой автомобильной промышленности разрабатывают собственные системы контроля безопасности, которые отслеживают состояние водителя:

1. Attention Assist от Mercedes-Benz, Driver Alert Control от Volvo сосредотачивают внимание на контроле дорожной обстановки, траектории движения на скорости от 60 км/час.
2. Система Emergency Assist от компании Volkswagen обеспечивает обширную помощь водителю во время движения вплоть до остановки транспортного средства при засыпании, потере сознания.
3. Seeing Machines от General Motors контролируют сосредоточенность на дороге, уровень открытости глаз водителя.

Читайте также

Безопасность вашего авто: 6 необходимых средств
Количество автомобилей на дорогах с каждым годом неуклонно растет. Наряду с этим увеличивается и количество ДТП. При…

 

Риски и недостатки

Безопасность при управлении автомобилем является одной из главных задач, поэтому контролю физического состояния водителя флагманы мировой автомобильной промышленности уделяют большое внимание. При потере управления вследствие засыпания или потери сознания водителя автомобиль автоматически останавливается, включая аварийную сигнализацию.

На сегодня подобные системы еще не совершенны:

1. Важно учитывать, что аварийная остановка может нести угрозу другим участникам дорожного движения. Данная проблема нуждается в дополнительном изучении, использовании разных вариантов решения.
2. Кроме того, главным недостатком можно считать сложность технической разработки, практической реализации программ. Насколько адекватно они отслеживают состояние водителей и способны учитывать индивидуальные особенности, темперамент, является вопросом.

Читайте также

Что такое ESP и в каких ситуациях нужно его включать
Electronic Stability Program – динамическая система стабилизации или курсовой устойчивости в автомобиле. Благодаря этому девайсу…

 

Таким образом, активная разработка систем, которые контролируют усталость водителя, повышает безопасность. С другой стороны, ответственность в первую очередь несет человек за рулем, поэтому лучше не испытывать себя на прочность. При первых признаках утомления нужно остановиться и отдохнуть.

Контроль усталости водителя

Статистика показывает, что приблизительно каждая четвертая авария происходит из-за того, что водитель сильно устал и его реакция притупилась.

Когда ученные провели исследования, он выяснили, что через 4 часа непрерывной езды скорость реакции водителя уменьшается в 2 раза, а через 8 часов – в 6 раз. Автопроизводители борются над тем, чтобы сделать машины как можно более безопасными. Для этого и был разработан датчик усталости водителя, с который мог бы определять, устал ли водитель и подавать сигналы, когда нужно сделать остановку и отдохнуть.

Как появился контроль усталости водителя

Фирма Nissan стала первым автопроизводителем, который разрабатывал, тестировал и внедрял систему контроля усталости водителя. Первые наработки появились в 70-х годах ХХ века, а уже в 1977 году была запатентована система. Потом она подвергалась множественным доработкам и улучшениям. После 30-и лет работы система наконец-то была доработана.

Первая фирма, которая реализовала инженерные наработки, стала Volvo.

Система контроля усталости водителя включала в себя видеокамеру, отслеживающую расположение машины на дороге, траекторию движения и датчик, который регистрировал частоту движений руля. Когда машина начинала сильно отклоняться от курса движения, система предлагала сделать остановку для отдыха.

Немного позже подобную систему реализовали немцы. Эта система учитывала следующие показатели:

• Сила и частота нажатий на педаль;
• Датчик рулевого колеса;

Данные сравнивались со средними показателями из базы, и если было расхождение, система предлагала сделать остановку. Недостаток системы заключался в том, что она не учитывала манеру езды того или иного водителя. Немного позже были добавлены анализаторы кнопок на панели приборов и качества дороги, что помогло более точно определять, когда водитель устал.

Как известно, японцы часто идут впереди всего мира по новым технологиям. Именно они первыми предложили

систему контроля усталости водителя, которая анализирует психоэмоциональное состояние человека, находящегося за рулем. Для этого в салоне установлена специальная камера, которая следит за жестами и мимикой водителя. Она реагирует на закрытые глаза и подает сигнал, когда водитель засыпает. Инженеры научили систему определять, когда человек закрыл глаза и засыпает, а когда он просто моргает.

Как работает система контроля усталости водителя

Схема работы системы очень проста:

1. Датчики собирают информацию об усталости водителя;
2. Система анализирует полученные данные;
3. С самого начала движения у системы формируется представление об условиях поездки. Эти данные становятся эталоном;
4. Дальше поступающая информация сравнивается с данными, занесенными ранее в базу. Если обнаружены расхождения, контроль усталости водителя дает и о себе знать;

В зависимости от модели, система адаптируется и считывает данные о поездке в течение 15 – 30 минут.

На видео ниже показана простейшая система контроля усталости водителя.

Помните, что она не является 100-процентной гарантией того, что водитель не уснет за рулем. Они просто снижает шанс этого происшествия, которое может привести к гибели.

Система контроля усталости водителя: необходимость или бесполезный гаджет?

По статистике около 25 % ДТП происходят из-за усталости водителей. Со временем концентрация значительно снижается: через 4 ч вождения – в 2 раза, через 8 ч – в 6 раз. Ситуация значительно усугубляется, если водитель в машине находится один. Для повышения уровня безопасности на дорогах ведущие автопроизводители разработали систему контроля усталости.

История её создания берёт начало с 1977 года, и в последнее время всё чаще становится одним из компонентов базовой комплектации автомобилей или их дополнительной опцией. Насколько необходима такая система конкретному водителю, решать стоит индивидуально. Чтобы определиться, достаточно разобраться с основными принципами её работы.

Что такое система контроля усталости водителя

Основная идея разработчиков системы контроля усталости заключается в том, чтобы анализировать в ходе всей поездки состояние водителя и параметры вождения. В качестве базовых принимаются данные, собранные в первые 15 или 30 минут (в зависимости от модели) с момента старта. Выполняется оценка скорость принятия решений, быстрота реакции. На борту автомобиля устанавливаются:

• видеокамеры;
• датчик руля;
• электроника, отслеживающая параметры работы тормозной системы, двигателя, степень устойчивости машины во время движения.

Также на рынке имеются системы, работа которых направлена на контроль не только водителя и транспортного средства, но и ситуации на дороге. В этом случае устанавливается 3 видеокамеры и блок управления для обработки полученной информации. В результате фиксируются не только состояние и реакции человека, но и соблюдение требований ПДД, отслеживаются дорожные знаки. В случае если зафиксирована усталость водителя, подаётся звуковой и визуальный сигнал с рекомендацией приостановить поездку.

Важно! Контроль усталости с максимальной эффективностью работает, если скорость движения автомобиля превышает 80 км/ч.

Принцип работы системы

Вне зависимости от конфигурации системы контроля, установленное на борту оборудование передаёт на блок управления данные с видеокамер и датчиков. При этом устройство определяет стиль вождения, учитывает внешние факторы (к ним относится ветер, время суток, состояние дорожного покрытия). Данные, полученные в начале поездки, считаются эталонными. В дальнейшем с ними сравнивается информация, которая поступает с датчиков позже.

Показателем усталости считается:

• скорость движения;
• маневрирование;
• стиль управления;
• длительность поездки;
• периодичность использования переключателей, системы торможения, кнопок на приборной панели;
• сила давления на руль при управлении.

Необходимость или бесполезная опция

Для любого водителя безопасность на дороге всегда в приоритете. Но и переплачивать при покупке машины за функции, которые не будут нести практической пользы тоже бессмысленно. Поэтому вопрос о том, необходима ли система контроля усталости или это очередной маркетинговый ход автопроизводителей, для многих остаётся спорным.

Объективно первые разработки не радовали водителей своей точностью, ложные срабатывания происходили регулярно (особенно если нужно объехать препятствие или ямы на дороге). Но современный уровень развития электроники позволил учесть возникающие ранее проблемы и снизить погрешность при работе системы до минимума.

Для анализа ситуации подключается целый комплекс датчиков, видеокамеры. Это позволяет сделать более точные выводы. Именно это позволяет системе работать действительно эффективно и нести практическую пользу. С другой стороны её использование не актуально, если водитель не совершает длительных поездок и мало времени проводит за рулём. Поэтому нужна ли система контроля в каждом конкретном случае, нужно решать отдельно.

Система контроля усталости водителя (1 видео)

 

Система контроля усталости водителя (6 фото)

10 способов решить проблему утомления глаз, вызванного дисплеями

Если вас постоянно окружают дисплеи — компьютеры, смартфоны и планшеты — вы слишком сильно напрягаете глаза, шею и плечи? Если это похоже на вас, прочтите эту статью и примите меры, чтобы решить эту проблему, прежде чем ваши симптомы ухудшатся.

Это перевод с японского статьи , опубликованной компанией ITmedia на 3 марта , 2014.Copyright 2014 ITmedia Inc. Все права защищены.

Вас окружают дисплеи … Вы предприняли шаги для решения проблемы усталости глаз?

В последние годы многие люди, вероятно, сказали бы, что время, которое они проводят, глядя на дисплеи, увеличилось. Помимо телевизоров и ПК, быстро стали популярными смартфоны и планшеты, а дисплеи проникли во все аспекты нашей жизни. Информационные технологии сделали нашу жизнь более удобной, но в то же время усталость глаз, вызванная постоянным просмотром дисплеев, все чаще становится социальной проблемой.Если вы чувствуете усталость в глазах, шее или плечах, важно правильно с ней справиться, а не отпускать. Если вы отпустите это и ваши симптомы ухудшатся, вы можете нанести вред своему психическому и физическому здоровью, поэтому будьте осторожны. Некоторые из названий различных проблем, связанных с дисплеями и глазами, — это «синдром компьютерного зрения», «синдром VDT (визуальный дисплейный терминал)» и «техностресс-офтальмопатия». Это неизбежные проблемы, особенно когда речь идет о работе с ПК.Существуют различные способы решения проблем, и эффекты различаются от человека к человеку, но если вы попробуете один за другим, вы, несомненно, сможете испытать более приятную цифровую жизнь. Это также будет способствовать повышению производительности труда в офисе.

Из-за усталости глаз сложно смотреть на дисплей … Усталость глаз от работы за компьютером — социальная проблема

Мы составили список из 10 пунктов о мерах по борьбе с усталостью глаз.Мы рекомендуем сначала проверить элементы, которые привлекают ваше внимание, а затем вернуться к началу и прочитать их все.

[Пункт 1] Проверьте рабочую среду вашего ПК

Вы когда-нибудь были в поезде, и солнце освещало вашу книгу сзади, затрудняя чтение, или на экране вашего смартфона, создавая блики и затрудняя просмотр?

Когда вы работаете на своем компьютере, такие же плохие условия могут возникнуть без вашего ведома. Например, если свет находится недалеко от центра комнаты, и ваш компьютер установлен так, что вы обращены к стене, хотя уровень яркости отличается, вы можете испытать что-то похожее на солнечный свет, падающий на ваш экран сзади, как на поезд.Если это так, подумайте об изменении макета.

Что еще больше усугубит утомляемость ваших глаз в такой ситуации, так это свет, отраженный от вашего дисплея. Блестящие панели предназначены для обеспечения точного отображения черного и цветного изображения, поэтому они хороши для просмотра видео, но они также имеют тенденцию отражать внешний свет. В офисе или подобной обстановке свет и другие изображения могут отражаться на вашем экране, отвлекая внимание и вызывая утомление глаз.

Для обычной работы с ПК проще использовать ЖК-дисплей с матовой панелью, которая не отражает свет.Если у продукта, который вы сейчас используете, есть панель с бликами, вы можете наклеить на экран пленку с низким уровнем отражения.

Флуоресцентные лампы ярко отражаются от слепящей панели, что затрудняет просмотр экрана. В этих условиях могут легко утомиться глаза (слева). Безбликовая панель может существенно уменьшить отражение флуоресцентных ламп и снизить нагрузку на глаза (справа). Разница очевидна как день.

Также важно не делать свет в комнате слишком ярким.Обычно советуют сосредоточиться на том, чтобы не позволять комнате быть слишком темной, но если свет слишком яркий, это создает разницу между яркостью экрана и окружающим освещением, и это тоже нехорошо. Более подробная информация о яркости экрана представлена ​​в пункте 5. Также обратите внимание на настройку температуры вашего кондиционера и направление, в котором он дует. Эти вещи могут вызвать сухость глаз, и ваше сиденье никогда не следует располагать так, чтобы кондиционер дул прямо вам в лицо.

Вернуться в список

[Пункт 2] Проверьте свою осанку, глядя на дисплей

Теперь давайте проверим вашу осанку, когда вы смотрите на свой дисплей. На иллюстрации ниже показана идеальная поза.

Идеальная поза для работы за компьютером

Вообще говоря, расстояние между пользователем и экраном должно быть не менее 40 сантиметров или 50 сантиметров в случае широкого экрана.Причина, по которой вам следует находиться дальше от широкого экрана, заключается в том, что более широкий экран не будет полностью помещаться в поле вашего зрения, если вы не сядете дальше. Условия будут немного отличаться в зависимости от других факторов, включая разрешение экрана, размер текста и ваше зрение.

Независимо от ситуации, если вы смотрите на экран на расстоянии менее 30 сантиметров в течение длительного времени, ваши глаза, очевидно, устают. Если у вас есть лист бумаги формата A4, протяните его вдоль длинной стороны между вами и экраном, на котором отображается эта статья, и посмотрите, достаточно ли места для этого.Лист бумаги формата A4 имеет длину около 30 сантиметров (297 миллиметров), поэтому, если вы смотрите на экран с меньшего расстояния, чем это, вы слишком близко. Если вы смотрите на него с расстояния примерно в 1,5 раза больше, то сейчас вы в безопасности.

Как только вы окажетесь на нужном расстоянии от дисплея, постарайтесь сделать так, чтобы линия вашего взгляда находилась прямо впереди или немного вниз при просмотре экрана. Не смотрите на экран вверх, так как это может вызвать сухость глаз.

Ваша поза сидя на стуле также важна.Сядьте на спинку стула, сядьте прямо, используя спинку, и полностью держите ступни на полу. Это снимает дополнительную нагрузку на шею, плечи и поясницу. Сидение горбатым может привести к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе, поэтому нужно проявлять осторожность. Если ваши ноги не достигают пола, подумайте об использовании подставки для ног.

Дисплеи, которые не позволяют в достаточной степени регулировать угол и высоту экрана, могут побудить пользователей изменить свое положение в соответствии с положением экрана, что не позволяет им работать в правильной позе.Выберите дисплей с богатым набором функций, включая функцию наклона, позволяющую наклонять экран вверх и вниз, и функцию регулировки высоты.

Механизм регулировки ЖК-дисплея также важен при работе за компьютером в позе, не напрягающей глаза, шею и плечи. Выберите продукт, который позволяет опускать экран чуть выше поверхности стола и гибко регулировать угол наклона (фотография: FlexScan EV2436W от EIZO.

Вернуться в список

[Пункт 3] Правильный отдых и растяжка

Даже если место установки дисплея и ваша поза во время использования правильные, работа в одной и той же позе в течение продолжительных периодов времени вредна для ваших глаз. Причина в том, что постоянный взгляд на что-то с фиксированного расстояния приводит к постепенному снижению способности ваших глаз фокусироваться. Делайте перерыв на 10-15 минут хотя бы раз в час.Смотрите вдаль и двигайте глазами вверх, вниз, влево и вправо, чтобы настроить фокус. Также хорошо регулярно использовать глазные капли. Часто люди делают ошибку, глядя на дисплеи смартфонов и планшетов во время перерыва. Это не дает отдыху глазам. Потянитесь, чтобы снять напряжение, вставайте и ходите, а также смотрите вблизи и вдаль в помещении или на улице, чтобы отрегулировать фокус ваших глаз. Если вы обнаружите, что забываете делать перерывы, разумный трюк — использовать программный таймер ПК или таймер вашего смартфона, чтобы напомнить себе.Есть также некоторые дисплеи с функцией, предлагающей вам сделать перерывы.

При работе за компьютером в течение длительного времени делайте перерыв каждый час и делайте растяжку, чтобы снять напряжение и отрегулировать фокусировку глаз.

Вернуться в список

[Пункт 4] Еще раз осмотрите свои очки и контактные линзы

Предложения до этого момента основывались на предположении, что у вас достаточное зрение или что вы используете очки или контактные линзы для правильной коррекции зрения. Зрение постепенно меняется в течение повседневной жизни. Даже если вы носите очки или контактные линзы, если вы будете соблюдать один и тот же рецепт в течение многих лет, ваше зрение изменится без вашего ведома, и это может вызвать усталость глаз или мигрень. Использование глазных капель и регулировка фокусировки глаз во время перерывов не решают этой проблемы. Когда у вас возникают проблемы, ваше зрение не меняется внезапно однажды, поэтому, даже если у вас есть такие симптомы, как усталость глаз и головные боли, трудно определить причину.Если вы отпустите его, это может привести к глаукоме и другим ухудшающимся симптомам, поэтому вам следует проверять глаза не реже одного раза в год, что может быть включено в медицинский осмотр в вашей компании или в школе. Будьте бдительны при проверке, чтобы убедиться, что ваш рецепт не отменен.

Глазные капли, безусловно, эффективны при утомлении глаз. Однако если вы носите очки или контактные линзы, правильное их использование очень важно.

Вернуться в список

[Пункт 5] Проверьте настройку яркости дисплея

Яркость вашего дисплея не следует оставлять на уровне настройки по умолчанию, а регулировать в соответствии с яркостью комнаты, в которой он установлен.Это может значительно снизить нагрузку на глаза. Например, в офисе с нормальной яркостью 300–500 люкс яркость дисплея следует отрегулировать примерно на 100–150 кд / м ² .

Но когда вы приводите такие конкретные числа, большинство людей не понимают, что они означают. Итак, что вы хотите запомнить, так это то, что трюк с регулировкой яркости заключается в использовании белой бумаги, такой как бумага для копирования. Сравните бумагу при освещении в комнате с экраном и отрегулируйте яркость дисплея так, чтобы яркость соответствовала как можно точнее.Это установит яркость примерно на нужный уровень.

В частности, при использовании дисплея для работы вы часто будете сравнивать бумажные документы с документами на экране, поэтому, регулируя яркость экрана в соответствии с яркостью бумаги при освещении, вы уменьшите нагрузку на глаза. , что делает его эффективным средством против утомления глаз.

Положите белую бумагу рядом с экраном, как показано, и отрегулируйте яркость дисплея, сравнивая ее с бумагой.Экран слишком яркий по сравнению с бумагой (слева), а яркость дисплея настроена на соответствующий уровень, так что яркость бумаги и экрана примерно одинакова (справа).

Что вам нужно запомнить, так это то, что если яркость комнаты, в которой установлен дисплей, резко меняется утром, днем ​​и вечером, яркость экрана нужно менять соответственно, иначе нет смысла. Если вам нужно часто настраивать его таким образом, делать это вручную утомительно, и поддерживать его становится сложно.Рассмотрите возможность приобретения дисплея с функцией автоматической регулировки яркости экрана до оптимального значения в соответствии с внешним освещением.

Вернуться в список

[Пункт 6] Минимизировать мерцание дисплея

Большинство ЖК-дисплеев сегодня имеют светодиодную подсветку. В некоторых случаях механизм регулировки яркости (система затемнения) вызывает утомление глаз. В частности, следует соблюдать осторожность при использовании системы под названием PWM (импульсная модуляция), которая используется в большинстве дисплеев.В этой системе время мигания светодиодного элемента регулируется для управления яркостью дисплея: увеличение времени, в течение которого он включен, делает его ярче, а увеличение времени, в течение которого он выключен, делает его темнее.

У некоторых людей это мигание экрана воспринимается как мерцание, что приводит к утомлению глаз. Люди по-разному воспринимают это мерцание. Многие люди, использующие один и тот же дисплей, вообще ничего не заметят, поэтому даже в офисе, где одна и та же модель приобретается оптом, трудно понять, что дисплей является причиной.

Единственный способ предотвратить это — решить эту проблему с помощью самого дисплея. Некоторые дисплеи предотвращают мерцание за счет использования специальных систем затемнения, таких как DC (постоянный ток), система, которая, в принципе, не производит мерцания, и EyeCare Dimming, гибридная система, используемая в некоторых продуктах EIZO. Купив такой продукт, вы можете устранить утомление глаз, причина которого была неизвестна.

Хотим добавить примечание о системе затемнения EyeCare. Эта гибридная система использует диммирование постоянным током при высоких настройках яркости и ШИМ-диммирование при низких настройках яркости, поскольку оно лучше, чем диммирование постоянным током, при воспроизведении цветов при низкой яркости.ШИМ-затемнение используется только при низких настройках яркости, поэтому разница в яркости мигания меньше, что позволяет контролировать мерцание.

Если вы чувствуете, что утомление ваших глаз усилилось с тех пор, как вы начали использовать текущий дисплей, это может быть причиной. Если вы находитесь в офисе, отключение дисплеев вместе с другим сотрудником — еще один эффективный способ определить причину.

[Ссылка] Сравнение систем затемнения ЖК-дисплеев с ШИМ и постоянным током
Система затемнения	Преимущества	Недостатки
ШИМ	Широкий диапазон регулировки яркости, стабильное управление, низкая стоимость	Некоторые замечают мерцание (особенно при низкой яркости)
DC	Принципиально нет мерцания	Цветопередача ухудшается при низкой яркости, нельзя установить слишком низкую яркость, высокая стоимость

В серии EIZO FlexScan EV используется уникальная система затемнения EyeCare. Мы ставим небольшой USB-вентилятор перед экраном, чтобы проверить его на мерцание. При высокой яркости используется диммирование постоянным током, и светоизлучающие элементы не мигают, поэтому форма лопастей кажется круглой (слева). При низкой яркости используется ШИМ-затемнение, и лопасти кажутся отдельными друг от друга, поэтому вы можете видеть, что происходит быстрое мигание, которое не может быть воспринято (справа).

Вернуться в список

[Пункт 7] Минимизируйте синий свет на вашем дисплее

В последнее время стало обычным слышать, как синий свет называют причиной утомления глаз.Это относится к свету, который виден людям (видимый свет) с длиной волны, близкой к длине волны ультрафиолетовых лучей. Поскольку он обладает высоким уровнем энергии, обычно говорят, что он вызывает напряжение в глазах.

Классификация синего света и света
Классификация	Длина волны	Банкноты
Видимый свет	400-800 нм	Диапазон длин волн, видимых человеческим глазом
Синий свет	400-500 нм	Включен в видимый свет
UVA	400-315 нм	Входит в ультрафиолетовые лучи
UVB	315-280 нм	Входит в ультрафиолетовые лучи
UVC	280 нм или меньше	Входит в ультрафиолетовые лучи
Ультрафиолетовые лучи	10-400 нм	Диапазон длин волн, невидимый человеческому глазу

Синий свет означает видимый свет (400-800 нм) с короткими длинами волн (около 400-500 нм).

Причина, по которой он недавно стал предметом внимания, заключается в том, что существует множество ЖК-продуктов со светодиодной подсветкой, которые имеют дисплей с высокой цветовой температурой (белый кажется синеватым), и есть больше случаев, когда пользователь подвергается более сильному синему свету, чем при использовании обычного дисплеев, поэтому проблема этого типа стала предметом более пристального изучения.

Некоторые методы решения проблемы — это надеть очки, блокирующие синий свет, или нанести на ЖК-экран пленку, уменьшающую синий свет.Также помните, что на продуктах, которые позволяют регулировать качество изображения на дисплее, вы можете снизить цветовую температуру на дисплее.

Например, результаты эксперимента (результаты исследования EIZO) показывают, что если вы измените цветовую температуру 6500-7000K, используемую в обычных дисплеях, на 5000K, длины волн 400-500 нм, соответствующие синему свету, можно сократить примерно на 20%. Кроме того, отрегулировав яркость экрана до надлежащего уровня, не вызывающего утомления глаз, вы можете уменьшить синий свет в общей сложности на 60-70%.Многие из вышеупомянутых очков, блокирующих синий свет, отсекают только до 50% синего света, поэтому это более эффективно.

Однако понижение цветовой температуры приводит к изменению цвета дисплея на красноватый или желтоватый, а воспроизводимость цвета снижается. По этой причине лучше всего, если вы можете снизить цветовую температуру для работы с офисными документами и вернуть ее к норме при творческой работе с фотографиями и изображениями.

Некоторые дисплеи имеют режим подавления синего света.Они не только позволяют легко переключаться между режимами, но в некоторых случаях есть программное обеспечение для автоматического изменения режима отображения в соответствии с приложением, что практически исключает необходимость переключения режимов вручную.

Те же данные отображаются при цветовых температурах 7500K, 6500K и 5000K (слева направо). Когда цветовая температура понижается, внешний вид дисплея меняется с голубоватого на красноватый, и вы можете сразу увидеть, что синий свет уменьшается.

Вернуться в список

[Пункт 8] Измените свой образ жизни

Слышать это немного болезненно, но во многих случаях изменение привычек образа жизни — это фундаментальный способ решить проблему усталости глаз. Если у вас плохой образ жизни, который может привести к плохому физическому здоровью, например, недосыпание, недостаток физических упражнений или дефицит питания из-за неправильного питания, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы пересмотреть их. Сокращение использования ПК и смартфонов перед сном — также на удивление важный момент. Говорят, что свет, отключаемый экранами ПК и смартфонов, включая вышеупомянутый синий свет, эффективно разбудит вас. Глядя на эти экраны перед сном, вам будет сложнее заснуть. Учитывая это, на самом деле не рекомендуется читать электронные книги на смартфонах или планшетах перед сном. Кроме того, если вам абсолютно необходимо читать электронные книги перед сном, вы можете переключиться на устройство для чтения электронных бумаг, которое не излучает этот тип света, вместо использования смартфона или планшета.Вы также можете использовать вышеупомянутые очки, блокирующие синий свет, или пленку, уменьшающую синий свет.

Остерегайтесь вредных привычек образа жизни и использования смартфона перед сном

Вернуться в список

[Пункт 9] Раннее обследование офтальмологом

Если вы предприняли описанные выше действия и у вас не уменьшилась усталость глаз или есть признаки ухудшения, вам следует подумать о прохождении осмотра у офтальмолога.Вы не только получите консультацию специалиста по поводу своих симптомов, но и сможете на раннем этапе выявить немыслимые глазные заболевания, такие как вышеупомянутая глаукома.

Если у вас есть совет офтальмолога, вам будет легче поговорить с вашей компанией, когда вы еще раз взглянете на свою рабочую среду в офисе, как упоминалось в начале. Используйте это как второе мнение.

Вернуться в список

[Пункт 10] Используйте дисплей, специально предназначенный для устранения усталости глаз

Как видно из пунктов, которые мы уже рассмотрели, если вы действительно хотите решить проблему усталости глаз, вам, очевидно, придется приложить усилия самостоятельно, но выбор дисплея — еще один важный момент.Независимо от того, насколько вы, как пользователь, решаете проблему усталости глаз, если ваш дисплей не соответствует определенным стандартам качества, эффективность ваших усилий будет ограничена.

Если вы отметили пункты 1–9, но утомляемость глаз остается неизменной в течение длительного периода времени, вы можете обратить свое внимание на сам дисплей.

Например, серия ЖК-дисплеев FlexScan EV компании EIZO делает упор на устранении утомляемости глаз и имеет функции для решения вопросов 1 (среда установки), 2 (положение во время использования), 3 (правильный отдых), 5 (яркость), 6 (мерцание) и 7 (синий свет) выше. Серия FlexScan EV почти не требует громоздких ручных настроек, предлагая главное преимущество автоматизации функций, устраняющих усталость глаз. Если вы из тех, кто знает приемы решения проблемы утомления глаз, но находит их трудными в применении из-за своей загруженности, мы рекомендуем вам серьезно рассмотреть серию FlexScan EV.

EIZO’s 24,1-дюймовый широкоформатный ЖК-монитор FlexScan EV2436W.Что отличает его от других, так это то, что он имеет множество функций, эффективных для снятия усталости глаз.

В режиме бумаги цвет и контрастность аналогичны бумаге. Благодаря этой превосходной функции цветовая температура мгновенно понижается одним нажатием кнопки, а синий свет значительно уменьшается (слева). Если вы используете функцию Auto EcoView, встроенный датчик освещенности определяет яркость окружающей среды и автоматически снижает яркость дисплея до оптимального уровня в реальном времени (справа). Вышеупомянутая система EyeCare Dimming одновременно подавляет мерцание экрана.

Основные функции FlexScan серии EV для решения проблемы усталости глаз
Соответствующий пункт	FlexScan EV Series Поддержка
(1) Проверьте место установки дисплея	Неслепящая панель, подавляющая отражение света
(2) Проверьте свою осанку, глядя на дисплей	Гибкая регулировка положения экрана, включая наклон, высоту, поворот и вертикальное вращение
(3) Правильный отдых и растяжка	Функция таймера для оповещения о перерывах
(4) Проверьте настройку яркости дисплея	Функция автоматической регулировки яркости Auto EcoView, определяющая яркость окружающей среды с помощью встроенного датчика освещенности и устанавливающая оптимальную яркость дисплея
(5) Минимизировать мерцание дисплея	Гибридная система затемнения EyeCare для управления мерцанием экрана
(6) Сведите к минимуму синий свет от вашего дисплея	Дисплей в бумажном режиме имеет цвет и контраст, как у бумаги. Программа EyeCare Filter применяет шаблон фильтра, который регулирует яркость и контраст.

Вернуться в список

Резюме: Для решения проблемы утомляемости глаз необходимы многочисленные меры, и не бойтесь использовать специальные предметы

Мы рассмотрели различные меры по устранению утомляемости глаз, но в тех случаях, когда пользователю необходимо помнить о том, чтобы делать это ежедневно во время работы, особенно когда он занят, люди склонны пренебрегать ими. Более того, когда люди прилагают усилия для решения этих индивидуальных задач для решения проблемы утомления глаз, но не получают особой пользы из-за качества дисплея, это действительно бесполезная трата времени, если задуматься.Покупка нового дисплея требует адекватных затрат, поэтому люди склонны колебаться, но если вы покупаете продукт, который имеет отличные базовые характеристики, устраняет необходимость в громоздких ручных настройках и автоматически снижает утомляемость глаз, разве оно того не стоит?

Возможность замены самого дисплея важна как козырная карта в борьбе с утомлением глаз. Дома это поможет защитить ваши глаза и глаза ваших близких, а в офисе, где вы сидите перед экраном в течение долгих часов, это обязательно будет способствовать повышению эффективности и улучшению условий труда.

Вернуться в список

Вы когда-нибудь задумывались, как работает ваш сенсорный экран?

Сенсорные экраны произвели революцию в том, как мы взаимодействуем со многими технологиями, включая смартфоны. Но задумывались ли вы, как они работают?

Здесь мы исследуем наиболее распространенные типы сенсорных экранов и ответим на некоторые часто задаваемые вопросы о них.

СВЯЗАННЫЕ: 11 ЛЕГКИХ СПОСОБОВ УМЕНЬШИТЬ ВРЕМЯ ЭКРАНА

Как сенсорный экран определяет ваш палец?

Сенсорные экраны — замечательные части набора.Сегодня они настолько распространены, что трудно представить или вспомнить (если вы достаточно взрослые) времена, когда они этого не делали.

Впервые разработанные в 1960-х годах Э. А. Джонсоном в Royal Radar Establishment, Великобритания, они изначально предназначались для поддержки управления воздушным движением. Но только в 1990-х и 2000-х годах сенсорные экраны стали очень распространенными.

В 1993 году Apple выпустила одно из первых устройств с сенсорным экраном, злополучный КПК Newton, теоретически оснащенный функцией распознавания почерка.Но «золотой век» сенсорных экранов, возможно, начался с выпуска первого iPhone в 2007 году.

Остальное, как говорится, уже история. Но как работает технология?

Как оказалось, на самом деле существует несколько различных методов производства сенсорных экранов. Каждый из них невероятно гениален, и единственная реальная общность между ними — это конечный результат — сенсорный экран.

Вот некоторые из наиболее распространенных форм сенсорного экрана.

1. Резистивные сенсорные экраны являются наиболее распространенными.

Резистивные сенсорные экраны являются наиболее распространенными, а также одними из самых простых и технологически разумных типов.Эти сенсорные экраны, состоящие из трех основных слоев, используют для работы электрическое сопротивление.

Самый верхний слой состоит из гибкого проводящего полиэфирного пластика. Он находится поверх слоя проводящего стекла со слоем изолирующей мембраны, зажатой между ними.

Когда вы нажимаете пальцем на слой полиэстера, вы заставляете его вдавить и коснуться слоя стекла ниже. На этом электрическая цепь замыкается; очень похоже на нажатие клавиши на клавиатуре.

Управляющий чип, подключенный к экрану, затем определяет координаты места, которого вы коснулись. Просто, но эффективно.

2. Емкостные сенсорные экраны — одна из самых старых форм

Емкостные сенсорные экраны — одно из самых старых решений, они были изобретены Э. А. Джонсоном еще в 1960-х годах. Эти типы сенсорных экранов состоят из двух слоев проводящего стекла, разделенных изолятором — как обычный конденсатор.

Когда ваш палец приближается к экрану, электрическое поле нарушается на определенную величину в зависимости от того, где находится ваш палец.Затем положение может быть определено с помощью набора датчиков для обнаружения уменьшения электрического тока в точке контакта.

В отличие от других сенсорных экранов, к емкостным экранам можно прикасаться одновременно в нескольких местах. Их также нельзя использовать со стилусом из пластика, так как пластик является электроизолятором.

3. проецируемый емкостный сенсорный экран можно использовать в перчатках

Подобно традиционным проводящим сенсорным экранам, проецируемые емкостные сенсорные экраны имеют некоторые преимущества перед своими конкурентами.Одним из главных плюсов является то, что их можно использовать, когда оператор использует хирургические перчатки или тонкие хлопковые перчатки.

Источник: человек images / iStock

Эти сенсорные экраны состоят из листа стекла с заделанными прозрачными электродными пленками и микросхемы IC. Эта установка создает трехмерное электростатическое поле прямо над экраном — отсюда и название.

«Изменение электрических токов обнаруживается, когда палец касается экрана. Затем обнаруживается точка касания. Проектируемые емкостные сенсорные экраны все чаще используются в различных отраслях промышленности, и их обычно предпочитают обычным емкостным сенсорным экранам из-за их долговечности.»- Science ABC.

4. Инфракрасные сенсорные экраны используют свет для обнаружения вашего пальца

Инфракрасные сенсорные экраны, как следует из названия, используют инфракрасные световые волны, чтобы определить, где пользователь кладет свой палец на экран. Сетка светодиодов включает инфракрасный свет на другом наборе светочувствительных фотоэлементов прямо напротив светодиодных ИК-излучателей.

ИК-свет светит прямо перед экраном, образуя сетку, немного похожую на невидимую паутину. Когда вы касаетесь экрана, ваш палец блокирует ИК-лучи в точке контакта.

Затем компьютерная микросхема используется для триангуляции, где произошло нарушение. Эти типы сенсорных экранов используются в таких вещах, как электронные книги Sony Reader.

Источник: OOMI

По очевидным причинам они работают с пальцами так же хорошо, как и со стилусами.

5. Сенсорные экраны с поверхностной акустической волной используют звук вместо света.

Сенсорные экраны с поверхностной акустической волной (SAW) работают так же, как и инфракрасные, за исключением того, что в них используются акустические волны, а не свет.В большинстве случаев ультразвуковые звуковые волны генерируются по краям экрана, которые отражаются назад и вперед по его поверхности.

Когда вы касаетесь экрана, ваш палец прерывает звуковые волны и поглощает часть их энергии. Затем микрочип экрана может вычислить точку контакта.

6. Световые ручки — это что-то вроде динозавра в мире сенсорных экранов

Очень ранняя форма технологии сенсорных экранов, световые ручки работали совсем иначе, чем современные решения. Когда они были разработаны, изображения на экране компьютера были нарисованы с помощью электронных лучей, которые сканировали взад и вперед; прямо как старые электронно-лучевые телевизоры.

Ручка имела встроенный фотоэлемент, который регистрировал электронный луч при его прохождении. Это отправило сигнал по кабелю, и компьютер смог вычислить относительное положение пера в любой момент.

Такие световые ручки обычно использовались либо для выбора пунктов меню, либо для текста на экране. Они, как правило, использовались во многом как компьютерные мыши сегодня, а также могли использоваться для рисования на экране.

Как работает сенсорный экран Apple?

В подавляющем большинстве сенсорных экранов iPhone используется технология емкостного сенсорного экрана. Как мы уже видели, они состоят из слоев емкостного материала, электрический заряд которого нарушается, когда вы касаетесь экрана.

«Когда вы прикоснетесь к экрану, устройство заметит изменение заряда, потому что ваша кожа проводит электричество со скоростью, отличной от скорости стекла или другого материала, используемого в экране. Заряд настолько низкий, что небезопасен или риск для здоровья.

Поскольку технология не полагается на изгиб экрана так же, как резистивная технология, система способна обнаруживать легкий контакт с экраном в нескольких местах одновременно с движением пальцев »- itstillworks.com.

Почему мои пальцы не работают на сенсорных экранах?

Возможно, вы один из тех редких людей, которые страдают от чего-то, что называется «пальцы зомби». Именно здесь пользователи жалуются на отсутствие реакции на пальцы при использовании сенсорный экран.

Многие сенсорные экраны в настоящее время являются емкостными, вам не нужно прикасаться к экрану, чтобы заставить его работать. Подавляющее большинство людей используют указательный палец для управления сенсорным экраном, но у некоторых это может вызвать проблемы.

В зависимости от длины других пальцев они также могут тянуться к поверхности экрана. Это может означать, что они подходят достаточно близко, чтобы нарушить электрическое поле, что может сбить с толку компьютерный чип.

Другая причина в том, что на пальцах оператора больше мозолей, чем обычно. Состоящие из мертвых клеток мозоли могут действовать как изолятор и не обладают высокой проводимостью.

Но, конечно, это может означать, что сенсорный экран поврежден или неисправен. Возможно, вам стоит подумать о том, чтобы проверить его у квалифицированного и опытного специалиста.

Если вы действительно страдаете от «пальцев зомби», возможно, пора подумать об использовании стилуса.

Синдром компьютерного зрения и цифровое напряжение глаз

Гэри Хейтинг, OD, и Ларри К. Ван, OD

По данным Vision Council, недавний опрос более 10 000 взрослые обнаружили, что 65 процентов американцев испытывают цифровую нагрузку на глаза симптомы, такие как сухие раздраженные глаза, помутнение зрения, усталость глаз и головные боли — при использовании компьютера, смартфона и других цифровых устройств.

И напряжение глаз и другие симптомы синдрома компьютерного зрения (CVS) встречается не только у взрослых. Миллионы детей работают на компьютер каждый день, дома или в школе.Длительное использование компьютера может вызвать стресс для глаз ребенка и повлиять на нормальное развитие зрения.

Каковы симптомы синдрома компьютерного зрения?

Если вы или ваш ребенок проводите более двух часов в день перед экран компьютера, вероятно, вы будете испытывать некоторую степень компьютерного синдром зрения. Симптомы CVS включают:

• Головные боли

• Потеря фокуса

• Горящие глаза

• Усталые глаза

• Красные глаза

Что вызывает синдром компьютерного зрения?

Компьютерное напряжение глаз и синдром компьютерного зрения вызваны нашими глазами и мозг реагирует на персонажей на экране компьютера иначе, чем они делать с печатными символами. Нашим глазам не сложно сосредоточиться на печатный материал с плотными черными символами с четко выраженными края. Но персонажи на экране компьютера не имеют такой степени контраст и четкость.

Слова и изображения на экране компьютера создаются комбинацией крошечных точек света (пикселей), которые самые яркие в центре и уменьшаются по интенсивности к краям. Это мешает нашим глазам удерживать на них фокус. Вместо этого наши глаза хотят перейти на пониженный уровень фокусировки, называемый «точка отдыха» или РПА.

Наши глаза непроизвольно обращаются к RPA, а затем напрягаются, чтобы снова сфокусироваться на экран. Это постоянное сгибание фокусирующих мышц глаз создает усталость и напряжение глаз, которые обычно возникают во время и после компьютера использовать.

Что я могу с этим поделать?

Чтобы снизить риск компьютерного напряжения глаз и синдрома компьютерного зрения, обратитесь к окулисту или офтальмологу, специализирующемуся на лечении компьютерного зрения.

Использование подходящих компьютерных очков может снизить нагрузку на глаза.

Во время проверки компьютерного зрения ваш глазной врач проведет тесты для выявления любых проблем со зрением, которые могут способствовать развитию сердечно-сосудистой системы. В зависимости от результатов обследования врач может прописать вам компьютерные очки, чтобы вам было удобнее работать за компьютером.

В дополнение к повышению комфорта при использовании компьютера, недавние исследования показали, что компьютерные очки могут повысить производительность труда компьютерных работников, что снижает затраты работодателей, которые предоставляют очки.

Помешают ли слепящие экраны CVS?

Антибликовые фильтры для экранов компьютеров могут несколько повысить комфорт, но они не решат всех проблем с компьютерным зрением.Эти фильтры только уменьшают блики от отражений на экране компьютера и не уменьшают визуальных проблем, связанных с постоянной перефокусировкой ваших глаз, когда вы работаете за компьютером.

Чтобы эффективно снизить нагрузку на глаза, связанную с компьютером, вам могут потребоваться компьютерные очки, которые помогут вашим глазам более комфортно фокусироваться на экране. Также настоятельно рекомендуется использовать антибликовое покрытие для компьютерных очков. Антибликовое (AR) покрытие уменьшает отражения на передней и задней поверхностях линз очков, которые вызывают блики и мешают вам сфокусироваться на изображениях на экране.

Сделают ли компьютерные очки четче экран?

Да, потому что компьютерные очки исключают постоянное усилие перефокусировки, которое испытывают ваши глаза при просмотре экрана.

Кроме того, клинические исследования показали, что правильный рецепт компьютерных очков повышает производительность и точность.

Компьютерные очки похожи на защитные?

Нет. Для компьютерных очков можно использовать практически любую оправу.

Какие линзы подходят для компьютерных очков?

Выбор линз для компьютерных очков обычно зависит от вашего возраста. Если вам за 40 или больше, скорее всего, у вас некоторая степень пресбиопии. В таком случае лучше всего подойдут мультифокальные линзы, поскольку они обеспечивают лучшую глубину резкости, чем однофокальные линзы. Это позволит вам четко видеть экран вашего компьютера, а также видеть объекты, которые находятся ближе и дальше, чем ваш экран.

Линзы однофокального зрения также являются хорошим решением для компьютерных очков, хотя ваша глубина резкости с этими линзами будет более ограниченной, если вы страдаете дальнозоркостью.Ваш глазной врач поможет вам решить, являются ли мультифокальные или однофокальные линзы лучшим решением для вашей рабочей среды и ваши визуальные потребности.

Реклама

Около 70% взрослых американцев испытывают некоторую форму цифрового напряжения глаз из-за длительного использования электронных устройств. Для борьбы с этими эффектами Clearly предлагает линейку линз для цифровой защиты, которые предлагают экран, уменьшающий блики и фильтрующий синий свет от цифровых экранов и искусственного света.

Мы живем в цифровом мире, и увеличенное экранное время быстро становится нормой в нашей повседневной жизни. Длительное использование цифровых устройств, включая компьютеры, планшеты и смартфоны, увеличивает ваше воздействие вредного синего света, который может привести к напряжению глаз, нечеткости зрения, головным болям и проблемам со сном. Уменьшите риск заражения с помощью регулярных перерывов и цифровых защитных очков.

Купите новые линзы и расслабьтесь.

Как насчет оттенков компьютерных линз?

Если вы работаете в ярко освещенном офисе, неплохо было бы добавить легкий оттенок линзам ваших компьютерных очков.

Слегка тонированные линзы уменьшат количество света, попадающего в глаза, до более комфортного уровня и могут помочь снизить нагрузку на глаза.

Но имейте в виду, что сами по себе оттенки не устраняют основную причину компьютерного напряжения глаз, а именно усталость от фокусировки.

Нужны ли компьютерные очки каждому пользователю компьютера?

Исследования показывают, что большинство пользователей компьютеров испытывают некоторый дискомфорт в глазах при работе за компьютером, поэтому разумно сказать, что большинству людей, которые работают за компьютером более пары часов в день, могут пригодиться компьютерные очки.

Если вы чувствуете усталость глаз, общую усталость или дискомфорт при работе за компьютером, запланируйте экзамен по компьютерному зрению. Ваш глазной врач может помочь вам решить, подходят ли вам компьютерные очки.

Если у меня нет симптомов CVS, нужны ли мне компьютерные очки?

Может быть. Согласно исследованию Университета Алабамы в Бирмингемской школе оптометрии, даже пользователи компьютеров, у которых нет симптомов синдрома компьютерного зрения, могут получить пользу от компьютерных очков.

Исследование показало, что компьютерные работники, у которых нет жалоб на зрение, часто испытывают снижение производительности и точности работы за компьютером. Поэтому, даже если вы не замечаете перенапряжения глаз или других симптомов CVS, неплохо было бы пройти осмотр зрения у специалиста по компьютерному зрению, если вы проводите много времени каждый день за компьютером.

Оплачивает ли страховка компьютерные очки?

В некоторых случаях стоимость компьютерных очков частично или полностью покрывается страховкой по зрению.

Если у вас есть медицинское страхование, но нет страховки по зрению, стоимость вашего обследования компьютерного зрения может быть покрыта вашим медицинским оператором.

Некоторые полисы страхования зрения дают вам право на ежегодное обследование зрения, которое может быть использовано для оплаты экзамена по компьютерному зрению и части стоимости ваших компьютерных очков. Кроме того, не забудьте проверить выплаты сотрудникам на работе. Некоторые компании предоставляют своим сотрудникам осмотр глаз и очки. которые работают за компьютерами.

Будут ли мои очки для чтения работать на компьютере?

Очки для чтения обычно не лучшее решение для использования за компьютером.

Очки, предписанные для чтения, обычно оптимизируют ваше зрение на расстоянии от 14 до 16 дюймов от глаз, которое считается стандартным расстоянием для чтения. Но для максимального комфорта экран компьютера следует располагать подальше — на расстоянии от 20 до 24 дюймов от глаз. Для лучшего зрения на таком расстоянии обычно требуется другой рецепт на очки.

Влияет ли синдром компьютерного зрения на производительность труда?

Да, исследования показали, что это правда.Даже в тех случаях, когда коррекция зрения компьютерного работника лишь немного не работает, производительность и точность на компьютере все равно могут пострадать.

И с течением дня эти потери увеличиваются. Использование глаз для просмотра компьютера в течение многих часов в день аналогично тому, как ваши глазные мышцы вынуждены часами отжиматься от пола. Через некоторое время, усталость мышц существенно повлияет на производительность, точность и комфорт. Компьютерные очки могут снизить утомляемость глаз и повысить производительность.

Разве эргономика не снижает нагрузку на глаза?

Эргономика важна — смена рабочего места компьютера для улучшения осанки, безусловно, может помочь минимизировать некоторые физические симптомы CVS.Но одна эргономика не может решить визуальную проблему. Ношение компьютерных очков по рецепту обычно более полезно, чем эргономика, для снижения риска компьютерной нагрузки на глаза.

Могут ли мои глаза ухудшиться от компьютерных очков?

Нет. На самом деле, ношение специально прописанных компьютерных очков при работе за компьютером может помочь предотвратить ухудшение зрения за счет снижения чрезмерной нагрузки на глаза. Это особенно верно для подростков, глаза которых могут быть более подвержены прогрессирующей близорукости из-за усталости от фокусировки.

Испытываете синдром компьютерного зрения?

Найдите поблизости окулиста, чтобы узнать, как компьютерные очки могут вам помочь.

Страница обновлена ​​в январе 2017 г.

.