Блокировка дифференциала для дрифта — НАУЧИСЬ дрифтить как профи!
Есть такие люди, о которых говорят, что они «валят боком», «раздают угла», «дрифтят». Не поспоришь, снегопад и заморозки создают прекрасные условия для оттачивания навыков управления автомобилем в управляемом заносе. Но у одного «Жига», на самом деле «пушка», а у другого машины еле-еле хватает на один «бублик». Давайте посмотрим, что позволяет дрифтовать не только эффектно, но и эффективно!
Содержание
- Что есть дрифт
- Обороты есть, угла не хватает
- Блокировки бывают разные
- Блокировка не для спорта
- Самоблок для дрифта
Что есть дрифт
Прохождение поворотов в управляемом заносе под максимально возможным углом без срыва машины в неуправляемый полёт с недавних пор перестало быть просто развлечением под английским названием «Drift», а стало совершенно официальным видом автоспорта!
Скользить на заднеприводной машине можно на асфальте или на льду.
Если позволяет кошелёк, то лучше приобрести для этого что-то вроде классических японских корчей обязательно в каркасе безопасности: Toyota Corolla или Mark II, Nissan Silvia или Skyline. Ну, а когда финансовые возможности ограничены, что среди начинающих автоспортсменов встречается повсеместно, смело берём старую добрую ВАЗовскую «классику» – любой аппарат от ВАЗ-2101 до ВАЗ-2107.
Передний привод не рассматриваем принципиально, а переделывать полноприводную машину в заднеприводный дрифт-кар при наличии на рынке готовых машин – лишняя трата времени и сил.
Обороты есть, угла не хватает
Предположим, что перед нами два одинаковых ВАЗовских болида, пусть будет, ВАЗ-2107 в максимально современном исполнении с инжекторной подаче топлива, 1,5-литровым родным атмосферным силовым агрегатом, обслуженным и готовым «валить». А также с полным баком 95-го бензина отличного качества. У пилота уже есть перчатки, защитный шлем, а в машине нет ничего лишнего – убраны пассажирские кресла, установлен гоночный «ковш» и туго затянуты качественные спортивные ремни.
Так вот, первое, с чем столкнётся любой начинающий дрифтер – недостаточный ресурс деталей трансмиссии. Сразу готовьтесь к тому, что придётся поработать с ШРУСами, шаровыми опорами и даже самими валами привода – «палками». Всё это железо испытывает существенные перегрузки, к которым на заводе в Тольятти его точно не готовили.
А ещё потребуется блокировка для дрифта, если вы, на самом деле, хотите «валить боком»! На свободном дифференциале дрифт заканчивается при первом же ощутимом проскальзывании одного из колёс, то есть, быстро. Почти сразу.
Блокировки бывают разные
Блокировка или же дифференциал для дрифта это главная тема данного материала. Остальным узлам транcмиссии и подвески мы впоследствии отдельно уделим внимание. Пока взглянем на диф.
Дифференциал служит «диспетчером», распределяющим входной поток мощности от силового агрегата через КПП и карданный вал на колёса по одной оси.
В случае с заднеприводной ВАЗовской техникой крутящий момент приходит на задний мост, откуда именно посредством свободного заводского дифференциала происходит распределение на ведущую ось.
Как быть, если одно колесо «подвисло» на льду, а второе имеет зацеп и продолжает вращение. Машина при этом буксует, но никуда не едет. Технические «навороты» нам в помощь!
Блокировка не для спорта
Существует вариант установки на автомобиль принудительных блокировок с электрическим или пневматическим приводом. Как уже следует из наименования, такое устройство приводится в действие по команде пилота машины, путём нажатия соответствующей кнопки в салоне машины.
Это из категории «дорого-богато» и широко применяется на дорогостоящих больших машинах, которые выглядят брутальными внедорожными монстрами, хотя на самом деле давно таковыми не являются. Данной категории изделий мы сегодня не планируем уделять время – наша тема это простые и эффективные решения для автоспорта, когда нет времени нажимать на кнопки и ждать.
Нужно, чтобы сразу всё сработало самостоятельно!
Самоблок для дрифта
Здесь, как раз, в помощь будущему Кену Блоку приходит самоблокирующийся дифференциал повышенного трения. Для краткости его, а точнее их называют «самоблок». Почему «их»? Потому что штуковин, способных самостоятельно выравнивать угловые скорости, существует несколько разновидностей. Те, что срабатывают от возникновения разницы угловых скоростей (дисковые) или же те, который включаются в работу при изменении крутящего момента (винтовые).
Дисковые по своему составу похожи на АКПП – при пробуксовке одного из колёс набор фрикционных дисков сжимается и блокирует два колеса на одной оси.
Червячный механизм вместо сателлитов содержит необратимую передачу «червяк», которая сообщает момент полуосевой шестерне и никак не передаст его обратно.
Ещё существуют винтовые блокировки, аналогичные тем же «Торсенам». В них практикуется несколько иное расположение элементов конструкции, что обеспечивает сразу несколько пар трения вдоль и поперёк корпуса блокировки.
Это, кстати, довольно приемлемый вариант для автоспорта, поскольку механизм не только эффективно срабатывает при прохождении поворотов и обеспечивает постоянное присутствие крутящего момента на ведущей оси колёс, но и ресурс такого изделия обычно довольно существенный.
Что касается наиболее бюджетного варианта блокировки без потери эффективности – на арену выходит «заварка», которая попросту жёстко состыковывает обе полуоси с колёсами друг с другом.
Когда речь идёт о дрифте, особенно о бюджетном варианте, мы не будем глубоко погружаться в такие понятия, как коэффициент или преднатяг блокировки. Дело в том, что в дрифте сложно поймать диагональное вывешивание, а также нет необходимости до определённого уровня задавать непомерный преднатяг.
Когда есть возможности построить боевой корч уровня Russian Drift Series или выше – в дело вступают совершенно другие механизмы под бешеный крутящий момент и такое количество сил, какое в любительском автоспорте собирается суммарно всеми автомобилями участников соревнований, а не единственным болидом.
Какую блокировку взять
Так вот, блокировка дифференциала для дрифта вопреки слухам и домыслам – недорогая история. Компания NewDiffer располагает богатейшим опытом в производстве и дистрибуции различных деталей для отечественной техники ВАЗ именно спортивного назначения.
Тем, кто решил задаться вопросом какая блокировка лучше для дрифта – рекомендуем присмотреться к «зимнему» и «летнему» вариантам полноценной дисковой блокировки. Специально для скольжения по ледовой дорожке на шипах создана 12-дисковая блокировка NewDiffer.
Обратите внимание, в зависимости от используемых валов привода, которых мы в своём блоге, кстати, позднее посвятим отдельный материал, есть самоблок для «палок» на 24 или на 22 шлица.
Для летнего дрифта лучше подойдёт другое изделие. Конструкция данной 8-дисковой блокировки проверена и многократно испытана на соревнованиях, что вкупе с качественными материалами и выверенной технологией изготовления изделия обеспечивает продолжительную беспроблемную эксплуатацию блокировки.
Повторимся, «мудрить» с предварительным напряжением в случае с соревнованиями по дрифту не следует, так удастся и ресурс остальных узлов машины сохранить, и надёжно в заездах поучаствовать.
Безусловно, самый доступный и простой способ влиться в компанию любителей «раздать угла» это псевдо-дифференциал или спулл-заварка. Зачем заваривают дифференциал для дрифта? Чтобы полностью исключить даже минимальное проскальзывание ведущих колёс, не терять драгоценный крутящий момент от мотора и абсолютно весь его перенести на красивое скольжение. Такое изделие из категории «дешёво-сердито» в дрифте позволяет спокойно выходить на старт и не переживать, что крутящий момент куда-то пропадёт – с жёстко заблокированными ведущими колёсами он никуда не денется. Однако профессиональный подход к автоспорту, конечно, исключает минимализм – чтобы побеждать всегда и везде на гоночный автомобиль придётся потратиться.
«Валим», но и о безопасности не забываем
Прежде чем продолжать серию материалов о подготовке машины для дрифта или других дисциплин любительского автоспорта, напомним несколько простых истин, которые следует записать, заучить, знать.
Во-первых, уличные гонки с дифференциалом или без него – сомнительная затея. На улицах полно гражданского населения, бегают дети, гуляют пожилые люди, ездят неопытные водители. Поэтому оттачивать собственное мастерство категорически рекомендуется только на специальных автодромах.
Во-вторых, помните, что никакой самоблок для зимнего дрифта не гарантирует безопасности и 100%-управляемости машины. Автоспорт, вообще, штука опасная. Поэтому, обезопасив окружающих, нужно позаботиться о собственной жизни. Упоминания про каркас безопасности, шлем, перчатки, комбинезон и другие элементы экипировки – суровая необходимость, а не стремление выделиться в толпе таких же персонажей «Я у мамы гонщик».
В-третьих, со всей ответственностью нужно подходить и к подготовке своей машины с точки зрения надёжности в заездах. Иначе зачем выезжать соревноваться, если в первом же повороте откажет КПП, срежет привод или «кончится» шаровая опора?!
Чтобы таких неприятностей не было, следите за нашим блогом и подписывайтесь на нас в социальных сетях! Мы поделимся собственным очень дорогим гоночным опытом команды SV-PARTS, а главное, подскажем – какие комплектующие реально помогают побеждать!
Самоблок на Ниву, Шевроле Ниву (блокировка дифференциала)- в Niva-Profi.
ruВ раздаточной коробке Нивы уже предусмотрена межосевая принудительная блокировка, но не всем водителям этого достаточно, всегда хочется получить большего от своего проходимца. Один из приемов, для улучшения проходимости авто – установка блокировки межколесного дифференциала в задний или передний мост. Если Вы уже решились на этот тюнинг, тогда остается выбрать какой тип блокировки установить.
Типы блокировок:
— Принудительная
— Винтовая (Quaife)
— Lokka (Lock Right)
Есть еще шариковые, дисковые … но остановимся на этих трех .
Итак:
Принудительная блокировка
В своем составе имеет доработанный свободный дифференциал с возможностью принудительного блокирования в нужный для Вас момент. Дифференциал блокируется при помощи привода (в основном пневматического). Устанавливается как в передний, так и в задний мост.
Для установки необходимо: настроенный редуктор с дифференциалом, пневмороспуск (клапана, магистраль), компрессор с рессивером.
И все вроде бы гладко, но стоимость такого комплекта с установкой в разы превышает ниже описанные блокировки. Плюс ко всему нужно выделить место под пневмосистему в багажном или подкапотном пространстве.
Винтовая (Quaife)
Самая распостраненная неприхотлитвая блокировка.
Это дифференциал повышенного трения имеющий коэффициент блокирования до 70%, срабатывает автоматически, перераспределяя крутящий момент с одного колеса на другой. При прохождении поворотов работает как обычный дифференциал. Блокировка как правило имеет преднатяг, т.е. внутри дифференциала заложены специальные тарельчатые пружины, которые создают небольшое усилие для более раннего блокирования дифференциала. Чем больше преднатяговое число, тем раньше заблокируется дифференциал.
Устанавливается вместо штатного дифференциала без всяких доработок.
Со временем преднатяг немного уменьшается, пружины садятся, но это не говорит о том, что блокировка перестает работать. Этот дифференциал блокируется и без преднатяга, но чуть позднее.
При диагональном вывешивании эта блокировка не так эффективна – это можно считать ее минусом.
На рынке представлено масса производителей этого девайса. И негативные отзывы о этой блокировке чаще происходят из за некачественного исполнения продукта.
В нашем магазине представлены блокировки производителей AVT и Валрейсинг.
Lokka (Lock Right)
Это 100% блокировка.
Многим Нивоводам и не только уже известна Блокировка дифференциала Блокка от Иж Техно. Это муфта, которая монтируется в корпус штатного дифференциала. Срабатывает автоматически, блокируя колеса на 100%. При прохождении поворотов разблокируется, давая возможность колесам крутиться с разными угловыми скоростями.
При диагональном вывешивании крутятся оба колеса с равными скоростями.
Неприхотливая и недорогая в установке, не требует дополнительных регулировок.
Небольшой минус в том, что при прохождении поворотов могут передаваться небольшие подкусывания в трансмиссии.
Какую же блокировку все таки выбрать?
Для преодоления легкого бездорожья (грибы, рыбалка) достаточно будет установки винтовой блокировки в задний мост.
Любителям залезть подальше можно порекомендовать Блокку в задний мост и винтовой дифференциал в передний мост.
Вы спросите: А как они ведут себя зимой? Ответ простой: Нужно ездить чуть-чуть поаккуратнее и приключений не будет.
Эти варианты обкатаны на многих машинах в том числе и на своих.
Любителям 100% блокировок в обоих мостах можно порекомендовать установку принудительных блокировок в оба моста или комбинацию: передний мост – принудительная, задний мост- Блокка.
В этом выборе как правило роль играет вопрос цены.
Блокировка людей — это форма заботы о себе — блокировка в социальных сетях
*Обратите внимание, что в этой статье, когда я говорю о блокировке, я также имею в виду просто отписаться от кого-то или удалить его из друзей. Я использовал эти слова взаимозаменяемо, но с тех пор понял, что иногда просто блокировать кого-либо не обязательно.
*
Мы недостаточно блокируем людей. Это может показаться негативным мышлением или экстремальными действиями, но я искренне верю, что мы недостаточно блокируем людей от наших страниц в социальных сетях. Это такой простой процесс, один щелчок, и они исчезли, и все же мы не относимся к этому как к доступному варианту, которым он является.
Вместо этого мы подвергаем себя ненужным страданиям и дискомфорту, постоянно просматривая людей на наших страницах. Мы могли бы просто отписаться от них, это правда, но это не имеет такого же значения, как блокировка кого-либо. Это также означает, что вы все еще можете столкнуться с ними из-за того, что другие люди реагируют или делятся своими сообщениями. Но заблокировать кого-то определенно; это обозначение четкой линии для себя, и на самом деле это форма заботы о себе.
Забудьте о масках для лица из огурца, ваннах с пеной или долгих прогулках с подкастом; сегодняшняя форма заботы о себе — это очистка социальных сетей!
Ненужный позор, связанный с блокировкой
Блокировка людей задумана как драматическое действие.
Последняя капля, «сумасшедшая бывшая девушка» или что-то в этом роде. Это рассматривается как признание слабости; вы заблокировали кого-то, потому что не можете с этим справиться или не можете контролировать себя. Это неловкий факт, чтобы признать, и я не поддерживаю это.
Я хочу, чтобы мы достигли точки, когда мы свободно признаем, что заблокировали кого-то или даже нескольких людей. Где это далеко не слабость, а скорее сила в том, чтобы признать свои пределы и применить их в действии. Блокируя кого-то, вы создаете физическую границу; вы создаете свою социальную ленту в соответствии со своими требованиями. Что может быть сильнее этого?
Блокируя учетную запись, а точнее человека, вы рисуете черту на песке для себя и других. Вы гарантируете, что у вас есть инструменты для хорошего дня, каждый божий день. Потому что вы будете видеть контент, который выберете для просмотра, и вы не будете подчиняться ничему, что заставит вас чувствовать себя плохо. Это даже больше, чем первоначальная блокировка, поскольку это то, что она представляет.
Это демонстрирует, что вы ставите себя и свои потребности на первое место; это подчеркивает, что вы предпочитаете заботиться о себе и признаете свои пределы.
Они не обязательно должны быть бывшими
Есть странная маленькая лазейка в клейме блокировки кого-то, и эта лазейка — бывшие. Мы больше привыкли к тому, что кто-то блокирует бывшего парня или девушку. Обычно это происходит по одной из трех причин:
1. Чтобы убедиться, что они не сдадутся и не напишут им.
2. Перестать получать от них сообщения.
3. Двигаться дальше и не зацикливаться на том, есть ли они.
Это очень веские причины, и если вы проработали все, а не использовали это как быстрый выход, вам определенно следует это сделать. Но я не думаю, что это единственная уважительная причина кого-то заблокировать.
Вы когда-нибудь расставались с другом? Если это так, я думаю, вы согласитесь, что это может быть так же болезненно, как и романтическое расставание, а может быть, даже больше.
Есть предательство, которое исходит только от дружбы, возможно, потому, что мы более подготовлены к романтическим потрясениям и все еще придерживаемся нереалистичного представления о том, что все друзья навсегда.
Потерять друга очень больно, и это нормально, если после этого вам нужно будет немного побыть с ним в одиночестве. Бывшие друзья могут вызвать у нас грусть и дискомфорт, когда мы вспоминаем о них, поэтому нам может потребоваться удалить их сообщения из нашей ленты. Могут быть люди, с которыми вы даже не дружите, и они могут заставить вас чувствовать себя неуверенно и испортить вам день.
Возможно, вы никогда их не встречали. Это не имеет значения. Важно то, как вы себя чувствуете, глядя на их посты. Важно то, что простое решение находится под вашим контролем, и его использование не является позором.
Первый человек, которого я заблокировал, был человеком, с которым я никогда не разговаривал, но, увидев ее, мне стало тяжело и я стал сомневаться в себе. Я обнаружил, что проверяю ее профиль почти как форму самосаботажа.
Увидеть ее посты было достаточно, чтобы испортить мне день, и поэтому я, наконец, решил заблокировать ее. Но я обнаружил, что все еще вижу ее лицо через других людей, в их историях в Instagram или в их постах на Facebook. Так что я заблокировал и этих людей, и я чувствовал себя ужасно, делая это.
Но это было такое облегчение. Я наконец почувствовал себя свободным от всего, что произошло; Я почувствовал себя легче. Было чувство вины в том, что я блокировал их, когда они намеренно не причинили мне вреда, но также было и знание того, что мне это нужно. Несколько месяцев спустя друг спросил, видел ли я один из их постов, и я признался, что заблокировал их все, и объяснил, почему. Я ожидал, что друг будет смеяться надо мной, осудит меня за такие драматические поступки. Но вместо этого она сказала мне, что хотела бы блокировать людей и часто чувствовала это искушение.
«Почему бы и нет?»
Причины заблокировать кого-то в социальной сети
1. Чтобы прекратить оскорбления
Если кто-то пишет вам сообщения ненависти, вы должны заблокировать их.
Вы не должны слушать их критику или мнения. Они не имеют права на ответ от вас, или даже мнение. Вы имеете право удалить их из своего пространства, и вы действительно должны это сделать. Оскорбительные сообщения могут повлиять на нас гораздо сильнее, чем мы думаем, поэтому в ваших же интересах полностью заблокировать их. Легко пропустить признаки токсичных людей, пока они не окажутся прямо перед вашим лицом. Но никогда не поздно безопасно и быстро избавиться от токсичных друзей.
2. Чтобы установить границы
Вы должны выбрать, кто просматривает ваш профиль, а также чей профиль вы просматриваете. Вы имеете право создавать границы, будь то с семьей, коллегами или друзьями. Вы должны определить, какие границы вам необходимы, чтобы чувствовать себя хорошо и работать лучше.
3. Чтобы дать вам пространство
Будь то расставание с партнером или другом. Неудовлетворенная влюбленность или кто-то, с кем вы пережили что-то трудное. Вы имеете право занимать пространство и часто это самое полезное, что вы можете сделать.
Сдерживание эмоций — опасная игра, которая может привести к тому, что обида просочится в другие сферы вашей жизни или повлияет на то, как вы взаимодействуете с определенными людьми. Дайте себе возможность исцелиться без вмешательства определенных людей, и, может быть, однажды вы их разблокируете, а может быть, и нет.
4. Они заставляют вас чувствовать себя неуверенно
Вам не нужно иметь личную связь с человеком, которого вы блокируете. Может быть, вы никогда их не встречали; возможно, это то, что они символизируют для вас; это не имеет значения. Еще меньше причин чувствовать себя виноватым из-за того, что вы блокируете кого-то, кого вы не знаете. Даже если вы их знаете и у них нет никаких вредных намерений по отношению к вам, их вид может вызвать у вас чувство неуверенности. Возможно, их жизнь, их отношения, их тело или что-то еще заставляют вас чувствовать себя хуже, поэтому просто удалите их из своей ленты, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы чувствовать себя хорошо.
5. Они напоминают вам о трудном времени
В прошлом я много боролся со своим расстройством пищевого поведения, и мои отношения с едой всегда будут натянутыми. Недавно я заблокировал кого-то, потому что то, как они взаимодействовали со своим телом, и то, что они говорили о еде или своем теле, вернуло меня в то время. Мне нравится заполнять мою ленту людьми, открыто обсуждающими свои проблемы с психическим здоровьем, но это было другое дело, поскольку они явно не видели никаких проблем в жирофобных комментариях, которые они делали, или в том, насколько они похудели. Увидев, что их сообщения снова приветствуются темными голосами, я удалил их. Иногда того, что кто-то представляет, достаточно, чтобы заблокировать его.
6. Для удаления негатива
Я не хочу разжигать ненависть в своих социальных сетях и не позволю этого. Так что, если кто-то проявляет расизм, сексизм, фэтфобию или любую другую форму негатива, я заблокирую его. Поскольку я не хочу этого видеть, и я не хочу играть роль в разрешении этого.
Мне не нужно, чтобы меня окружали люди, которые жалуются и не замечают, насколько хорошо у нас это получается, поэтому я не буду. Жизнь достаточно тяжела, поэтому мы должны сделать наши социальные сети безопасным местом для всех.
Вы никому не обязаны присутствовать в своих социальных сетях. Заблокировать кого-либо — это действие, которое находится в ваших силах, заявление, которое вы можете сделать, или выбор, который вы можете сделать в пользу своего психического здоровья и благополучия.
Социальные сети негативно воздействуют на нас многими способами, и один из способов противодействия этому — сделать нашу ленту источником комфорта, радости и дружбы. Вы можете подписаться на учетные записи и людей, которые соответствуют вашим ценностям, которые заставляют вас чувствовать себя лучше в отношении того, кто вы есть, которые подпитывают ваш рост. Заблокировать кого-то не мелочь; это мудро, поскольку вы понимаете, что вам нужно, и выполняете это.
Вы ищете вызов? Заблокируйте одного человека в этом месяце, того, кто не отражает вашего роста и пути, кто тянет вас вниз.
Если вы не можете думать ни о ком, это здорово! Но если когда-нибудь придет время, знайте, что блокировка — это разумное действие, а не только для романтических расставаний.
Полное руководство по распределению времени
«По моим оценкам, 40-часовая рабочая неделя с фиксированным временем дает такой же результат, как и 60-часовая рабочая неделя без какой-либо структуры.»
— Кэл Ньюпорт, автор книги Deep Work
Если и можно что-то сказать о современном рабочем месте, так это то, что если вы не контролируете свой график, он будет контролировать вас.
Как вы совмещаете необходимое зло совещаний, электронной почты, командного чата и «занятой работы» с уделением времени тому, что вас действительно волнует? Поскольку стать цифровым отшельником для большинства из нас не вариант, нам нужны конкретные стратегии, которые помогут нам сосредоточиться в мире, созданном для того, чтобы нас отвлекать.
Вот тут-то и приходит на помощь блокировка времени.
Блокировка времени (и ее близкие родственники — тайм-боксинг, группирование задач и тематика дня) — это простой, но эффективный способ вернуть контроль над своим рабочим днем.
Попробуйте заблокировать время, если вы… отвечать на электронную почту и сообщения
Найти свой день, разбитый встречами
Борьба с постоянными перерывами в течение дня
Борьба за то, чтобы найти время и мысленное пространство для масштабного мышления
Это руководство даст вам обзор что такое блокировка по времени, группировка задач и дневная тематика; как комбинация этих стратегий может помочь вам восстановить свой график; и лучший способ использовать свой календарь и диспетчер задач, чтобы начать блокировать время.
Что такое блокировка времени?
Блокировка времени — это метод управления временем, который предлагает вам разделить свой день на блоки времени. Каждый блок предназначен для выполнения определенной задачи или группы задач, и только этих конкретных задач.
Вместо того, чтобы вести открытый список дел, которые вы будете выполнять по мере возможности, вы будете начинать каждый день с конкретного расписания, в котором указано, над чем вы будете работать и когда.
Ключ к этому методу — заранее расставить приоритеты в списке задач — обязательный еженедельный обзор. Подведите итоги предстоящей недели и сделайте приблизительный набросок своих временных блоков на каждый день. В конце каждого рабочего дня просматривайте все задачи, которые вы не закончили, а также любые новые задачи, которые появились, и соответствующим образом корректируйте свои временные блоки на оставшуюся часть недели.
Когда дни расписаны заранее, вам не придется постоянно выбирать, на чем сосредоточиться. Все, что вам нужно сделать, это следовать расписанию, заблокированному по времени. Если вы отвлекаетесь или отвлекаетесь, просто посмотрите на свое расписание и вернитесь к той задаче, для которой вы выделили время.
Копать глубже
Мы написали отдельное всеобъемлющее руководство по еженедельным обзорам, которое поможет вам создать распорядок дня, который будет работать на вас.
Варианты блокировки времени
У блокировки времени есть несколько близких, но отличных друг от друга родственников, о которых стоит подумать: группирование задач, тематика дня и разделение времени.
| Метод | Что это? | Пример |
Блокировка по времени | Разделение дня на блоки времени, каждый из которых посвящен выполнению определенной задачи или действия и только этой конкретной задачи или действия. | «Я буду писать каждый день с 9 до 11 утра.» |
Пакетная обработка задач | «Я отвечу на все мои письма в 15:00». | |
Тема дня | «Каждый понедельник я буду заниматься созданием контента. Каждый вторник я буду заниматься продвижением контента. Каждую среду я буду заниматься исследованиями и идеями. И так далее.» | |
Таймбоксинг | «Я напишу 1000 слов завтра с 9 до 11 утра». |
Пакетирование задач
Пакетирование задач — это когда вы группируете похожие (обычно меньшие) задачи вместе и планируете определенные временные блоки для выполнения всех сразу. Выполняя аналогичные задачи в группе, вы ограничите количество переключений контекста, которые вам приходится делать в течение дня, экономя драгоценное время и умственную энергию. Например, планирование двух 20-минутных блоков для обработки электронной почты в течение дня более эффективно, чем проверка папки «Входящие» каждые 15 минут.
Блокировка по времени хорошо сочетается с группировкой задач, поскольку избавляет вас от планирования каждой отдельной задачи в вашем календаре. Просто выделяйте отрезки времени каждый день или неделю, когда вы хотите выполнить определенный набор действий, например, электронная почта, выставление счетов, тренировки, встречи, письмо, кодирование, глубокая работа, поручения, приготовление еды.
Дневная тематика
Дневная тематика — это более экстремальная версия группирования задач для людей, у которых много областей ответственности, конкурирующих за их внимание.
Например, предпринимателю часто приходится одновременно уделять внимание маркетингу, продажам, разработке продуктов, поддержке клиентов и управлению персоналом. Вместо того, чтобы каждый день выделять временные блоки для каждой сферы ответственности, тематика дня каждую неделю посвящает целый день каждой сфере ответственности.
Майк Варди, основатель Productivityist, использует дневную тематику, чтобы расставлять приоритеты на каждый день. Вот как он определяет темы своей недели:
Посвящение каждого дня одной теме создает надежную схему работы и еще больше ограничивает когнитивную нагрузку переключения контекста. Варди объясняет, что создание тем обеспечивает ясность ума, что позволяет ему сосредоточиться на своей семье:
«Знание того, что день «значит» для меня, позволяет мне делать то, что мне нужно, и чего я хочу достичь, не видя неопределенных вещей, которые я должен сделать». в списке дел. В результате я меньше устаю от принятия решений и у меня даже больше энергии, когда я провожу время со своими детьми».
Таймбоксинг
Таймбоксинг и таймбоксинг часто путают как синонимы, но между ними есть важное различие. Блокировка времени просит вас выделить определенные отрезки времени, чтобы сосредоточиться на заданной задаче или деятельности. Например: «Я буду работать над первым черновиком своего сообщения в блоге с 9 до 11 утра завтра».
В отличие от этого, тайм-боксинг просит вас установить ограничение на то, сколько времени вы посвятите конкретной задаче. Вот ограниченная по времени версия приведенного выше примера с временной блокировкой: «Я закончу первый черновик своего поста в блоге завтра между 9утра и 11 утра».
Этот созданный вами «ящик времени» заставляет вас работать эффективно, потому что у вас есть ограниченное количество времени для выполнения задачи. Это может быть забавным способом бросить себе вызов и геймифицировать свою продуктивность.
Почему блокирование времени так эффективно? за сфокусированный успех в рассеянном мире, является большим сторонником блокировки времени Он посвящает 20 минут каждый вечер планированию следующего рабочего дня:
«Иногда люди спрашивают, зачем мне такое детальное планирование.
Мой ответ прост: это создает огромную производительность. По моим оценкам, 40-часовая рабочая неделя с ограниченным временем дает такой же объем продукции, как и 60-часовая рабочая неделя без какой-либо структуры».
Мой ответ прост: это создает огромную производительность. По моим оценкам, 40-часовая рабочая неделя с ограниченным временем дает такой же объем продукции, как и 60-часовая рабочая неделя без какой-либо структуры».Когда вы выделяете часть времени на работу над одним проектом, проблемой или задачей, вы направляете все свои умственные ресурсы на одно дело, а не распыляете свое внимание на несколько задач. Чем больше вы занимаетесь «одной задачей», тем больше вы развиваете умственные мышцы, необходимые для глубокой работы, и тем легче становится оставаться сосредоточенным.
Копайте глубже
Узнайте больше о подходе Newport к значимой производительности и о том, как сделать свою жизнь более сосредоточенной, из «Полного руководства по глубокой работе».
Помогает более эффективно выполнять «мелкую работу»
Мелкая работа — это срочная работа, которая не важна для достижения ваших долгосрочных целей, например бумажная работа или ответы на (большинство) электронных писем.
Когда вы ограничиваете время мелкой работой, вы устанавливаете четкие ограничения на то, сколько времени вы посвятите ей. Кроме того, объединение похожих задач снижает затраты на переключение контекста. Объединив все неглубокие задачи в один или два выделенных временных блока, вы сможете более эффективно справляться с ними и защитить остаток рабочего дня для более эффективной работы.
Это поможет вам понять, как вы проводите свое время.
Большинство людей плохо разбираются в тайм-менеджменте. Мы ужасно оцениваем, сколько времени займут задачи, и у нас есть склонность переусердствовать с собой в будущем. Блокирование времени заставляет вас противостоять вашим текущим приоритетам и обязательствам и целенаправленно относиться к тому, как вы проводите свое ограниченное время. Для каждого нового обязательства, которое вы впускаете в свою жизнь, вы вынуждены находить физическое место в своем календаре. В результате альтернативная стоимость слова «да» становится более конкретной, и становится намного проще сказать «нет».
Противодействует перфекционизму
Нечеткие временные рамки — злейший враг перфекциониста. Всегда есть что доработать и улучшить. Может быть трудно понять, когда закончен открытый проект, особенно если вы стремитесь к совершенству. В какой-то момент вы должны быть в состоянии сказать «достаточно хорошо» и двигаться дальше. Тайм-боксинг может помочь, налагая временные ограничения на ваши проекты. Если вы часто продлеваете задачи, пытаясь сделать все правильно, установите строгие временные рамки для завершения задачи и придерживайтесь их.
Это помогает вам добиваться поставленных целей
В статье «Помимо добрых намерений: побуждение людей к составлению планов улучшает выполнение важных задач» исследователи д-р Тодд Роджерс и д-р Кэтрин Л. Милкман рассматривают несколько исследований, поддерживающих идея о том, что «конкретные планы помогают людям следовать своим намерениям».
От соблюдения режима упражнений до планирования прививки от гриппа люди с большей вероятностью действовали в соответствии со своими намерениями, когда записывали конкретное место, дату и время для мероприятия.
Тем не менее, большинство людей полагаются на расплывчатые намерения, а не на конкретные планы:
«Как это ни парадоксально, люди часто не планируют, когда начинают с сильными намерениями. Они ошибочно полагают, что их сильных намерений достаточно, чтобы побудить их к желаемому поведению, и эта вера удерживает их от использования стратегий, которые могли бы помочь воплотить намерения в действия».
Вывод: когда вы планируете свои задачи и цели, у вас больше шансов их выполнить. Блокирование времени заставляет вас строить конкретные планы, которые гарантируют, что вы работаете над достижением своих целей каждый день. Как однажды заметил Уильям Фолкнер:
«Я пишу только тогда, когда приходит вдохновение. К счастью, он бьет в девять каждое утро.
Но будет ли блокировка времени работать с моей работой?
Одно из самых больших критических замечаний по поводу временной блокировки заключается в том, что она не учитывает реактивные задания, когда невозможно предвидеть, что произойдет в любой момент.
Является ли временная блокировка реалистичной стратегией для специалиста службы поддержки, чья работа состоит в том, чтобы отвечать на запросы? Или менеджер по работе с клиентами, который должен быть доступен для ответа на запросы клиентов?
Мы бы поспорили, что да, даже небольшой контроль над своим графиком может быть полезен независимо от того, чем вы занимаетесь. Кэл Ньюпорт выразился так:
«Периоды бессрочной реактивности могут быть заблокированы, как и любые другие обязательства. Даже если вы выделяете большую часть своего дня, например, на реактивную работу, тот факт, что вы контролируете свое расписание, позволит вам посвятить несколько небольших блоков (возможно, на периферии расписания) более глубоким занятиям».
Когда ваш рабочий день управляется внешними силами, легко упустить из виду собственные цели. Блокировка времени может помочь вам лучше контролировать даже самые непредсказуемые графики.
Некоторые распространенные ошибки блокировки по времени и как их избежать
Хотя блокировка по времени довольно проста в теории, ее трудно придерживаться на практике./photo/gridoto/2018/01/04/3268927125.jpg)
Вот несколько советов, которые помогут вам успешно применить этот метод (и не стать при этом рабом своего календаря):
Недооценка своего времени
Вы научитесь лучше оценивать, сколько времени занимают задачи, но пока вы не отточите свои инстинкты, ошибайтесь, выделяя слишком много времени для задач, а не слишком мало. Добавьте в свое расписание дополнительное время для выполнения и перехода между задачами. Вы даже можете создавать «условные блоки» времени, которые вы можете использовать, если отстаете.
Попробуйте эти инструменты
Улучшите свое представление о том, сколько времени вы на самом деле тратите на задачи с помощью таких счетчиков времени, как RescueTime или Toggl.
Быть слишком жестким
Что-то случится и разрушит ваши планы. Но имейте в виду, что ваш план — это руководство, которое поможет сосредоточить ваше внимание на том, что важно, а не обязывающий договор.
Даже эксперт по продуктивности Кэл Ньюпорт редактирует свои планы в течение дня, вычеркивая первоначальные блоки времени и заполняя их обновленными планами по мере необходимости:
Ньюпорт реагирует на изменения в своем расписании, рассматривая их как игру:
«Это Тип планирования для меня подобен игре в шахматы, где блоки работы распределяются и сортируются таким образом, что большие и малые проекты, кажется, завершаются с (достаточно) свободным временем».
Относитесь к временным блокам как к гибкому способу бросить себе вызов, а не как к строгому инструменту для наказания себя, когда вы не успеваете.
Чрезмерное планирование своего досуга
Хотя говорят, что Илон Маск и Билл Гейтс планируют свой день с шагом в 5 минут, чрезмерное планирование вашего свободного времени может быть саморазрушительным упражнением. Исследования показали, что планирование досуга оказывает «уникальный демпфирующий эффект» на общее удовольствие от деятельности.
Вместо этого вы можете запланировать время, чтобы отключиться и расслабиться без определенного плана того, как вы проведете это время. Это даст вам возможность более спонтанно решать, что вы хотите сделать — позвонить друзьям, чтобы выпить? Зацените эту новую игру для Xbox? Читать? Что бы вы ни решили, просто не забывайте оставлять хотя бы часть своего свободного времени свободным.
Блокировка времени с помощью Todoist
Вы можете реализовать блокировку времени с помощью любого инструмента, но в этом разделе мы сосредоточимся на том, как использовать Todoist вместе с вашим любимым приложением-календарем или даже старой доброй ручкой и бумагой.
Мы рассмотрим, как реализовать три различных варианта блокировки времени: группирование задач, тематика дня и планирование отдельных задач.
Вариант группирования задач
Строгая временная блокировка — выделение временного блока для каждой отдельной задачи — может быть утомительной и трудной в поддержании с течением времени. Мы рекомендуем комбинировать временную блокировку и пакетную обработку задач для более упорядоченной системы. Вместо одного временного блока для каждой отдельной задачи вы назначите временной блок для каждой категории задач, которые вы группируете вместе. Вот как это выглядит на практике:
Во-первых, решите, какие общие категории работы должны быть отражены в вашем ежедневном или еженедельном расписании. Например, у внештатного писателя может быть следующий список категорий:
Теперь возьмите свое любимое приложение-календарь или бумажный планировщик и создайте временные блоки на предстоящую неделю, отражающие время, которое вы будете работать над каждой категорией.
Убедитесь, что всем вашим приоритетам и обязательствам отведено достаточно места в вашем календаре. Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь найти место, вам, возможно, придется начать сокращать свои обязательства. Конечный результат будет выглядеть примерно так:
Если вам трудно придерживаться электронного расписания, мы рекомендуем планировать свой день на бумаге. Бумажный график заставляет вас начинать каждый день с чистого листа и позволяет легко набрасывать вещи и адаптироваться в течение дня. Кроме того, вам также будет проще держать свой рабочий график открытым на столе в качестве наглядного напоминания о том, на чем вы планировали сосредоточиться.
Если вы работаете в компании с общими календарями, вам может быть полезно публично заблокировать время для «глубокой работы», чтобы освободить достаточное количество дневных встреч. Хой Винь, главный дизайнер Adobe, использует эту стратегию в своем офисе:
«Я ищу в своем календаре периоды времени, которые могу выделить для «глубокой работы».
Иногда я перемещаю встречи, чтобы создать более длинные смежные блоки, а затем создаю встречу под названием «Не бронировать» или, если я подозреваю, что кто-то проигнорирует это, я назову ее как-нибудь вроде «Совместная сессия» или « Обзор исследований». Ты должен стать хитрым».Теперь у вас есть временные блоки для каждой категории, но вам по-прежнему нужно знать, над какой конкретной задачей — или группой задач — работать, когда придет время. Вот тут и приходит на помощь диспетчер задач, такой как Todoist.
Создайте метку Todoist для каждой групповой категории, созданной на первом этапе, затем просмотрите все свои текущие задачи и назначьте каждой соответствующую метку.
Теперь, когда вы подходите к временному блоку, все, что вам нужно сделать, это открыть соответствующий список меток и выбрать из соответствующих задач. Задачи с датами будут автоматически отсортированы вверху, чтобы вы знали, когда что-то должно быть выполнено в ближайшее время и требует вашего внимания в первую очередь.
Совет Todoist
Вы также можете создать новый фильтр с запросом типа «@personal_admin и следующие 7 дней», чтобы увидеть только задачи, которые нужно выполнить на следующей неделе с этим конкретным ярлыком.
Чтобы ничего не ускользнуло, у каждой задачи должна быть метка. Однако вы, вероятно, обнаружите, что не все категории нужно отслеживать в Todoist. Например, вы можете захотеть отслеживать свои встречи или занятия в календаре, а не в диспетчере задач. И, как мы уже говорили ранее, вы не хотите перепрограммировать свое свободное время. Поэкспериментируйте со своей настройкой, чтобы выяснить, что имеет смысл для ваших конкретных обстоятельств.
Тематический вариант дня
Если вы пытаетесь заблокировать время и по-прежнему чувствуете себя слишком рассеянным и не сосредоточенным, вы можете попробовать дневную тематику. Мы рекомендуем этот бесплатный курс Skillshare Майка Варди. Он проведет вас через настройку системы тематики дня, включая подробные примеры использования как бумаги, так и Todoist.
Планирование блоков времени для отдельных задач
Конечно, если вы хотите сохранить более детальное расписание, вы всегда можете создать отдельные блоки времени для каждой задачи. Самый простой способ сделать это с Todoist — через двустороннюю интеграцию с Календарем Google.
При настройке интеграции:
Создайте новый календарь только для своих задач Todoist, чтобы вы могли включать и выключать их в своем календаре по мере необходимости.
Выберите синхронизацию всей учетной записи Todoist или создайте отдельные календари для каждого из ваших проектов Todoist.
Выберите синхронизацию задач только со сроком выполнения в дополнение к задачам со сроком и временем выполнения.
Любая задача Todoist с датой и временем автоматически отображается как событие в вашем новом календаре Todoist. Любая задача с датой, но без времени будет отображаться как однодневное событие.
Во время еженедельного обзора укажите для каждой задачи, которую вы хотите выполнить, дату и/или время начала, введя что-то вроде «Понедельник в полдень» или «Каждую пятницу в 9 утра» в поле задачи.
Todoist автоматически распознает и выделит дату и установит ее при сохранении задачи.
Теперь, когда вы открываете ежедневное или еженедельное представление в своем календаре, вы увидите, что каждая из ваших задач запланирована как отдельные события (также известные как ваши временные блоки). Вы можете расширять, сокращать, редактировать и перемещать временные блоки внутри календаря. Любые изменения, которые вы вносите в Календарь Google, автоматически синхронизируются с вашим Todoist (и наоборот).
Планирование дней и недель наперед может показаться пустой тратой драгоценного времени, которое вы могли бы использовать для выполнения дел. Но когда вы не контролируете свой календарь, легко отвлечься. Загрузив процесс принятия решений о том, над чем работать в течение дня или недели, вы сэкономите время и умственную энергию, когда дело дойдет до работы.
Попробуйте блокировку времени и группирование задач в течение недели и посмотрите, каково это — вернуть контроль над своим временем и вниманием.