Сколько остается алкоголь в крови: Сколько держится алкоголь в крови и моче, сколько выводится из организма: таблица

Содержание

ОРНИТОКС | Щотижневик АПТЕКА

Как известно, люди делятся на 2 категории: пешеходов и автомобилистов. День пешехода в нашей стране пока еще не введен, но вот День автомобилиста отмечается регулярно каждое последнее воскресенье октября. И несмотря на то что уже более 2 лет на территории Украины действует революционное нововведение, согласно которому в крови водителей теперь может присутствовать аж целых 0,2 промилле (‰) алкоголя*, роль алкометра в жизни автомобилиста остается актуальной.

В момент принятия новой нормы автолюбителей беспокоил главный вопрос: значит ли это, что теперь водителю разрешено немного выпить и сесть за руль? Получить ответ на него не очень сложно, если правильно рассчитать такие показатели, как концентрация алкоголя в крови и время его биотрансформации (согласно формуле Эрика Видмарка (Widmark Erik M. P.)). Эти показатели зависят от крепости и объема выпитого алкогольного или слабоалкогольного напитка, а также пола, массы тела, состояния и размера печени, наполненности желудка.

Так, например, автомобилист мужского пола с массой тела 80 кг может позволить себе выпить без административных последствий лишь не более 330 мл светлого пива (при крепости 4,5 об.%). При этом время, за которое алкоголь будет выведен из организма, составляет порядка 1,5–2 ч (а при наполненном желудке данный показатель составит 3 ч), а содержание алкоголя в крови на протяжении этого времени будет определяться на отметке примерно 0,15‰. Собственно, такое же время биотрансформации имеет бокал шампанского и сухого вина (200 мл), крепость которых составляет около 11–12,5 об.%. Однако при этом концентрация спирта в крови все же превысит допустимую норму и составит 0,25 ‰. Также обстоят дела, выпей вы стопку водки (50 мл) — сесть за руль вы сможете не ранее чем через 2–3 ч.

В случае с женщинами данные показатели становятся еще выше. Так, при тех же условиях и массе тела 60 кг период полувыведения алкоголя при употреблении 0,33 л светлого пива составит 2,5–3,5 ч, а содержание алкоголя в крови — около 0,2‰, то есть вплотную подберется к допустимой норме.

В случае с употреблением 200 мл сухого вина, шампанского или 50 мл водки или коньяка эти показатели составят 2–4 ч. и 0,32 ‰, соответственно. Потому женщина сможет сесть за руль не раньше чем через 2,5–4 ч.

Пожалуй, в этом месте стоит сделать важную оговорку: выше речь шла о содержании алкоголя в крови в случае, если вы выпили только лишь один из названных напитков, указанной крепости и объема. Но кто же из нас во время праздника ограничивается таким минимумом? Особенно, если богатое застолье происходит вечером и садиться за руль необходимо лишь утром. В этом случае большинство из нас микширует алкогольные и слабоалкогольные напитки с не меньшей искусностью, чем водит машину. При этом их крепость во время застолья нарастает с той же скоростью, с какой эта самая скорость развивается на дороге: начинается все порой с невинного старта в 4,5 об.%, после чего развивается до 12 об.%, а иногда и сразу до 40 об.%. Объем поглощенных напитков иногда достигает объемов двигателя — стартовав со скромных «малолитражных» 50 г, мы переходим на объемы покрупнее.

Таким образом, начав с пары бокалов шампанского, а затем перейдя к более крепким напиткам типа коньяка (6 по 50) и завершив небольшой рюмкой ликера на десерт, мы получаем алкогольное опьянение средней степени с содержанием спирта в крови порядка 1,5‰ и временем выведения алкоголя из организма до 16,5 ч.

Выходит, что традиционное празднование профессионального праздника, будь то День автомобилиста или любой другой, выводит из строя любого автолюбителя еще примерно на весь следующий день.

Однако в жизни каждого из нас — и автомобилисты тут не исключение — случаются ситуации, когда не выпить, несмотря на то, что под окном стоит автомобиль и завтра ждет дорога, не получается. Не смогли устоять перед уговорами приятелей, особо ответственная встреча или день рождения, а завтра утром — за руль? Как повлиять на скорость выведения алкоголя и такой неприятный результат, как похмелье?

Ответ на этот вопрос попытались дать исследователи из Института неврологии, психиатрии и наркологии НАМН Украины (Харьков). В нем они изучали динамику содержания паров алкоголя в воздухе выдыхаемом испытуемыми, выступающую маркером интенсивности процессов биотрансформации этанола в двух группах сравнения. Исследование проводилось при помощи алкотестера после приема 2 стандартных доз этанола (100 мл 40% водки). Кроме этого, исследователи оценивали тяжесть алкогольной абстиненции по шкале CIWA-Ar (Clinical Institute Withdrawal Assessment for Alcoho), а также количество потребляемой воды и продолжительность ночного сна — все эти показатели выступали маркерами тяжести опьянения и похмелья у двух групп испытуемых, которые во время исследования приняли индивидуально рассчитанную сверхоптимальную дозу этанола. При этом одна из групп добровольцев (назовем их группа В) принимала препарат ОРНИТОКС в виде 2 доз по 10 г с интервалом 8 ч.

Известно, что ОРНИТОКС является препаратом, который обладает мощными детоксикационным и гепатопротекторным эффектами.

Входящая в его состав аминокислота L-аспартат, принимает участие в метаболизме трикарбоновых кислот (цикл Кребса) и таким образом способствует пополнению энергетических запасов организма.

Наряду с аминокислотами ОРНИТОКС содержит сахарозу, которая, расщепляясь, образует глюкозу и фруктозу, а они в свою очередь также принимают участие в восстановлении оперативной деятельности мозга.

ОРНИТОКС удобен в применении: он выпускается в форме растворимых гранул, что немаловажно для потребителя, поскольку пакетик препарата всегда можно взять с собой.

Эти гранулы легко растворяются в воде, а также любой другой жидкости (чае или соке), благодаря чему удается восстановить водный баланс.

Результаты сравнения этих групп показали, что группа В после употребления алкоголя вошла в состояние легкого алкогольного опьянения (0,5‰) на 20 мин позже и вышла из него на 50 мин раньше, чем добровольцы из группы А, которые не принимали препарат. После употребления сверхоптимальной дозы алкоголя (через 7, 15 и 17 ч) добровольцы из группы В отмечали у себя также менее выраженные нарушения самочувствия, настроения, а также чувства жажды и, соответственно, выпивали меньшее количество воды.

На протяжении всего исследования суммарная оценка выраженности постинтоксикационных расстройств (симптомов похмелья) в группе В также оказалась ниже, чем в группе сравнения. Такие симптомы, как головная боль, слабость, а также тошнота и нарушения аппетита у них проявлялись позже — лишь на утро следующего дня после эксперимента, спустя 15–17 ч с момента употребления алкоголя.

Участникам из группы В препарат ОРНИТОКС помог продлить ночной сон на протяжении первой ночи после празднования. Спустя 7 ч после употребления сверхоптимальной дозы алкоголя те, кто принимал ОРНИТОКС, отмечали в первую очередь улучшение общего самочувствия за счет снижения выраженности жажды (и, как следствие, количества выпиваемой жидкости), тошноты, головной боли, что также сопровождалось улучшением настроения. В отдаленном периоде добровольцы на фоне применения препарата ОРНИТОКС особенно отмечали снижение субъективной выраженности такого симптома, как головная боль — степень его редукции в группе В по сравнению с группой А достигала примерно 70% (Минко А.

И., Линский И.В., 2011).

Таким образом, на фоне применения ОРНИТОКСА в виде 2 доз по 10 г с интервалом 8 ч у добровольцев уменьшалась выраженность признаков алкогольного опьянения и интоксикации, что проявлялось ускоренным снижением концентрации алкоголя в крови в среднем на 20%. ОРНИТОКС также позволял ускорить устранение таких симптомов похмелья, как головная боль, жажда, слабость и т.д.

Однако при таких исключительных свойствах ОРНИТОКСА, позволяющих в аварийных ситуациях сократить время алкогольного опьянения, ускорить отрезвление и снизить проявления похмелья, все же главное правило для автомобилиста остается неизменным: «ВЫПИЛ — ЗА РУЛЬ НЕ САДИСЬ!».

Публикация подготовлена по материалам, предоставленным представительством компании «Mili Healthcare» в Украине
Адрес: 01024, Киев,
ул. Академика Богомольца, 5, офис 1
Тел./факс: +38 (044) 254-01-71,

254-04-76, 253-47-23

*Совместный приказ Министерства внутренних дел и Министерства здравоохранения Украины от 09. 09.2009 г. № 400/666 «Об утверждении Инструкции об определении у водителей транспортных средств признаков алкогольного, наркотического и другого опьянения»

Дню студента посвящается

Алкоголь называют генетическим оружием — БУ «Республиканский наркологический диспансер» Минздрава Чувашии

Когда спиртное пьет мужчина – это беда. Но когда женщина – это беда вдвойне! Что происходит в организме женщины под влиянием алкоголя? Как употребление спиртного, даже в ограниченных количествах, приводит к бесплодию или врожденным уродствам у младенцев? Как случилось, что Россия стала самой пьющей страной, где больше всего женщин, страдающих зависимостью от алкоголя? Что происходит со здоровьем нации, и какая катастрофическая демографическая обстановка ожидает нас в ближайшем будущем?

Многие из нас с детства помнят разговоры о том, что алкоголь вреден для печени, иногда даже можно вспомнить что-то о вреде для сердца. Но о том, что любое спиртное очень пагубно влияет на репродуктивную систему человека, нам говорили и говорят очень и очень редко.
Для многих из нас это просто открытие. А ведь именно здоровое потомство – это то, что приносит счастье отдельно взятой семье, и стабильное процветание всему государству. И потому знать эту правду нужно без преувеличения каждому из нас!

Алкоголь даже в малых дозах повреждает мембраны клеток, деформирует их, разрушая естественную жировую оболочку, которой покрыты любые клетки. Мы все хорошо знаем, что если нужно что-то обезжирить – достаточно протереть это спиртом. Тот же процесс происходит и внутри организма человека, внутри сосудов и органов. Алкоголь, разрушая оболочку клетки, проникает внутрь, вызывая деструктивные процессы в самой клетке, а также позволяет проникнуть в клетку любым ядам и токсинам из загрязненной окружающей среды.

Самое страшное, когда это происходит с женскими половыми клетками: яйцеклетками. Именно из таких поврежденных спиртом яйцеклеток рождаются дети с физическими и умственными отклонениями, врожденными уродствами и неизлечимыми болезнями. В отличии от многих других клеток человеческого организма, например, клеток кожи, яйцеклетки не обновляются. С рождения у девочки существует готовый их запас, который постепенно активизируется в момент полового созревания и остается активным во время всего репродуктивного возраста. И этот запас на протяжении всей жизни уже не пополняется!

Неизвестно, какую яйцеклетку выберет сперматозоид в момент оплодотворения: поврежденную алкоголем, или здоровую. И чем чаще девушка или женщина употребляет спиртное, тем меньше у нее шансов родить здорового ребенка – здоровых яйцеклеток в организме остается все меньше, тогда как вероятность оплодотворения поврежденной яйцеклетки возрастает.

В каждой клетке нашего организма находится 46 хромосом, в половых клетках – по 23 хромосомы. При соединении мужской и женской половых клеток создается новая соматическая клетка – новая жизнь. Еще в древности люди заметили, что употребление вина молодыми супругами часто приводило к рождению неполноценных детей. Долгое время считалось, что виновата во всем будущая мать, и потому запреты употреблять вино распространялись преимущественно на женщин. Например, в Древней Индии женщинам категорически запрещалось пить вино.

Рискнувшим нарушить этот запрет выжигали раскаленным металлом на лбу клеймо – пресловутую бутылку. И в наше время многие также считают, что мужчинам выпивать можно – им же не рожать. Но сейчас наукой это заблуждение полностью развеяно! Дело в том, что в семенниках мужчин, в их сперматогенном эпителии происходит от трех до десяти миллионов делений клеток в день. Сперматогенный эпителий – это самая быстро делящаяся ткань в организме мужчины. И поскольку максимум своего негативного воздействия в организме алкоголь проявляет именно в отношении делящихся клеток, именно сперматозоиды в первую очередь подвергаются его мутагенному воздействию.

В неделящемся сперматозоиде хромосомы хранятся в виде хромонем с очень высокой степенью защищенности ДНК за счет многократной свёрнутости и покрытости несколькими оболочками. Перед делением клетки её ДНК должна удвоиться. Для этого белки, обслуживающие ДНК, разворачивают, распаковывают её. В таком виде ДНК представляет собой двойную спираль, доступную для этих специальных служебных белков, создающих её точную копию. Но также именно в этот момент ДНК становится и гораздо более уязвима для алкоголя (сильнейшего мутагена). За счет того, что хромосомы перед делением расплелись, они очень уязвимы и любые мутагенные факторы действуют гораздо легче на расплетённую ДНК, чем на плотно свернутую и защищенную.

Существует закономерность: чем чаще клетки делятся в присутствии мутагенов, тем больше генов повреждается. Именно из-за этого категорически запрещено беременной женщине употреблять алкоголь и курить – ведь каждая клетка растущего в женском организме ребенка делится в среднем около 40 раз(!). После выпивки алкоголь из крови человека уходит примерно через день, но в некоторых внутренних органах с особой биохимической структурой, таких как мозг, поджелудочная железа, печень и половые органы (яичники и семенники), – алкоголь будет держаться минимум 25 дней(!).

Срок сборки одного сперматозоида равен 72 дням. За один день в семенниках мужчины происходит примерно пять миллионов делений клеток сперматогенного эпителия, а за 25 дней (пока алкоголь-мутаген присутствует) произойдёт около 125 миллионов делений клеток. В присутствии алкоголя практически все поделившиеся клетки будут серьезно повреждены. В свою очередь, эти поврежденные клетки будут делиться и дальше, увеличивая число неполноценных сперматозоидов.

Если мужчина регулярно употребляет алкоголь, то через несколько лет в его семенниках большинство сперматозоидов будут поврежденными. К сожалению, такой человек сам уменьшает свои шансы дать здоровое полноценное потомство.

Именно по этой причине алкоголь называют генетическим оружием. Оружием, которым уже уничтожили не один народ в нашем мире. Например, народ североамериканских индейцев практически уничтожен именно алкоголем: в родной стране остатки этого в прошлом многочисленного и сильного народа живут в нескольких жалких резервациях, где процветает бедность и все тот же алкоголизм.

И также были уничтожены несколько малых народов Крайнего севера на территории России. Если мы не поймем эти трагические примеры из истории, не сделаем правильные выводы, не вернемся к своим изначальным здоровым и абсолютно трезвым традициям, веками существовавшим в народах, живущих сейчас на территории России, Россиян может постигнуть та же печальная участь, что и эти навсегда ушедшие в историю народы.

На данный момент в нашей стране алкоголь стал главной причиной вырождения россиян: огромное число детей рождаются больными, с врожденными уродствами, отставанием в умственном развитии, множество пар прибегают к искусственному оплодотворению, но так и не исключают важнейшую причину бесплодия из своей жизни. Спиртное вошло в быт людей, усыпив бдительность.

Источник: zdorov.mirtesen

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Продолжительность пребывания алкоголя в организме зависит от таких факторов, как индивидуальные особенности, количество выпитого и скорость выпитого. Некоторые тесты могут обнаруживать алкоголь в организме на срок до 24 часов.

Алкоголь является депрессантом с коротким периодом жизни в организме. После того, как алкоголь попал в вашу кровь, ваше тело будет метаболизировать определенное количество алкоголя каждый час, в зависимости от индивидуальных особенностей и других факторов, таких как размер печени и вес.

При тестировании тип теста, который вы проводите, также может повлиять на результат, поскольку тесты различаются по чувствительности.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о жизненном цикле алкоголя в организме и основных факторах, которые следует учитывать.

Ваш организм усваивает алкоголь с постоянной скоростью, примерно один глоток в час.

Однако это может несколько варьироваться в зависимости от типа алкоголя, который вы пьете, вашего физического здоровья или вашей генетической предрасположенности.

Концентрация алкоголя в крови (BAC) относится к соотношению количества алкоголя в крови к количеству воды в крови.

Поделиться на PinterestВаш организм метаболизирует алкоголь с постоянной скоростью примерно одна порция в час. Однако это может немного варьироваться в зависимости от таких факторов, как пол, возраст, потребление пищи и многое другое.

Когда вы пьете алкоголь, он быстро всасывается в желудке и тонком кишечнике. Оттуда он попадает в кровоток и попадает в печень.

Ваша печень вырабатывает ферменты для расщепления алкоголя. Тем не менее, орган может метаболизировать только понемногу за раз, оставляя излишки циркулировать по всему телу. Таким образом, количество алкоголя, которое вы потребляете за определенное время, дает вам представление об его интенсивности.

Многочисленные факторы могут влиять на BAC и скорость его выведения из организма, в том числе:

Пол: Женщины, как правило, имеют более высокий BAC и выводят алкоголь быстрее, чем мужчины
Возраст: Подростки, молодые взрослые, и пожилые люди выводят медленнее
Пища: Скорость метаболизма увеличивается во время еды
Время суток: Алкоголь метаболизируется быстрее в конце дня
Физическая нагрузка: Алкоголь выводится немного быстрее во время упражнений
Алкоголизм: Злоупотребление алкоголем увеличивает этот показатель, но прогрессирующее заболевание печени снижает его

Также важно знать, сколько алкоголя содержится в вашем напитке, потому что от этого зависит, сколько времени потребуется для метаболизма вашего напитка. Например, некоторые сорта пива имеют более высокое содержание алкоголя, что влияет на то, сколько алкоголя вы выпьете из одной порции.

Несмотря на то, что в игру вступает так много факторов, средняя скорость метаболизма для выведения алкоголя составляет около одной рюмки в час.

Существуют определенные меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воздействие алкоголя.

Пища может помочь организму усвоить алкоголь.
Вода может помочь снизить уровень BAC.
Избегайте кофеина. Это миф, что кофе, энергетические напитки или подобные напитки быстрее снимают интоксикацию.

Безопасно ли употреблять алкоголь во время приема ацетаминофена? Учить больше.

Анализы мочи позволяют обнаружить алкоголь спустя долгое время после того, как вы выпили последний напиток, путем тестирования на наличие следов метаболитов алкоголя. В среднем анализ мочи может обнаружить алкоголь в течение 12 часов после употребления алкоголя. Тем не менее, более сложные тесты позволяют определить содержание алкоголя в моче через 24 часа после употребления алкоголя.

Дыхательные тесты на алкоголь позволяют обнаружить алкоголь в более короткие сроки, примерно через 4–6 часов. Небольшая машина, называемая алкотестером, измеряет ваш BAC. Любое число выше 0,02% небезопасно, поскольку вы испытываете некоторую потерю суждения и ухудшение зрительных функций.

Алкоголь может оставаться в ваших волосах в течение 90 дней, временно обнаруживаясь в слюне, поте и крови.

Тест	Через какое время после употребления алкоголя он может обнаружить алкоголь?
моча	12 часов
Дыхание	24 часа
волосы	90 дней

9008 У вас. обстоятельства.

Однако самым безопасным вариантом для кормящих людей является отказ от употребления алкоголя.

Если вы употребляете алкоголь, рассмотрите следующие способы обезопасить своего ребенка:

не пейте больше одной стандартной порции в день
сцеживайте дополнительное количество молока заранее, чтобы иметь возможность кормить ребенка сцеженным молоком
подождите 2 часа после питья, прежде чем снова кормить грудью
избегайте постоянного чрезмерного употребления алкоголя

Отравление алкоголем представляет собой двухфазное состояние, также известное как отравление этанолом. Состояние возникает, когда вы пьете большое количество алкоголя, которое влияет на органы вашего тела.

Одна фаза представляет собой острую форму отравления алкоголем, вызванную главным образом запоями. Вторая — хроническая фаза, в которой вы пьете большое количество алкоголя, но находитесь в сознании и двигаетесь естественно из-за высокой толерантности, развившейся с течением времени. Ваш опыт токсического воздействия состояния различается в зависимости от того, находитесь ли вы в острой или хронической фазе.

Признаки и симптомы отравления алкоголем зависят от вашего уровня алкоголя в крови. По мере увеличения уровня BAC увеличивается и тяжесть ваших симптомов.

Some symptoms from more minor to severe include:

impaired judgment and coordination
walking difficulty
slurred speech
mood change
behavior change
nausea
vomiting
low body temperature
memory loss
двойное зрение
непроизвольное движение глаз
затрудненное дыхание
кома
дыхательная недостаточность
изменения сердечного ритма
печеночная недостаточность

Хроническое алкогольное отравление приводит к алкогольному хроническому заболеванию печени. Сильно пьющие также чаще испытывают сердечную недостаточность. Другие симптомы включают:

слабоумие
поражение головного мозга
периферическую невропатию
печеночную недостаточность
изменения сердечного ритма
дефицит витаминов

Узнайте больше об отключениях электроэнергии.

Острое отравление алкоголем часто требует неотложной медицинской помощи. Чем быстрее вы обратитесь за помощью, тем больше у вас шансов свести к минимуму потенциально фатальные осложнения.

Позвоните в местные службы экстренной помощи, если вы подозреваете алкогольное отравление у друга или близкого человека. Чтобы предотвратить удушье от рвоты, переверните человека на бок. Никогда не оставляйте друга с алкогольным отравлением одного.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, затрагивает многих, но некоторые подвержены более высокому риску, чем другие, получить этот диагноз. Кроме того, расстройства психического здоровья часто являются частью истории болезни пострадавших.

Лица с диагнозом шизофрения. Согласно обзору, 33,7% людей с диагнозом шизофрения также имеют расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
Люди с диагнозом большое депрессивное расстройство. По оценкам, 28% людей с диагнозом депрессия также имеют расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
Расстройства личности более вероятны . Из тех, у кого диагностировано расстройство личности, 50-70% также получают диагноз расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Другие факторы риска расстройств, связанных с употреблением алкоголя, включают:

употребление алкоголя в раннем возрасте
генетика и семейный анамнез расстройства, связанного с употреблением алкоголя расстройство (ПТСР)

Что такое концентрация алкоголя в крови (BAC)?

Концентрация алкоголя в крови (BAC) показывает количество алкоголя в крови и является наиболее точным способом измерения опьянения.

Что такое стандартный напиток?

Стандартный напиток составляет примерно 0,6 унции или 14 граммов чистого спирта. The amount of alcohol in common beverages includes:

oz	drink	alcohol content
12	beer	5%
8	malt liquor	7%
5	вино	12%
1,5	80-градусный дистиллированный спирт	40%

Помогает ли питьевая вода или кофе протрезветь?

Питьевая вода не может протрезвить вас, но она может помешать вам пить слишком много и слишком быстро. Поскольку вы усваиваете алкоголь в течение определенного периода времени, употребление воды между напитками дает вашей печени время переработать алкоголь.

Кроме того, употребление алкоголя может привести к учащенному мочеиспусканию и обезвоживанию, поэтому вы можете предотвратить любые негативные последствия, принимая воду.

Употребление кофеина может сделать вас более внимательным, но не ослабляет другие его эффекты. Таким образом, употребление кофеина с алкоголем опасно, и его следует избегать, так как вы можете ухудшить свое состояние.

Должен ли я сцеживать молоко, чтобы удалить алкоголь из грудного молока?

Алкоголь невозможно удалить из грудного молока путем сцеживания. Пока алкоголь все еще метаболизируется в вашем организме, ваше молоко будет содержать следы. Чтобы помочь вам не прерывать кормление грудью, вам следует сцедить молоко перед употреблением или подождать два часа после употребления одного напитка.

Скорость, с которой алкоголь может оставаться в вашем организме, зависит от различных факторов. Суть в безопасности и умеренности. Сократите потребление до нескольких напитков в неделю и избегайте чрезмерного потребления.

Кроме того, не забудьте запланировать поездку, если вы пьете вдали от дома. Даже если вы находитесь ниже установленного законом лимита, никогда не бывает безопасно управлять автомобилем с любым количеством выпитого алкоголя.

Концентрация алкоголя в крови (BAC)

Понимание концентрации алкоголя в крови (BAC) и установление пределов

BAC относится к процентному содержанию алкоголя в кровотоке человека. BAC 0,10% означает, что запас крови человека содержит одну часть алкоголя на каждые 1000 частей крови. В Техасе человек официально считается пьяным, если его уровень алкоголя в крови составляет 0,08% или выше. Понимание факторов, влияющих на ваш BAC, является эффективным способом принятия обоснованных решений о ваших ограничениях на употребление алкоголя и может помочь вам снизить риск потенциального вреда при употреблении алкоголя. Чтобы узнать больше о действиях, которые вы можете предпринять, чтобы весело провести время и не рисковать, посетите эту страницу.

Толерантность и BAC

Толерантность возникает, когда организм приспосабливается к воздействию алкоголя вследствие привычного употребления. Толерантность не влияет на BAC, а заставляет человека чувствовать, что BAC ниже, чем он есть на самом деле. Это означает, что человек будет меньше чувствовать воздействие алкоголя, и для достижения той же физиологической реакции потребуется больше алкоголя. Развитие толерантности не означает, что кто-то может более эффективно перерабатывать алкоголь, и уровень BAC останется прежним. Такая реакция является ранним признаком развития алкогольной зависимости.

Факторы, влияющие на BAC

Количество стандартных порций и уровень потребления

BAC будет повышаться в зависимости от количества выпитых напитков и скорости их употребления.

Размер и состав тела

Размер тела определяет объем пространства, которое алкоголь должен распространить по всему телу. В целом, человек с более крупным телосложением, который пьет столько же, сколько и человек с меньшим телосложением, будет иметь более низкий уровень содержания алкоголя в крови из-за количества алкоголя в пространстве, которое должно распространяться через него.

Алкоголь больше проникает в мышцы, чем в жир, потому что через мышечную ткань проходит большое количество крови. Это означает, что соотношение мышц и жира в организме человека будет влиять на его BAC, поскольку оно коррелирует с количеством крови, доступной для проникновения алкоголя. Например, у кого-то с более высоким процентом жира в организме будет наблюдаться более быстрое увеличение BAC, поскольку алкоголь станет более концентрированным в крови их мышечной ткани.

Уровень тестостерона и эстрогена

Люди с более высоким уровнем тестостерона обычно имеют большую мышечную массу и меньше жира, чем люди с более высоким уровнем эстрогена. Мышцы содержат больше крови, чем жировые отложения. Больший объем крови у людей с большей мышечной массой позволяет алкоголю сильнее растворяться в кровотоке, а уровень алкоголя в крови остается ниже.

Люди с более высоким уровнем тестостерона примерно на 55-65% состоят из воды, тогда как люди с более высоким уровнем эстрогена состоят примерно на 45-55% из воды. Алкоголь становится более разбавленным в организме с большим объемом воды, что приводит к более низким уровням BAC у людей с более высоким уровнем тестостерона по сравнению с людьми с более высоким уровнем эстрогена.
Люди с более высоким уровнем тестостерона имеют более высокий уровень алкогольдегидрогеназы, фермента, который помогает расщеплять алкоголь. Это означает, что люди с более высоким уровнем тестостерона могут более эффективно расщеплять алкоголь по сравнению с людьми с более высоким уровнем эстрогена, у которых больше алкоголя попадает в кровоток, что приводит к более высокому уровню BAC.
Исследования показали, что из-за изменений уровня гормонов у людей, у которых есть менструация, наблюдается более медленный метаболизм алкоголя и более высокий уровень интоксикации в течение недели, предшествующей менструации. Оральные контрацептивы и другие лекарства с эстрогеном также замедляют скорость, с которой люди перерабатывают алкоголь.

Дополнительные лекарства или лекарства

Другие лекарства и лекарства, даже прописанные вам, могут иметь побочные эффекты и непредсказуемое взаимодействие с алкоголем. Важно спросить своего врача, могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, иметь вредные последствия при приеме с алкоголем.

Количество съеденной пищи

Пища, находящаяся в желудке, заставляет алкоголь двигаться вниз в тонкую кишку медленнее, чем на пустой желудок. Хотя это распространенный миф о том, что пища впитывает алкоголь, как губка, на самом деле она вызывает «пробку» в организме, из-за чего обработка алкоголя занимает больше времени. Это снижает риск быстрого повышения уровня BAC.

Эмоциональное состояние, настроение и степень утомления

Алкоголь более выраженно действует на тех, кто может быть утомленным или находящимся в состоянии стресса. Поскольку алкоголь является депрессантом, человек, находящийся в депрессии, может испытывать повышенные признаки депрессии при употреблении алкоголя.

Менструальный цикл

Исследования показали, что из-за изменений уровня гормонов у женщин с менструацией метаболизм алкоголя замедляется, а уровень интоксикации повышается в течение недели, предшествующей менструации.

Тип напитка или миксера

Фруктовые соки замедляют переработку алкоголя, поскольку сахар требует переваривания, что приводит к более медленному росту BAC. С другой стороны, газированные смеси или напитки могут вызвать более быстрый рост BAC, потому что газирование ускоряет абсорбцию.

Важно отметить, что обычные стратегии, используемые для «протрезвения», такие как холодный душ, сон, питье воды и употребление кофеина, не работают для снижения уровня алкоголя в крови. Единственное, что может помочь алкоголю уйти из крови, — это время.

Онлайн-калькуляторы

Калькулятор BAC: Используйте этот калькулятор, чтобы рассчитать приблизительный уровень BAC.

Калькулятор размера напитка: узнайте, сколько стандартных порций содержится в различных напитках и размерах контейнеров.

Виртуальный бар: посмотрите, как потребление алкоголя влияет на BAC с течением времени.

Источники

Cornell Health. (2019, 18 октября). Почему биология имеет значение, когда дело доходит до употребления алкоголя. Получено с https://health.cornell.edu/sites/health/files/pdf-library/Why-Biology-Matters-Drinking.pdf

Управление программ использования психоактивных веществ, образование и ресурсы. (н.д.). Толерантность. Получено с https://super.stanford.edu/learn/alcohol-drug-info/alcohol-info

Преподобный Джеймс Э. Макдональд, CSC, Центр благополучия студентов. (2021). Факторы скорости поглощения. Получено с https://mcwell.nd.edu/your-well-being/physical-well-being/alcohol/absorbment-rate-factors/

UCSB Prevention and Wellness Services. (2003, 13 ноября). Алкоголь 101: гендерные различия. Получено с https://adp.sa.ucsb.edu/sites/default/files/2021-05/alcohol_-_genderdifferences.pdf

Полезные ссылки

Алкоголь и наркотики
Брюс
Передозировка алкоголя и маневр Bacchus
. Неправомерное использование лекарств
. Стимуляторы.