Сколько водка держится в организме: Страница не найдена — Ресторан

Содержание

Сколько алкоголь держится в крови? – Здоровье – Домашний

Сколько переживаний вызывает пышное застолье у водителей и тех людей, которым на следующий день нужно идти на ответственную работу. Все веселятся, употребляют спиртное и выглядят счастливыми, в то время как обделенный гость вынужден мириться со столь несправедливым явлением, как запрет на употребление спиртного. Но даже в такой ситуации можно позволить себе расслабиться, если наверняка знать, что к установленному времени от алкоголя не останется и следа.

В крови алкоголь содержится немного дольше других распространенных токсинов, однако точные сроки его выведения зависят от многих факторов. Более того, один и тот же организм может по разному справляться с алкогольной интоксикацией в зависимости от времени года, состояния здоровья и даже настроения. В первую очередь нужно позаботиться о грамотном употреблении спиртного: спиртные напитки нельзя смешивать, а выпивать стоит только при наличии вкусной и питательной закуски.

Время содержания алкоголя в крови зависит в первую очередь от количества выпитого спиртного. Так, следы употребления бутылки пива будет невозможно обнаружить спустя 3-5 часов после распития. А вот ударная доза крепких алкогольных напитков, таких как коньяк или виски, будет перерабатываться организмом более суток. На вечеринке до полуночи можно позволить себе выпивать не более 100-150 граммов водки, до 0,5 литра обычного и до 300 граммов крепленого вина. Всевозможные коктейли, столь популярные у завсегдатаев баров и клубов, хоть и содержат относительно небольшие дозы алкоголя, выводятся крайне медленного из-за действия сторонних добавок.

Второй важный фактор - вес человека. Чем больше масса организма, тем больший объем крови в нем содержится, а следовательно итоговая концентрация спиртного будет меньше. Известно, что люди с массой тела около 100 кг справляются с переработкой алкоголя в 1,5-2 раза быстрее тех, чей вес составляет всего 60 килограммов. С другой стороны, пьянеют они также намного слабее.

Стоит учитывать и физиологические особенности организма. Скорость обмена веществ играет первоочередную роль в выведении алкоголя. Также очень важно принимать в расчет способность печени вырабатывать алкогольдегидрогеназу - фермент, расщепляющий этанол и его производные. У разных людей способность к секреции этого фермента сильно отличается, значение имеет даже национальный признак.

Если норма потребления алкоголя была превышена, следует помочь организму справиться с опьянением. В первую очередь - сделать промывание желудка и принять активированный уголь. Расщепление алкоголя замедляется общим обезвоживанием организма, поэтому перед сном обязательно нужно выпить большое количество воды, из расчета один литр на каждые 100 граммов употребленного этанола. В борьбе с токсичным воздействием алкоголя хорошо помогают распространенные медицинские препараты. Самый главный помощник в борьбе с алкогольным опьянением - здоровый сон, поэтому людям, страдающим от бессонницы, редко удается справиться с переработкой алкоголя без последствий для организма и ужасного самочувствия.

Сколько выводится алкоголь из организма полностью

Этиловый спирт − сильнейший яд для организма человека. Попадая в кровь, он быстро разносится клетками по всему руслу, наносит серьезный ущерб всем системам человеческого организма. Страдают все внутренние органы, однако наибольший вред наносится печени, функцией которой является расщепление и выведение продуктов распада этанола. При поступлении небольшого количества алкоголя печень успевает справиться со своими задачами и оперативно вывести продукты метаболизма. От работы печени зависит также через сколько алкоголь выходит из организма при чрезмерном злоупотреблении спиртными напитками.

                                                                        

Кроме нарушения работы печени этанол оказывает отрицательное воздействие на ЦНС (центральную нервную систему). Токсическое воздействие этанола на клетки головного мозга выражается в изменении биологических процессов. У человека замедляется передача нервных импульсов, что приводит к ухудшению зрения, речь становится замедленной, нарушается координация внимания. У пьяного человека снижается качество работы, отсутствует ответственность за свои действия, он нередко совершает необдуманные поступки.

Через какое время алкоголь выходит из организма напрямую зависит также от того, какая доза была принята, а также от массы человека. Согласно выводам специалистов, более худые люди намного быстрее пьянеют, а отрезвление у них наступает медленнее. При легкой степени опьянения как у стройных, так и более тучных людей, присутствует эйфория, приподнятое настроение, в то время как большая доза алкоголя вызывает более негативные последствия. Зачастую действия пьяного человека носят асоциальный характер, вызывают неодобрение со стороны окружающих.

Как быстро алкоголь выходит из организма

Законодательством запрещено езда в нетрезвом виде. За это нарушение грозит серьезных штраф, нарушителей лишают водительских прав на длительный срок. Этот факт подталкивает водителей к вопросу о том, через сколько алкоголь выводится из крови и когда после протрезвления можно водить машину.

Садиться за руль пьяным − это преступление, которое зачастую приводит к плачевным последствием. В результате калечатся судьбы, погибают люди. Человеку может казаться, что он абсолютно трезв, но при этом алкоголь в крови будет присутствовать и любой алкотестер покажет это. У каждого человека алкоголь выходит из организма по-разному, все зависит от количества вырабатываемых ферментов, которые отвечают за расщепление этилового спирта. У кого-то этот показатель выше, у кого-то ниже. Никакая таблица не даст точных данных, все индивидуально.

Отвечая на вопрос, за какое время алкоголь выходит из организма, необходимо учитывать следующие факторы:

  • Состояние организма.
  • Наличие хронических заболеваний.
  • Возраст и пол человека, употребившего спиртные напитки.
  • Количество алкоголя, которое человек принял.
  • Массу тела.
                                          

Согласно исследованиям ученых алкоголь из женского организма выводится намного медленнее, чем из мужского. Это связано с тем, что у представительниц слабого пола более слабая физиология. После употребления спиртных напитков целесообразно будет воздержаться от деятельности, требующей повышенного внимания, хотя бы в течение двух суток.

Как быстро отрезветь

Многие лекарственные средства категорически не сочетаются со спиртными напитками, поэтому необходимо учитывать сколько времени выводится из организма алкоголь. В среднем необходимо двое-трое суток, чтобы организм очистился от продуктов распада этанола. Более детальные тесты покажут, что человек употреблял в течение последних семи дней.

Для быстрейшего выведения алкоголя из организма требуется употреблять жидкость в больших количествах. Можно пить травяной или зеленый чай, компот, минеральную воду. Желательно отказаться от крепкого кофе и черного чая, так как эти напитки повышают нагрузку на сердце, провоцируют повышение артериального давления. Очень полезны свежие соки, которые не только ускоряют выведение токсинов, но и насыщают организм полезными веществами.

Повышенное потоотделение также усиливает выведение жидкости. С потом алкоголь выходит из организма гораздо интенсивнее, поэтому не повредит чашечка горячего ромашкового чая. Для этой же цели полезно посетить русскую баню, куда желательно прихватить бутылку минеральной воды. Шипучая таблетка витамина С или активированный уголь также ускорят отрезвление.

Быстро отрезветь поможет медицинский центр Vesta Vita. Здесь оказывают круглосуточную наркологическую помощь в условиях стационара или на дому. Лечение алкоголизма в центре осуществляется по следующим направлениям:

  • Диагностика.
  • Вывод из запоя путем постановки капельницы.
  • Кодирование от алкоголизма.
  • Раскодировка от алкоголизма. 
В медицинском центре Vesta Vita созданы комфортные условия пребывания, предусматривается индивидуальный подход к каждому пациенту. На всех этапах медицинских процедур огромное значение имеет мотивация, поэтому с пациентами работают опытные психологи и психотерапевты. Для обращения в медицинское учреждение не требуется предъявлять паспорт, так как лечение здесь осуществляется на анонимной основе. Высококвалифицированные специалисты помогают на любой стадии алкогольной зависимости!

Сколько времени держится алкоголь в моче человека

Как алкоголь усваивается организмом

При употреблении алкогольных напитков этиловый спирт (алкоголь) в организме проходит 3 стадии:

  1. Через слизистую оболочку рта, желудка, тонкого кишечника алкоголь поступает в кровь. Это стадия всасывания.  Как правило, доза алкоголя оказывается в крови через несколько минут — 1 час. Скорость всасывания зависит от индивидуальных особенностей человека (у больных алкоголизмом она намного выше, чем у здоровых; у мужчин в среднем ниже, чем у женщин) и наполненности желудка (чем больше в нём ещё не переваренной пищи, тем медленнее усваивается алкоголь). На этой стадии часть алкоголя расщепляется, не поступая в кровь.
  2. Поступивший в кровь алкоголь разносится по организму. Это стадия распределения. 
  3. Этанол (этиловый спирт) сначала окисляется до этаналя (уксусного альдегида или ацетальдегида), тот — до уксусной кислоты, а та, в свою очередь, — до углекислого газа и воды с образованием энергии. Это стадия выведения. 

Следует помнить, что это разделение касается только однократно принятой порции алкоголя. Если человек пьёт достаточно долго, то пока всасываются порции спирта из последних глотков, первые уже могут начать расщепляться и выводиться.

Откуда берётся в моче алкоголь

Основное количество алкоголя (до 90%) разлагается организмом: большая часть — в клетках печени с помощью алкогольдегидрогеназы (АДГ) и других ферментов, некоторое количество — в клетках желудка. Из оставшихся 10% этилового спирта большая часть выделяется из организма с выдыхаемым воздухом из лёгких, остальное — через потовые железы и мочу (у кормящих матерей еще и через молоко). Выделение через почки в мочу в среднем начинает проявляться спустя 1,5–2 часа после употребления алкоголя.

Именно поэтому при освидетельствовании на состояние опьянения наиболее точные результаты дают анализы крови, хотя достаточно уверенно определить, пьян ли человек, можно и по выдыхаемому воздуху. Анализ же мочи хорош тем, что здесь можно проконтролировать чистоту образцов. Дело в том, что при анализе выдыхаемого воздуха на показания прибора могут повлиять и летучие вещества, уже присутствующие в воздухе (не только этиловый, но и другие спирты, ацетон, пары бензина). Более того, в спорном случае можно сохранить часть образца для повторного анализа (с воздухом же это проблематично).

О том, как проходит медицинское освидетельствование на состояние опьянения, читайте материал, подготовленный КонсультантПлюс. Если у вас еще нет доступа к системе, вы можете оформить пробный онлайн-доступ бесплатно! Вы также можете получить актуальный прайс-лист К+. 

Подпишитесь на рассылку

Точен ли анализ мочи

Однако есть с анализом мочи и свои проблемы. Мочеиспускание — это контролируемый человеком процесс, поэтому если человек давно не посещал туалет, то следы спирта в моче обнаружатся даже при нулевом содержании в крови. Кроме того, выделение через мочу алкоголя идет медленнее, чем через выдыхаемый воздух, поэтому в моче алкоголь держится дольше, чем в крови.

Как определить, что алкоголь еще есть в организме, в том числе в моче, без анализов

Если под рукой нет алкотестера, то точную концентрацию алкоголя в организме определить не удастся. Однако есть признаки, которые помогут понять, что вы еще не трезвый.

Это следующие признаки:

  1. Плохая координация. Например, заторможенность, дерганность, шатание при походке. 
  2. Проблемы с речью. Не получается говорить как обычно, приходится больше напрягаться, чтобы говорить связно.
  3. Проблемы с памятью. Забываются вещи, которые вы обычно хорошо помните. Может быть так, что вы пошли делать одно дело, забыли об этом, и занялись чем-то абсолютно другим. Общая рассеянность в поведении.
  4. Запах изо рта. Приложите ко рту тряпку, выдохните в нее воздух, и вдохните снова. Хорошо в этом могут помочь маски. Если запах алкоголя есть, то скорее всего в крови и моче еще осталась какая-то концентрация. 
  5. Бледность и сухость кожи. После того, как алкоголь начал разлогаться в организме, и пришла стадия похмелья, кожа становится бледной и сухой, появляются мешки под глазами, лицо опухает. 

В КонсультантПлюс есть множество готовых решений, в том числе о том, как проходит освидетельствование на состояние алкогольного опьянения.  Если у вас еще нет доступа, вы можете оформить его бесплатно, на временной основе! Вы также можете получить актуальный прайс-лист К+. 

Таким образом, сказать, сколько держится алкоголь в моче, можно лишь приблизительно. Более того, поскольку следы спирта там могут быть определены и через 2-3 суток после употребления, наличие в моче алкоголя говорит лишь о том, что человек употреблял спиртные напитки — но не о том, был ли он пьян в момент анализа.

***

Больше полезной информации — в рубрике "Алкоголь".

Более полную информацию по теме вы можете найти в КонсультантПлюс.
Пробный бесплатный доступ к системе на 2 дня.

Алкоголь накапливается и задерживается в организме на. Сколько держится алкоголь в крови и как быстрее его вывести

Сколько времени держится алкоголь в крови, организме

Сколько времени держится алкоголь в крови, организме

От чего зависит степень алкогольного опьянения? С одной стороны, от количества потребленных алкогольных напитков и содержания в них алкоголя, а с другой - от особенностей организма человека за рулем. К особенностям организма можно отнести массу тела, эмоциональное и моральное состояние водителя. Кроме этих факторов необходимо учитывать, сколько времени прошло после потребления дозы алкоголя. В организме более массивного человека содержится и большее количество воды. Поэтому при одинаковой потребленной дозе алкоголя, количество содержания алкоголя будет больше у того, кто имеет меньший вес организма.
Можно ли повлиять процесс выведения алкоголя из крови? Организм и кровь освобождается от принятой дозы алкоголя путем его окисления и последующего выведения. Печень выводит около 90% алкоголя, попавшего в организм. Небольшое количество алкоголя выводится через легкие, потовые железы, почки. На выведение дозы алкоголя необходимо время. Тем не менее, холодный и горячий душ, прогулка на свежем воздухе, крепкий черный кофе, чай, соки помогают в какой то мере выводить алкоголь из организма. Нужно хорошо закусывать, картофель, апельсиновый сок и активированный уголь помогают расщеплять алкоголь.
Когда можно садиться за руль, не нарушая ПДД? Если вы выпили, придется повременить с вождением, чтобы не попасть под санкции за нарушение ПДД. Сколько ждать, вам подскажет таблица норм потребления и выведения алкоголя из крови и организма, в которой содержатся усредненные данные о времени этого процесса. Следует учесть, что потребление в плохом настроении (или состояние) может увеличить указанные значения почти в 2 раза. Поэтому на всякий случай накиньте себе еще сколько-нибудь часов про запас для выравнивания нормы алкоголя в крови.
Как влияет алкоголь на реакцию? При 0,2 - 0,5 промилле уже трудно оценить, с какой скоростью движутся источники света и их размер.
При 0,5 - 0,8 промилле (1 л. пива или 150 мл водки) глаза медленнее переключаются на разные типы освещения и хуже воспринимают красный цвет.
Большее количество алкоголя в крови сужает угол зрения, и водитель вообще перестает видеть, что происходит по бокам.
Доза в 1,2 промилле (2,5 л пива или 400 мл водки), как правило, приводит к полной потере способности управлять автомобилем.
Содержание в крови 4 - 5 промилле официально считается смертельным.
Таблица норм потребления и времени выведения алкоголя из организма, крови
Период полного выведения алкоголя из организма в часах.
Объем 100 грамм
Объем 300 грамм
Объем 500 грамм
Персональные данные могут отличаться от приведенных в таблице ввиду физиологических особенностей организма. Так из организма, крови женщины алкоголь выводится в среднем на 20 % медленнее.

Вес человека в кг.

35 мин.
1 ч. 44 мин.
2 ч. 54 мин.

30 мин.
1 ч. 29 мин.
2 ч. 29 мин.

26 мин.
1 ч. 18 мин.
2 ч. 11 мин.

23 мин.
1 ч. 10 мин.
1 ч. 56 мин.

21 мин.
1 ч. 03 мин.
1 ч. 44 мин.

52 мин.
2 ч. 37 мин.
4 ч. 21 мин.

45 мин.
2 ч. 14 мин.
3 ч. 44 мин.

39 мин.
1 ч. 57 мин.
3 ч. 16 мин.

35 мин.
1 ч. 44 мин.
2 ч. 54 мин.

31 мин.
1 ч. 34 мин.
2 ч. 37 мин.

Джин-тоник 9%

1 ч. 18 мин.
3 ч. 55 мин.
6 ч. 32 мин.

1 ч. 07 мин.
3 ч. 21 мин.
5 ч. 36 мин.

59 мин.
2 ч. 56 мин.
4 ч. 54 мин.

52 мин.
2 ч. 37 мин.
4 ч. 21 мин.

47 мин.
2 ч. 21 мин.
3 ч. 55 мин.

Шампанское 11%

1 ч. 36 мин.
4 ч. 47 мин.
7 ч. 59 мин.

1 ч. 22 мин.
4 ч. 06 мин.
6 ч. 50 мин.

1 ч. 12 мин.
3 ч. 35 мин.
5 ч. 59 мин.

1 ч. 04 мин.
3 ч. 11 мин.
5 ч. 19 мин.

57 мин.
2 ч. 52 мин.
4 ч. 47 мин.

Портвейн 18%

2 ч. 37 мин.
7 ч. 50 мин.
13 ч. 03 мин.

2 ч. 14 мин.
6 ч. 43 мин.
11 ч. 11 мин.

1 ч. 57 мин.
5 ч. 52 мин.
9 ч. 47 мин.

1 ч. 44 мин.
5 ч. 13 мин.
8 ч. 42 мин.

1 ч. 34 мин.
4 ч. 42 мин.
7 ч. 50 мин.

Настойка 24%

3 ч. 29 мин.
10 ч. 26 мин.
17 ч. 24 мин.

2 ч. 59 мин.
8 ч. 57 мин.
14 ч. 55 мин.

2 ч. 37 мин.
7 ч. 50 мин.
13 ч. 03 мин.

2 ч. 19 мин.
6 ч. 58 мин.
11 ч. 36 мин.

2 ч. 05 мин.
6 ч. 16 мин.
10 ч. 26 мин.

4 ч. 21 мин.
13 ч. 03 мин.
21 ч. 45 мин.

3 ч. 44 мин.
11 ч. 11 мин.
18 ч. 39 мин.

3 ч. 16 мин.
9 ч. 47 мин.
16 ч. 19 мин.

2 ч. 54 мин.
8 ч. 42 мин.
14 ч. 30 мин.

2 ч. 37 мин.
7 ч. 50 мин.
13 ч. 03 мин.

5 ч. 48 мин.
17 ч. 24 мин.
29 ч. 00 мин.

4 ч. 58 мин.
14 ч. 55 мин.
24 ч. 51 мин.

4 ч. 21 мин.
13 ч. 03 мин.
21 ч. 45 мин.

3 ч. 52 мин.
11 ч. 36 мин.
19 ч. 20 мин.

3 ч. 29 мин.
10 ч. 26 мин.
17 ч. 24 мин.

Коньяк 42%

6 ч. 05 мин.
18 ч. 16 мин.
30 ч. 27 мин.

5 ч. 13 мин.
15 ч. 40 мин.
26 ч. 06 мин.

4 ч. 34 мин.
13 ч. 42 мин.
22 ч. 50 мин.

4 ч. 04 мин.
12 ч. 11 мин.
20 ч. 18 мин.

3 ч. 39 мин.
10 ч. 58 мин.
18 ч. 16 мин.

Спиртное часто сопровождает застолья и дружеские встречи. Автолюбителям нередко приходится выбирать между спиртным и безопасным вождением. Иногда первое берет верх. Но прежде чем налегать на спиртное, нужно точно знать, сколько алкоголь держится в крови до полного исчезновения. И дело не только в том, что встреча с автоинспектором может обернуться лишением прав. Наличие алкоголя в крови свидетельствует о нетрезвости водителя и его неспособности адекватно управлять транспортным средством.

Определить состояние опьянения можно по внешним признакам. Но иногда концентрация алкоголя в организме невелика, хотя этого достаточно, чтобы оказаться без водительских прав или даже стать виновником аварии. Сможет ли сохраниться алкоголь до момента сдачи анализа, вопроса не возникает – концентрация алкоголя остается высокой даже тогда, когда алкотестеры его не обнаруживают.

Сколько времени тратится на переработку этила

Простая таблица поможет понять, как быстро выводится из организма спиртное, в зависимости от его крепости и объема выпитого. Примерные данные для мужского организма будут выглядеть так:

Вес человека Пиво (100 мл) Вино (100 мл) Ликер (100 мл) Водка (100 мл)
до 60 кг 40 мин 1,5 ч 3,5-4,5 ч 5-6 ч
60-80 кг 30 мин 1 ч 2,5-3,5 ч 4,5-5 ч
80-100 кг 20 мин 50 мин 2-3 ч 4 ч
свыше 100 кг 15-17 мин 40 мин 1,5-2 ч 3,5-4 ч

Доверять на 100% таблицам и нельзя. Помимо естественных факторов, оказывающих влияние на переработку этанола в организме, имеет место внешнее воздействие.

У мужчин процесс утилизации спирта протекает быстрее. Женщины медленнее перерабатывают этанол. Обычно к указанным цифрам добавляют полчаса-час, но многое определяется индивидуальными особенностями и массой тела.

Если человек пьян периодически, то на отрезвление уйдет больше времени. Это зависит от того, сколько дней он принимает спиртное. Коньяк под хорошую закуску или шампанское натощак могут дать примерно одинаковые результаты. Следует обращать внимание на ингредиенты, содержащиеся в алкоголе. Во многих спиртных напитках присутствуют усилители вкуса, которые также влияют на скорость утилизации производных этанола.

Проблемы с преобразованием ацетальдегида могут возникнуть у лиц, имеющих хронические заболевания органов пищеварения. Патологии печени и почек также снижают скорость переработки этанола. Алкоголь в крови человека будет находиться дольше, если не пить в необходимом объеме чистую воду – она отлично «разбавляет» кровь, стимулирует работу почек и способствует выведению этила с мочой.

Сложнее сказать, сколько держится алкоголь в крови после запоя. В этом случае организм человека настолько отравлен, что этанол сохраняется на протяжении длительного периода времени. Как долго спиртное останется в крови, зависит от дальнейших действий пьющего. Если алкоголик продолжит систематическое употребление спиртного, то очистить организм не удастся.

Что влияет на скорость утилизации ацетальдегида

Помимо гендерных различий и сопутствующих заболеваний, имеются и другие причины, так или иначе влияющие на переработку этила. Сколько держится алкоголь в крови? Даже сами врачи дают разные ответы на этот вопрос. Чтобы полностью очиститься от спиртного, потребуется несколько суток. При этом компоненты спирта находятся в минимальной концентрации и обычными алкотестерами не выявляются.

Чтобы сесть за руль, выпив литр пива, придется выждать не менее 5 часов. Бутылка водки может перерабатываться не один день. Желательно перед дорогой все-таки «дыхнуть в трубочку». Примерные расчеты могут подвести, и если этил содержится в крови, то избежать лишения прав не удастся.

Какие факторы способствуют утилизации спиртного:

  • хорошая закуска – если одновременно с приемом алкоголя хорошо закусывать, то скорость переработки этила будет выше. Но плотно есть нежелательно, особенно если закуска жирная и перегружает печень. В таком случае можно добиться противоположного эффекта, и ацетальдегид еще долго не уйдет из крови;
  • прием чистой воды – для снижения алкоголя в крови следует чередовать прием спиртного с употреблением безалкогольной продукции. Это необязательно должна быть вода, можно воспользоваться соками, морсами, компотами. А вот газированные напитки способствуют более быстрому опьянению;
  • время дня – алкоголь, потребляемый после восьми-девяти вечера, тяжелее поддается переработке. А если выпить в небольшом количестве спиртное в течение дня, то удастся избавиться от остатков этанола раньше указанного срока.

Не стоит забывать и об индивидуальной крепости напитка. Задаваясь вопросом, сколько держится пиво, надо понимать, что у конкретных разновидностей пенного градусность будет варьироваться. Светлые сорта обычно менее крепкие, а темные крепче. В крови алкоголь задержится ненадолго, если пред застольем выпить любой энтеросорбент. А вот вывести этанол с помощью лекарственных препаратов нельзя. Более того, спиртное под запретом для тех, кто находится на лечении.

Если нужно садиться за руль

Зная, сколько часов перерабатывается тот или иной напиток, можно рассчитать допустимую дозировку. Для снижения концентрации алкоголя в крови используются следующие продукты:

  • зеленый чай – обогащен антиоксидантами, которые нейтрализуют негативное воздействие спирта. Утилизирует находящийся алкоголь, тонизирует, повышает внимание;
  • витамин C – практически «выметает» этанол из крови. Полезно во время застолья есть продукты с аскорбиновой кислотой либо принимать витамины;
  • – сокращает время нахождения ацетальдегида, улучшает общее состояние, помогает продержаться при выраженном похмельном синдроме;
  • мед – обогащен антиоксидантами и аминокислотами. Способствует снижению количества алкоголя в крови. Тяжело воспринимается людьми в состоянии сильного опьянения из-за повышенной сладости, поэтому в чистом виде мед не используют, а добавляют в чай или воду.

Лучше рассчитать заранее, сколько времени держится алкоголь в крови, поскольку после приема спиртного быстро избавиться от него не получится. Если человек уже пребывает в состоянии опьянения, то полезно выйти на свежий воздух, принять антипохмельные средства, выпить минеральной воды или регидратационный раствор. Неважно, что было выпито – дорогой коньяк или самогон из-под полы – садиться за руль сразу после вечеринки нельзя, даже если были предприняты все меры предосторожности.

В мужском понимании выпить 1 литр пенного – не значит напиться. Но этого количества достаточно, чтобы надолго воздержаться от вождения ТС. Избавиться от алкоголя в крови быстро не удастся. Остается только ждать, пока спиртное не утилизируется. Не зная, какое время держится пиво в крови, можно попасть в неприятную ситуацию. Этот хмельной напиток не так безопасен, как может показаться. Опьянение продержится недолго, но по-настоящему кровь очистится только через несколько часов, а если человек имеет проблемы со здоровьем или дефицит веса, то и подольше.

Детоксикация после приема спиртного

Не знаете, сколько выводится ацетальдегид, не налегайте на спиртное. Причем это касается не только тех, кто планирует садиться за руль. Если впереди медицинский осмотр и сдача анализов, то лучше со спиртным повременить – его составляющие долго сохраняются, что может негативно сказаться на результатах исследований.

Сколько держится в крови спирт у хронических алкоголиков, ответить сложно. Но освобождение от этанола будет настолько быстрее, насколько эффективнее детоксикация. Если человек систематически принимает спиртное, то следует подумать об использовании противоалкогольных средств. Сегодня их выбор велик в интернете, они выручат тех, кто нашел в алкоголе смысл жизни и уже не может себя контролировать.

Для ликвидации сохраняющегося опьянения ставят капельницы с лекарственными препаратами. В домашних условиях детоксикация подразумевает промывание желудка и прием регидратационных средств. Опьянение будет сохраняться в том случае, если человек опохмеляется с помощью спиртного. Этот метод осуждается врачами и вызывает споры. Лучше выпить рассола или минеральной воды – эффект будет выше и без последствий для здоровья.

Если дома хранится активированный уголь, то удастся быстро почистить организм с минимальными усилиями. Этот препарат рекомендовано принимать не только после застолья, но и накануне.

(Visited 1 826 times, 1 visits today)

Измерение уровня алкоголя в крови актуально для автомобилистов. Алкоголь выходит из организма не сразу, а нахождение этанола в крови подвергает опасности жизнь водителя и других участников дорожного движения. Даже на следующий день в крови остается доля алкоголя, что может привести к штрафным санкциям и изъятию водительских прав. Сколько времени держится в крови алкоголь, подскажет специальная таблица.

Две бутылки пива либо же 150 грамм водки не позволяют водителю быстро переключаться на светофоре. Выветривается пиво из организма быстрей, чем крепкие напитки, но пока алкоголь выходит из крови, человеку действовать тяжело. Сокращается обзор, происходящее по сторонам не попадает в поле зрения водителя.

Реакция организма на алкоголь в крови

Если кто-то не нашел нужный показатель или количество алкоголя превышает указанные, садиться за руль не рекомендуется раньше, чем через сутки.

Как ускорить выведение алкоголя из организма

Как долго держится пиво в организме, можно определить по таблице. Но остается вопрос, как можно повлиять на показатели и вывести алкоголь из тела раньше указанного периода. Алкоголь выветривается быстрей, если проводить следующие мероприятия:

  1. Находиться на свежем воздухе.
  2. Употреблять больше жидкости.
  3. Принимать мочегонные средства.
  4. Принимать аскорбиновую кислоту.
  5. Двигаться.
  6. Принимать ванную, теплый душ.
  7. Принимать сорбенты.
  8. В условиях стационара внутривенно назначают глюкозо-солевой раствор.

Насколько долго может сохраниться этанол в крови и как быстро выводится алкоголь из организма, зависит от индивидуальных особенностей и образа жизни человека. Водителям рекомендуется планировать свои поездки заранее, ориентируясь на таблицу, которая показывает, за сколько времени выветрится пиво и другие спиртные напитки.

Для каждого автомобилиста важно знать, сколько держится алкоголь в крови. Ведь даже одна выпитая бутылка пива может привести к лишению прав. При подсчёте особое значение имеет комплекция человека, пол, возраст телосложение и множество других факторов.

Ниже будут представлены таблицы концентрации алкоголя в крови, которые были составлены на основе общих закономерностей и дают лишь приблизительный результат. Для измерения точного количества алкоголя в крови используется специальное оборудование.

Как рассчитать содержание алкоголя в крови при помощи таблицы?

В действительности всё довольно-таки просто. Для того чтобы узнать сколько алкоголя в крови, нужно знать свой вес и количество выпитого.

Как видите, для человека малой комплекции, период распада алкоголя в крови может достигать 16 часов. И это далеко не предел. Малая же доза растворяется в организме в среднем за 2—3 часа.

Внимание! Скорость распада алкоголя в женском организме ниже, чем в мужском. Поэтому ко всем показателям нужно добавлять ещё один час при расчёте.

Чтобы лучше понять взаимодействие массы человека и количества алкоголя в крови рассмотрим несколько практических примеров:

  1. Представим, человек весит 58 килограмм, и он выпил 150 миллилитров водки. Выбираем в таблице распада алкоголя в крови нужный нам вес и количество выпитого. После находим пересечение столбца и строки. Это 10 часов. По истечении данного времени, вы сможете сесть за руль. Алкоголь полностью выйдет из вашей крови.
  2. Масса человека 110 килограмм. Он употребил 2 литра пива. Через сколько он сможет сесть за руль? Делаем, как и в предыдущем примере. Выбираем в столбце веса наиболее подходящую цифру — это 100 кг. Сверху находим нужное количество спиртного. Результат следующий — алкоголь растворится в крови через 7 ч.
  3. Возьмём пример посложнее. Ваш вес 79 килограмм. Вы употребили 0,6 л пива. Возникает закономерный вопрос, какой столбец выбрать там, где 0,5 или 1 л? Главное правило таблицы уровня алкоголя в крови — всегда округляйте в большую сторону. Вести машину вы сможете только через 5 ч.
  4. Молодая женщина выпила две маленькие баночки пива. Её масса 50 килограмм. В одной баночке 0,33 литра. В двух — 0,66 л. Девушке понадобится 8 часов, чтобы её организм полностью растворил весь алкоголь в крови.

Замечание! Если вес женщины до 50 килограмм, лучше всего к конечной цифре добавить ещё один час для полной уверенности.

Поправочные коэффициенты

Естественно, в мире существует не только водка и пиво. Для того чтобы рассчитать содержание алкоголя в крови от, допустим, потребления виски или абсента, существуют поправочные коэффициенты.

В первой таблице коэффициентов алкоголя в крови указаны крепкие спиртные напитки. За эталон берётся водка, в которой традиционно 40% этилового спирта. В роме, к сравнению, этот показатель находится на уровне 60%. Делим 60 на 40 и получаем 1,5. Значит, чтобы воспользоваться первой таблицей, необходимо количество выпитого рома, умножить на полтора.

Дальнейший алгоритм остаётся таким же. Вы указывает свой вес и находите нужное время. Таким образом вы можете найти время растворения любого алкоголя в крови. Теперь вы будете всегда знать, сколько алкоголя в вашей крови.

Важно! Во второй таблице представлены показатели слабоалкогольных напитков по отношению к пиву с крепостью в 5%.

Насколько точны показания в таблицах?

Показания, приведенные выше, являются результатом статистических исследований. Для каждого человека время отрезвления индивидуально, как и уровень сопротивления алкоголю. Можно выделить целую группу факторов, которые в той или иной мере влияют на скорость выведения этилового спирта из крови:

  • быстрота обмена веществ;
  • дополнительно принятые лекарства;
  • закуски, которые употреблялись вместе со спиртным;
  • состояние здоровья.

Конечно же, возраст и пол также имеют своё значение. Но судя с таблиц, основную роль играет масса человека. Чем больше вы весите, тем быстрее алкоголь выводится из организма. Также существует интересная закономерность: чем быстрее человек пьянеет, тем выше скорость распада алкоголя в крови.

Как влияет алкоголь в крови на водительские навыки?

Среди автомобилистов бытует мнение, что малое содержание алкоголя в крови не мешает вождению. Тем не менее это не совсем так, даже полстакана пива может негативно сказаться на принятии правильного решения в критической ситуации.

Если алкоголь в крови находится в пределах 0,2—0,5 промилле, то водитель не может точно воспринимать движущиеся источники света. Возникают сложности с оценкой объёмов предметов. В таком состоянии человек за рулем склонен к рисковым манёврам, а значит, возможность ДТП возрастает в несколько раз. К другим последствиям причисляют:

  1. Невозможность определить точное расстояние до движущихся навстречу машин.
  2. Рост риска столкновения при обгоне.
  3. Автомобилист не может точно соблюдать безопасную дистанцию.
  1. Мотоциклисту становится трудно удержаться в своём ряду.
  2. Плохо воспринимаются сигналы тормоза и остановки.
  3. При переходе от дальнего света к ближнему, возможна секундная потеря пространственной ориентации.

Норма алкоголя в крови от 0,8 до 1,2 ппм. Человек начинает чувствовать эйфорию. Это выливается в переоценку своих сил и возможностей. Уменьшается угол зрения и глубина. Возникает так называемый туннельный взгляд. На дороге это может грозить следующими последствиями:

  1. Водитель слишком поздно замечает пешеходов, велосипедистов и транспортные средства, припаркованные у обочины.
  2. Стиль вождения становится рискованным. Возникает обманчивая расслабленность.
  3. Боковым зрением становится всё тяжелее замечать едущие мимо машины.

Уровень алкоголя в крови от 1,2 до 2,4 ппм. Ухудшается внимание, становится невозможно сконцентрироваться на том или ином действии. Наблюдается сильная эйфория. Реакция замедленная, равновесие нарушено. Езда в таком состоянии практически невозможна. В процессе вождения наблюдаются:

  1. Проблемы с ориентацией в пространстве.
  2. Ошибки в процессе вождения. Человек может легко перепутать педаль тормоза с педалью газа.
  3. Стиль езды можно классифицировать как чрезвычайно рисковый.

Доза алкоголя в крови от 4 до 5 промилле. При таком содержании этилового спирта в организме человеку стоит задуматься о скорейшем обращении в больницу. Доза — смертельная.

Алкотестер и скорость нейтрализации алкоголя

Многие водители покупают себе подобные гаджеты, чтобы точно знать, когда можно сесть за руль. Даже карманные приборы выдают вполне точные результаты. Конечно, и здесь возможна определённая погрешность. Но обычно она не достигает 0,3 ппм. Вопрос в другом, как определить, когда можно садиться за руль?

За выведение токсинов из организма отвечает печень. Средняя скорость нейтрализации алкоголя в крови 0,10—0,15 ппм для мужчин, для женщин это показатель составляет 0,08—0,10.

Для наглядности возьмём простой пример. На шумной вечеринке водитель довёл содержание алкоголя в крови до 2,2 ппм. Минимальная скорость распада 0,10 ппм. Следовательно к 8 часам утра алкотестер покажет 1,4 ппм. Полностью чистым организм будет лишь вечером в 22:00.

Итог прост — на полную интоксикацию после употребления алкоголя в особо высоких дозах необходимо как минимум 24 часа.

Важно! Ни душ, ни кофе не ускоряют этот процесс. Они лишь помогают справиться с последствиями и подстегнуть нервную систему.

Допустимый промилле

В некоторых странах Европы человек может сесть за руль с определённым количеством алкоголя в крови. Не стала исключением и Россия. История вопроса началась в 2010 году. Тогда действовал одиозный закон о «нулевом промилле». Через три года он был отменён и введены новые нормы.

Всё дело в том, что определённый промилле алкоголя содержится во многих продуктах. Он есть в хлебе, капусте, бананах и даже кефире. Из-за одиозного закона водитель мог попасть под санкции правоохранительных органов за литр выпитого кефира и буханку съеденного чёрного хлеба. В результате данная правовая норма была пересмотрена.

В 2015 году допустимое количество алкоголя в крови составляет 0,35 ппм. Фактически это размер среднестатистической погрешности измерения. Поэтому не стоит рассчитывать на эту законодательную норму, употребляя в пути.

Как ускорить выведение алкоголя из крови?

В жизни бывают экстренные случаи, когда необходимо максимально быстро привести себя в порядок. При выведении алкоголя из крови, человек ставит перед собой такие цели:

  • улучшение реакции;
  • восстановление координации движений;
  • нормализацию работы памяти;
  • оптимизацию мозговой деятельности.

Самым действенным методом снятия алкогольного опьянения является обращение в больницу. Наркологи поставят специальную капельницу, содержащую глюкозу, соляной раствор и прочие добавки. Эта смесь позволит организму быстро справиться с алкоголем и вывести его из крови. Для полного восстановления достаточно 4—8 часов.

Если же возможности отправиться в больницу, нет, есть целый список народных методов, помогающих, вывести алкоголь из крови:

  1. Пейте больше воды.
  2. Сделайте себе апельсиновый или грейпфрутовый сок. В составе этих фруктов имеется большое количество фруктозы, которая стимулирует очищение организма.
  3. Ешьте продукты с повышенным содержанием витамина С. Этот элемент есть в лимоне, луке, киви и так далее. Или просто купите в аптеке аскорбиновую кислоту.
  4. Выпейте активированный уголь. Достаточно 6—8 таблеток 2-3 раза в день.
  5. Считается, что сауна и баня способствуют выводу токсинов из организма. Повышенное потоотделение, быстро очищает кровь от вредоносных элементов. Как вариант выпейте горячего чая с обилием сахара и пропотейте под пледом.
  6. Даже простая зарядка улучшает кровообращение, а значит, алкоголь из крови выходит быстрее.

К сожалению, тяжело судить об эффективности данных методик. Безусловно, они дают определённый результат, но поездка в больницу гарантировано избавит вас от алкоголя в крови.

Выводы

Приведённые выше таблицы призваны помочь вам узнать приблизительное время полного очищения организма. Лучшим же вариантом является покупка алкотестера. Главное, перед посадкой за руль помните, что даже небольшое содержание алкоголя в крови способно серьёзно повлиять на ваше поведение на дороге. Лучше подождите час-другой и только после этого запускайте двигатель.

При попадании спиртного начинается его всасывание в слизистые, а в организме содержание спиртного увеличивается по прошествии полутора часов, именно за это время выпитое усваивается организмом, после чего начинается процесс его распада и выведения через мочевыделительную систему человека, потовые железы, печень и через органы дыхания.

В жизни бывают ситуации когда надо точно знать остался в крови алкоголь или нет. Для этого надо точно знать, сколько времени держится алкоголь в вашем организме, и как быстро произойдет его выведение.

Class="eliadunit">

Сколько держится алкоголь

Выветривание спиртного обуславливается множеством показателями. Важным фактором выступает здоровье, а так же вес человека, чем он больше, тем алкогольная концентрация будет меньше. При маленьком весе человек быстрее пьянеет, соответственно, на вывод алкоголя требуется больше времени. Не менее важен половой фактор, потому как избавление женского организма от алкогольных продуктов на 20% длительнее, чем мужского. Безусловно, играет роль и количество выпитого. Большие дозы спиртного дольше выводятся из организма.

Разновидность спиртного и его крепость, тоже имеет значение. Например, водка держится в организме гораздо дольше, чем вино или пиво. Функциональность внутренних органов также сказывается на времени нахождения спиртного в организме. Почему? Потому что практически весь алкоголь перерабатывается печенью и лишь незначительная его часть достаётся выделительной системе. Поэтому сложно сказать, сколько дней держится алкоголь в определенном организме. Ведь у одного человека все органы функционируют нормально, а у другого могут быть проблемы с печенью , о которых он сам не знает. Значит, выведение у них одинакового количества спиртного займет разный период времени.

У мужчин

В мужском организме длительность пребывания алкоголя такова:

  • при принятии рюмки коньяка (50 мл) алкоголь будет выводиться около 4 часов, если же мужчина выпил бутылку, то выходить спиртное будет около суток;
  • выпитая бутылка пива выводится примерно 3 часа;
  • как долго держится алкоголь в крови после водки? После употребления 100 грамм напитка вывод спиртного из организма будет длиться около 5-7 часов, при больших объемах выпитого длительность вывода составляет порядка 11-19 часов;
  • пол-литра шампанского покинут организм через 6-7 часов.

У женщин

А вот сколько держится алкоголь в женском организме:

В женском организме алкоголь держится примерно на 20% дольше, чем в мужском

  • 100 мл водки выводится около 7-11 часов;
  • аналогичное количество шампанского будет выходить не меньше 2 часов;
  • 50 мл коньяка выветрятся за 7 часов;
  • 200 мл вина выведутся через 9 часов;
  • если женщина выпьет бутылку пива, то срок выхода алкоголя составит 4-5 часов.

Интересен факт, что если у человека взять анализ крови и мочи на содержание алкоголя, то они, скорее всего, покажут различные результаты.

Сколько держится алкоголь в крови

У спиртного есть некоторые уникальные особенности. Например, гидрофильность. Это свойство объясняется тем, что в среде с максимальным содержанием воды будет скапливаться наибольшая концентрация спиртного. К примеру, в плазме алкоголя будет больше, нежели в цельной крови. Зависит уровень спиртного и от стадии алкогольного воздействия. Всего их 3:

  1. всасывание - начинается с момента приема порции спиртного и длится до достижения максимального алкогольного уровня в крови;
  2. выделение - длительность периода составляет 8-12 часов, в это время происходит активное выведение этанола через кал, мочу, а также выдыхаемый воздух, этим и объясняется запах алкоголя изо рта, держащийся на протяжении всей фазы выделения;
  3. окисление - на этом этапе происходит снижение концентрации спирта, потому как этанол начинает окисляться.

Средняя длительность пребывания этанола в крови указана в таблице:

Название напитка /концентрация напитка Вес человека Время выведения алкоголя
100 гр. 300 гр. 500 гр.
Слабоалкогольные напитки (пиво, бирмикс и т.п.) 4% до 60 кг. около 40 минут около 2-х часов 3,5 - 4 часа
60-80 кг. около 30 минут от 1,5 - 2 часов от 2 до 3 часов
80-100 кг. и более от 20- 30 минут около часа около 2-х часов
Вино, джин-тоник, шампанское и т.д. от 9% - 11% до 60 кг. более 1,5 часов 4 - 5 часов 7 - 8 часов
60-80 кг. около часа 3 - 4 часа 5 - 7 часов
80-100 кг. и более от 50 мин. до 1 часа от 2,5 до 3,5 часов от 5 - 6 часов
Ликёры и настойки 24% - 30% до 60 кг. от 3,5 до 4,5 часов 10 - 13 часов 17 - 20 часов
60-80 кг. от 2,5 до 3,5 часов 9 - 12 часов 16 - 18 часов
80-100 кг. и более 2 - 3 часа 7 - 8 часов 10 - 13 часов
Водка, коньяк 40% - 42% до 60 кг. более 5 - 6 часов около 18- 20 часов 29-30 часов
60-80 кг. 4 - 6 час. 13 - 16 час. около суток
80-100 кг. и более 3 - 4 час. 10 - 12 час. 18 - 22 час.

Эти данные, сообщающие, как определить алкоголь в крови, являются ориентировочными, и могут несколько отличаться в каждом индивидуальном случае.

Сколько держится алкоголь в моче

Содержание алкоголя в моче зависит от количества выпитой жидкости помимо спиртного, а также от давности похода в туалет. Когда хмельное состояние начинает проходить при анализе крови этанол может отсутствовать, а лабораторное исследование мочи быстро его обнаружит. В целом после употребления спиртного еще минимум 5 часов этанол находится в организме, а затем начинает распадаться.

При попадании в организм происходит множество химических процессов, прежде чем этанол полностью выведется. Когда спирт начинает распадаться, происходит образование ацетальдегида, который впоследствии сам переходит в уксусную кислоту. Эти процессы регулируются специальными ферментами - алкогольдегидрогеназой и ацетальдегиддегидрогеназой. Именно от ферментной активности этих веществ зависит время выхода алкоголя.

Хмельное состояние наблюдается у человека, пока не произойдет разрушения этанола до ацетальдегида. Затем наступает состояние абстинентного синдрома (или похмелья), длящееся до преобразования в уксусную кислоту. Подобные процессы могут длиться пару часов или несколько суток. Поэтому у каждого анализ мочи может показать различные результаты.

От чего зависит скорость вывода алкоголя из организма

Длительность выхода алкоголя обуславливается множеством факторов. Скорость очищения от спиртного зависит от состава крови. Средний показатель снижения в крови этанола за час составляет порядка 0,2 промилле. В целом содержание алкоголя в крови зависит от веса пациента - чем меньше вес, тем больше концентрация. Что касается выдыхаемого воздуха, то в нем содержание этанола снижается примерно на 0,1 мг/л за каждый час.

Немаловажным фактором, влияющим на скорость усвоения, а, значит, и вывода этанола является пища. Если при употреблении спиртного человек основательно покушал, то алкоголь в крови будет определяться позже, чем у выпившего на голодный желудок, потому как всасываемость спиртного в подобной ситуации замедляется.

Как ускорить вывод этанола

Повлиять на переработку спиртного печенью практически невозможно, но вполне под силу ускорить процесс избавления от него с помощью системы выведения. Чтобы спиртные продукты скорее покинули организм, необходимо прибегнуть к нескольким хитростям:

  1. принять диуретический препарат вроде Лазикса, Фуросемида или Трифаса. Эти препараты ускорят вывод за счет мочегонного эффекта;
  2. необходимо движение, не стоит лежать в постели, тихо переболевая похмелье. Займитесь домашними делами, погуляйте с собакой, пропылесосьте или помойте посуду, главное, не переусердствуйте, чрезмерная активность может навредить;
  3. вне зависимости от того, сколько держится алкоголь именно в вашем организме, пейте больше жидкости. Подходит для употребления минеральная вода, лимонный чай, различные овощные соки, обычная питьевая вода;
  4. совершите пешую прогулку. Свежий воздух придаст бодрости и ускорит вывод этанола;
  5. примите препарат из группы сорбентов, например, активированный уголь, Энтеросгель или Смекту;
  6. примите прохладный душ, но не горячий, подобная процедура заметно облегчит состояние;
  7. перед предполагаемым торжеством рекомендуется плотно покушать, а в процессе застолья чаще вставайте на танец или небольшую прогулку;
  8. в процессе застолья и после него ешьте цитрусовые или выпейте несколько таблеток аскорбиновой кислоты.

Существует немало противоречий по поводу бани. Подобная процедура может помочь при относительно крепком сердечном здоровье, если же имеются сердечно-сосудистые проблемы, то от банных процедур рекомендуется отказаться.

Как понять, что ты уже трезв

Человек трезвеет, когда начинается похмельный синдром, но этанол все еще присутствует в организме, выделяется в виде перегара , циркулирует по крови и выводится с мочой. Поэтому полное отрезвление наступает, когда проходят все симптомы абстинентного синдрома. Только тогда человек может считаться трезвым и, например, может управлять автомобилем.

Не всегда можно доверять алкотестерам госавтоинспекторов и наркологов, показывающие, что человек пьян, потому что временами алкоголь в выдыхаемом воздухе может определиться у человека, страдающего патологиями ЖКТ или ротовой полости либо после употребления кваса или кефира. Но как правило эти показания не столь велики, что бы диагностировать алкогольное опьянение.

Незначительные дозы спиртного присутствуют в составе зубных паст, ополаскивателей для рта и спреев для свежего дыхания. Поэтому, если вы не употребляли спиртное, а алкотестер что-то обнаружил - требуйте проведения анализа крови. Если же факт приема спиртного все же был, то не стоит садиться за руль раньше сроков, указанных выше.

Не стоит надеяться на Антиполицай и прочие рекламные средства - они не выводят этанол, а лишь облегчают самочувствие при похмелье и маскируют запах алкоголя изо рта. Если не хотите наутро пережить закономерные последствия приема алкогольных напитков - не увлекайтесь ими накануне.

Рекомендуем также

Сколько держится алкоголь в крови?

Ответить на вопрос «Сколько времени держится алкоголь в крови?», который интересует тех, чья деятельность связана с транспортными средствами, непросто. Играют роль много факторов. О этом и о том, как ускорить очищение организма, и пойдет речь в этой статье.

Основные факторы

Вот основные факторы, которые оказывают влияние на то, сколько держится алкоголь в крови взрослого человека.

Временной фактор

Усиливает концентрацию алкоголя в крови высокая скорость употребления спиртных напитков, особенно в сочетании с большими дозами. В этом случае картина опьянения выражена сильнее. При медленном употреблении спиртного рост концентрации может быть равным скорости разложения алкоголя.

Степень голода

Твердая пища в желудочно-кишечном тракте препятствует быстрому впитыванию и снижает концентрацию. В этом контексте безопаснее употреблять алкоголь после жирной пищи, которая в шесть раз замедляет процесс всасывания и снижает концентрацию спирта в организме человека. Поэтому перед фуршетом с алкоголем полезно съесть картофельное пюре. А если в пищевом тракте нет твердой пищи, то этанол быстрее контактирует со стенками желудка и кишечника, способствуя быстрейшему опьянению.

Вид напитка

Естественно, что чем крепче напиток, тем выше его концентрация в организме. Однако следует знать, что крепкие напитки с концентрацией не меньше 40% (ром, коньяк, виски) обладают свойством раздражать стенки желудка. Тогда задерживается открытие клапана, который регулирует переход пищи из желудка в кишечник. В итоге быстрее в кровь попадают напитки средней крепости (15–20%). Способствует впитыванию алкоголя в кровь углекислый газ, который есть в шампанском, игристых винах, минеральных и сладких водах.

Вес

Этот параметр также имеет ключевое значение. Как известно, больше 2/3 организма человека – вода. Алкоголь разбавляется в кровотоке и разносится по сосудам. Поэтому чем больше тело, тем ниже уровень концентрации алкоголя в крови. Этот факт имеет еще одно следствие: в женском организме воды на 10% меньше, поэтому концентрация спирта выше.

Период выведения алкоголя (в таблице)

Таблица ниже рассказывает о том, сколько держится спирт в крови мужчины. Для женщин период утилизации увеличивается на 1 час. В первом столбце слева указан вес человека, а в верхней строке указана доза спиртного Первая цифра – доза водки (40%), вторая – пива (5%).

Вес, кг 50 мл/500 мл 100 мл/1 л 150 мл/1,5 л 200 мл/2 л 250 мл/2,5 л
Время (часов)
Меньше 59 3 7 10 13 16
60–69 3 6 8 11 14
70–79 2 5 7 9 12
80–89 2 4 6 8 10
90–99 2 4 6 7 9
Больше 100 2 3 5 7 8

Как пользоваться таблицей?

Если, к примеру, речь идет о мужчине, весом 96 кг. Он употребил 150 мл водки. Когда ему можно сесть за руль?

  1. В первом столбце находят нужный вес. Это предпоследняя строка с интервалом 90–99 кг.
  2. Находят нужную дозу — 150 мл водки.
  3. Ищут пересечение столбца и строки, и получают 6 часов.

Значит, мужчине можно садиться за руль не ранее, чем через 6 часов с момента последней выпитой рюмки алкоголя. Если речь идет о крупной женщине, то к полученной цифре добавляют 1 час, и получают 7 часов.

Поправки для других напитков

Возникает вопрос: как рассчитать время выведения этанола из крови, если употребляли абсент или шампанское? Для этих напитков применяются поправочные коэффициенты, которые переводят напитки в условную водку или в условное пиво.

Таблица поправочных коэффициентов

Напиток Условная водка, коэффициент Условное пиво, коэффициент
Крепкие напитки
Абсент 1,75
Ром 1,5
Виски 1,25
Коньяк 1,125
Текила 1,25
Слабоалкогольные напитки
Ядреный квас 0,24
Эль 0,72
Крепкие сорта пива 1,6
Вино 2,4
Вермут 3,6

Здесь приведен неполный перечень спиртных напитков, поэтому возникает вопрос: а как определить поправочный коэффициент? Сделать это просто. Необходимо посмотреть крепость продукта на бутылке, и разделить этот показатель на эталон (сравнивают с водкой или пивом).

Например, в роме 60% этилового спирта, в водке – 40%. Тогда 60/40=1,5. 1,5 – это и есть поправочный коэффициент.

Как используется этот коэффициент? Ним корректируют дозу в таблице, чтобы высчитать время вывода алкоголя. Допустим, что мужчина весом 85 кг выпил 100 мл рома (60%), то такую же дозу водки увеличивают в 1,5 раза. Получается, что в водочном эквиваленте выпито 150 мл водки. Следовательно, период вывода алкоголя составляет 6 часов.

Запрещенные продукты

Важно помнить, что уровень алкоголя в крови повышается от безопасных, на первый взгляд, продуктов. Это соки, чуть подпорченные бананы, конфеты с ликером, ромовые бабы, освежитель полости рта, газированные напитки, некоторые лекарственные препараты, особенно настойки растений, в которых содержится спирт. Поэтому перед поездкой их употреблять не стоит. Также тест на алкоголь может быть положительным от выкуренной сигареты и после безалкогольного пива.

Как быстрее вывести спирт?

Алкоголь из организма выводится одним из трех способов:

Через печень. В органе концентрируется до 90% всего употребленного алкоголя, где происходит превращение в уксусную кислоту, которую затем утилизируют все клетки организма человека. Активизировать выведение алкоголя из печени невозможно. А вот скорость выведения зависит от состояния органа и пола. Так, скорость выведения у мужчин составляет приблизительно 0,1–0,15 промилле/час, у женщин – 0,08/0,1 промилле/час.

Через другие органы — кожу, легкие, почки.

Капельницы

При сильных алкогольных интоксикациях назначают капельницы с витаминами В и С, глюкозой, инсулином, а также препараты Трисоль, Реамберин. Эти капельницы выводят этанол через почки. Также используются таблетированные препараты, ускоряющие вывод через мочу.

Обильное питье

Помогают вывести спирт из организма чай и кофе — они производят мочегонный эффект. Но эти средства противопоказаны людям с заболеваниями сердца и сосудов. Им лучше пить побольше минеральной воды и соков. Обильное питье также разжижает кровь, снижая уровень этанола.

Парилка

Если нет противопоказаний, наутро после застолья на несколько часов можно отправиться в баню или сауну. С потом из организма выходит алкоголь.

Мочегонные средства

При легкой степени опьянения пьют чай с мочегонными свойствами. Если накануне выпито много спиртного, то используют лекарственные средства с более выраженным действием – например, фуросемид. Но употребление таких препаратов нагружает сердце. Поэтому перед употреблением следует внимательно прочесть инструкцию.

Зарядка

При физических нагрузках ускоряется обмен веществ в организме, улучшается кровообращение. Это способствует сокращению периода вывода этанола.

Сколько держится вино в организме

Людям всегда было интересно всё, что связано с алкоголем. Например, сколько времени требуется вину или водке, чтобы окончательно выветриться из организма? В статье, мы попробуем разобраться в этом и найти ответ. Каждый человек не против пропустить пару бокальчиков, но вот сколько спирта будет в организме, нужно разобраться. Особенно этот вопрос волнует тех, кому предстоит садиться за руль или отправиться на работу.

Через сколько выветриться вино

Как раз в этом случае очень важно количество содержащихся в крови промилле. Сразу же стоит оговориться, что на вывод алкоголя из организма влияет несколько факторов:

  • пол человека;
  • возрастной показатель;
  • вес;
  • хронические заболевания;
  • количество выпитого алкоголя.

Факторы влияющие на выход алкоголя из крови

Сколько выветривается вино из организма

Первым делом стоит уточнить тот факт, каким образом алкоголь выветривается из человеческого организма и что способствует ускорению этого процесса. Если вы собираетесь посетить мероприятие, то ориентироваться в примерном содержании пропорций алкоголя в крови можно несколькими способами:

  • тщательно следить за нормой горячительных напитков, которые поступают внутрь;
  • приготовить специальный прибор.

Если вы уверены в своем самообладании и силе воли, то первый способ вам вполне подойдет. Но это вряд ли сработает в случае с многодневными празднествами, такими как свадьба.

Чтобы подсчитать, сколько времени выветривается спиртное, вы должны понимать: степень насыщенности крови алкоголем измеряется в промилле. Исходя из этого, на один литр жидкости, содержащейся в организме человека, подразумевается один грамм чистого спирта.

Запомните! В женском организме содержится 60% воды, а в мужском — 70%.

0,3 промилле алкоголя

На скорость переработки алкоголя влияет функциональность печени. Если она находится в здоровом состоянии, то ей потребуется не так много времени, чтобы вывести токсины из организма. Хуже обстоят дела у тех, кто страдает хроническими заболеваниями печени. Органу придется приложить максимум усилий, чтобы очистить организм от ядовитых веществ, которые содержатся в алкоголе.

Если брать среднее значение, то мужская печень за час может переработать примерно 0,15 промилле, а женская — 0,1 промилле. Но все эти данные всего лишь среднестатистические. На самом деле, через сколько часов выводится алкоголь, зависит от индивидуальных особенностей каждого организма и того, какие продукты использовались в качестве закуски.

Сколько требуется вину чтобы выветриться из крови?

Количество градусов в алкоголе, напрямую влияет на темпы выветривания. Даже придумали таблицы, где расписано сколько каждому спиртному напитку потребуется времени для выхода. В соответствии с данными этой таблицы, все расчеты приблизительны и рассчитаны на среднестатистического человека. В таблице, вино указано из расчета на женский организм, поскольку именно девушки употребляют этот напиток, чаще других.

Таблица выветривания вина:

Наименование алкоголя объем спиртосодержащих напитков в мл время выветривания алкоголя в часах
Вина красное и белое 12,5 200 мл через 2,5–3 часа
Вина красное и белое 12,5 1500 мл через 16,5–17,5 часов

Смысл простой: чем больше прошло времени, тем меньше алкоголя остается у вас в организме. Вино, объемом в 750 мл, выводится из крови, на протяжении 12 часов. Получается, что за этот промежуток времени из вашего организма, способна выветрится бутылка красного сухого вина, крепостью 12%.

Таблица выветривания алкоголя

Как только вы выпили вино, то в вашем организме спирта будет 1,15 промилле. Пройдет 3 часа и этот показатель будет 0,75, а через 8 часов — 0,2.

Но стоит учитывать тот факт, что эти показатели могут меняться под воздействием внешних условий, местонахождения человека и прочих факторов, о которых речь шла ранее. Так что нельзя списывать со счетов особенности организма, позволяющее быстрее или медленнее перерабатывать этанол. Как показывает практика, один бокал, в котором содержится 0,48 промилле, является поводом для отказа садиться за руль.

Как видно на таблице справа, сколько держится алкоголь в крови человека, зависит в основном от веса пьющего и количества выпитого алкоголя. Мужской организм, значительно быстро справляется с действием алкоголя, в отличие от женского. Поэтому и похмелье у слабого пола, переноситься сложнее.

Что поможет быстро выветриться алкоголю?

Организму нужны сутки, чтобы привести себя в нормальное состояние. Но бывают такие ситуации, когда столько времени, нет возможности ждать. В этом случае есть альтернативные варианты:

  • Таблетка Антиполицай. Конечно, сильного ускорения она не придаст, но запах перегара изо рта нейтрализовать поможет. Это скорее маскирующее средство, чем отрезвляющее.
  • Не смешивайте алкоголь с кофе, чаем, шоколадом. Говорят, что такое сочетание негативно влияет на восстановительные процессы организма. Этанол из крови выходит медленно.
  • Если чувствуете, что уже переборщили со спиртным, примите Глицин или же аналогичное средство.
  • При употреблении алкогольных напитков, даже вина, старайтесь параллельно пить другую жидкость. Самый лучший вариант — цитрусовый сок.
  • Минут за 15 до того, как соберетесь пить, примите активированный уголь. Его свойства будут влиять на замедление всасывания этилового спирта.

Когда алкоголь выветрится из организма до показателя допустимых норм, которые прописаны в законе, можно садиться за руль. Через сколько времени это случится, зависит от вашего физического состояния и индивидуальных особенностей организма.

Помните! После употребления спиртного, этанол держится в крови намного дольше, чем в выдыхаемом воздухе, поэтому даже через сутки, при медицинском исследовании, продукты распада этилового спирта, будут обнаружены.

Чтобы не подвергнуться неприятному общению, с сотрудниками ДПС и не отправиться на медицинское освидетельствование в ближайшую наркологическую клинику, не спешите садиться за руль, не убедившись, в нормализации вашего состояния. Лучше через день, сесть за баранку автомобиля, чем надолго лишится прав и получить штраф за правонарушение.

  • EuropaClinic
  • Похмелье
  • Как долго держится алкоголь

Как долго держится алкоголь

При попадании спиртного начинается его всасывание в слизистые, а в организме содержание спиртного увеличивается по прошествии полутора часов, именно за это время выпитое усваивается организмом, после чего начинается процесс его распада и выведения через мочевыделительную систему человека, потовые железы, печень и через органы дыхания.

В жизни бывают ситуации когда надо точно знать остался в крови алкоголь или нет. Для этого надо точно знать, сколько времени держится алкоголь в вашем организме, и как быстро произойдет его выведение.

Сколько держится алкоголь

Выветривание спиртного обуславливается множеством показателями. Важным фактором выступает здоровье, а так же вес человека, чем он больше, тем алкогольная концентрация будет меньше. При маленьком весе человек быстрее пьянеет, соответственно, на вывод алкоголя требуется больше времени. Не менее важен половой фактор, потому как избавление женского организма от алкогольных продуктов на 20% длительнее, чем мужского. Безусловно, играет роль и количество выпитого. Большие дозы спиртного дольше выводятся из организма.

Разновидность спиртного и его крепость, тоже имеет значение. Например, водка держится в организме гораздо дольше, чем вино или пиво. Функциональность внутренних органов также сказывается на времени нахождения спиртного в организме. Почему? Потому что практически весь алкоголь перерабатывается печенью и лишь незначительная его часть достаётся выделительной системе. Поэтому сложно сказать, сколько дней держится алкоголь в определенном организме. Ведь у одного человека все органы функционируют нормально, а у другого могут быть проблемы с печенью, о которых он сам не знает. Значит, выведение у них одинакового количества спиртного займет разный период времени.

У мужчин

В мужском организме длительность пребывания алкоголя такова:

  • при принятии рюмки коньяка (50 мл) алкоголь будет выводиться около 4 часов, если же мужчина выпил бутылку, то выходить спиртное будет около суток;
  • выпитая бутылка пива выводится примерно 3 часа;
  • как долго держится алкоголь в крови после водки? После употребления 100 грамм напитка вывод спиртного из организма будет длиться около 5-7 часов, при больших объемах выпитого длительность вывода составляет порядка 11-19 часов;
  • пол-литра шампанского покинут организм через 6-7 часов.

У женщин

А вот сколько держится алкоголь в женском организме:

В женском организме алкоголь держится примерно на 20% дольше, чем в мужском

  • 100 мл водки выводится около 7-11 часов;
  • аналогичное количество шампанского будет выходить не меньше 2 часов;
  • 50 мл коньяка выветрятся за 7 часов;
  • 200 мл вина выведутся через 9 часов;
  • если женщина выпьет бутылку пива, то срок выхода алкоголя составит 4-5 часов.

Интересен факт, что если у человека взять анализ крови и мочи на содержание алкоголя, то они, скорее всего, покажут различные результаты.

Сколько держится алкоголь в крови

У спиртного есть некоторые уникальные особенности. Например, гидрофильность. Это свойство объясняется тем, что в среде с максимальным содержанием воды будет скапливаться наибольшая концентрация спиртного. К примеру, в плазме алкоголя будет больше, нежели в цельной крови. Зависит уровень спиртного и от стадии алкогольного воздействия. Всего их 3:

  1. всасывание – начинается с момента приема порции спиртного и длится до достижения максимального алкогольного уровня в крови;
  2. выделение – длительность периода составляет 8-12 часов, в это время происходит активное выведение этанола через кал, мочу, а также выдыхаемый воздух, этим и объясняется запах алкоголя изо рта, держащийся на протяжении всей фазы выделения;
  3. окисление – на этом этапе происходит снижение концентрации спирта, потому как этанол начинает окисляться.

Средняя длительность пребывания этанола в крови указана в таблице:

Название напитка /концентрация напитка Вес человека Время выведения алкоголя
100 гр. 300 гр. 500 гр.
Слабоалкогольные напитки (пиво, бирмикс и т.п.) 4% до 60 кг. около 40 минут около 2-х часов 3,5 – 4 часа
60-80 кг. около 30 минут от 1,5 – 2 часов от 2 до 3 часов
80-100 кг. и более от 20- 30 минут около часа около 2-х часов
Вино, джин-тоник, шампанское и т.д. от 9% – 11% до 60 кг. более 1,5 часов 4 – 5 часов 7 – 8 часов
60-80 кг. около часа 3 – 4 часа 5 – 7 часов
80-100 кг. и более от 50 мин. до 1 часа от 2,5 до 3,5 часов от 5 – 6 часов
Ликёры и настойки 24% – 30% до 60 кг. от 3,5 до 4,5 часов 10 – 13 часов 17 – 20 часов
60-80 кг. от 2,5 до 3,5 часов 9 – 12 часов 16 – 18 часов
80-100 кг. и более 2 – 3 часа 7 – 8 часов 10 – 13 часов
Водка, коньяк 40% – 42% до 60 кг. более 5 – 6 часов около 18- 20 часов 29-30 часов
60-80 кг. 4 – 6 час. 13 – 16 час. около суток
80-100 кг. и более 3 – 4 час. 10 – 12 час. 18 – 22 час.

Эти данные, сообщающие, как определить алкоголь в крови, являются ориентировочными, и могут несколько отличаться в каждом индивидуальном случае.

Сколько держится алкоголь в моче

Содержание алкоголя в моче зависит от количества выпитой жидкости помимо спиртного, а также от давности похода в туалет. Когда хмельное состояние начинает проходить при анализе крови этанол может отсутствовать, а лабораторное исследование мочи быстро его обнаружит. В целом после употребления спиртного еще минимум 5 часов этанол находится в организме, а затем начинает распадаться.

При попадании в организм происходит множество химических процессов, прежде чем этанол полностью выведется. Когда спирт начинает распадаться, происходит образование ацетальдегида, который впоследствии сам переходит в уксусную кислоту. Эти процессы регулируются специальными ферментами – алкогольдегидрогеназой и ацетальдегиддегидрогеназой. Именно от ферментной активности этих веществ зависит время выхода алкоголя.

Хмельное состояние наблюдается у человека, пока не произойдет разрушения этанола до ацетальдегида. Затем наступает состояние абстинентного синдрома (или похмелья), длящееся до преобразования в уксусную кислоту. Подобные процессы могут длиться пару часов или несколько суток. Поэтому у каждого анализ мочи может показать различные результаты.

От чего зависит скорость вывода алкоголя из организма

Длительность выхода алкоголя обуславливается множеством факторов. Скорость очищения от спиртного зависит от состава крови. Средний показатель снижения в крови этанола за час составляет порядка 0,2 промилле. В целом содержание алкоголя в крови зависит от веса пациента – чем меньше вес, тем больше концентрация. Что касается выдыхаемого воздуха, то в нем содержание этанола снижается примерно на 0,1 мг/л за каждый час.

Немаловажным фактором, влияющим на скорость усвоения, а, значит, и вывода этанола является пища. Если при употреблении спиртного человек основательно покушал, то алкоголь в крови будет определяться позже, чем у выпившего на голодный желудок, потому как всасываемость спиртного в подобной ситуации замедляется.

Как ускорить вывод этанола

Повлиять на переработку спиртного печенью практически невозможно, но вполне под силу ускорить процесс избавления от него с помощью системы выведения. Чтобы спиртные продукты скорее покинули организм, необходимо прибегнуть к нескольким хитростям:

  1. принять диуретический препарат вроде Лазикса, Фуросемида или Трифаса. Эти препараты ускорят вывод за счет мочегонного эффекта;
  2. необходимо движение, не стоит лежать в постели, тихо переболевая похмелье. Займитесь домашними делами, погуляйте с собакой, пропылесосьте или помойте посуду, главное, не переусердствуйте, чрезмерная активность может навредить;
  3. вне зависимости от того, сколько держится алкоголь именно в вашем организме, пейте больше жидкости. Подходит для употребления минеральная вода, лимонный чай, различные овощные соки, обычная питьевая вода;
  4. совершите пешую прогулку. Свежий воздух придаст бодрости и ускорит вывод этанола;
  5. примите препарат из группы сорбентов, например, активированный уголь, Энтеросгель или Смекту;
  6. примите прохладный душ, но не горячий, подобная процедура заметно облегчит состояние;
  7. перед предполагаемым торжеством рекомендуется плотно покушать, а в процессе застолья чаще вставайте на танец или небольшую прогулку;
  8. в процессе застолья и после него ешьте цитрусовые или выпейте несколько таблеток аскорбиновой кислоты.

Существует немало противоречий по поводу бани. Подобная процедура может помочь при относительно крепком сердечном здоровье, если же имеются сердечно-сосудистые проблемы, то от банных процедур рекомендуется отказаться.

Как понять, что ты уже трезв

Человек трезвеет, когда начинается похмельный синдром, но этанол все еще присутствует в организме, выделяется в виде перегара, циркулирует по крови и выводится с мочой. Поэтому полное отрезвление наступает, когда проходят все симптомы абстинентного синдрома. Только тогда человек может считаться трезвым и, например, может управлять автомобилем.

Не всегда можно доверять алкотестерам госавтоинспекторов и наркологов, показывающие, что человек пьян, потому что временами алкоголь в выдыхаемом воздухе может определиться у человека, страдающего патологиями ЖКТ или ротовой полости либо после употребления кваса или кефира. Но как правило эти показания не столь велики, что бы диагностировать алкогольное опьянение.

Незначительные дозы спиртного присутствуют в составе зубных паст, ополаскивателей для рта и спреев для свежего дыхания. Поэтому, если вы не употребляли спиртное, а алкотестер что-то обнаружил – требуйте проведения анализа крови. Если же факт приема спиртного все же был, то не стоит садиться за руль раньше сроков, указанных выше.

Не стоит надеяться на Антиполицай и прочие рекламные средства – они не выводят этанол, а лишь облегчают самочувствие при похмелье и маскируют запах алкоголя изо рта. Если не хотите наутро пережить закономерные последствия приема алкогольных напитков – не увлекайтесь ими накануне.

Выпить бокал вина время от времени хочется каждому. Даже если человек не любит спиртное, некоторые поводы заставляют его сменить собственную точку зрения: день рождения, празднование Нового года или появление на свет ребенка – все эти мероприятия могут склонить к бокальчику вина даже самого яростного противника алкоголя.

Тем более необходимо учитывать и тот факт, что именно вино является самым натуральным продуктом среди спиртных напитков. Поэтому не стоит себя корить, выпив пару бокалов. Нужно только изучить информацию о том, сколько выходит вино из организма. Обладая такими сведениями, можно не переживать о состоянии здоровья после праздничного застолья.

Что происходит с организмом после употребления вина

Алкогольные напитки, в том числе и вино, имеют свойство очень быстро всасываться в кровь. Спирт начинает поступать в кровь уже после того, как вино оказывается у человека во рту. Там всасывание алкоголя осуществляется непосредственно через слизистую оболочку. Таким образом, уже в этот момент в кровь поступает не меньше 10 % этилового спирта.

Далее количество выпитого перемещается в желудок. Оттуда алкоголь начинает активно воздействовать на все внутренние органы. Спирт всасывается в кровь, находясь в желудке, а также в области верхнего отдела кишечника. Происходит это немного медленней, чем через слизистую во рту. Примерно через 30 минут после употребления вина 90 % этанола уже находится в крови человека.

Когда происходит выветривание алкоголя

Многих волнует вопрос: сколько выходит бутылка вина из организма? Чаще всего именно такое количество спиртного бывает выпито во время праздничного застолья. Однако не стоит переживать о том, что алкоголь будет долго причинять дискомфорт. После того как спирт появился в крови, сразу же начинается его выветривание. Огромный процент алкоголя выводится через легкие. Во время выдохов спиртное покидает организм человека естественным путем.

Какие органы выводят алкоголь

Помимо легких, алкоголь выводят и почки. Не перерабатываемые кишечником напитки выходят вместе с мочой. Также небольшая часть спирта испаряется с помощью активной работы потовых желез. Главным органом, который отвечает за распад алкоголя, является печень. Наверняка об этом знает каждый, кто хоть раз задумывался о том, сколько выходит вино из организма. Именно ей приходится основательно поработать, чтобы устранить последствия употребления спиртных напитков.

Когда этанол проникает в кровеносную систему, происходит выработка фермента алкогольдегидрогеназы, который расщепляет спирт на углекислоту и воду. От его количества и того, насколько активно фермент будет работать, зависит время и скорость выветривания этанола из организма.

Реакция организма на большие дозы спиртного

Если человек выпьет огромную дозу вина, его печень не справится должным образом с расщеплением спирта. Тогда молекулы этанола не смогут преобразоваться в углекислоту и воду. Они лишь станут недоокисленными промежуточными продуктами их распада. Образованный уксусный альдегид, который обладает свойственными токсинам характеристиками, а также целый ряд кислот, несущих вред организму, крайне негативно скажутся на состоянии внутренних органов и самочувствии человека. Именно этот процесс способствует появлению похмелья.

Поэтому, задумываясь о том, сколько выходит вино из организма, стоит помнить, что им нельзя злоупотреблять. Только небольшая доза алкоголя сможет быстро выветриться и не повлиять при этом на здоровье.

Время выветривания вина

Чем крепче будет вино, тем дольше оно будет выводиться. Напиток со стандартной крепостью в 12 % будет перерабатываться организмом достаточно долго. На то, сколько часов выходит вино из организма, влияет возраст человека, вес, состояние его здоровья, как физическое, так и моральное, а также его действия после употребления спиртного. Кто-то после бурного застолья будет весь день лежать в постели, не занимаясь физической деятельностью, и при этом еще отказываться от еды. В таком случае даже бутылка хорошего и качественного вина будет выветриваться не меньше 12 часов.

Если приступить поутру к выполнению обычных дел, дополнив их умеренными тренировками и плотным завтраком с преобладанием жиров, организм ответит такой же активностью и с удвоенной силой приступит к расщеплению оставшихся молекул спиртного.

Что влияет на выветривание алкоголя

То время, за которое вино и другой алкоголь испаряются из организма, зависит от множества факторов. Среди них необходимо выделить следующие:

  • Возраст. Вопрос о том, через сколько выходит вино из организма, волнует как молодых людей, так и зрелых. Чем моложе человек, тем быстрее в его организме проходят обменные процессы. Токсические вещества, а также алкоголь будут активно перерабатываться печенью и выводиться из крови.
  • Пол. Ученые подтверждают, что отрезвление быстрей приходит к мужчинам. Женщины дольше остаются в состоянии опьянения и тяжелее переносят похмелье.
  • Здоровье. Человек, обладающий хорошим и крепким иммунитетом, имеет здоровую печень, которая быстро расщепляет алкоголь. Ослабленная иммунная система, которая часто подвергается вирусным и многим другим инфекциям, будет медленней избавляться от последствий употребления спиртных напитков.
  • Лекарства. На то, сколько времени выходит вино из организма, влияет и прием лекарств. Если выпивший недавно принимал лекарственные аппараты, это увеличит срок выведения алкоголя из крови.
  • Качество напитка. Быстрее всех выводится хорошее и дорогое красное вино. Сколько выходит из организма этот напиток, будет зависеть лишь от того, насколько качественно он был изготовлен производителем. Чем дороже вино, тем легче будет переноситься похмелье.
  • Условия среды. На свежем воздухе этанол растворится гораздо быстрее. Поэтому после бурного празднования необходимо открыть на проветривание окна или выйти подышать на улицу.
  • Занятие спортом. Если после употребления вина начать выполнять физические упражнения, спирт начнет активно выводиться через потовые железы. К этому методу прибегает большое количество людей, желающих поскорее вывести алкоголь из крови.
  • Закуска. Чтобы этанол быстро покинул организм, нельзя пренебрегать закусками, которые содержат большое количество жиров. Их необходимо есть не только перед употреблением вина и других напитков, но и наутро после веселого вечера.

Все эти факторы влияют на то, сколько выходит вино из организма. Некоторые из них способствуют нормализации самочувствия и даже снимают тяжесть похмелья.

Как ускорить выветривание вина из организма

Далеко не все оказываются везунчиками, имеющими возможность использовать вышеперечисленные факторы себе во благо. Поэтому многим хочется поскорее избавиться от негативного влияния алкоголя другими методами. Тогда необходимо набраться терпения и постараться облегчить похмелье, а во время приема спиртного различными способами снизить его негативное влияние на организм. В этом помогут следующие методы:

  • Принять таблетки, которые снимут головную боль и тошноту, а для устранения неприятного запаха выпить «Антиполицай».
  • Не употреблять вино одновременно с чаем, кофе или шоколадом. Также нельзя пить тонизирующие напитки. Они только замедлят обменные процессы и очищение организма.
  • Выпивая вино, необходимо чередовать его бокалами со свежевыжатым соком или закусывать цитрусовыми. Большое количество витамина С ускорит процесс выведения спирта.
  • За 20 минут до употребления алкоголя принять несколько таблеток активированного угля.

Те люди, которые не любят злоупотреблять спиртными напитками, могут не беспокоиться о том, что придется страдать от похмелья или дискомфорта в желудке. То, сколько выходит бокал вина из организма, зависит от качества напитка и его сорта. Чаще всего такое небольшое количество алкоголя практически полностью выветривается за 1,5 часа.

Норма выветривания вина из организма

Останавливая свой выбор на таком алкогольном напитке, как вино, необходимо помнить, что этот продукт просто обязан иметь высший уровень качества. Дешевое вино, изготовленное не по меркам ГОСТа, будет не только плохо усваиваться, но и принесет вред организму. Напиток должен находиться в бутылке. Желательно, чтобы она была из затемненного стекла, которое препятствует проникновению солнечного света. Также необходимо внимательно читать состав, чтобы убедиться в натуральности вина. Не стоит приобретать бутылку, которая содержит название «винный напиток». Обычно в нем находятся одни красители и консерванты.

Норма выветривания хорошего, качественного и натурального вина во многом зависит от веса человека. Одна выпитая бутылка вина объемом в 0,5 л будет испаряться из организма в течение следующего времени:

  • при весе в районе 50-60 кг – 8 часов;
  • 60-80 кг – 6 часов;
  • 80-100 кг – около 5 часов.

Чтобы вино быстро выветривалось из крови, следует употреблять его в минимальных дозах. Один бокал улучшит кровообращение и ускорит процесс пищеварения. Чего не скажешь о выпитой до дна бутылке. Алкоголь в больших количествах неизменно спровоцирует сильнейшее похмелье.

Сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе


Сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе?

Водитель и алкоголь

20.01.2018

6.8 тыс.

4.6 тыс.

4 мин.

Время нахождения этилового спирта в крови человека зависит от множества факторов, поэтому для всех людей его продолжительность неодинакова. На скорость вывода этанола из организма влияет то, сколько спиртного было выпито, насколько крепким и качественным был алкогольный напиток. Период очищения крови различен для мужчин и женщин. Существенную роль играет общее состояние здоровья человека, его масса тела и возраст. При наличии индивидуальных особенностей организма срок очищения может быть увеличен. Поэтому необходимо учитывать, какое минимальное количество времени требуется для того, чтобы в выдыхаемом воздухе не было обнаружено промилле выше допустимой нормы.

  • 1. Таблица вывода этанола из организма
  • 2. Как ускорить процесс очищения?

Чем больше спиртного напитка было употреблено человеком, тем дольше времени необходимо, чтобы полностью очистить организм от этилового спирта. Чем крепче алкогольный напиток, тем продолжительнее он держится в выдыхаемом воздухе. Так, перегар после водки будет держаться в 2,5-3 раза больше времени, чем запах после пива. Сотрудники ГИБДД привлекут человека, находящегося за рулем автомобиля, к ответственности, если в выдыхаемых парах будет обнаружено от 0,16 промилле, а концентрация этилового спирта в крови составит не менее 0,2 промилле.

Важно знать, что в женском организме этанол сохраняется на 20% дольше, чем у мужчин. Так, у женщины за 1 час кровь очищается от 0,08 промилле. У мужчин за такой же промежуток происходит вывод 0,1 промилле.

Длительность содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе напрямую зависит от времени пребывания этанола в крови. Среднестатистические данные по выводу этилового спирта из организма приведены в таблице:

Вид алкоголя, крепость % Количество напитка, граммы Время очищения организма, часы
для мужчин для женщин
Водка, коньяк, виски (40-43%) 100 (2 рюмки) 3,5-5 5,5-7
200 (4 рюмки) 8-10 10-12
300 (6 рюмок) 10-12 12-14
400 (8 рюмок) 12-14 14-16
Более 500 20-26 22-28
Настойки, ликеры (19-30%) 100 (2 рюмки) 3-4 4-5
200 (4 рюмки) 6-8 7-9
300 (6 рюмок) 9-11 10-12
400 (8 рюмок) 12-14 13-15
Более 500 15-17 16-18
Вина, шампанское (10-18%) 200 (1 бокал) 4-5 5-6
400 (2 бокала) 6-7 7-8
600 (3 бокала) 8-10 9-11
Более литра 12-18 16-20
Коктейли, пиво (4-12%) 250 (1 стакан) 1,5-2 2,5-3
500 (2 стакана) 3-5 4-6
750 (3 стакана) 6-8 7-9
Более литра 9-12 10-14

Вышеприведенные цифры относятся к людям, не имеющим проблем со здоровьем и нечасто увлекающимся употреблением спиртных напитков. Чем чаще человек выпивает, тем больше концентрация этанола в его крови и тем дольше она будет очищаться. Алкоголь низкого качества выводится очень медленно.

При наличии заболеваний внутренних органов для очищения требуется в 2 раза больше времени – при имеющихся болезнях печени или почек на процесс уйдет несколько суток. Важно учитывать массу тела: чем она меньше, тем дольше организм будет избавляться от продуктов распада алкоголя. У человека, находящегося в состоянии депрессии, этиловый спирт выходит из крови со скоростью 0,05 промилле в час. С возрастом выведение этанола существенно замедляется.

В некоторых случаях человеку необходимо ускорить процесс очищения крови. Чтобы уменьшить время выхода из организма этанола, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Пить много жидкости. Употребление минеральной негазированной воды поможет значительно снизить процент содержания этанола в крови и восстановить водный баланс организма. Полезны напитки, богатые витаминами. К их числу относятся натуральные соки и компоты, морсы и рассолы, молоко и питьевые йогурты. Они не только эффективно справляются с алкогольной интоксикацией, но и восполняют истощенный алкоголем организм недостающими витаминами. Очистить его от токсинов можно, принимая зеленый чай с лимоном и медом, ромашкой, мятой или мелиссой.
  • Подышать свежим воздухом. Следует совершить длительную пешую прогулку. Квартиру необходимо тщательно проветрить. Такие меры будут способствовать естественной вентиляции легких, что нормализует их работу и ускорит процесс очищения.
  • Выполнить несложную зарядку и принять душ. Выполнение физических упражнений запустит работу легких. Осуществление водных процедур будет способствовать выделению пота, благодаря чему токсины будут выводиться быстрее. Полезно контрастное обмывание тела водой.
  • Покушать. Плотный завтрак необходим для отравленного этанолом организма. Для его восстановления нужно употреблять еду, богатую полезными микроэлементами и витаминами. Снижению интоксикации будет способствовать употребление мясного бульона. Лучше, если он будет из мяса птицы – курицы, утки, гуся. В числе полезных блюд вареные яйца, макароны, картофель. Хорошо выводят токсины фрукты и ягоды – арбуз и дыня, цитрусовые и клубника.
  • Поспать. Полноценный отдых и сон будут способствовать более быстрому восстановлению организма и нормализации работы его систем.

Важно: прежде чем сесть за руль, необходимо не только полностью вывести этанол из крови, но и удостовериться в том, что человек не находится в состоянии опьянения. Следует убедиться, что у водителя не нарушена координация движений и речь, не кружится голова.

После запоя (употребления спиртных напитков более 4 дней) для полного очищения крови от этанола требуется не менее 6-7 дней. Все предпринятые меры в данном случае лишь помогут облегчить самочувствие, но садиться за руль после длительного приема алкоголя нельзя, так как алкотестер обнаружит стадию алкогольного опьянения. Если даже получится избежать проблем с законом, то велик риск стать участником ДТП.

Чтобы в дальнейшем обезопасить себя от длительного пребывания этанола в организме, следует выбирать только качественное спиртное, обязательно закусывать алкоголь и не превышать безопасные для здоровья нормы его употребления.

Как долго держится алкоголь в выдыхаемом воздухе

Таблица содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе в промилле

Запах спиртного – это первое, что примечает инспектор патрульной службы. Именно алкогольные пары выдают подвыпившего водителя, даже если с момента приятного времяпровождения прошло уже достаточно много времени. В таком случае сотрудник ГИБДД предлагает пройти владельцу авто плановую проверку на опьянение, а порой и потратить время на медосвидетельствование.

Проверка на опьянение проводится с использованием оригинальных приборов – алкотестеров, которые замеряют концентрацию паров этанола и выдают результаты в промилле. Встает резонный вопрос, а какая норма алкоголя в выдыхаемом воздухе и сколько времени держится этиловый спирт в парах.

От чего зависит концентрация спиртного

Этанол в воздушных парах традиционно измеряется в промилле. Принятая количественная единица удобна и более точно составляет оценку полученных результатов.

За основу определения берется установленное равенство между одним кубическим сантиметром спирта и 2 200 см3 выдыхаемого человеком воздуха. Все существующие таблицы придерживаются именно этой связи.

Например, 0,1% спирта в крови человека равен 45 мг/м3 алкоголя в воздушных парах. Но также необходимо учитывать и наличие дополнительных факторов, которые непосредственно влияют на получаемый количественный показатель. Они способны исказить показатели алкотестера и повысить итоговые результаты.

При этом даже минимальный объем принятого алкоголя способен превратиться в запредельные результаты (если, допустим, принять перед поездкой чуть-чуть валерьянки). Кстати, дамы намного сильнее подвержены опьянению, учитывая, что их организм на 60% состоит из воды, тогда как мужской на 70%.

А что именно способно исказить результаты проверки? Это следующие показатели:

Метаболизм. У каждого человека индивидуальный обмен веществ. Также разнятся функциональные особенности внутренних органов. А ведь именно от их работы зависит скорость выведения алкоголя. В частности:

  • благодаря печени расщепляется порядка 90% этанола;
  • над выводом остальных 20% трудятся мочевыделительная и дыхательная система, потовые железы.

Вес тела. Чем крупнее личность, чем больше ее масса, тем быстрее происходит вывод спиртного. И тем меньше его показатели в воздушных выдыхаемых парах.

Пол. Женский организм надпорядок медленнее справляется с расщеплением и выводом алкоголя. На это влияет разница в метаболических процессах мужчины и женщины. В среднем она составляет порядка 30—35%. Это можно увидеть на примере следующих цифр, показывающих, сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе, таблица такова:

Вид и количество спиртного. Чем больше принял «на грудь» горячительного человек, тем дольше будет организм справляться с возложенной на него задачей. На процессы очищения влияет и качество спиртного. Чем больше будет в составе алкопродукта сивушных масел, ароматизаторов, различных дополнительных ингредиентов, тем дольше будет происходить расщепление этанола.

Если брать усредненные показатели очищения организма от спиртовых метаболитов, то они приблизительно будут равны 0,2 промилле за один час.

Можно ускорить процесс освобождения организма от этанола. Для этого успешно применяются готовые препараты на основе янтарной или аскорбиновой кислоты. Но есть способы и увеличить время вывода, например, тормозит расщепление этанола жирная и тяжелая пища.

Поэтому любая составленная таблица содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе в промилле будет иметь усредненные показатели. Все данные, указанные в ней, приведены из расчета на среднестатистическую личность и могут служить только предварительным ориентиром.

Методы определения этанола в выдыхаемом воздухе

Способов выявления данной величины существует несколько. Все они разработаны на базе понимания происходящих химических процессов расщепления алкоголя в крови человека. Чаще на практике используют четыре способа:

  1. Химический.
  2. Энзиматический.
  3. Электрометрический.
  4. Газохроматографический.
Химический метод

Данная методика базируется на одной уникальной особенности этилового спирта. Этанол подвержен бурным окислительным реакциям при воздействии на него бихроматом калия или пергаментом (с обязательным присутствием в катализаторе серной кислоты).

Принцип действия химического метода основан на попадании выдыхаемого воздуха в среду, которая содержит специальный реагент. При присутствии алкоголя в воздушных массах происходит изменение цвета используемой трубки.

Такие анализы проводятся с помощью специальных приборов – алколизеров или алкотестов. Используется и трубочка-детектор, которая меняет окрас. Именно по цветовой гамме и оценивается результат. Его сравнивают со стандартами и определяют степень опьянения.

Энзиматический способ

Этот метод основан на использовании одного вещества – НАДа или никотинамид-аденин-динуклеотида. Данное соединение помогает окислять выдыхаемы пары алкоголя. В процессе участвует и катализатор алкогольдегидрогеназы (АДГ).

К существенному минусу энзиматического способа относят его неточность. Ведь АДГ способно вступать в реакции и взаимодействовать с многочисленными дополнительными веществами, присутствующими в организме человека и в самом воздухе.

Электрометрический метод

Действие данной методики основано на использовании специальных приборов, которые помогают окислять этиловый спирт и расщеплять его на воду и уксусную кислоту. Но этот способ применяется крайне редко. Дело в том, что электрометрическое исследование результативно только в случае сильного опьянения человека. При незначительных дозах алкоголя методика не результативна.

Газохроматографический способ

А вот эта метод является наиболее распространенным, успешно и широко используемым. Газохроматографический способ помогает не только выявлять содержание алкогольных паров в выдыхаемом воздухе, но также определяет следы спирта в любой другой среде, которая предположительно его содержит.

Этот способ выявления алкогольных паров точен, быстр для получения результатов и довольно простой. На данный момент разработано и внедрено в эксплуатацию множество хроматографов, действие которых базируется на выявлении паров этилового спирта с помощью специально созданных индикаторов.

Но наука не стоит на месте. К примеру, не так давно был создан еще один метод обнаружения алкогольных следов в воздухе. Он довольно оригинален и основан на определении уровня опьянения по результатам обычного разговора с человеком. Здесь учитывается способность внятно и легко разговаривать при трезвом состоянии.

Какой уровень этанола допустим

Кроме известного уже промилле, при выведении результатов количества спиртного в выдыхаемом воздухе применяется и иная единица: миллиграмм этанола на литр выдыхаемых воздушных паров. Обе принятые единицы измерения не являются одинаковыми и идентичными, но они активно используются.

Допустимый уровень алкоголя в выдыхаемом воздухе – 0,35 промилле. При показателях вышеуказанной нормы водитель считается пьяным и подвергается суровому наказанию.

Такой показатель принят специально, с расчетом на возможность человека использовать некоторые медикаменты либо наличие иных факторов, которые «дарят» организму энное количество спирта (без употребления алкоголя). А при пересчете на алкопродукцию 0,35 промилле равно употреблению:

  • водки: 50 мл;
  • пива: 500 мл;
  • сухого вина: 200 мл.

Данные показатели взяты на примере здорового мужчины массой в 80 кг, спустя 1-1,5 часа после употребления данного объема алкоголя. Кстати, 0,35 промилле – это предельно допустимые показатели, которые действуют в России. А законы иных государств ввели другие допустимые нормы (в промилле):

  1. Чехия, Румыния, Словаки и Венгрия: 0,00.
  2. Албания: 0,10.
  3. Норвегия, Украина, Эстония, Швеция и Польша: 0,20.
  4. Литва: 0,4.
  5. Греция, Франция, Турция, Германия, Беларусь, Италия: 0,5.
  6. Мальта, Великобритания, Ирландия, Люксембург: 0,8.

Показатели промилле и воздействие спиртного

Чтобы понять, как алкоголь в определенной концентрации воздействует на человека, рассмотрите следующую таблицу. Данные в ней приведены в двух измерения паров этанола в воздухе.

Таблица по определению, сколько времени в выдыхаемом воздухе держится алкоголь

При употреблении спиртного в выдыхаемом воздухе образуются алкогольные пары.

В алкогольной продукции содержится этиловый спирт, который попадая внутрь человека, распространяется по всем внутренним тканям организма. Далее алкоголь в организме проходит процесс окисления, и после наступает стадия вывода спиртосодержащего вещества из организма.

Многие задумываются над тем, сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе, а также как таблица помогает определить концентрацию алкогольных паров. Ведь алкоголь в крови человека может находиться довольно длительное время.

Концентрация алкоголя в воздухе и организме

Алкоголь является веществом, которое находится в организме человека достаточно долгое время. Не существует способов, помогающих быстро вывести спиртное.

Считается, что черный кофе без сахара, холодный душ, физическая активность способствуют выведению алкоголя.

Однако эти способы не эффективны, данные методы могут помочь, избавится от симптоматики похмелья. Но очистить полностью организм от алкогольных веществ не помогут. Тогда, сколько стоит ждать по времени до очищения организма от спиртосодержащих веществ.

Ученые проводили исследования в данной области, в которых они установили, что алкогольные пары образуются после того, как этанол поступает в кровь. Поэтому считается, 1 см3 спиртового вещества в крови равен 2200 см3 в выдыхаемых парах.

Алкоголь в воздухе и крови человека определяется с помощью мг/м3 или промилле, поэтому было выведено следующее соотношение – 0,1 % алкоголя в организме, соответствует 45 мг/м3 в выдыхаемых порах. Эти данные помогли составить таблицу, которая указывает, сколько времени держится алкоголь в человеческом организме.

Однако полностью доверять таблице не следует, так как у каждого вывод спирта из организма происходит индивидуально. К примеру, мужчина с весом до 70 кг выпивает бутылку пива, которое содержит 6% спирта. То время полного испарения пива из организма составит примерно 3 часа. Бутылка пива, которое содержит около 4% оборотов, испарится из организма намного быстрее.

Если мужчина с данным телосложением выпьет шампанское, то полное испарение алкоголя произойдет только спустя 5 часов. А если рассматривать вывод спиртного из организма на примере мужчины, который имеет больший вес – 95 кг, то бутылка пива в 6% испарится за 2 часа, тот же напиток в 4% покинет организм через 1 час.

При употреблении человеком водки нужно намного больше времени, чтоб этиловый спирт не остался в крови. Так как этот напиток имеет намного больше спиртовых оборотов, нежели бутылка пива.

Таблица поможет определить примерно время, сколько держится алкоголь в крови. По истечении указанного времени можно проходить тестирование на содержании спиртовых веществ.

Полностью полагаться на таблицу нельзя, так как она была разработана для среднестатистического человека. А также есть масса факторов, которые влияют на скорость испарения алкогольного напитка из крови и выдыхаемых паров. У женщин испарение спиртного происходит намного медленнее, чем у мужчин.

Если молодому человеку с весом до 70 кг необходимо 3 часа для полного испарения пива из крови, то дамам нужно ждать примерно 5-6 часов.

Факторы, влияющие на содержание алкоголя в воздухе и организме

Каждый человек индивидуален, поэтому крайне сложно определить точно, сколько держится алкоголь в организме. По-разному происходит всасывание спиртосодержащего вещества в организм. На это влияет половая принадлежность.

Женщины более подвержены воздействию алкоголя, поэтому у них алкоголь задерживается намного дольше, чем у представителей сильного пола.

Помимо этого важным фактором является возраст выпившего, а так же какое количество алкоголя было выпито. Также на время содержания и выведения алкоголя из организма влияют хронические заболевания. При их наличии время полного испарения спирта из организма может изменяться.

Поэтому для полного выведения алкоголя из крови может понадобиться более длительное время. Если находиться несколько суток в алкогольном опьянении, то нужно воздержаться от проведения теста. Потому как спиртосодержащие вещества будет держаться в организме на протяжении несколько дней.

Время выведения этилового спирта зависит от выпиваемого напитка, было ли смешивание разных видов алкогольной продукции. На скорость распространения этанола по организму влияет, какая еда употреблялась при распитии спиртных напитков.

Также важно, был ли сыт человек или испытывал чувство голода до принятия алкогольных напитков. Если желудок был пустой, то этиловый спирт быстрее распространяет и попадает в кровеносную систему. Если человек был сыт, то распространение и всасывание в кровь происходит намного медленнее, чем на пустой желудок.

Главное осознавать, что данные факторы влияют на самочувствие человека. Даже при соблюдении всех правил распития алкоголя, невозможно рассчитывать на то, что алкоголь моментально испарится.

С помощью чего определяется уровень алкоголя в выдыхаемых парах

Тестирование на наличие в выдыхаемом воздухе алкоголя производится с использованием специального прибора – алкотестора. Для проведения анализа необходимо выдохнуть поток воздуха на индикатор, в котором происходит моментальный окислительный процесс.

Именно он указывает, сколько мг/м3 содержится в выдыхаемом воздухе. Это устройство является в первую очередь экспресс-анализом на уровень нахождения этилового спирта в организме. Однако полностью доверять ему не стоит, так как аппарат имеет погрешности.

Для более точного определения наличия этилового спирта необходимо пройти полное освидетельствование в медицинском учреждении. Там у человека берутся необходимые анализы крови, мочи. Они с точностью укажут на степень опьянения, а также укажут количество выпитого человеком.

Алкотестер в основном используют сотрудники ГИБДД для определения является ли человек, который управляет автотранспортом в состоянии опьянения.

Но используемый прибор может выдавать незначительные погрешности из-за того, что в воздухе помимо выдыхаемого пара человеком находятся иные вещества. Они в свою очередь влияют на уровень показания степени опьянения.

Нельзя проводит анализ сразу после того, как была выкурена сигарета, так как при ее изготовлении производители применяют этанол.

Выпитая валерьяновая настойка укажет на то, что человек находится в алкогольном опьянении. При этом прибор укажет, что человек в разы превысил допустимую норму. Поэтому не стоит употреблять лечебные настойки, перед тем как сесть за руль. Так как могут возникнуть проблемы с сотрудниками ГИБДД.

Предотвращение ошибок при диагностике

Для того, чтобы избежать ошибок при исследовании на наличия в воздухе алкоголя, необходимо соблюдать некоторые требования к проведению анализа с помощью алкотестера.

  1. Перед началом исследования пробы воздуха нужно хорошо проветрить помещение. Если в нем находится хоть какие-то количества со спиртосодержащими веществами в воздухе, то прибор обязательно укажет, что в выдыхаемых парах есть наличие этилового спирта. Как правило, в таких помещения запрещается проводить анализ с помощью алкотестера.
  2. До начала проведения теста стоит воздержаться от употребления табачной продукции. Сигареты производятся с использованием этанола, поэтому конечный результат исследования будет не точным.
  3. Тестирование может проводиться только спустя полчаса после последнего выпитого бокала спиртного напитка. Так как именно в этот период в крови отмечается наивысшая концентрация алкоголя.

Большинство людей, которые находятся под воздействием спиртного, пытаются обмануть сотрудников ГИБДД. В момент тестирования выдыхают воздух не в трубку, а в сторону.

Алкотестер все равно укажет на наличие алкоголя, а сотрудник обязательно определит, что человек намеренно пытается ввести представителя закона в заблуждение.

Алкоголь таблица: сколько алкоголь держится в организме

Употребление алкогольных напитков внутрь, независимо от того количества которое вы приняли, неизбежно, приводит опьянению. Состояние опьянения отражается на поведении и состоянии человека.

Общими симптомами опьянения являются: эйфория, подъем настроения, всплеск энергии, в тоже время замедление скорости реагирования, замедление восприятия информации и неверное ее толкование, нарушение координации движений и оперативной памяти, не совсем адекватное восприятие самого себя и происходящего вокруг.

Мы понимаем, что бывает нужно вернуться в трезвое состояние, нужно садиться за руль и куда-то ехать. И как тогда узнать время выведения алкоголя, сколько времени он держится в организме у мужчин и у женщин, в особенности после запоя. Здесь мы проанализируем таблицы о том, сколько алкоголь держится в организме, время его выведения и выветривания, информация будет интересна водителям, через, сколько времени — часов — можно будет садиться за руль после приема алкоголя.

Сколько держится алкоголь в организме

Сколько держится алкоголь в организме, и скорость его выведения зависит от нескольких факторов:

  1. количество употребленного внутрь алкоголя и степени опьянения, чем больше принято на «грудь», тем выражено опьянение и дольше алкоголь будет выводиться;
  2. крепости алкогольных напитков — более крепкие напитки требуют больше времени для выведения;
  3. пола, возраста и веса человека, выведение алкоголя из организма у женщин требует на 20% больше времени, чем у мужчин;
  4. общей реакции организма на алкоголь (зависит от состояния печени, почек и генетических особенностей).
Таблица № 1

Данные сайта: http://pddonline.net/inform/alcogol.html

Сроки выведения алкоголя из организма

Сроки выветривания алкоголя из организма (крови, мочи, выдыхаемом воздухе) индивидуальны, и у людей могут отличаться от одного случая к другому. В зависимости от индивидуальных особенностей человека и количества (и качества) принятого алкоголя при легкой степени опьянения полный распад этилового спирта и очищение организма от продуктов распада алкоголя может занимать от 45 минут до 2-х часов и более.

Привожу таблицу со средними значениями времени вывода алкоголя. Это расчет для мужчин, а для женщин приведенные данные будут больше на 20%.

Таблица № 2

Данные сайта: http://medhelp69.ru/stati/vremja_vyvedenija_alkogolja :

Через сколько можно садиться за руль после приема алкоголя

Можно пользоваться формулами для расчета скорости выведения алкоголя из организма: считается, что средняя скорость вывода алкоголя 0,1 г чистого этилового спирта на 1 (один) кг веса человека в час.

Пример, спиртной напиток с содержанием алкоголя 40%.

  1. Осуществим перевод спирта в граммы:

40 х 0,79 = 31,6 гр (на 100 мл водки).

  1. Обычная стопка содержит 50 мл:

31,6 гр (на 100мл) / 2 = 15,8 гр спирта на 50мл.

15,8 гр / 0,1 х 80 = 1,96 часа, таким образом, примерно 2 часа необходимо времени на 1 стопку водки (50мл и спирт 15,8 г).

Расчет для пива. Например, 5%-ое пиво в банке 0,33л.

Количество алкоголя в 100 мл: 5 х 0,79 = 3,95 гр.

Количество алкоголя в банке 0,33л: 3,95 х 3,3 = 13,04 гр.

Время выведения алкоголя для мужчины весом 70 кг: 13,04 гр / 0,1 х 70 = 1,86 часа или около 1 ч. 50 мин.

Времени на очистку организма от продуктов распада этилового спирта требуется много. Быстро снять похмелье самостоятельно можно в домашних условиях. Но, способ быстрее и эффективнее, на дому в комфортных условиях — это помощь специалиста.

Таблица № 3

Данные из интернет-страницы: http://zkan.com.ua/wp-content/uploads/a/images_40/cherez_kakoe_vremya_iz_organizma_cheloveka_vivoditsya_5_gramm_spirta.jpg

Как долго держится алкоголь

При попадании спиртного напитка внутрь начинается его всасывание в слизистые. В организме содержание этилового спирта увеличивается по истечении полутора часов. Т. к. за это время выпитое человеком усваивается его организмом, после начинается процесс распада алкоголя и его выведения через мочевыделительную систему, потовые железы, печень и органы дыхания.

Бывают ситуации, когда нужно точно знать остался ли в крови алкоголь или нет. Желательно знать, сколько времени держится алкоголь в организме, и на сколько быстро произойдет его выведение.

Сколько держится алкоголь

Выветривание спиртных напитков обуславливается многими показателями. Важные факторы: здоровье, вес человека, чем он больше, тем концентрация алкоголя в крови, моче, выдыхаемом воздухе будет меньше. Когда вес человека маленький, он быстрее пьянеет, на вывод алкоголя необходимо больше времени. Не менее важный — это половой фактор (половая принадлежность выпившего человека), потому что избавление женского организма от продуктов распада алкоголя на 20% дольше, чем мужского. Конечно, играет важную роль количество выпитого. Большие дозы спиртных напитков дольше выводятся из организма.

Виды спиртного, их крепость имеет значение. Водка держится в организме дольше, чем вино или пиво. Почти весь алкоголь перерабатывается печенью и лишь малая его часть достаётся выделительной системе.

В мужском организме длительность пребывания алкоголя такова:

  1. при принятии рюмки коньяка (50 мл) алкоголь будет выводиться около 4 часов, если же мужчина выпил бутылку, то выходить спиртное будет около суток;
  2. выпитая бутылка пива выводится примерно 3 часа;
  3. как долго держится алкоголь в крови после водки? После употребления 100 грамм напитка вывод спиртного из организма будет длиться около 5-7 часов, при больших объемах выпитого длительность вывода составляет порядка 11-19 часов;
  4. пол-литра шампанского покинут организм через 6-7 часов.

В женском организме, алкоголь держится примерно на 20% времени дольше, чем в мужском.

  1. 100 мл водки выводится около 7-11 часов;
  2. аналогичное количество шампанского будет выходить не меньше 2 часов;
  3. 50 мл коньяка выветрятся за 7 часов;
  4. 200 мл вина выведутся через 9 часов;
  5. если женщина выпьет бутылку пива, то срок выхода алкоголя составит 4-5 часов.

Интересен факт, что если у человека взять анализ крови и мочи на содержание алкоголя, то они, скорее всего, покажут различные результаты.

Сколько держится алкоголь в крови

Есть уникальные особенности. Например, гидрофильность. В среде с максимальным содержанием воды будет скапливаться наибольшая концентрация спиртного. В плазме алкоголя будет больше, нежели в цельной крови. Зависит уровень спиртного и от стадии алкогольного воздействия. Всего их 3:

  1. всасывание – начинается с момента приема порции спиртного и длится до достижения максимального алкогольного уровня в крови;
  2. выделение – длительность периода составляет 8-12 часов, в это время происходит активное выведение этанола через кал, мочу, а также выдыхаемый воздух, этим и объясняется запах алкоголя изо рта, держащийся на протяжении всей фазы выделения;
  3. окисление – на этом этапе происходит снижение концентрации спирта, потому как этанол начинает окисляться.
Средняя длительность пребывания этанола в крови указана в таблице № 4:

Данные сайта: http://europaclinic.ru/kak-dolgo-derzhitsya-alkogol.html

Эти данные, сообщающие, как определить алкоголь в крови, являются ориентировочными, и могут несколько отличаться в каждом индивидуальном случае.

Сколько держится алкоголь в моче

Содержание алкоголя в моче зависит от количества выпитой жидкости помимо спиртного, а также от давности похода в туалет. Когда хмельное состояние начинает проходить при анализе крови этанол может отсутствовать, а лабораторное исследование мочи быстро его обнаружит. В целом после употребления спиртного еще минимум 5 часов этанол находится в организме, а затем начинает распадаться.

При попадании в организм происходит множество химических процессов, прежде чем этанол полностью выведется. Когда спирт начинает распадаться, происходит образование ацетальдегида, который впоследствии сам переходит в уксусную кислоту. Эти процессы регулируются специальными ферментами – алкогольдегидрогеназой и ацетальдегиддегидрогеназой. Именно от ферментной активности этих веществ зависит время выхода алкоголя.

Хмельное состояние наблюдается у человека, пока не произойдет разрушения этанола до ацетальдегида. Затем наступает состояние абстинентного синдрома (или похмелья), длящееся до преобразования в уксусную кислоту. Подобные процессы могут длиться пару часов или несколько суток. Поэтому у каждого анализ мочи может показать различные результаты.

От чего зависит скорость вывода алкоголя из организма

Длительность выхода алкоголя обуславливается множеством факторов. Скорость очищения от спиртного зависит от состава крови. Средний показатель снижения в крови этанола за час составляет порядка 0,2 промилле. В целом содержание алкоголя в крови зависит от веса пациента – чем меньше вес, тем больше концентрация. Что касается выдыхаемого воздуха, то в нем содержание этанола снижается примерно на 0,1 мг/л за каждый час.

Немаловажным фактором, влияющим на скорость усвоения, а, значит, и вывода этанола является пища. Если при употреблении спиртного человек основательно покушал, то алкоголь в крови будет определяться позже, чем у выпившего на голодный желудок, потому как всасываемость спиртного в подобной ситуации замедляется.

Как ускорить вывод алкоголя из организма

Повлиять на переработку спиртного печенью практически невозможно, но вполне под силу ускорить процесс избавления от него с помощью системы выведения. Чтобы спиртные продукты скорее покинули организм, необходимо прибегнуть к нескольким хитростям:

  1. принять диуретический препарат вроде Лазикса, Фуросемида или Трифаса. Эти препараты ускорят вывод за счет мочегонного эффекта;
  2. необходимо движение, не стоит лежать в постели, тихо переболевая похмелье. Займитесь домашними делами, погуляйте с собакой, пропылесосьте или помойте посуду, главное, не переусердствуйте, чрезмерная активность может навредить;
  3. вне зависимости от того, сколько держится алкоголь именно в вашем организме, пейте больше жидкости. Подходит для употребления минеральная вода, лимонный чай, различные овощные соки, обычная питьевая вода;
  4. совершите пешую прогулку. Свежий воздух придаст бодрости и ускорит вывод этанола;
  5. примите препарат из группы сорбентов, например, активированный уголь, Энтеросгель или Смекту;
  6. примите прохладный душ, но не горячий, подобная процедура заметно облегчит состояние;
  7. перед предполагаемым торжеством рекомендуется плотно покушать, а в процессе застолья чаще вставайте на танец или небольшую прогулку;
  8. в процессе застолья и после него ешьте цитрусовые или выпейте несколько таблеток аскорбиновой кислоты.

Существуют потиворечия по поводу бани. Подобная процедура может помочь при относительно крепком сердечном здоровье, если же имеются сердечно-сосудистые проблемы, то от банных процедур рекомендуется отказаться.

Как понять, что ты уже трезв

Человек трезвеет, когда начинается похмельный синдром, но этанол все еще присутствует в организме, выделяется в виде перегара, циркулирует по крови и выводится с мочой. Поэтому полное отрезвление наступает, когда проходят все симптомы абстинентного синдрома. Только тогда человек может считаться трезвым и, например, может управлять автомобилем.

Не всегда можно доверять алкотестерам госавтоинспекторов и наркологов, показывающие, что человек пьян, потому что временами алкоголь в выдыхаемом воздухе может определиться у человека, страдающего патологиями ЖКТ или ротовой полости либо после употребления кваса или кефира. Но, как правило, эти показания не столь велики, что бы диагностировать алкогольное опьянение.

Незначительные дозы спиртного присутствуют в составе зубных паст, ополаскивателей для рта и спреев для свежего дыхания. Поэтому, если вы не употребляли спиртное, а алкотестер что-то обнаружил – требуйте проведения анализа крови. Если же факт приема спиртного все же был, то не стоит садиться за руль раньше сроков, указанных выше.

Не стоит надеяться на Антиполицай и прочие рекламные средства – они не выводят этанол, а лишь облегчают самочувствие при похмелье и маскируют запах алкоголя изо рта. Если не хотите наутро пережить закономерные последствия приема алкогольных напитков – не увлекайтесь ими накануне.

Сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе?

Время нахождения этилового спирта в крови человека зависит от множества факторов, поэтому для всех людей его продолжительность неодинакова. На скорость вывода этанола из организма влияет то, сколько спиртного было выпито, насколько крепким и качественным был алкогольный напиток. Период очищения крови различен для мужчин и женщин. Существенную роль играет общее состояние здоровья человека, его масса тела и возраст. При наличии индивидуальных особенностей организма срок очищения может быть увеличен. Поэтому необходимо учитывать, какое минимальное количество времени требуется для того, чтобы в выдыхаемом воздухе не было обнаружено промилле выше допустимой нормы.

Чем больше спиртного напитка было употреблено человеком, тем дольше времени необходимо, чтобы полностью очистить организм от этилового спирта. Чем крепче алкогольный напиток, тем продолжительнее он держится в выдыхаемом воздухе. Так, перегар после водки будет держаться в 2,5-3 раза больше времени, чем запах после пива. Сотрудники ГИБДД привлекут человека, находящегося за рулем автомобиля, к ответственности, если в выдыхаемых парах будет обнаружено от 0,16 промилле, а концентрация этилового спирта в крови составит не менее 0,2 промилле.

Важно знать, что в женском организме этанол сохраняется на 20% дольше, чем у мужчин. Так, у женщины за 1 час кровь очищается от 0,08 промилле. У мужчин за такой же промежуток происходит вывод 0,1 промилле.

Длительность содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе напрямую зависит от времени пребывания этанола в крови. Среднестатистические данные по выводу этилового спирта из организма приведены в таблице:

Вышеприведенные цифры относятся к людям, не имеющим проблем со здоровьем и нечасто увлекающимся употреблением спиртных напитков. Чем чаще человек выпивает, тем больше концентрация этанола в его крови и тем дольше она будет очищаться. Алкоголь низкого качества выводится очень медленно.

При наличии заболеваний внутренних органов для очищения требуется в 2 раза больше времени – при имеющихся болезнях печени или почек на процесс уйдет несколько суток. Важно учитывать массу тела: чем она меньше, тем дольше организм будет избавляться от продуктов распада алкоголя. У человека, находящегося в состоянии депрессии, этиловый спирт выходит из крови со скоростью 0,05 промилле в час. С возрастом выведение этанола существенно замедляется.

В некоторых случаях человеку необходимо ускорить процесс очищения крови. Чтобы уменьшить время выхода из организма этанола, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Пить много жидкости. Употребление минеральной негазированной воды поможет значительно снизить процент содержания этанола в крови и восстановить водный баланс организма. Полезны напитки, богатые витаминами. К их числу относятся натуральные соки и компоты, морсы и рассолы, молоко и питьевые йогурты. Они не только эффективно справляются с алкогольной интоксикацией, но и восполняют истощенный алкоголем организм недостающими витаминами. Очистить его от токсинов можно, принимая зеленый чай с лимоном и медом, ромашкой, мятой или мелиссой.
  • Подышать свежим воздухом. Следует совершить длительную пешую прогулку. Квартиру необходимо тщательно проветрить. Такие меры будут способствовать естественной вентиляции легких, что нормализует их работу и ускорит процесс очищения.
  • Выполнить несложную зарядку и принять душ. Выполнение физических упражнений запустит работу легких. Осуществление водных процедур будет способствовать выделению пота, благодаря чему токсины будут выводиться быстрее. Полезно контрастное обмывание тела водой.
  • Покушать. Плотный завтрак необходим для отравленного этанолом организма. Для его восстановления нужно употреблять еду, богатую полезными микроэлементами и витаминами. Снижению интоксикации будет способствовать употребление мясного бульона. Лучше, если он будет из мяса птицы – курицы, утки, гуся. В числе полезных блюд вареные яйца, макароны, картофель. Хорошо выводят токсины фрукты и ягоды – арбуз и дыня, цитрусовые и клубника.
  • Поспать. Полноценный отдых и сон будут способствовать более быстрому восстановлению организма и нормализации работы его систем.

Важно: прежде чем сесть за руль, необходимо не только полностью вывести этанол из крови, но и удостовериться в том, что человек не находится в состоянии опьянения. Следует убедиться, что у водителя не нарушена координация движений и речь, не кружится голова.

После запоя (употребления спиртных напитков более 4 дней) для полного очищения крови от этанола требуется не менее 6-7 дней. Все предпринятые меры в данном случае лишь помогут облегчить самочувствие, но садиться за руль после длительного приема алкоголя нельзя, так как алкотестер обнаружит стадию алкогольного опьянения. Если даже получится избежать проблем с законом, то велик риск стать участником ДТП.

Чтобы в дальнейшем обезопасить себя от длительного пребывания этанола в организме, следует выбирать только качественное спиртное, обязательно закусывать алкоголь и не превышать безопасные для здоровья нормы его употребления.

Источники: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/poxmele/tablitsa-soderzhaniya-alkogolya-v-vydyhaemom-vozduhe-v-promille.html, http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/skolko-derzhitsya-alkogol-v-vydykhaemom-vozdukhe, http://alcostad.ru/alkogol-tablitsa-skolko-alkogol-derzhitsya-v-organizme/, http://brosajkurit.ru/skolko-derzhitsya-alkogol-v-vydyxaemom-vozduxe-tablica/

Сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе? - Освобождение

Этанол замедляет уровень психомоторных реакций. Он притупляет умственные способности. Способствует неадекватным эмоциональным проявлениям. Погружает человека в вялость и сонливость. Перегар — это не только алкоголь в выдыхаемом воздухе. Там также содержаться его метаболиты.

Вот почему людям, которые водят автомобиль или управляют каким-то другим механическим средством это важно. Когда ты занимаешься работой, которая связана с концентрацией, нужно понимать, сколько держится алкоголь. В этом случае знание, когда его действие прекратится — необходимо.

Иначе бдительный инспектор ГИБДД может обнаружить человека за рулем «в подпитии». Следовательно, в наказание можно ждать весомый штраф. За это даже могут отобрать водительские права.

Пускай даже человек совсем не чувствует себя пьяным. Но алкоголь может еще продолжительное время циркулировать по крови. Так он способен влиять на скорость реакции у человека. А еще он ослабляет зрение и оказывает негативное влияние на качество принимаемых решений. Хотя на всего этого человек может и не обращать внимания.

Нужно учитывать, что в РФ действует довольно строгий норматив по допустимой концентрации этанола в выдыхаемом воздухе и крови. Предельное содержание этилового спирта в выдыхаемом воздухе составляет 0,16 миллиграммов на литр. В крови и допускается не более 0,3 грамм этилового спирта на литр. Всем известные промилле (‰) официально в КоАП не упоминаются.

Между тем сложности в оценке cкоростного движения проявляются при содержании 0,1-0,25 грамм спирта в крови. Если человек надышал 0,2-0,5 мг/л паров этанола, статистка неумолима. Угол обзора зрения у него снижается, а сам плохо различает цветовые оттенки. Вероятность совершения критических ошибок при управлении авто растет. Если в крови обнаруживается 1,3 ‰ и более она приближается к 100%.

Таблица, сколько выходит 1оо грамм
Вид алкоголя  при дозе в 100 мл Время, сколько держится алкоголь у мужчин весом 60 кг/70 кг/80 кг/90 кг, в часах и минутах Время, сколько держится алкоголь у женщин весом 60 кг/70 кг/80/90 кг, в часах и минутах
Пиво 4% 35 мин/30 мин/26 мин/24 мин 40 мин/35 мин/31 мин/26 мин
Пиво 6% 50 мин/40 мин/29 мин/26 мин 55 мин/45 мин/34 мин/28 мин
Шампанское 11% 1 ч 36 мин/1 ч 22 мин /1 ч 12 мин/1 ч 5 мин 1 ч 45 мин/ 1 ч 37 мин /1 ч 22 мин/1 ч 15 мин
Вино крепленое 18% 2 ч 37 мин/2 ч 14 мин/ 1 ч 57 мин/ 1 ч 44 мин 2 ч 43 мин/2 ч 24 мин/ 2 ч 10 мин/ 1 ч 58 мин
Ликер 30% 4 ч 21 мин/ 3 ч 44 мин/ 3 ч 16 мин/ 2 ч 54 мин 4 ч 32 мин/ 3 ч 57 мин/ 3 ч 36 мин/ 3 ч 10 мин
Водка 40% 5 ч 49 мин/ 4 ч 57 мин/ 4 ч 20 мин/ 3 ч 51 мин 6 ч 7 мин/ 5 ч 11 мин/ 4 ч 45 мин/ 4 ч 12 мин
Коньяк 42% 6 ч 2 мин/ 5 ч 13 мин/ 4 ч 36 мин/ 4 ч 5 мин 6 ч 19 мин/ 5 ч 33 мин/ 4 ч 58 мин/ 4 ч 25 мин
Как долго держится алкоголь у мужчин

Ответы на запросы, через сколько выходит алкоголь, всегда должны конкретизироваться. Время обнаружения паров алкоголя в выдохе обусловлено многими факторами.

Часть из них характеризует сам употреблённый алкогольный напиток. Так значение имеет его крепость и чистота. Содержание в нем добавок и примесей. Общее количество употребленной алкогольной дозы.

Другие критерии описывают организм. При этом важно учитывать массу человека, его возраст и пол, опыт потребления подобных напитков.

Даже степень наполненности желудка едой изменяет время выведения алкогольных токсинов.

Как известно, большая часть спирта расщепляется в клетках печени. Следовательно, функциональность данного органа имеет ключевое значение. От неё зависит скорость выведения алкоголя из крови.

Прочий объем алкоголя выходит из тела через мочу, а еще удаляется с потом и при выдыхании воздуха. Тут есть интересная закономерность. Алкоголь в моче обнаруживается дольше чем в крови. Пары этанола в выдыхаемом воздухе прямо зависят от содержания во внутренних средах.

Заметим, что пищевой спирт не мгновенно поступает в кровь. Сначала алкоголь через пищевод поступает в желудок. Начинается его всасывание. Процесс обусловлен типом алкогольного напитка, наличием и объемом закуски, качеством функционирования ЖКТ.

Например, шампанское быстро всасывается по сравнению с обычным вином. Происходит это из-за наличия в нем растворенных газов. А жирная закуска замедляет впитывание алкоголя в стенки желудка. Поэтому это вариативный процесс. Он может занимать от 30 минут до 1,5 часов и больше.

Критерии, влияющие на скорость выведения алкогольных напитков
Критерий человека Закономерность, влияющая на то, сколько держится алкоголь
Вес (масса тела) У полного человека концентрация алкоголя ниже от такой же дозы. Он держится меньше.
Гендерный признак (пол) Мужчины метаболизируют этанол несколько быстрее, чем  женщины. Он выходит быстрее.
Влияние возраста Стабильный обмен веществ у людей среднего возраста. У них скорость выхода больше.
Эмоциональное состояние Высокий эмоциональный фон способствует быстрому выветриванию спиртного.
Физическая активность Умеренные нагрузки и высокая двигательная активность помогают вывести алкоголь.
Стаж употребления Хронические алкоголики на 3-й стадии имеют изношенную печень. Следовательно этанол у них расщепляется хуже и медленно выходит из организма.
Сытость При употреблении спиртных напитков натощак может быть пищевой ожог. Пиковые алкогольные показатели наступают быстрее. Из организма полностью алкоголь выветривается также.

Комбинация выпивки с приёмом лекарств – негативный фактор. Некоторые препараты при этом плохо влияют на работу печени. При этом может замедляться переработка алкоголя. Что естественно увеличивает время его нахождения в организме.

Это отчасти справедливо в отношении чистоты спиртных напитков. Примеси и добавки (красители, усилители) осложняют метаболизм. А значит, мешают проработке и выводу спирта.

Учет всей этой совокупности факторов одновременно может быть сложным. При возникновении сомнений, протрезвел человек или нет, есть простой способ контроля. Проверить свое состояние возможно самостоятельно с помощью портативного алкотестера.

Возможно ли, выветривание алкоголя из крови ускорить?

Вне всякого сомнения, сделать это можно. Но ожидать сильный эффект не стоит. Время, сколько держится алкоголь с ускорением и без оного почти, не будет отличаться. А вот самочувствие при правильных мероприятиях значительно улучшиться.

Полезно прогуляться на свежем воздухе. Неплохо помогает, если принять контрастный душ. После пьянки организм страдает от дисбаланса и обезвоживания. 2 литра воды и даже больше Вам точно не повредят. Есть силы? Займитесь физическими упражнениями до пота.

Если нет, хотя бы принимайте витамины. Их можно пить в удвоенной дозировке. Причем в любом виде: таблетки, капсулы, раствор из ампул. Больше всего потребность аскорбиновой кислоты и витаминов группы В.

Правда, в большинстве случаях лишь внешнее протрезвление будет иметь место. Проверьте себя на алкотестере. Скорее всего, концентрация этанола в организме останется. Вот почему указанные мероприятия признать надежными не выйдет.

Когда от возлияния не успело пройти много времени, будут полезны энтеросорбенты. Но ощущаемый эффект достигается, если прошло менее 2-х часов. Так можно снизить всасывание оставшегося алкоголя в желудке.

Не обязательно принимать самые дорогие сорбенты. Подойдут препараты и с демократичной ценой, тот же Полифепан, Фильтрум или активированный уголь. Знатоки на форуме подсказывают, максимальный эффект будет, если энтеросорбенты принять до застолья. В этом случае они могут даже в некоторой степени защитить от низкокачественных спиртных напитков.

Запомните, после выпивки не стоит принимать всевозможные лекарства сразу за раз. Совмещать болеутоляющие, успокаивающие, противосудорожные и другие препараты одновременно не нужно. Так можно перегрузить печень. А значить сделать организму еще хуже.

Всосаться оставшемуся в желудке алкоголю, можно принять, например, Смекту, активированный уголь. Кстати, еще лучше будет, если энтеросорбенты будут приняты незадолго до предполагаемого застолья, а не после. Если же после принятия спиртных напитков прошло достаточно много времени, то в этот период лучше ничего не есть и не принимать медикаментов, чтобы не отвлекать печень от процесса переработки этанола.

Таблица, сколько времени выходит пол литра
Вид алкоголя  при дозе в 500 мл Время, сколько держится алкоголь у мужчин весом 60 кг/70 кг/80 кг/90 кг, в часах и минутах Время, сколько держится алкоголь у женщин весом 60 кг/70 кг/80/90 кг, в часах и минутах
Пиво 4% 2 ч 54 мин/ 2 ч 29 мин/ 2 ч 10 мин /1 ч 55 мин 3 ч 15 мин/ 2 ч 58 мин/ 2 ч 35 мин /2 ч 15 минут
Пиво 6% 3 ч 11 мин/ 2 ч 49 мин/ 2 ч 21 мин /1 час 55 минут 3 ч 38 мин/ 3 ч 10 мин/ 2 ч 42 мин /2 час 31 минут
Шампанское 11% 7 ч 59 мин/ 6 ч 50 мин /5 ч 59 мин/ 5 ч 19 мин 8 ч 25 мин/ 7 ч 35 мин /6 ч 29 мин/ 5 ч 48 мин
Вино крепленое 18% 13 ч 3 мин/ 11 ч 11 мин/ 9 ч 47 мин/ 8 ч 42 мин 13 ч 53 мин/ 11 ч 59 мин/ 10 ч 15 мин/ 9 ч 12 мин
Ликер 30% 21 ч 44 мин/ 18 ч 38 мин/ 16 ч 20 мин/ 14 ч 30 мин 22 ч 4 мин/ 18 ч 58 мин/ 16 ч 43 мин/ 15 ч 5 мин
Водка 40% 28 ч 30 мин /24 ч 45 мин/ 21 ч 46 мин/ 19 ч 25 мин 29 ч 20 мин /25 ч 35 мин/ 21 ч 16 мин/ 20 ч 13 мин
Коньяк 42% 29 ч 10 мин /24 ч 59 мин/ 22 ч 10 мин/ 19 ч 45 мин 29 ч 46 мин /25 ч 55 мин/ 21 ч 36 мин/ 20 ч 35 мин
Сколько выходит бутылка водки?

Водку не зря относят к категории крепких алкогольных напитков. В принципе организм здорового человека может справиться с 500 мл водки. Но такое количество алкоголя однозначно вызовет сильное опьянение. Две бутылки водки за раз могут перенести без особых последствий только алкоголики, причем на второй стадии.

Значительно повышенная толерантность к этиловому спирту имеется лишь на этом этапе алкогольной зависимости. Для остальных людей смертельная доза алкоголя — это 3 бутылки водки.

Водочные пол-литра держаться в организме никак не меньше  суток. Поэтому за ночь бутылка водки не успевает выйти из тела. Даже через 24 часа далеко не у каждого будет норма по выдоху.

Это легко подтверждается на практике. Достаточно вспомнить, сколько держится перегар в выдыхаемом воздухе. Иногда полутора суток бывает недостаточно. Для женщин и подростков последствия от водки тяжелее. В этом случае для очистки организма, должны пройти как минимум не одни сутки.

Популярное по теме:
  • Проверь себя: выведение алкоголя
  • Нельзя за рулем: лекарства, показывающие алкоголь
  • Сколько вина можно пить женщине

Как долго держится алкоголь в выдыхаемом воздухе?

Алкоголь и вождение

19.06.2018

2.6 тыс.

1.7 тыс.

5 мин.

Определение концентрации алкоголя в выдыхаемом воздухе является наиболее простым и распространенным методом проверки автомобилистов на состояние алкогольного опьянения. Время, в течение которого спирт держится в организме человека, зависит от нескольких параметров, главными из которых являются вес тела, крепость спиртного напитка и его количество. Ориентировочный период выведения этанола можно определить по таблице. Необходимо также учитывать некоторые факторы, которые влияют на эти значения.

Сразу после поступления спиртных напитков в организм человека начинаются метаболические процессы по его расщеплению и выведению. Окисление этанола внутри тела составляет около 90% от общего объема. Проведенные опыты по введению этилового спирта с мечеными атомами углерода показали, что основная часть этого процесса происходит в печени. Активность ферментативного расщепления алкогольной продукции пропорциональна массе тела и печени человека.

От 2 до 10% спирта выводится в том же виде в моче, кале и выдыхаемом воздухе. На этом свойстве основано медицинское освидетельствование на состояние опьянения у водителей при помощи алкотестеров, чувствительных к парам этанола. Содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе коррелирует с его концентрацией в крови. Это соотношение составляет 1:2100.

Если в крови максимальный уровень этанола выявляется через 45-60 минут (при употреблении спиртного натощак – через полчаса), то в выдыхаемом воздухе он обнаруживается раньше, так как часть вещества всасывается через слизистую полости рта. Наиболее быстро усваиваются слабоалкогольные напитки, такие как:

  • пиво;
  • сухое и полусухое вино;
  • коктейли;
  • сидр;
  • джин с тоником и другие.

Водка, коньяк и другие виды крепких спиртных напитков приводят к спазму привратника – клапана, через который жидкость из желудка поступает в кишечник, где происходит всасывание до 80% алкоголя. Особенно часто это проявляется у редко пьющих людей. Данное явление приводит к задержке поступления этанола в кровь.

1 доза соответствует 13 г чистого спирта (1 рюмке водки, 1 бокалу вина, 1 банке пива объемом 0,33 л)

Процесс удаления спирта из тела человека зависит от ряда факторов (особенности ферментативной системы, температура окружающего воздуха, вес тела и другие), но среднестатистические значения составляют фиксированную величину: 0,1-0,2 промилле и 0,05-0,1 мг/л в час в крови и выдыхаемом воздухе соответственно. Исходя из этого можно ориентировочно определить время выхода из организма остаточного алкоголя.

Концентрация паров спиртного в выдыхаемом воздухе измеряется в мг/л или мг/куб. м. В России с 2013 г. максимально допустимыми значениями спиртного в воздухе является 0,16 мг/л, а в крови – 0,3 промилле. Первое значение соответствует 0,356 промилле (переводной коэффициент составляет 0,45, то есть 1 промилле равен 0,45 мг/л). Несколько большая величина связана с трехкратным запасом на погрешности алкотестеров, которые составляют 0,05-0,1 для современных моделей и отклонениями, связанными с температурой, при которой производится их «продувка».

Время, в течение которого алкоголь держится в выдыхаемом воздухе, указано в таблице ниже.

НапитокКоличество, гВремя выведения, ч
МужчиныЖенщины
Водка501,51,7
1003,54
20078
250910,4
5001820,7
Коньяк10044,6
15055,75
Шампанское, вино10011,15
1501,51,7
Пиво2500,450,52
Портвейн2003,43,9
30044,6
40055,75

Так как количество спирта в воздухе связано с циркуляцией крови в легких, то эти данные являются только ориентировочными. Для того чтобы содержание этанола не превышало разрешенное предельное значение, садиться за руль автомобиля рекомендуется с «запасом» времени или проверив себя бытовым алкотестером. Такие приборы не используются для официального освидетельствования водителей, но вполне годятся для проверки в домашних условиях.

Время выведения спиртного из крови индивидуально и зависит от следующих моментов:

  1. 1. Пол человека. У женщин период выведения больше примерно на 15%.
  2. 2. Прием пищи. Если перед выпивкой желудок был полным, то пик концентрации и выведение алкоголя сдвигается на более поздний период.
  3. 3. Длительность употребления спиртного. После запоя остаточный алкоголь сохраняется дольше.
  4. 4. Физическая активность. Во время сна расщепление спирта в организме замедляется, поэтому его выведение может задержаться на 2-3 ч.
  5. 5. Температура окружающего воздуха и тела человека. При ее повышении метаболизм этанола ускоряется.
  6. 6. Индивидуальные и этнические особенности ферментативной системы. Наименьшая активность алкогольдегидрогеназы, расщепляющей этанол, зарегистрирована у японцев. У лиц кавказской национальности, напротив, процесс окисления происходит быстрее. Существуют также генетические отклонения, при которых человек практически не пьянеет, а у других может наблюдаться непереносимость алкоголя.
  7. 7. Употребление лекарственных средств. Противорвотные препараты, спазмолитики и цитостатики увеличивают время выведения.

В некоторых зарубежных странах (США, Новая Зеландия, Швеция) используют алкотестеры, встроенные в автомобильные замки. Они автоматически блокируют запуск автомобиля при превышении в воздухе концентрации паров этанола, а в память прибора записываются все неудачные попытки прохождения теста.

В России их испытание проводилось на школьных автобусах в Татарстане, Московской и Ивановской областях. Закон об их обязательной установке в России еще не принят.

При проведении теста могут быть допущены ошибки в сторону увеличения замеренного значения. Это связано с наличием эндогенного этанола в организме человека, который образуется в результате естественных метаболических реакций. Его величина у разных людей составляет 0,008 - 0,4 промилле. Поэтому в сомнительных случаях необходимо требовать проведения других видов исследований (анализы крови, мочи, слюны). Искажение результата может быть получено также из-за того, что часть спирта абсорбируется слизистой рта и глотки.

Водителям необходимо учитывать следующие факторы, влияющие на искажение теста:

  • Прием лекарств на основе спиртовых настоек (20 капель настойки валерианы приводит к повышению уровня спирта в течение 10-20 минут).
  • Тест должен проводиться в проветриваемой комнате, так как наличие в воздухе ацетона, бензина, других летучих компонентов приводит к неправильному результату.
  • По возможности не пользоваться одеколонами и другой спиртсодержащей парфюмерией.
  • После курения необходимо выждать 3-5 минут, так как на результат измерения влияют соединения углерода, выделяемые из дыхательных путей.

Завышенная концентрация эндогенного алкоголя в периферической венозной крови наблюдается у людей, страдающих следующими заболеваниями:

  • тяжелые грибковые инфекции;
  • сахарный диабет;
  • гепатит, цирроз печени;
  • другие метаболические нарушения, обусловленные генетической наследственностью.

Алкоголь и человеческое тело

Интоксиметры

, являющиеся экспертами по тестированию алкоголя в выдыхаемом воздухе с 1945 года, в качестве любезности предоставили следующий информационный документ. Мы специализируемся на инструментах для доказательного тестирования на содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе и на обучении, и нам доверяют правоохранительные органы и государственные регулирующие органы во всем мире как лидеры отрасли.

Спирт - это общий термин, обозначающий семейство органических химических веществ с общими свойствами. Члены этого семейства включают этанол, метанол, изопропанол и другие.В этом введении обсуждаются физические, химические и физиологические аспекты наиболее часто потребляемого из них - этанола.

Спирт (этанол) - прозрачная летучая жидкость, которая легко горит (окисляется). Имеет легкий характерный запах и хорошо растворяется в воде. Спирт - это органическое соединение, состоящее из углерода, кислорода и водорода; его химическая формула - C2H5OH.

Алкоголь является депрессантом центральной нервной системы, и именно центральная нервная система является системой организма, которая наиболее сильно страдает от алкоголя (см. Таблицу ниже).Степень нарушения функции центральной нервной системы прямо пропорциональна концентрации алкоголя в крови. 2

При проглатывании алкоголь переходит из желудка в тонкий кишечник, где быстро всасывается в кровь и распределяется по организму. Поскольку он распространяется так быстро и тщательно, алкоголь может повлиять на центральную нервную систему даже в небольших концентрациях. В низких концентрациях алкоголь снижает угнетение.По мере увеличения концентрации алкоголя в крови реакция человека на раздражители заметно снижается, речь становится невнятной, он становится неустойчивым и испытывает проблемы с ходьбой. При очень высоких концентрациях - более 0,35 грамма / 100 миллилитров крови (эквивалент 0,35 грамма / 210 литров дыхания) - человек может впасть в кому и умереть. Американская медицинская ассоциация определила, что уровень концентрации алкоголя в крови у всех людей составляет 0,04 грамма / 100 миллилитров крови (что эквивалентно.04 грамма / 210 литров дыхания). Ниже приводится общепринятое руководство по воздействию алкоголя.

BAC
(г / 100 мл крови
или г / 210 л дыхания)
Этап Клинические симптомы
0,01 - 0,05 Субклинический Поведение почти нормальное при обычном наблюдении
0,03 - 0,12 Эйфория Легкая эйфория, общительность, разговорчивость
Повышенная уверенность в себе; снижение запретов
снижение внимания, суждения и контроля
начало сенсомоторной недостаточности
снижение эффективности в более тонких тестах производительности
0.09 - 0,25 Волнение Эмоциональная нестабильность; потеря критического суждения
Нарушение восприятия, памяти и понимания
Снижение сенсорной реакции; повышенное время реакции
Снижение остроты зрения; периферическое зрение и восстановление бликов
Сенсорно-моторная несогласованность; нарушение равновесия
Сонливость
0,18 - 0,30 Путаница Дезориентация, спутанность сознания; головокружение
Преувеличенные эмоциональные состояния
Нарушения зрения и восприятия цвета, формы, движения и размеров
Повышенный болевой порог
Повышенная мышечная несогласованность; шатающаяся походка; невнятная речь
Апатия, вялость
0.25 - 0,40 Ступор Общая инерция; приближение потери двигательных функций
Заметное снижение реакции на раздражители
Заметная мышечная несогласованность; невозможность стоять или ходить
Рвота; недержание мочи
Нарушение сознания; сон или ступор
0,35 - 0,50 Кома Полная потеря сознания
Угнетение или исчезновение рефлексов
Пониженная температура тела
Недержание мочи
Нарушение кровообращения и дыхания
Возможна смерть
0.45 + Смерть Смерть от остановки дыхания

Поглощение 4

Алкоголь всасывается из всех частей желудочно-кишечного тракта в основном путем простой диффузии в кровь. Однако тонкий кишечник является наиболее эффективным участком желудочно-кишечного тракта для абсорбции алкоголя из-за его очень большой площади поверхности. Обычно считается, что у голодающего человека от 10% до 20% дозы алкоголя всасывается из желудка (объем алкоголя влияет на абсорбцию), а от 75% до 80% абсорбируется из тонкого кишечника.Из-за этого пиковые концентрации алкоголя в крови достигаются у голодных людей в течение 0,5-2,0 часов (в среднем 0,75-1,35 часа в зависимости от дозы и времени последнего приема пищи), в то время как у людей, не принимающих голодание, пиковые концентрации алкоголя находятся в пределах 1,0, а в крайних случаях и выше. до 4,0 часов (в среднем 1,06 - 2,12 часа).

Распределение

Спирт имеет высокое сродство к воде и поэтому содержится в тканях и жидкостях организма, поскольку они содержат воду. Поглощенный алкоголь быстро разносится по всему телу в крови, и после полного поглощения алкоголя наступает такое равновесие, что кровь во всех точках системы содержит примерно одинаковую концентрацию алкоголя.

Ликвидация

Печень отвечает за выведение - посредством метаболизма - 95% принятого алкоголя из организма. Остаток алкоголя выводится через экскрецию алкоголя с дыханием, мочой, потом, фекалиями, молоком и слюной. Организм использует несколько различных метаболических путей в окислении алкоголя до ацетальдегида, уксусной кислоты, углекислого газа и воды.

Здоровые люди усваивают алкоголь с довольно постоянной скоростью. Как показывает практика, человек откажется от одной средней порции напитка или.5 унций (15 мл) алкоголя в час. На этот показатель влияют несколько факторов. Скорость выведения обычно выше, когда концентрация алкоголя в крови в организме очень высока. Также хронические алкоголики могут (в зависимости от здоровья печени) усваивать алкоголь со значительно большей скоростью, чем в среднем. Наконец, способность организма усваивать алкоголь быстро снижается с возрастом.

Масса тела и тип кузова

Как правило, чем меньше вы весите, тем большее количество алкоголя на вас влияет.Как указано выше, спирт имеет высокое сродство к воде. По сути, концентрация алкоголя в крови зависит от общего количества алкоголя в организме, деленного на общее количество воды в организме. Таким образом, для двух человек с одинаковым строением тела и разным весом более крупный человек будет достигать более низких концентраций алкоголя, чем меньший, если потребляет одинаковое количество алкоголя.

Тем не менее, для людей с таким же весом человек с хорошей мускулатурой будет менее подвержен влиянию, чем человек с более высоким процентным содержанием жира, поскольку жировая ткань не содержит очень много воды и не будет поглощать много алкоголя.

Норма потребления

Концентрация алкоголя в крови зависит от количества потребляемого алкоголя и скорости, с которой организм потребителя метаболизирует алкоголь. Поскольку организм метаболизирует алкоголь с довольно постоянной скоростью (несколько быстрее при более высоких и более низких концентрациях алкоголя), употребление алкоголя со скоростью, превышающей скорость выведения, приводит к кумулятивному эффекту и увеличению концентрации алкоголя в крови.

Содержание алкоголя

Дело не в том, сколько вы выпили, а в том, сколько алкоголя вы употребляете.Как видно из приведенной ниже таблицы, некоторые напитки более крепкие, чем другие.

Содержание алкоголя в некоторых типичных напитках 5

Напиток Содержание алкоголя
Манхэттен 1.15 унций. (34 мл)
Сухой мартини 1.00 унций. (30 мл)
Солодовый ликер -12 унций. (355 мл) 0,71 унции. (21 мл)
Авиакомпания в миниатюре 0.70 унций. (21 мл)
Виски сауэр / хайбол 0.60 унций. (18 мл)
Столовое вино - 5 унций. (148 мл) 0,55 унций. (16 мл)
Пиво - 12 унций. (355 мл) 0,54 унции. (16 мл)
Пиво с пониженным содержанием алкоголя 0,28 унции. (8 мл)

Смешанные напитки основаны на типичных рецептах напитков с использованием ликера 80 пробы .
Количество алкоголя в смешанных напитках может отличаться.

Содержание алкоголя (в процентах) в избранных напитках 6

Напиток Содержание алкоголя (%)
Пиво (светлое) 3,2 - 4,0
Алесь 4,5
Портер 6,0
Стаут 6,0 - 8,0
Солодовый ликер 3,2 - 7,0
Саке 14.0–16,0
Вина столовые 7,1 - 14,0
Вина игристые 8,0 - 14,0
Крепленые вина 14,0 - 24,0
Вина ароматизированные 15,5 - 20,0
Коньяки 40,0 - 43,0
Виски 40,0 - 75,0
Водки 40,0 - 50,0
Джин 40.0 - 48,5
Ром 40,0 - 95,0
Аквавит 35,0 - 45,0
Околехао 40,0
Текила 45,0 - 50,5

Концентрация напитков, которые глотает один, может незначительно влиять на пиковую концентрацию алкоголя из-за различий в скорости всасывания разных концентраций алкоголя. Алкоголь всасывается быстрее всего, когда концентрация напитка составляет от 10% до 30%.Ниже 10% градиент концентрации в желудочно-кишечном тракте низкий и замедляет всасывание, а добавленные объемы жидкости вызывают медленное опорожнение желудка. С другой стороны, концентрации выше 30% имеют тенденцию раздражать слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и пилорический сфинктер, вызывая повышенную секрецию слизистой и задержку опорожнения желудка.

Еда

Пища, принятая вместе с алкоголем, приводит к более низкому, отсроченному пику концентрации алкоголя в крови (точка наибольшего опьянения).Это явление связано с двумя основными факторами.

Во-первых, поскольку алкоголь наиболее эффективно всасывается в тонком кишечнике, прием пищи может замедлить абсорбцию алкоголя в организме. Пилорический клапан в нижней части желудка закроется, чтобы задержать пищу в желудке для переваривания и, таким образом, не дать алкоголю попасть в тонкий кишечник. Хотя алкоголь всасывается из желудка, это более медленный и менее эффективный переход.

Во-вторых, что не менее важно, скорость выведения алкоголя обратно пропорциональна концентрации алкоголя в крови.Следовательно, пониженный уровень алкоголя из-за приема пищи заставляет организм выводить алкоголь, который усваивается быстрее.

Тип потребляемой пищи (углеводы, жиры, белки) не оказывает заметного влияния на этот аффект, но чем больше еда и чем ближе время между приемом пищи и питьем, тем сильнее уменьшается пиковая концентрация алкоголя. Исследования показали снижение пиковой концентрации алкоголя (по сравнению с таковой у голодающего при аналогичных обстоятельствах) с 9% до 23%.

Лекарство

Если вы принимаете какие-либо лекарства, они могут усилить действие алкоголя. Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом или с медицинской информацией, которая прилагается к лекарству, если употребление алкоголя вместе с любым лекарством.

Усталость

Усталость вызывает многие из тех же симптомов, что и алкогольное опьянение. Эти и другие симптомы будут усиливаться, если алкогольное опьянение сопровождается утомляемостью.

Допуск

Толерантность - это снижение эффективности лекарства после периода длительного или интенсивного использования этого лекарства или родственного лекарства (перекрестная толерантность).При работе с алкоголем существует как минимум два типа толерантности. Первый - это метаболическая толерантность , при которой алкоголь метаболизируется с более высокой скоростью (до двух раз быстрее) у хронических потребителей. Из-за более высокой скорости метаболизма алкоголя, более низкие пиковые концентрации алкоголя в крови достигаются хроническими потребителями алкоголя, чем средний пьющий, когда употребляется такое же количество алкоголя. Второй - это функциональная толерантность , при которой происходит фактическое изменение чувствительности органа или системы к лекарственному средству.Исследования показали, что хронические потребители алкоголя могут иметь в два раза большую толерантность к алкоголю, чем средний человек. Однако важно отметить, что даже в свете этих факторов толерантности было убедительно показано, что даже у сильных алкоголиков функциональные нарушения четко измеряются с помощью уровней концентрации алкоголя в крови, которые в настоящее время используются для обеспечения соблюдения правил дорожного движения и выполнения работы с учетом требований безопасности. .

Гендерные различия

Как указано выше в разделе, посвященном массе тела и типу телосложения, разные типы телосложения совпадают с разным процентным содержанием воды в организме.В целом, но далеко не во всех случаях, женщины склонны иметь более высокий процент жира в организме и, следовательно, более низкий процент воды в организме. Поэтому, как правило, если мужчина и женщина с одинаковым весом потребляют одинаковое количество алкоголя, у женщины обычно наблюдается более высокая концентрация алкоголя. Это, конечно, было бы неверно, если бы женщина была в хорошей форме, а мужчина был несколько тучным, но в среднем это так. Кроме того, общее количество воды в организме имеет тенденцию к уменьшению с возрастом, поэтому пожилые люди также больше страдают от того же количества алкоголя.Согласно приведенной ниже таблице, разница в концентрации алкоголя из-за средних различий в составе тела в зависимости от пола будет составлять от 16% до 10% в зависимости от возраста.

Среднее количество воды в организме в зависимости от пола и возраста

Возраст Мужской Женский
от 18 до 40 61% 52%
более 60 51% 46%

Еще одно различие по признаку пола - отказ от алкоголя.Хотя это и не объясняется, исследования показывают, что женщины выводят алкоголь из своего тела на 10% быстрее, чем мужчины.

Для получения информации об интоксиметрах щелкните «Об интоксиметрах».

Для получения информации об инструментах для определения содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе с помощью интоксиметров щелкните «Инструменты».

Для получения информации о тренировках по тестированию на алкоголь в выдыхаемом воздухе щелкните Intox Training Academy.

Чтобы приобрести обучающий видеоролик «Алкоголь в организме человека» и другие учебные пособия, щелкните «Учебные пособия и материалы».

Вызывает ли алкоголь дефицит питательных веществ? Витамины и преимущества

Кэссиди, Б.А. «Потребление напитков, аппетит и потребление энергии: чего вы ожидали?» Ам Дж. Клин Нутр . 95,3 марта 2012: 587-593.

Caton, S.J. «Острое влияние алкогольного напитка на прием пищи: аперитив по сравнению с Совместное употребление ». Physiol Behav . 90 (2-3) 28 февраля 2007 г.: 368-375.

DiMeglio, D.P.« Жидкие и твердые углеводы: влияние на потребление пищи и организм Масса." Int J Obes Relat Metab Disord . 24.6 июня 2000: 794-800.

Goralczyk, R." Бета-каротин и рак легких у курильщиков: обзор гипотез и Статус исследований ». Nutr Cancer . 61.6 (2009): 767-774.

Halsted, CH« Метаболические взаимодействия алкоголя и фолиевой кислоты ». J Nutr . 132 (8 Suppl) август 2002: 2367S-2372S .

Латт, Н. "Тиамин в лечении энцефалопатии Вернике у пациентов с Расстройства, связанные с употреблением алкоголя ». Intern Med J .44.9 сентября 2014: 911-915.

Лауфер, Э.М. «Влияние умеренного потребления алкоголя на фолиевая кислота и витамин B» (12) Статус у женщин в постменопаузе ». Eur J Clin Nutr . 58.11 Nov. 2004: 1518-1524.

Poppitt, S.D.« Потребление напитков: алкогольные и сладкие напитки нарушают баланс » К избыточному весу и ожирению? » Nutrients . 7,8 11 августа 2015 г .: 6700-6718.

Singleton, C.K.« Молекулярные механизмы использования тиамина ». Curr Mol Med .1.2 мая 2001: 197-207.

Стермер, Э. «Потребление алкоголя и желудочно-кишечный тракт». Иср Мед Ассо Дж. . 4,3 марта 2002: 200-202.

Стикель, Ф. «Обзорная статья: нутритивная терапия при алкогольной болезни печени». Алимент Фармакол Тер . 18.4 15 августа 2003 г.: 357-373.

Subramanya, S.B. «Хроническое потребление алкоголя и всасывание тиамина в кишечнике: Влияние на физиологические и молекулярные параметры процесса поглощения ». Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol .299.1 июля 2010 г .: G23-31

, Швейцария. Всемирная организация здоровья. «Глобальная стратегия сокращения вредного употребления алкоголя». .

Томсон, А.Д. "Механизмы дефицита витаминов у лиц, злоупотребляющих алкоголем, и Развитие синдрома Вернике-Корсакова ». Alcohol Suppl . 35.1 Май-июнь 2000: 2-7.

Трэверси, Г.« Потребление алкоголя и ожирение: обновление ». Curr Obes Rep .4.1 (2015): 122-130.

США. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Роль дефицита тиамина в алкогольной болезни мозга». Июль 2004 г. .

США. Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок. «Фолиевая кислота». 11 февраля 2016 г. .

США. Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок.«Витамин А.» 11 февраля 2016 г. .

США. Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок. «Витамин B12». 11 февраля 2016 г. .

Вакабаяси, Л. "Частота употребления тяжелых алкогольных напитков и риск метаболического синдрома у Мужчины среднего возраста ». Alcohol Clin Exp Res . 38.6 June 2014: 1689-1696.

Yeomans, M.R.«Алкоголь и прием пищи». Curr Opin Clin Nutr Metab Care . 6,6 ноября 2003 г.: 639-644.

Йоманс, М.Р. «Алкоголь, аппетит и энергетический баланс: является ли употребление алкоголя фактором риска для Ожирение? » Physiol Behav . 100.1 26 апреля 2010 г.: 82-89.

Йоманс, М.Р.« Влияние алкоголя на потребление пищи и энергии у людей: доказательства для Пассивное и активное чрезмерное потребление энергии ». Br J Nutr . 92 Suppl 1 августа 2004: S31-4.

7 Польза водки для здоровья

Водка была сделана не только для мулов и мартини.Вы можете удивиться, узнав, что дух был изобретен как источник лекарства (возможно, принцесса Маргарет была причастна к своему упадочному утреннему распорядку), и по сей день бесцветный напиток без запаха имеет ряд преимуществ для здоровья. Так что в следующий раз, когда вы будете обсуждать, какой коктейль заказать, подумайте вот о чем:

1. Водка - панацея.

Getty

Водка - натуральное дезинфицирующее и антисептическое средство.Его можно использовать для лечения зубной боли, очищения ран и уборки дома. На самом деле, вы будете удивлены, узнав, сколько из ваших бытовых средств для уборки и гигиены содержат спирт в своих ингредиентах.


2. Снимает стресс.

Возможно, вы слышали, что красное вино является естественным расслабляющим средством, но это ничто по сравнению с водкой, которая, как показали исследования, снимает напряжение лучше, чем вино.

3. Это полезно для сердца.

Водка может увеличить кровоток и кровообращение в организме, что может предотвратить образование тромбов, инсультов и других сердечных заболеваний.Водка также помогает снизить уровень холестерина. А для тех, кто следит за своим весом, он также считается низкокалорийным алкоголем. (Ознакомьтесь с этими рецептами «полезных» водочных коктейлей.) Конечно, все в умеренных количествах.

4. Может использоваться как средство по уходу за кожей.

Закончилось моющее средство для лица? Водка действует как естественное вяжущее или тонизирующее средство и благодаря своим дезинфицирующим свойствам может глубоко очистить ваши поры. (Только не забудьте сначала разбавить его водой в равных частях.Он также подтянет кожу лица и поможет избавиться от высыпаний прыщей благодаря своим сушильным и детоксифицирующим свойствам. Но он может иметь обезвоживающий эффект, о чем следует помнить, если у вас особенно сухая или чувствительная кожа.

5. Способствует гигиене полости рта.

Мы уже упоминали, как водка может успокоить зубную боль, но ее рюмка также может помочь бороться с неприятным запахом изо рта.

6. Может облегчить симптомы, вызванные артритом.

По-видимому, согласно этому исследованию, пациенты, которые страдали ревматоидным артритом и пили водку нерегулярно в течение месяца, чувствовали меньше боли и воспалений, связанных с их заболеванием.

7. Снижает риски, связанные с диабетом.

Getty

В отличие от пива или вина, рюмка водки действительно может снизить уровень сахара в крови. Это наиболее эффективно, если принимать его прямо, поэтому заказывайте его в чистом виде или на камнях.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Алкоголь и сон | Тональный крем для сна

Алкоголь является депрессантом центральной нервной системы, замедляющим мозговую деятельность. Алкоголь обладает седативным действием, которое может вызвать чувство расслабления и сонливости, но употребление алкоголя, особенно в чрезмерных количествах, связано с плохим качеством и продолжительностью сна. Люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, обычно испытывают симптомы бессонницы.Исследования показали, что употребление алкоголя может усугубить симптомы апноэ во сне.

Умеренное употребление алкоголя обычно считается безопасным, но каждый человек по-разному реагирует на алкоголь. В результате влияние алкоголя на сон во многом зависит от человека.

Как алкоголь влияет на сон?

После того, как человек употребляет алкоголь, это вещество всасывается в кровоток из желудка и тонкой кишки. Ферменты в печени в конечном итоге метаболизируют алкоголь, но, поскольку это довольно медленный процесс, избыток алкоголя будет продолжать циркулировать по всему телу.Воздействие алкоголя во многом зависит от потребителя. Важные факторы включают количество алкоголя и скорость его употребления, а также возраст, пол, тип телосложения и физическую форму человека.

Связь между алкоголем и сном изучается с 1930-х годов, но многие аспекты этой связи до сих пор неизвестны. Исследования показали, что спящие, которые пьют большое количество алкоголя перед сном, часто склонны к задержке засыпания, а это означает, что им нужно больше времени, чтобы заснуть.Поскольку ферменты печени метаболизируют алкоголь в течение ночи и уровень алкоголя в крови снижается, эти люди также с большей вероятностью будут испытывать нарушения сна и ухудшение качества сна.

Чтобы понять, как алкоголь влияет на сон, важно обсудить различные стадии цикла сна человека. Нормальный цикл сна состоит из четырех различных этапов: трех этапов небыстрого движения глаз (NREM), и одного этапа быстрого движения глаз (REM) .

  • Стадия 1 (NREM): Эта начальная стадия по сути является переходным периодом между бодрствованием и сном, во время которого тело начинает отключаться.Сердцебиение, дыхание и движения глаз спящего начинают замедляться, а мышцы расслабляются. Активность мозга тоже начинает снижаться. Эта фаза также известна как легкий сон.
  • Стадия 2 (NREM) : сердцебиение и частота дыхания спящего продолжают замедляться по мере перехода к более глубокому сну. Температура их тела также снизится, а глаза станут неподвижными. Стадия 2 обычно является самой продолжительной из четырех стадий цикла сна.
  • Этап 3 (NREM) : Сердцебиение, частота дыхания и активность мозга достигают самых низких уровней цикла сна.Движение глаз прекращается, и мышцы полностью расслабляются. Эта стадия известна как медленный сон.
  • REM : Быстрый сон начинается примерно через 90 минут после того, как человек впервые засыпает. Движение глаз возобновится, а частота дыхания и сердцебиение спящего участится. Сновидения чаще всего происходят во время быстрого сна. Считается, что этот этап также играет роль в консолидации памяти.

Эти четыре стадии NREM и REM циклически повторяются в течение ночи.Каждый цикл должен длиться примерно 90–120 минут, что дает от четырех до пяти циклов на каждые восемь часов сна. В течение первых одного или двух циклов медленный медленный сон NREM является доминирующим, тогда как REM-сон обычно длится не более 10 минут. Для более поздних циклов эти роли будут меняться, и REM станет более доминирующим, иногда продолжающимся 40 минут или дольше без перерыва; Во время этих циклов медленный сон практически прекращается.


Употребление алкоголя перед сном может усилить подавление быстрого сна в течение первых двух циклов.Поскольку алкоголь является успокаивающим средством, у пьющих часто наступает более короткий сон, и некоторые довольно быстро впадают в глубокий сон. По мере прохождения ночи это может создать дисбаланс между медленноволновым сном и быстрым сном, в результате чего будет меньше второго и больше первого. Это снижает общее качество сна, что может привести к сокращению продолжительности сна и частым нарушениям сна.

Алкоголь и бессонница

Бессонница, наиболее распространенное нарушение сна, определяется как «стойкое нарушение сна, его продолжительность, консолидация или качество.Бессонница возникает, несмотря на возможность и желание спать, и приводит к чрезмерной дневной сонливости и другим негативным последствиям.

Поскольку алкоголь может замедлять быстрый сон и вызывать нарушения сна, люди, которые пьют перед сном, часто испытывают симптомы бессонницы и чувствуют чрезмерную сонливость на следующий день. Это может привести их в порочный круг, состоящий из самолечения с алкоголем, чтобы уснуть, употребления кофеина и других стимуляторов в течение дня, чтобы бодрствовать, а затем использования алкоголя в качестве седативного средства, чтобы нейтрализовать действие этих стимуляторов.

Пьянство - чрезмерное употребление алкоголя за короткий период времени, в результате которого уровень алкоголя в крови составляет 0,08% или выше, - может быть особенно пагубным для качества сна. Согласно недавним исследованиям, люди, которые еженедельно употребляли алкоголь, значительно чаще испытывали проблемы с засыпанием и сном. Эти результаты были верны как для мужчин, так и для женщин. Аналогичные тенденции наблюдались у подростков и молодых людей, а также у людей среднего и старшего возраста.

Исследователи отметили связь между длительным злоупотреблением алкоголем и хроническими проблемами сна. У людей может довольно быстро развиться толерантность к алкоголю, в результате чего они начинают пить больше перед сном, чтобы засыпать. Те, у кого были диагностированы расстройства, связанные с употреблением алкоголя, часто сообщают о симптомах бессонницы.

Алкоголь и апноэ во сне

Апноэ во сне - это расстройство, характеризующееся ненормальным дыханием и временной потерей дыхания во время сна. Эти задержки дыхания, в свою очередь, могут вызывать нарушения сна и снижать качество сна.Обструктивное апноэ во сне (OSA) возникает из-за физических закупорок в задней части глотки, в то время как центральное апноэ во сне (CSA) возникает из-за того, что мозг не может должным образом сигнализировать мышцам, которые контролируют дыхание.

Во время эпизодов дыхания, связанных с апноэ, которые могут происходить в течение ночи, спящий может издавать удушающие звуки. Люди с апноэ во сне также склонны к громкому разрушительному храпу. Некоторые исследования показали, что алкоголь способствует апноэ во сне, поскольку заставляет мышцы горла расслабляться, что, в свою очередь, создает большее сопротивление во время дыхания.Это может обострить симптомы СОАС и привести к эпизодам нарушения дыхания, а также к усилению храпа. Кроме того, употребление всего одной порции алкоголя перед сном может привести к СОАС и сильному храпу даже у людей, у которых не было диагностировано апноэ во сне.

Взаимосвязь между апноэ во сне и алкоголем изучена достаточно широко. Общее мнение, основанное на различных исследованиях, заключается в том, что употребление алкоголя увеличивает риск апноэ во сне на 25%.

Часто задаваемые вопросы об алкоголе и сне

Помогает ли алкоголь заснуть?

Алкоголь может помочь в засыпании благодаря своим седативным свойствам, позволяя быстрее заснуть.Однако у людей, которые пьют перед сном, на более поздних этапах цикла сна часто возникают нарушения, так как ферменты печени метаболизируют алкоголь. Это также может привести к чрезмерной дневной сонливости и другим проблемам на следующий день. Кроме того, употребление алкоголя для засыпания может создать толерантность, заставляя вас потреблять больше алкоголя каждую ночь подряд, чтобы испытать седативный эффект.

По-разному ли влияет алкоголь на мужчин и женщин?

В среднем у женщин признаки интоксикации проявляются раньше и при более низких дозах алкоголя, чем у мужчин.В основном это можно объяснить двумя факторами. Во-первых, женщины, как правило, весят меньше мужчин, а те, у кого меньшая масса тела, часто быстрее опьяняются. У большинства женщин в организме меньше воды, чем у мужчин. Алкоголь циркулирует в организме через воду, поэтому у женщин выше вероятность того, что концентрация алкоголя в крови будет выше, чем у мужчин, после употребления того же количества алкоголя.

В чем разница между умеренным и чрезмерным употреблением алкоголя?

Определения различаются в зависимости от источника, но следующие измерения обычно считаются одной порцией алкоголя:

  • 12 унций пива с содержанием алкоголя 5%
  • 5 унций вина с содержанием алкоголя 12%
  • 1 унция спиртных напитков или крепких спиртных напитков с содержанием алкоголя 40%

Умеренное употребление алкоголя свободно определяется как до двух порций в день для мужчин и одного напитка в день для женщин.Пьянство означает более 15 напитков в неделю для мужчин и более восьми напитков в неделю для женщин.

Повлияет ли небольшое количество алкоголя на мой сон?

Чрезмерное употребление алкоголя, вероятно, окажет более негативное влияние на сон, чем легкое или умеренное употребление алкоголя. Однако, поскольку воздействие алкоголя у разных людей разное, даже небольшое количество алкоголя может снизить качество сна у некоторых людей.

В одном исследовании 2018 года сравнивалось качество сна у субъектов, употреблявших разное количество алкоголя.Выводы следующие:

  • Низкое количество алкоголя (менее двух порций в день для мужчин или одна порция в день для женщин) снизило качество сна на 9,3%.
  • Умеренное употребление порций алкоголя (две порции в день для мужчин или одна порция в день для женщин) снизило качество сна на 24%.
  • Большое количество алкоголя (более двух порций в день для мужчин или одна порция в день для женщин) снизило качество сна на 39.2%.

Когда мне следует прекратить пить перед сном, чтобы свести к минимуму нарушения сна?

Чтобы снизить риск нарушения сна, вам следует прекратить употребление алкоголя как минимум за четыре часа до сна.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Отравление алкоголем - Что делать

Если они сознательны и отзывчивы:
  • Оставайся с ними. Почаще проверяйте, чтобы убедиться, что они по-прежнему сознательны и отзывчивы.
  • Убедитесь, что они остаются на боку, а не на спине. См. Маневр Вакха
  • Прежде чем дотронуться до них, скажите им, что именно вы собираетесь делать. Обращайте внимание на любые признаки агрессии. Не высмеивайте, не осуждайте, не угрожайте и не пытайтесь дать им совет.
  • Сохраняйте спокойствие и твердость. Избегайте выражать чувство тревоги или гнева.
  • Пусть они будут тихими и удобными. Если они находятся на солнце, переместите их в тень.Если холодно, переместите их в теплое место и предложите одеяло.
  • Не давайте им еды, питья или каких-либо лекарств.
  • Помните, что только время протрезвеет пьяного человека. Прогулка, душ или кофе не помогут и могут причинить вред.

Если человек без сознания, в полубессознательном состоянии или не реагирует, проверьте следующие симптомы передозировки алкоголем или наркотиками:

  • Невозможно разбудить, они не реагируют на ваш голос, трясутся или ущемляют кожу.
  • Кожа холодная, липкая, бледная, голубоватая и / или с пятнами.
  • Дыхание медленное - восемь или меньше вдохов в минуту.
  • Испытайте задержки дыхания - более 10 секунд между вдохами.
  • Проявите смущение, ступор или кому.
  • Судороги, судороги или спазмы ригидности.
  • Рвота во сне или без сознания, и не просыпаться.

Предоставлено Aware, Awake, Alive

Если присутствует какой-либо из этих симптомов передозировки алкоголем, позвоните в службу 911 для получения помощи и во время ожидания службы экстренной помощи:

  • Осторожно переверните их на бок в положение маневра Вакха.
  • Ни в коем случае не оставляйте их одних и будьте готовы к проведению СЛР.
  • Помните, что есть шанс, что человек, который потерял сознание, может никогда не прийти в сознание, и существует серьезный риск наступления смерти.

Что может случиться, если передозировка алкоголя не лечится?

  • Человек может подавиться рвотой.
  • Дыхание может замедлиться, стать нерегулярным и остановиться.
  • Сердце может биться нерегулярно и останавливаться.
  • Гипотермия (низкая температура тела).
  • Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), которая может привести к судорогам.
  • Сильное обезвоживание из-за рвоты, которое может вызвать судороги, необратимое повреждение мозга или смерть.

Обратитесь за медицинской помощью для друга, который слишком много выпил. Ваш друг может рассердиться или смутиться, если вы позвоните в службу 911, но лучше оставить его живым и злым, чем мертвым.

Полезные ссылки

Алкоголь и наркотики
Брюс Летучая мышь
Передозировка алкоголем
Исследуемые препараты

Программы и классы

Индивидуальные консультации
AlcoholEdu и SAPU
Краткая программа проверки на алкоголь для студентов колледжей (BASICS)
Центр восстановления студентов
Студенческая амнистия в чрезвычайных ситуациях, связанных с алкоголем

Алкоголь и ваше здоровье - Правила безопасного употребления алкоголя доктора Оз

Сколько алкоголя - это слишком много? Ночные колпаки - плохая идея? ДокторОз дистиллирует последние новости о выпивке.

Доктор Мехмет Оз

Фото: Грег Кесслер

Не волнуйтесь, я здесь не для того, чтобы просить вас отойти от бутылки с вином.Мы с женой Лизой регулярно пьем бокал за ужином, и после особенно напряженных дней я с удовольствием расслабляюсь на веранде с хорошей текилой. Тем не менее, когда вокруг так много противоречивой информации о здоровье, трудно понять, приносит ли каждый глоток пользу вашему организму или подвергает вашу жизнь риску. Многие исследования показали, что умеренное употребление вина, пива или спиртных напитков может защитить от сердечных заболеваний, отчасти за счет повышения уровня хорошего холестерина. Однако другие результаты могут побудить вас полностью воздержаться, например, исследование 2013 года, опубликованное в журнале American Journal of Public Health , которое показало, что люди, потребляющие до полутора порций напитков в день, в среднем являются причиной почти 6000 смертей от рака. ежегодно.Слишком много калорийных коктейлей тоже может привести к увеличению веса.

Хотите впитать без забот? Просто следуй моим правилам ...

Фото: Thinkstock

Что нужно: разливать с умом.

Первое указание, которое даст вам большинство врачей относительно употребления алкоголя, - это делать это умеренно. Исследования показывают, что женщинам следует употреблять не более одного напитка в день - это может увеличить риск повреждения печени и некоторых видов рака. (Исследование 2011 года показало, что регулярное употребление трех-шести напитков в неделю повышает риск развития рака груди у женщины на 15 процентов.) Но то, что считается одним напитком, зависит от того, что вы пьете - это 12 унций пива, пять унций пива. вино, или 1.5 унций (одна рюмка) ликера. И держитесь подальше от стаканов: исследование, проведенное в BMJ , показало, что большинство людей имеют тенденцию переливать воду при использовании коротких и широких очков; они давали себе на 20-30 процентов меньше алкоголя, когда носили более высокие очки.

Фото: Thinkstock

Не надо: копите на выходные.

Если вы пропустите счастливые часы после работы в будние дни, это не даст вам бесплатного пропуска шести напитков в субботу вечером. Пьянство, определяемое для женщин как четыре или более порции напитка примерно за два часа, растет среди американских женщин, причем каждая восьмая выпивает больше трех раз в месяц, согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний за 2013 год. И последствия могут быть серьезными: одно исследование показало, что люди, которые злоупотребляли алкоголем (независимо от того, меньше ли они в другое время), на 85 процентов чаще страдали инсультом в более позднем возрасте, отчасти из-за чрезмерного употребления алкоголя. может очень быстро поднять артериальное давление.

Фото: Thinkstock

Следует: воздерживаться во время беременности.

Несмотря на недавнее британское исследование, в котором сообщается, что легкое употребление алкоголя во время беременности может не повлиять на поведенческое или когнитивное развитие ребенка, отказ от алкоголя - самый безопасный выбор. Исследование слишком непоследовательно, чтобы оправдать риск. Возьмем, к примеру, исследование 2012 года, которое показало, что даже на уровнях, считающихся умеренными, внутриутробное воздействие алкоголя было связано с дефицитом интеллекта ребенка: у восьмилетних детей, матери которых употребляли от одной до шести порций в неделю во время беременности, были ниже. IQ выше, чем у детей трезвенников.

Фото: Thinkstock

Do: Держите его на легком уровне.

Если вы планируете выпить больше одного-двух коктейлей, ограничьтесь прозрачными спиртными напитками, такими как водка и джин. Употребление большого количества более темных напитков, таких как виски и бренди, может усилить похмелье. Вот почему: в темных напитках выше концентрация конгенеров, токсичных соединений, образующихся при ферментации алкоголя. Одно исследование, опубликованное в журнале Alcoholism: Clinical and Experimental Research , показало, что у пьющих бурбон похмелье было значительно хуже, чем у тех, кто достиг того же уровня алкоголя в крови, потребляя водку (у бурбона в 37 раз больше конгенеров, чем у водки).

Фото: Thinkstock

Не надо: выпейте на ночь.

Если стакан Пино - ваше противоядие от бессонницы, возможно, вам стоит пересмотреть свое мнение. Хотя ваш любимый напиток может помочь вам быстрее вздремнуть (его седативный эффект подавляет вашу центральную нервную систему, вызывая сон), он не поможет вам лучше уснуть. Фактически, анализ более 30 исследований в 2013 году показал, что употребление двух или более напитков менее чем за два часа до сна снижает количество быстрого сна. По мере того как алкоголь утихает в течение ночи, вы с большей вероятностью проснетесь, нарушив цикл сна и сделав вас более слабым к утру.Выпить за ужином можно, но не забудьте перед сном прекратить пить.

Далее: Коктейли Better-for you

Фото: Thinkstock

Лучшее жужжание

Отведайте коктейли с калорийностью менее 200, созданные Мариссой Липперт, диетологом и владелицей Nourish Kitchen + Table в Нью-Йорке.

Вместо: Cosmopolitan (210 калорий)
Попробуйте: Aperol Spritz (163 калории). Налейте 3 унции просекко, 30 грамм аперола и немного содовой в стакан, наполненный льдом, и украсьте долькой апельсина.

Вместо: Май Тай (230 калорий)
Попробуйте: Мохито малиново-мятный (145 калорий). В шейкере для коктейлей взбейте 2 ч. Л. очень мелкий сахар, 4 веточки свежей мяты и 4 свежие ягоды малины. Добавьте 1 1/2 унции светлого рома и 1 1/2 унции свежего сока лайма.Встряхнуть хорошо. Сверху добавьте немного содовой.

Вместо: Замороженная маргарита (от 250 до 500 калорий)
Попробуйте: Легкая, но сладкая Маргарита (184 калории). В шейкере для коктейлей смешайте 1 1/2 унции текилы (предпочтительно репосадо или бланко), 1/2 унции Cointreau или Triple sec, 30 мл свежего сока лайма и 1 чайную ложку. нектар агавы. Встряхните, затем процедите в стакан, наполненный льдом.

Next: Лучшие напитки для людей, сидящих на диете

Из августовского номера журнала O, The Oprah Magazine за 2013 год.

Отравление алкоголем: симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Что такое отравление алкоголем?

Возможно, у вас было похмелье, и вы выздоровели нормально.Но отравление алкоголем опасно и может быть опасным для жизни. Это случается, когда человек выпивает большое количество алкоголя за короткое время.

Отравление алкоголем может возникнуть в результате употребления любого вида алкоголя, включая пиво, вино или крепкие напитки. Когда ваш желудок переваривает и поглощает алкоголь, он попадает в кровоток, и уровень алкоголя в крови начинает повышаться. Ваша печень расщепляет алкоголь. Но когда уровень алкоголя в крови высок, ваша перегруженная печень не может достаточно быстро удалить токсины.

Избыточное количество алкоголя в кровотоке действует угнетающе. Это означает, что это снижает нормальную функцию. В этом случае он влияет на части мозга, которые контролируют жизненно важные функции организма, такие как дыхание, частоту сердечных сокращений, артериальное давление и температуру. По мере того, как уровень алкоголя в крови продолжает расти, депрессивный эффект становится более значительным.

Кто наиболее подвержен риску отравления алкоголем?

Ежегодно не менее 2200 человек умирают от отравления алкоголем. Статистика показывает, что обычно умирают мужчины в возрасте от 35 до 64 лет.Большинство людей, умирающих от алкогольного отравления, - белые.

Однако отравиться алкоголем может любой желающий. Некоторые другие важные факторы включают в себя пьющего:

  • Возраст.
  • Количество еды в желудке.
  • Предыдущий опыт употребления алкоголя.

Симптомы и причины

Что вызывает отравление алкоголем?

Слишком много алкоголя в крови вызывает отравление алкоголем.Состояние также называют передозировкой алкоголя. Содержание алкоголя в крови определяется содержанием алкоголя в крови (BAC) в процентах.

Для возникновения проблем не требуется много алкоголя в крови:

  • От 0,0 до 0,05%: Этот уровень считается легким нарушением. Симптомы обычно включают трудности с речью и запоминанием. Человек может казаться неуклюжим и немного сонным.
  • Между 0.06 и 0,15%: Человек достиг повышенной степени обесценения. Эффекты легкого нарушения ухудшаются. Начинает проявляться существенное влияние на навыки вождения.
  • Между 0,16 и 0,30%: Последствия усиленного поражения ухудшаются. Сильно ухудшаются навыки суждения и принятия решений. Человек может потерять сознание. Часто бывает рвота.
  • Между 0,31 и 0,45%: В настоящее время ситуация угрожает жизни. На этом этапе у человека есть значительный риск умереть от депрессивного эффекта, из-за которого жизненно важные жизненные функции слишком сильно замедляются.

Каковы симптомы отравления алкоголем?

Из-за того, насколько опасным может быть отравление алкоголем, важно понимать симптомы. Общие признаки отравления алкоголем включают:

  • Голубоватая или холодная липкая кожа, особенно вокруг губ и ногтей.
  • Замешательство, замедленная реакция, отсутствие координации или неспособность ходить.
  • Проблемы с сохранением сознания.
  • Гипотермия.
  • Нерегулярный пульс, сердцебиение или дыхание (интервалы 10 секунд или более между вдохами).
  • Проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника (недержание мочи).
  • Судороги, рвота или удушье.
  • Сильный запах алкоголя.

Диагностика и тесты

Как проверить, есть ли в организме человека алкоголь?

Есть два основных способа проверить содержание алкоголя в крови:

  • Алкотестер: Когда вы пьете, алкоголь попадает через кровоток в легкие.Там он испаряется в легкие, и вы выдыхаете его. Когда вы подаете на алкотестер, он может оценить ваш BAC по тому, сколько алкоголя обнаруживается в вашем дыхании.
  • Анализ крови: Лаборант набирает небольшое количество крови иглой. Затем техник анализирует BAC. Анализ крови будет наиболее точным в течение 6–12 часов после последнего употребления напитка.

Ведение и лечение

Как лечить отравление алкоголем?

Если кто-то отравился алкоголем, ему может немедленно потребоваться спасающее жизнь лечение.В медицинских учреждениях медицинские работники будут использовать:

  • Жидкости для внутривенного введения: Поставщики услуг вводят жидкости для внутривенного введения для лечения обезвоживания. Жидкости также могут повышать уровень сахара в крови.
  • Кислород: Поставщики медицинских услуг могут подавать кислород через носовую канюлю (гибкую трубку, прикрепленную к носу). Они могут вставить небольшую трубку в трахею, если у человека проблемы с дыханием.
  • Прокачивание желудка: С помощью трубки медицинские работники могут очистить желудок от токсинов.
  • Фильтрация крови: Если почки не справляются с этой задачей, медицинские работники могут начать диализ, чтобы отфильтровать алкоголь из крови.

Что мне делать, если я вижу кого-то, у кого может быть алкогольное отравление?

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь человеку, у которого есть признаки отравления алкоголем:

  • Обратитесь за помощью: Позвоните в службу 911 за помощью.
  • Не давай уснуть: Оставайся с человеком и не давай ему уснуть.
  • Обеспечьте водой: Пусть они пьют воду, чтобы поддерживать водный баланс, если они бодрствуют.
  • Согрейте их: Накройте их теплым одеялом. Отравление алкоголем может вызвать переохлаждение.
  • Объясните свои действия: Поговорите с ними и дайте им знать, почему вы что-то делаете. В противном случае они могут стать агрессивными.
  • Предотвратить удушье: Если они без сознания, поверните их на бок. Если человека вырвет, он не подавится.

Когда прибудут медработники, будьте готовы рассказать им о человеке все, что вы можете.Возможно, вам потребуется описать, сколько человек пил или чем он занимался с тех пор, как вы позвонили в службу экстренной помощи.

Профилактика

Как предотвратить отравление алкоголем?

Чтобы предотвратить отравление алкоголем, ограничьте употребление алкоголя. Вам нужно знать, когда будет достаточно.Если вы или ваш друг пьете, обратите внимание на то, сколько вы потребляете и как быстро. Если ваш друг пьет слишком много и слишком быстро, попробуйте вмешаться и ограничить его дозу. Умеренность всегда важна. Выпивайте не более одного алкогольного напитка в час.

Дополнительно вы можете предотвратить отравление алкоголем с помощью:

  • Избегайте запойных игр: Игры могут заставить участников выпить.
  • Сохраняйте водный баланс: Пейте воду после каждого алкогольного напитка.
  • Не смешивайте алкоголь и лекарства: Никогда не употребляйте алкоголь, принимая лекарства по рецепту.
  • Съешьте сначала: Не пейте натощак.
  • Будьте начеку: Не пейте напиток, если вы не знаете его состав или если он смешан с энергетическими напитками.

Обратитесь за помощью, если вы подозреваете, что у кого-то есть проблемы с алкоголем. Национальная служба направления на лечение - 1.800.662.HELP (4357).

Перспективы / Прогноз

Что может случиться при отравлении алкоголем?

Отравление алкоголем - серьезное заболевание.Тот, кто употребляет слишком много алкоголя до передозировки, может иметь:

  • Отключение или амнезия.
  • Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), которая может вызвать судороги.
  • Гипотермия (низкая температура тела).
  • Нерегулярное или остановленное сердцебиение.
  • Потеря сознания, которая могла быстро привести к смерти.
  • Сильная рвота, которая может привести к обезвоживанию, судорогам, необратимому повреждению мозга или смерти.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если окажется, что у друга или любимого человека отравление алкоголем, немедленно позвоните в службу 911.Чем раньше они получат лечение, тем больше шансов предотвратить серьезное повреждение.

Если у вас или вашего знакомого есть проблемы с алкоголем, обратитесь за помощью. Долгосрочные последствия расстройства, связанного с употреблением алкоголя, и алкоголизма могут быть разрушительными. Получите помощь сейчас, пока ситуация не ухудшилась.

Записка из клиники Кливленда

В умеренных количествах алкоголь может быть нормальным. Однако когда начинается давление со стороны сверстников или алкоголь становится все более неконтролируемым, ваше здоровье может оказаться под угрозой. Ограничьте употребление алкоголя, а если алкоголь - проблема, обратитесь за помощью.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *