Как полностью вывести алкоголь из крови и не заплакать? – bit.ua Медіа про життя і технології в ньому
Знаете бородатую шутку о том, что “алкоголь полностью выходит из организма за 21 день, то есть – никогда”? Лена Сатарова восприняла ее слишком близко к сердцу и решила вспомнить – каково это жить без алкоголя в крови.
Все началось с того, что я увидела своего друга и не поверила своим глазам. Он то ли похудел, то ли помолодел, то ли что такое с ним случилось – вообще непонятно. Цвет лица, состоянии кожи, общий тонус – человек будто с источников вернулся, хотя живет в любимом пыльном Киеве.
“Так я ж просто не пил три недели, – объяснил перемены друг. – Под конец третьей недели я стабильно спухаю”. Точно! Ушла отечность. Я вдруг поняла, что то, что уже давно считала чертами лица – оказалось банальной алкогольной отечностью.
1. Вспомнить историю болезни:
У меня с алкоголем всегда были стабильные отношения. Я любила его, а он меня. Сначала малолетние лонгеры и шейки, потом адские университетские эксперименты и, наконец, гурманские радости бокала красного вина к ужину и запаха хорошего виски к кофе.
Нечего скрывать, года три назад я могла спокойно разделить бутылочку текилы с подружкой и считать это лишь разогревом. Потом в мою жизнь каким-то чудом вплелась йога, и я постила философские статусы типа “медитация, медитация, напиться. шивасана, бехер, вискарь. да, у славянской души нет берегов. Поэзия”.
Потом в мою жизнь каким-то чудом вплелась йога, и я постила философские статусы типа “медитация, медитация, напиться. шивасана, бехер, вискарь. да, у славянской души нет берегов. Поэзия”.
Последний год отношение к алкоголю изменилось полностью. Он перестал хоть сколько-нибудь веселить. Пьешь себе, пьешь, тратишь треть зарплаты – а ощущений никаких. Оказалось, что без него даже веселей. Зато стало понятно, за что французы так любят вино и почему больше одного бокала пить не интересно.
И я начала пить не больше одного бокала в день. Каждый день. Как врачи рекомендуют.
2. Принять решение. Спокойно. Без надрыва:
Чтобы ни капелюшки в рот подряд три недели – такое, кажется, было только один раз за последние лет 7. Когда я под капельницей лежала в больнице. Какой-нибудь безобидный сидрик – нет-нет, да и проскочит. Пока коктейли приносят удовольствие, нет дураков от них отказываться! Зачем? К чему это насилие?
Я думаю, нет, я уверена, что пока ты надрываешься и считаешь дни до окончания эксперимента – он тебе нафиг не нужен. Для начала пусть сознание примет самостоятельное взвешенное решение относительно того, что играть в алкогольную игру больше не интересно.
Я думаю, нет, я уверена, что пока ты надрываешься и считаешь дни до окончания эксперимента – он тебе нафиг не нужен. Для начала пусть сознание примет самостоятельное взвешенное решение относительно того, что играть в алкогольную игру больше не интересно. Потом тело по инерции будет продолжать выполнять привычные пятничные ритуалы, хотя толку в них – ноль. А в один прекрасный день ты проснешься и поймешь – “кажется, настал момент взглянуть на мир трезвыми глазами”.
3. Смириться с реакцией друзей:
“Да ладно тебе – зимой будешь экспериментировать! Летом это же невозможно!” – первое, что я услышала от друзей. Потом было грустное “теряем людей”, равнодушное “мне не нужна компания, я и сам могу” и мормонское “ну наконец-то! тебе же рожать еще!”.
Людям кажется, что в ваших отношениях вдруг что-то должно измениться. И как только они поймут, что это не так, то сразу успокоятся.
4. Видоизменять традиции:
Проблема в том, что руки привыкли держать стакан. В заведении, клубе, на фуршете или когда дома гости. Без этой тактильной радости ты как будто голый, лишний человек на этом празднике жизни. Будто пришел на вечеринку, где тебя никто не ждет. Поэтому руки надо занять. Это правило номер один. Чай, кофе, мохито, вода. Выбор напитков для непьющих – та еще скукота. Но что делать. Пей свой чайкофе, пока не лопнешь.
Проблема в том, что руки привыкли держать стакан. В заведении, клубе, на фуршете или когда дома гости. Без этой тактильной радости ты как будто голый, лишний человек на этом празднике жизни.
5. Идти до конца
На грани срыва я была всего два раза. Первый – это на море. Приехать на отдых (тем более, в такое занудное место, как Затока) и даже пивка с креветками не выпить – это как перестать есть мандарины в Новый Год. Не сложно, но традиция ведь. И тут меня снова выручил кофе. А вместо креветок – малина из пластикового стаканчика. Ловкий обман осязания – отличный способ справиться с искушением!
Напоить гостя всегда можно с помощью друзей, которые не ставят над собой безалкогольных экспериментов.
Второй – когда ко мне по Couchsurfing в гости приехал незнакомец из Аргентины. Ведь хочется, чтобы гостю все не просто понравилось, а очень понравилось, чтобы беседы были не просто интересные, а глубокие и со смыслом. А кто их, аргентинцев, знает, что им на самом деле нужно. Поэтому первое, что приходит на ум в такой ситуации, с порога раздавить бутылочку вина, а дальше уже будет видно. Как оказалось, и без этого найдется множество тем для обсуждения, а напоить гостя всегда можно с помощью друзей, которые не ставят над собой безалкогольных экспериментов.
Вывод:
Я бы не сказала, что почувствовала серьезные физические изменения. Ну разве что после тус до утра с песнями и плясками стало легко и приятно просыпаться. И это немало, конечно. Прозрений на счет того, какое бухло зло – тоже не последовало. Нравится тебе – пей! Все равно ведь умрешь, рано ли, поздно ли. Тут другое.
Вкус тоже нужно тренировать. А для этого – иногда нужно “забывать” о чем-то, чтобы потом снова радоваться первому глотку.
Во-первых, тренируется та самая сила намерения, о которой я уже писала в статье “4 принципа йоги”. Когда понимаешь, что способен перевести слова в действие, тогда появляется задоринка в следующий раз напридумывать себе задачу поинтересней. Во-вторых, освобождается много энергии, которая раньше уходила на посиделки с не очень интересными людьми или утренний отходяк. Времени появляется куча, и его можно инвестировать более талантливо. В-третьих, вкус тоже нужно тренировать. А для этого – иногда нужно “забывать” о чем-то, чтобы потом снова радоваться первому глотку.
#bit.ua
Читайте нас у
Telegram
Через сколько алкоголь выходит из крови полностью
Сколько алкоголь держится в крови человека, таблица с временем выведения спиртного из организма
Влияние алкогольных напитков на реакцию человека имеет серьезные проявления: от 0,2 до 0,5 промилле – и уже сложно оценивать скорость движения световых источников, их масштабы. Показатели 0,5-0,8 ощутимо ослабляют зрение – красный цвет почти не воспринимается, перемена типов освещения вызывает боль. Угол зрения сужается, водитель прекращает замечать обочины. Доза около 1,2 промилле приводит к полной потере возможности управлять транспортом. Показатели 4-5 считаются смертельными.
Российское законодательство при проверке водителя алкотестером допускает показатель 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе. Если же проводится медицинское освидетельствование, допустимая норма содержания этанола внутри организма меняется: значение должно быть ниже 0,35 промилле. Определить наличие алкоголя в крови без применения приборов и заподозрить возможное опьянение у человека позволяют такие признаки:
Сколько времени выводится алкоголь из организма: таблица
- Особенности употребления. В случае, если определенный объем спиртного выпит за относительно короткое время, то сильного эффекта, увы, не миновать. Его употребление малыми порциями и чередованиями с закуской гарантирует умеренный уровень опьянения.
- Состояние печени. Данный фактор является одним из определяющих.
- Эмоциональное состояние. Если человек находится в возбужденном состоянии, то на него быстрее и в большей степени подействует этиловый спирт, чем на находящегося в спокойной обстановке.
- Физические данные. Больной человек в большей степени подвержен действию алкоголя так же, как женщины и пожилые люди. Более крепкий, высокий и крупный мужчина при употреблении такого же количества спиртного опьянеет в гораздо меньшей степени.
Таблица вывода алкоголя из организма для водителя поможет в такой ситуации сесть за руль не боясь «попасться под мухой» на глаза ГАИ. Такие данные могут пригодиться и простому обывателю для контролирования своего состояния на празднике или застолье.
Через сколько дней алкоголь полностью выходит из нашего организма
Нужно помнить, что женщинам может потребоваться все 28 дней, а мужчины могут очиститься за 21. Если у человека присутствуют хронические заболевания, процесс выведения может значительно замедлиться. Поэтому не нужно думать, что спустя 21 день трезвой жизни у вас не осталось в крови токсических веществ, все индивидуально.
Напрасно многие предпочитают думать, что алкоголь выходит из организма через несколько часов. Главное – пить напиток правильно. Так, если выпить пива, то этанола в крови не будет уже через 3 часа, если вина, то через 9 часов, а водка выйдет из организма через 30 часов. Это на самом деле миф.
Через сколько алкоголь полностью выходит из организма
Эти цифры средние, в каждом конкретном случае вероятны отклонения от нормы. У женщин процесс распада и выведения занимает намного больше времени. Кроме этого, наступление опьянение варьируется по времени у разных людей и сила проявлений интоксикации зависит не только от количества выпитого, но и от особенностей каждого человеческого организма в отдельности.
Спиртные напитки для человеческого организма являются токсичным веществом. Поэтому так важно знать, как воздействуют алкогольные токсины, сколько времени вредные вещества находятся в тканях человеческого организма при алкогольном опьянении, время и естественные пути, через которые алкоголь полностью выветривается и как ускорить выведение алкоголя из крови в домашних условиях и при помощи медицинских процедур.
Сколько времени держится алкоголь в крови
Иногда необходимо знать сколько алкоголь держится в крови до полного исчезновения ‒ для медиков, назначающих лечение, для сдачи анализов на исследования, для автолюбителей, для людей, которые работают в социальной сфере или связаны с обеспечением безопасности других людей, а также для тех, кто занят в сфере опасных производств.
Через сколько времени выводится алкоголь из крови полностью ‒ при употреблении крепких спиртных напитков (от 40% содержания спирта) состояние трезвости может быть достигнуто только через 20 часов, а полностью организм освободится от следов спиртного только по прошествии 28 дней.
Через какое время алкоголь полностью выводится из крови, и каким путём это происходит
- 0,4 – 0,5 промилле – выражены небольшие функциональные изменения, но даже при такой сравнительно небольшой дозе спиртного в крови запрещается вождение транспортных средств.
- 0,5 – 0,9 – характеризуется выраженными функциональными сдвигами, такими как нарушение координации движений, ускорение и сбивчивость речи.
- 1,0 – 1,9 – считается опьянением средней степени, выражается значительной эмоциональной неустойчивостью, неясной речью, нарушением ориентации в пространстве, сильной сонливостью.
- 2,0 – 2,9 – называется сильным опьянением, характеризуется снижением чувствительности к боли и появлением симптомов отравления этанолом.
- 3,0 – 5,0 – считается острой интоксикацией алкоголем, возможна потеря сознания, отсутствует реакция на внешние раздражители.
- Более 5,0 промилле чистого спирта в крови – летальная доза для большинства людей.
- В первые пять минут после выпивки алкоголь достигает головного мозга, где начинает проявлять своё отравляющее действие на зоны контроля и суждения поступков. Также в крови достаточно спиртного вещества, чтобы его можно было определить на специальном тестировании.
- Через 20 минут после принятия спиртного напитка алкоголь добирается до печени, которая способна переработать 90% его количества. Печень разрушает, перерабатывает его и, в конце концов, выводит из тела.
- Через 45 минут после употребления стандартной алкогольной дозы в 1 дринк (это 10 граммов или 1 рюмка водки) наступает пиковая стадия возможного опьянения с этого количества. Человек будет становиться более пьяным, если начнёт принимать спиртное ещё.
- Каждые 10 граммов алкоголя выводятся из тела через час. Это значит, что если Вы приняли более одной стандартной дозы, например, три таких порции, то пиковое состояние опьянения наступит через 45 минут. А само отрезвление произойдёт через три часа. При этом надо учитывать индивидуальные особенности организма.
Следы алкоголя в крови — как выводятся и сколько держатся
К первому типу относится стандартная дыхательная проверка. Её чаще всего используют полицейские, чтобы подтвердить состояние алкогольного опьянения у водителя. Для осуществления дыхательной проверки применяют алкотестеры или алкометры. Человек выдыхает воздух из легких в аппарат, а специальный датчик в нем определяет наличие паров спирта.
Если одновременно замерять количество спирта в крове и моче, показатели будут разительно отличаться. Концентрация алкоголя в моче практически нулевая, если кровь еще не профильтровалась в печени и почках в должной мере. Если же в моче находится большое количество алкоголя, в крови его практически не будет. Выходит, что в моче следы спирта можно обнаружить только после того как он полностью выведется из крови.
Сколько алкоголь держится в крови
Определенное значение имеет расовая принадлежность; считается, что толерантность к спирту у европеоидов выше, нежели у азиатов, т.к. у вторых ниже уровень содержания фермента алкогольдегидрогеназы. У некоторых народностей Крайнего Севера он практически отсутствует.
Обратите внимание: В настоящее время в лабораториях проводятся тесты, позволяющие установить, что обследуемый употреблял крепкие напитки 2 недели назад. Но положительные результаты таких глубоких анализов не означают, что все это время человек находился в нетрезвом состоянии.
Сколько сохраняется алкоголь в крови
Алкогольные напитки являются неотъемлемой составляющей праздничного застолья. Однако бывают случаи, когда после распития спиртного человеку необходимо куда-то ехать или идти на работу. И частыми вопросами в такой ситуации являются следующие: сколько держится алкоголь в крови, когда можно садиться за руль? Далее будут даны ответы на них.
- Процесс всасывания. Когда алкоголь попадает в пищеварительные органы человека, он начинает всасываться в слизистых оболочках. Через определенное время (на протяжении 1 часа 30 минут) его количество в человеческом организме возрастает, поскольку в этот период происходит его усвоение. Этот этап длится от начала употребления напитка до достижения наибольшего уровня алкоголя в крови.
- Стадия выделения. Составляет от 8 до 13 ч в зависимости от многих факторов. За этот период этиловый спирт активно выводится при мочеиспускании, дефекации. Кроме того, он выделяется через выдыхаемый воздух, поэтому после приема спиртного всегда есть алкогольный запах из ротовой полости.
- Этап окисления. Концентрация алкоголя на этой стадии понижается, поскольку этиловый спирт окисляется и полностью выводится из крови.
Через сколько алкоголь выходит из крови полностью
Это предельная доза, равная 2,5 литрам пива или 0,4 литрам водки. Как говорят врачи, после такого объема выпивки человеку вообще сложно стоять на ногах, не говоря о езде на авто. Но именно таких часто тянет на «подвиги», итогом которых становятся ДТП и жертвы. Кстати, подобная концентрация алкоголя и является наиболее часто в авариях, как показывает статистика.
Далее стартует процесс выведения спирта из организма. Незначительная его часть выходит в чистом виде. Это выделение через почки, а также испарение и выведение через поры в коже. Но основной объем идет на переработку в печень, где в процесс вовлекается алкогольдегидрогеназ – специфический фермент, выделяемый организмом. Благодаря этому ферменту происходит постепенная трансформация этилового спирта в переходной продукт ацетальдегид, представляющий собой ядовитое соединение. Далее же идет процесс окисления ацетальдегида в уксусную кислоту, которую перерабатывают фактически все клетки человеческого организма.
Через сколько алкоголь полностью выходит из организма
Процесс вывода алкоголя из крови начинается уже сразу после того, как спиртной напиток попадает внутрь организма. Его небольшая его часть выходит в неизмененном виде с дыханием и через потоотделение. Затем начинается процесс распада и выведение почками. Эти механизмы действуют непрерывно, но при довольно высокой дозе спиртного, выводящие системы не справляются, и наступает интоксикация.
Эти цифры средние, в каждом конкретном случае вероятны отклонения от нормы. У женщин процесс распада и выведения занимает намного больше времени. Кроме этого, наступление опьянение варьируется по времени у разных людей и сила проявлений интоксикации зависит не только от количества выпитого, но и от особенностей каждого человеческого организма в отдельности.
Сколько времени алкоголь в организме полностью распадается
Продолжительность нахождения этилового спирта в организме определяется специальной системой расчета по формуле Видмарка. Концентрация алкоголя в крови пропорциональна весу выпитого чистого этанола (в граммах), весу тела (в кг) и коэффициенту распределения: 0,6 для женщин, 0,7 для мужчин.
Определить выпившего человека несложно визуально. Даже легкая степень опьянения замедлит реакции, нарушит координацию движения, сделает речь невнятной и менее логичной. Признаком употребления спиртосодержащих напитков будет характерный перегар, возникающий всегда после принятия алкоголя, даже в относительно малых количествах. Концентрация этанола в организме определяется разными методами.
21 Дек 2018
Поделитесь записью
Как долго алкоголь остается в вашем организме
24 Aug Как долго алкоголь остается в вашем организме?
Как долго алкоголь остается в вашем организме, в основном зависит от того, сколько вы выпили. Почти все метаболизируют алкоголь с одинаковой скоростью, независимо от веса, возраста, пола или расы. Чтобы объяснить, тело сжигает около одной рюмки алкоголя каждый час. Одна порция алкоголя эквивалентна примерно 0,016 процента содержания алкоголя в крови (BAC).
Алкогольный тест обычно позволяет обнаружить алкоголь в течение 24 часов после последнего приема алкоголя. Кроме того, алкоголь содержит определенные химические вещества, которые могут оставаться в ваших волосах до 9 лет.0 дней. С другой стороны, как долго алкоголь остается в моче, зависит от того, сколько вы пьете. При этом типичный анализ мочи может выявить следы алкоголя в течение 12 или даже 48 часов после употребления алкоголя. Наконец, некоторые из новейших и наиболее совершенных с медицинской точки зрения тестов для анализа мочи могут измерять уровень алкоголя в течение 80 часов после того, как кто-то выпил.
Независимо от того, пытаетесь ли вы оправиться от похмелья или пройти предстоящий тест, полезно знать, как алкоголь метаболизируется в организме и как долго он остается в вашем организме. Однако, если ваше пьянство стало серьезной проблемой, обязательно обратитесь за помощью в ближайший к вам реабилитационный центр, которому доверяют. Алкоголь вызывает сильную зависимость, и большинство госпитализаций в лечебные центры в районе Делрей-Бич предназначены для людей, страдающих от злоупотребления алкоголем.
Метаболизм алкоголя в организме: объяснение
Сначала алкоголь проходит через желудок и тонкий кишечник, где он всасывается в кровоток. Когда желудок поглощает алкоголь, около 20% попадает прямо в кровеносные сосуды, а затем в мозг. С другой стороны, оставшиеся 80% алкоголя всасываются в тонком кишечнике. Как только алкоголь попадает в кровоток, он метаболизируется со скоростью 20 миллиграммов на децилитр (мг/дл) в час.
Время, необходимое для метаболизма различных форм/количеств алкогольных напитков:
- Рюмка ликера: 1 час
- Пинта пива: 2 часа
- Большой бокал вина: 3 часа
- Несколько алкогольных напитков: несколько часов
Поскольку алкоголь циркулирует в организме, он влияет почти на все основные органы, включая сердце, мозг и легкие.
Также 90% алкоголя проходит через печень, где расщепляется на ацетальдегид и ацетат. Затем ацетальдегид и ацетат восстанавливают до углекислого газа и воды. Здоровая печень способна фильтровать примерно один напиток в час. Наконец, почки продолжают расщеплять алкоголь, прежде чем выводить отходы с мочой. Удивительно, но ваше тело также избавляется от токсичных побочных продуктов через дыхание и пот.Как долго длится действие алкоголя?
В то время как алкоголь метаболизируется с постоянной скоростью, независимо от человека или типа напитка, на разных людей это влияет по-разному. Например, некоторые люди напиваются больше, чем другие, или остаются в состоянии опьянения дольше. Кроме того, некоторые люди могут «справляться со своим алкоголем», а другие нет. Чтобы объяснить, насколько быстро ваше тело поглощает алкоголь и какое влияние он оказывает на вас, зависит от ряда факторов.
Пол
Как правило, у женщин воздействие алкоголя проявляется быстрее, чем у мужчин. Это происходит по двум основным причинам: они, как правило, меньше мужчин и в их организме меньше ферментов, предназначенных для метаболизма алкоголя. Следовательно, женщины часто имеют более высокую концентрацию алкоголя в крови, чем мужчины, после употребления того же количества алкоголя.
Индекс массы тела (ИМТ)
Ваш вес играет огромную роль в том, как ваше тело реагирует на алкоголь. Люди с большим весом будут чувствовать себя менее пьяными, чем люди с меньшим весом. И наоборот, люди с более высоким процентом жира в организме также становятся более пьяными, чем более стройные люди.
Еда
Если вы начнете пить на пустой желудок, ваше тело усвоит алкоголь быстрее. Другими словами, эффекты поразят вас раньше, чем если бы вы съели полноценный обед. В частности, употребление продуктов с высоким содержанием белка замедляет всасывание алкоголя.
Норма потребления
Неудивительно, что чем быстрее вы пьете, тем быстрее вы опьянеете и тем сильнее опьянеете. Однако это может быть опасно, поскольку некоторые люди пьют быстрее, чем их печень может метаболизировать алкоголь. Это вызывает накопление алкоголя в их крови и тканях и подвергает людей риску отравления алкоголем.
Как долго тесты на наркотики могут обнаруживать алкоголь в организме?
Продолжительность периода времени после последнего приема алкоголя человеком, в течение которого тест может обнаружить алкоголь в организме, зависит не только от вышеперечисленных факторов, но и от того, какой тип теста используется. Поскольку алкоголь метаболизируется довольно быстро, его трудно обнаружить во многих тестах. Количество времени, в течение которого алкоголь выявляется в различных видах тестов после последней выпивки человека, составляет:
- Исследования волосяных фолликулов – до 90 дней
- Анализы крови – 4-6 часов
- Алкотестер – от 12 до 24 часов
- Моча – в зависимости от типа теста алкоголь может быть обнаружен в период от 12 до 24 часов или до 72 часов
- Слюна – 12-24 часа
Вместо тестирования на алкоголь большинство людей полагаются на признаки или симптомы алкогольного опьянения или используют тест на алкоголь, чтобы подтвердить, был ли человек пьян.
Что такое алкогольное отравление?
Если ваша скорость потребления слишком высока для вашей печени, вы подвержены риску отравления алкоголем. Другими словами, отравление алкоголем происходит, когда люди выпивают больше алкоголя, чем их организм может должным образом усвоить. Отравление алкоголем — серьезное и опасное для жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Кроме того, отравление алкоголем обычно происходит, когда человек выпивает.
Общие симптомы отравления алкоголем включают:
Если у кого-то из ваших знакомых отравление алкоголем, необходимо немедленно обратиться за помощью. Без должного медицинского вмешательства отравление алкоголем может привести к тяжелым осложнениям и даже к летальному исходу.
Лечение злоупотребления алкоголем и алкоголизма
Лечение последствий злоупотребления алкоголем или алкоголизма может быть чрезвычайно тяжелым физически и умственно. Кроме того, алкоголизм может привести к чувству вины, стыда, одиночества, безнадежности и отчаяния. К сожалению, пристрастие к алкоголю не лечится в одиночку. Лица, страдающие алкоголизмом, должны пройти курс детоксикации и реабилитации от алкоголя, чтобы безопасно справиться с симптомами злоупотребления психоактивными веществами. Хотя посещение лечения от алкоголизма может быть трудным решением, оно жизненно важно для достижения успеха в трезвости.
Если вы или ваш близкий злоупотребляете алкоголем и не можете бросить пить самостоятельно, пришло время подумать о том, чтобы обратиться за профессиональным лечением. В Florida Recovery Group наш профессиональный и опытный персонал поможет вам преодолеть алкоголизм, основные причины и долгосрочные последствия злоупотребления алкоголем. Свяжитесь с нами сегодня для получения дополнительной информации о нашей программе реабилитации алкоголиков в Делрей-Бич, Флорида.
Как долго алкоголь остается в организме?
Как долго алкоголь остается в крови?
Как долго алкоголь остается в вашем организме? Это важный вопрос для многих, кто любит выпивать, но хочет быть уверенным, что пьет ответственно.
Ответственное отношение к употреблению алкоголя означает не только подсчет доз или соблюдение рекомендаций по охране здоровья. Это означает рассмотрение более широкой картины и обеспечение безопасности при выполнении повседневных действий. Например, отвезти детей в школу или поехать на работу на следующее утро.
Вождение в нетрезвом виде не всегда так просто, как выпить слишком много и сесть за руль автомобиля. Вы все еще можете находиться под воздействием алкоголя или страдать от последствий алкогольной абстиненции даже на следующий день. Вы можете представлять опасность на дорогах и, как правило, менее способны функционировать, подвергая риску себя и других.
Алкоголь в вашем организме и вождение автомобиля
Если вы регулярно пьете и также водите машину, вы должны быть полностью осведомлены о законных ограничениях на управление транспортным средством в нетрезвом виде в вашем регионе. Ограничения на вождение в нетрезвом виде могут варьироваться в зависимости от страны, поэтому всегда проверяйте их, когда путешествуете.
Безопасные, законные пределы вождения в нетрезвом виде для Великобритании:
В Англии, Уэльсе и Северной Ирландии разрешенный предел алкоголя для водителей составляет 80 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови, 35 микрограммов на 100 миллилитров крови. дыхания или 107 мг на 100 мл мочи.
Ограничение, установленное законом для водителей в Шотландии , отличается от остальной части Великобритании с 2014 года. Ограничение составляет 50 миллиграммов алкоголя на 100 миллилитров крови, 22 микрограмма алкоголя на 100 миллилитров дыхания и 67 миллиграммов на 100 миллилитров мочи.
Дыхательный тест является наиболее распространенной формой проверки на дороге для вождения в нетрезвом виде в Великобритании. За положительным образцом дыхания обычно следует анализ мочи, слюны или крови для точности.
Алкотестер : может обнаружить алкоголь в выдыхаемом воздухе в течение 12 часов после употребления алкоголя. Кровь и моча : Уровень алкоголя можно обнаружить до 48 часов. Волосы : Алкоголь будет проявляться в течение нескольких месяцев после употребления алкоголя.Когда можно безопасно садиться за руль в состоянии алкогольного опьянения?
Эта информация не предназначена для того, чтобы помочь вам определить, сколько вы можете выпить за вечер перед поездкой домой. Вам следует подождать до следующего дня, но поскольку иногда этого недостаточно, вот некоторые рекомендации.
В Англии, Уэльсе и Северной Ирландии предел в 80 мг соответствует четырем единицам алкоголя для человека среднего роста и веса. Это эквивалентно 2 пинтам пива средней крепости (крепостью до 5 %). ) или три половинки пива средней крепости.
Учитывая количество задействованных алкогольных единиц, очень вероятно, что кто-то, выпив это количество, почувствует его действие. Поэтому, несмотря на то, что это законно, эта сумма все же может ухудшить вашу способность безопасно управлять автомобилем. Если вы выпиваете на вечеринке — даже одну рюмку — вам следует оставить машину дома и принять альтернативные меры.
На самом деле, самое безопасное количество алкоголя, которое можно выпить перед вождением, — это вообще не пить; особенно если у вас низкая переносимость алкоголя или вы принимаете лекарства, которые могут усилить эффект.
Ваше тело и разум под воздействием алкоголя
Даже если вы не пьете регулярно или особенно в избытке, алкоголь является токсином, и эти токсины требуют времени для переработки. Пока токсины все еще находятся в вашем теле; вы почувствуете действие алкоголя. Алкоголь влияет как на ваш разум, так и на ваше тело различными способами. Это может сделать вас более склонным к несчастным случаям, принятию неверных решений, риску и даже смерти.
Вам не нужно много пить, чтобы почувствовать эффект. Естественно, чем больше вы выпьете, тем тяжелее будут последствия. Легкая интоксикация вызывает покраснение кожи, расслабление, уверенность и эйфорию.
Эффекты, особенно при избыточном употреблении, могут серьезно ухудшить ваше суждение. Неверные суждения и неверные решения могут навлечь на вас и других массу неприятностей.
Как долго алкоголь остается в вашей печени?
Печень человека может метаболизировать около одной единицы алкоголя в час. Так что, если вы много пили накануне вечером, есть вероятность, что на следующий день в вашем организме все еще будет алкоголь. Пока в вашем организме есть алкоголь, вы все равно будете находиться под его влиянием.
По мере того, как алкоголь выходит из вашего организма, высвобождая токсины, вы можете начать чувствовать себя плохо. Эти неприятные эффекты снижения обычно называют «похмельем». Похмелье также может серьезно ухудшить вашу способность функционировать.
Количество выпитого также влияет на скорость метаболизма алкоголя в организме. Выпивка, которая определяется как 8 или более единиц алкоголя для мужчин и 6 или более единиц алкоголя для женщин, занимает больше времени, чтобы пройти через ваш организм.
Человеческая печень не может работать эффективно, когда она перегружена. Таким образом, если вы выпили больше, чем рекомендовано по безопасному потреблению алкоголя, вам не следует считать, что ваша печень перерабатывает количество единиц со стандартной скоростью 1 единица в час. Алкоголю потребуется намного больше времени, чтобы покинуть ваш организм после запоя, так как ваша печень работает сверхурочно, пытаясь избавить ваше тело от токсинов.
Даже если вы не злоупотребляете алкоголем, обычно его последствия можно почувствовать после более чем одной порции. Для некоторых людей с низкой толерантностью даже одна рюмка может повлиять на их самочувствие.
В дополнение к тому, сколько и как часто вы пьете, на скорость, с которой вы, как индивидуум, можете усваивать алкоголь, влияют несколько переменных. Вы должны учитывать это, пытаясь взвесить, безопасно ли для вас водить машину или выполнять сложные задачи на следующий день.
Как ваш организм перерабатывает алкоголь
Важно помнить, что все мы разные и по-разному реагируем на алкоголь. Те же самые физические факторы, которые делают нас уникальными как личности, также влияют на то, насколько быстро мы можем перерабатывать его и другие наркотики.
Факторы, влияющие на то, как долго алкоголь выводится из кровотока:
- Пол
- Возраст
- ИМТ (индекс массы тела)
- Уровень гидратации
- Процент жира в организме
- en Ели ли вы или нет
- Общее состояние здоровья и уровень физической подготовки
- Другие лекарства или лекарства, которые вы принимали
- Уровень вашего метаболизма
- Состояние вашей печени
- Генетика
- Количество потребляемого алкоголя Чем больше вы пьете и чем чаще вы пьете, это повлияет на здоровье и эффективность вашей печени и других органов)(5)
так что, как видите, это не так просто, как просто подсчет единиц.
Что алкоголь делает с вашим организмом
Помимо краткосрочных эффектов, которые можно почувствовать, пока алкоголь находится в вашем организме, он также влияет на другие процессы в вашем теле, которые невозможно увидеть или почувствовать.
Исследования, проведенные Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизма, показали, что алкоголь ухудшает работу печени, сердца, центральной нервной системы, поджелудочной железы, головного мозга и иммунной системы. В то время как подвергание вашего организма алкоголю время от времени не причинит долговременного вреда (при условии, что вы не злоупотребляете алкоголем), регулярное употребление алкоголя в больших количествах может оказать длительное влияние на способность ваших жизненно важных органов функционировать.
Алкоголь может способствовать развитию семи различных типов рака. Чем больше вы пьете, тем выше риск развития одного из этих связанных с алкоголем видов рака.
Употребление алкоголя в больших количествах и частое употребление алкоголя также может оказать серьезное влияние на ваше психическое здоровье. Фактически, это может привести к возникновению нескольких распространенных психических заболеваний и усугубить ранее существовавшие; депрессия и тревога являются наиболее распространенными.
Понимание того, как ваш организм усваивает алкоголь
Метаболизм – довольно сложный процесс, в котором участвуют многие органы, системы организма и химические вещества. Мы постарались упростить это до легко понятных терминов.
При приеме внутрь алкоголь сначала окисляется в желудке до этанола и попадает в тонкий кишечник, где всасывается в кровоток. Природные химические вещества и ферменты в организме затем расщепляют его на частичный этанол и начинают его метаболизировать. Остальной этанол циркулирует в кровотоке, достигая головного мозга и воздействуя на него.
Когда он попадает в печень через кровоток, два фермента печени, алкогольдегидрогеназа и альдегиддегидрогеназа, расщепляют отдельные молекулы алкоголя, чтобы он мог быть выведен из организма.
В процессе метаболизма алкогольдегидрогеназа помогает преобразовывать алкоголь в ацетальдегид, чрезвычайно токсичное канцерогенное вещество, которое затем расщепляется другими ферментами до ацетата. Таким образом, печень метаболизирует большую часть алкоголя, но небольшое его количество выводится из организма путем превращения в жирные кислоты. Эти особые жирные кислоты могут повредить печень, поджелудочную железу и ткани головного мозга.
Наконец, около десяти процентов потребляемого алкоголя не метаболизируется и выводится из организма с мочой и дыханием. Вот как тесты на наркотики и алкотестеры могут обнаружить это.
Генетика может влиять на то, как долго алкоголь остается в вашем организме
Генетика может играть большую роль в том, как долго алкоголь остается в вашем организме — те, кто страдает алкоголизмом, усваивают его медленнее, чем те, кто этого не делает. Токсичный канцерогенный ацетальдегид дольше остается в организме, вызывая больше повреждений, особенно головного мозга, его тканей и проводящих путей. Считается, что это не только влияет на человека физически, но также способствует возникновению психологических и поведенческих проблем, обычно связанных с зависимостью.
Генетика также определяет, какие ферменты вырабатывает и переносит ваше тело, и в какой-то мере скорость метаболизма, оба из которых влияют на метаболизм алкоголя.
Генетика — не единственный фактор, способствующий злоупотреблению и алкоголизму; факторы окружающей среды также вносят большой вклад. Дело в том, что если вы алкоголик и регулярно злоупотребляете алкоголем, это замедлит скорость, с которой ваша печень может перерабатывать алкоголь.
Алкотестер
Дыхательный тест
Только около десятой части съеденного можно обнаружить в дыхании и поту, а остальное метаболизируется в организме. В зависимости от выпитого количества и различных факторов, влияющих на то, сколько времени требуется человеку для переработки алкоголя, этанол можно обнаружить в образце дыхания в течение 24 часов после употребления последнего напитка.
Алкотестер является предпочтительным методом проверки на дорогах, используемым полицией для выявления вождения в нетрезвом виде, поскольку его можно быстро и удобно обнаружить по дыханию.
Если вы сильно пили, мы настоятельно рекомендуем вам НЕ садиться за руль на следующий день; это делается для того, чтобы весь алкоголь покинул вашу систему.
Алкотестер может обеспечить точное определение содержания алкоголя в крови всего через 15 минут после последней порции алкоголя.
Как долго алкоголь остается в моче
Анализ мочи на алкоголь
Анализ мочи на алкоголь обычно используется реабилитационными центрами, местными наркологическими службами, на предприятиях и полицией.
Употребленному алкоголю требуется около 2 часов, чтобы фильтроваться в организме и почках и обнаруживаться в моче. Вот почему алкотестер обычно используется в первую очередь.
Алкоголь можно обнаружить в моче в течение от 12 до 48 часов с помощью стандартного анализа мочи. Это довольно неоднозначные временные рамки, и время, которое требуется алкоголю, чтобы выйти из вашего организма через мочу, сильно зависит от личных факторов, о которых мы упоминали ранее.
Однако анализ мочи EtG, который исследует уровни метаболитов (этилглюкуронида), может обнаружить присутствие алкоголя в моче на срок до 3–5 дней.
Как долго алкоголь остается в вашей крови
Анализ крови на содержание алкоголя в крови
Анализ крови является предпочтительным методом, используемым полицией для получения доказательств в суде при судебном преследовании за вождение в нетрезвом виде, и будет использоваться для подтверждения положительного образца дыхания на обочине дороги.
Алкоголь относительно быстро выводится из кровотока по сравнению с мочой, но дает точное отражение уровней интоксикации и концентрации алкоголя в крови.
Анализ крови может обнаружить этанол в крови на срок до 12 часов. Это, конечно, зависит от личных факторов, влияющих на способность человека эффективно усваивать алкоголь.
У человека, который много или часто пьет, алкоголь дольше остается в крови.
Как долго алкоголь остается в вашей слюне
Анализ слюны на алкоголь
Слюна, подобно дыхательному тесту на алкоголь, может обнаружить алкоголь в вашем организме в течение нескольких минут после употребления и может обнаружить его в вашей слюне в течение 24 часов после твой последний напиток.
Анализы слюны обычно включают взятие мазка слюны изо рта и щек человека до тех пор, пока мазок не пропитается слюной для точного считывания.
Алкоголь Анализы слюны обычно используются реабилитационными центрами и центрами детоксикации, чтобы убедиться, что пациенты не пьют, а также общественными службами по борьбе с наркотиками и алкоголем.
Концентрация алкоголя в слюне аналогична концентрации алкоголя в крови. Анализы слюны обеспечивают точное определение уровня интоксикации.
Как долго алкоголь остается в ваших волосах – тест прядей волос на алкоголь
Тест прядей волос на алкоголь может определить, употреблял ли человек алкоголь в течение последних 3 или 9 месяцев0 дней. Точно так же анализы прядей волос могут выявить наличие каких-либо наркотиков, употреблявшихся в течение последних 3 месяцев.
Тесты на пряди волос не подтверждают, когда человек употреблял алкоголь, и поэтому не используются для установления текущего эпизода употребления алкоголя. Тесты на пряди волос, как правило, используются юридическими лицами или работодателями для проверки лиц, которые в анамнезе были в состоянии DUI (вождение в нетрезвом виде).
Протрезвление – ускорение времени, необходимого алкоголю для вывода из организма влияние на результат теста на алкоголь.
Это миф, что кофеин/кофе отрезвляет. Это может заставить вас чувствовать себя бодрее, но не снижает концентрацию алкоголя в крови (BAC).
Если вы хотите уменьшить воздействие алкоголя при употреблении алкоголя, рекомендуется поесть перед употреблением и избежать обезвоживания. Чтобы уменьшить последствия похмелья, гидратация является ключевым моментом. Убедитесь, что вы пьете много воды понемногу и часто, и если вы можете есть здоровую пищу. Также могут помочь безрецептурные аптеки и средства от похмелья. Поговорите с вашим местным фармацевтом для рекомендаций.
Штрафы за положительный результат теста на алкоголь
В зависимости от ситуации ваш уровень алкоголя в крови и ваша предыдущая история могут повлиять на размер штрафа, который вы получите за положительный результат теста на алкоголь, и любые дополнительные последствия.
Тест на алкоголь, проведенный работодателем, может означать дисциплинарное слушание, влекущее за собой предупреждение, испытательный срок или увольнение.
Тест на алкоголь, проведенный должностным лицом суда или сотрудником службы пробации, может привести к нарушению испытательного срока/условий освобождения и впоследствии возвращению в суд.
Тест на алкоголь, проводимый полицейским, в зависимости от обстоятельств теста, обычно влечет за собой наказание, определяемое мировым судьей или судьей в суде.
Штрафы за вождение в нетрезвом виде
Если вас поймают за вождением в состоянии алкогольного опьянения или в нетрезвом виде, это может повлечь за собой серьезное наказание, включая штраф, запрет на вождение и даже тюремное заключение.
Каждое дело о вождении в нетрезвом виде рассматривается независимо магистратами, которые слушают ваше дело, и будет зависеть от характера правонарушения.
Некоторые магистраты разрешат вам смягчить запрет на управление транспортным средством, посетив программу реабилитации от вождения в нетрезвом виде (DDRS), если вам запрещено управлять автомобилем на период 12 месяцев или более. Это будет на усмотрение магистрата и не является автоматическим правом.
По данным правительства Великобритании, за вождение в нетрезвом виде в настоящее время предусмотрены следующие наказания:
Управление транспортным средством в состоянии, превышающем установленный законом лимит, или непригодность из-за пьянства
Вы можете получить:
- 3 месяца тюремного заключения
- штраф до 2500 фунтов стерлингов
- возможный запрет на управление транспортным средством
Вождение или попытка вождения в состоянии алкогольного опьянения или в состоянии алкогольного опьянения
Вы можете получить:
- 6 месяцев тюремного заключения
- запрет на управление транспортным средством на срок не менее 1 года (3 года, если судим дважды за 10 лет)
18 неограниченный штраф
Отказ предоставить образец дыхания, крови или мочи на анализ
Вы можете получить:
- 6 месяцев лишения свободы
- неограниченный штраф
- лишение свободы на срок не менее 1 года
Причинение смерти в результате неосторожного вождения в состоянии алкогольного опьянения
Вы можете получить:
- 14 лет лишения свободы
- неограниченный штраф8 запрет на вождение не менее чем на 2 года
- расширенный экзамен по вождению до возврата водительских прав
Поимка и судебное преследование за вождение в нетрезвом виде также влечет за собой другие последствия. Это может повлиять на вашу работу (например, если вы зарабатываете на жизнь водителем или вам нужно ездить на работу и с работы). Это может повлиять на ваши отношения с любимым человеком, семьей и друзьями. Стоимость страховки вашего автомобиля возрастет и может стать недоступной. Вполне вероятно, что это повлияет на вашу самооценку и вызовет сильный стресс во время судебного процесса.
Принимая во внимание штрафы, возможные последствия и последствия вождения в нетрезвом виде, действительно ли стоит рисковать даже после нескольких выпивок?
Нужна помощь в решении проблемы с алкоголем?
Если вам или близкому вам человеку нужна помощь в решении проблемы с алкоголем, вы можете получить бесплатную поддержку и помощь по месту жительства через своего врача общей практики и местные службы по борьбе с наркотиками и алкоголем.
Rehab Guide специализируется на оказании помощи тем, кто страдает алкогольной зависимостью и где алкоголь обходится им не только в деньгах.
Наши частные реабилитационные центры зарегистрированы CQC и предлагают новейшие доступные и эффективные методы лечения алкогольной зависимости; включая полную медицинскую детоксикацию и индивидуальную программу реабилитации.
ПОЛУЧИТЕ ПОМОЩЬ СЕГОДНЯ. Круглосуточная горячая линия: 0207 2052845
Источники и ссылки:
Gov.uk. Лимит вождения в нетрезвом виде. [Онлайн]. Доступно по адресу: https://www.gov.uk/drink-drive-limit. [По состоянию на 20 ноября 2019 г.].
https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-support/binge-drinking-effects/
Марк Келлер, Джордж Э. Вайлант. (2018). Потребление алкоголя. Британская энциклопедия.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3484320/
Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-body
https://www.verywellmind.com/alcohol-metabolism-key-to-alcohols-dangers- 66524
https://www.