Как выходит алкоголь из организма таблица – Таблица вывода алкоголя из организма для водителя: сколько времени выводится?

www.spravkasleavka.ru

таблица, советы по ускорению выведения спиртных напитков у мужчин и женщин

Сложно дать однозначный ответ на вопрос о том, сколько выходит алкоголь из организма. Точное время зависит от состояния здоровья человека, наличия вредных привычек, пола, возраста и других индивидуальных показателей.

Как ведет себя алкоголь в организме?

Несмотря на то, что человеческий организм самостоятельно вырабатывает незначительный объем спирта в результате обмена веществ, алкоголь воспринимается внутренними органами как токсин. За переработку и вывод крепких напитков отвечает ЖКТ. В нем вырабатываются ферменты. Наиболее высокая концентрация отмечается в печени, т. к. там происходит большая часть процессов очистки и переработки, однако часть соединений оседает на внутренней поверхности желудка.

Установлено, что у мужчин концентрация ферментов выше, поэтому у женщин быстрее развивается алкогольное опьянение даже при относительно небольших дозах употребленного. Также у детей и подростков ЖКТ не полностью сформирован, поэтому их внутренние органы хуже переносят нагрузку. Время вывода алкоголя из организма повышается.

Часть спирта попадает в кровь в неизмененном виде. Организм вынужден дополнительно бороться с ним. В результате молекулы спирта задерживаются красными кровяными шариками. Происходит химическая реакция. Из-за скрепления молекул образуются крупные соединения. Одновременно из-за токсичного воздействия усиливается кровоток. Крупные соединения легко попадают в мышцы, т. к. возле них сосудистый просвет больше, но блокируют нервные окончания.

Из-за проникновения спирта в мышцы при опьянении сила человека повышается, однако замедляется реакция. Отчасти это происходит из-за блокировки и отмирания чувствительных нервных волокон, которые передают мозговые импульсы. Степень повреждения зависит от количества выпитого и того, сколько выводится алкоголь из организма.

Похмелье и головная боль после употребления напитков частично возникают из-за повреждения нервных окончаний. После вывода алкоголя исчезает анестезирующий эффект. Поврежденные и воспаленные волокна усиленно восстанавливаются организмом с помощью ускоренного кровотока и поступления питательных веществ. Часть окончаний отмирает, образуется нефункциональная защитная ткань. Из-за длительного неумеренного употребления алкоголя происходит критическое повреждение ЦНС. В результате человека посещают галлюцинации и навязчивые мысли.

Алкоголь в выдыхаемом воздухе, крови, моче

Традиционно степень легкого опьянения устанавливается при 1-1,5% концентрации этилового спирта в различных жидкостях организма. В судебно-медицинской практике для получения точных выводов учитывается совокупность данных. Например, отсутствие спирта в крови, но его присутствие в моче в незначительной концентрации свидетельствует о раннем употреблении напитков. Показатели могут варьироваться в зависимости от скорости выведения алкоголя.

Факт употребления спирта считается доказанным, если в крови была обнаружена концентрация, превышающая 0,4%. Содержание алкоголя в моче может быть ниже, т. к. организм только перерабатывает токсины.

Для обнаружения спирта может быть использована процедура выдыхания воздуха. Пограничным считается показатель 0,16 мг/л. Он может быть получен при проверке трезвого человека из-за погрешности измерений.

Дать однозначный ответ на вопрос о том, сколько держится пиво в организме или другие напитки, невозможно. Период зависит от ряда условий. В крови максимальная концентрация этилового спирта отмечается через час после употребления, однако можно продлить срок до 3 часов, если совместить прием алкоголя с жирной пищей. После выведения основной части соединений из крови повышается концентрация молекул в спинномозговой жидкости и урине.

Таблица времени вывода алкоголя из организма человека

Чтобы понять, сколько времени займет полное выведение алкоголя из организма, можно воспользоваться таблицей:

Данные, приведенные в таблице вывода алкоголя, являются усредненными. В действительности показатели могут отличаться.

Как алкоголь выводится из организма?

Время выведения алкоголя из организма зависит от работы печени. Она с помощью ферментов сначала преобразует спирт в уксусный альдегид, а затем — в уксусную кислоту. При дальнейшем расщеплении вещество превращается в воду и углекислый газ. Печень перерабатывает примерно 90% общего объема употребленного. В дальнейшем продукты переработки в измененном виде выводятся другими органами и системами.

По 5% алкоголя выводят почки через мочу и легкие с выдыхаемым воздухом. Незначительная доля выводится через кожу вместе с потом. Если алкоголь в крови покидает организм последними способами, он выходит в неизмененном виде, т. к. не происходит расщепление молекул.

Как ускорить процесс выхода из организма?

Для ускорения выведения этилового спирта могут быть использованы следующие методы:

1. Употребление теплого чая. Наибольший эффект можно получить, если пить его с медом или сахаром. В чае содержится кофеин, который ускоряет работу сердечно-сосудистой системы и почек. Спирт быстрее выводится с уриной. Из-за ускорения циркуляции крови активнее выделяется пот. Данный способ подходит только здоровым людям, т. к. и алкоголь, и кофеин — это стимуляторы.
2. Свежий воздух. При насыщении кислородом уменьшается негативное воздействие алкоголя на внутренние органы и ускоряются процессы обмена веществ. Для усиления вывода можно выполнять физические упражнения, однако при наличии проблем со здоровьем спорт может быть опасен. Занятия позволяют повысить температуру, улучшить вентиляцию легких и ускорить выведение спирта с потом. Если у человека имеются хронические заболевания, алкоголь в крови рекомендуется выводить только в состоянии покоя.
3. Сауна, баня, теплая ванна или контрастный душ. Данные способы помогают поднять температуру тела и вывести молекулы с потом. Однако воздействие допускается только при легкой или средней степени опьянения. Нельзя использовать высокую температуру или перепады при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой. Прохладный душ помогает очистить поры.
4. Обильное питье. Для ускоренного вывода токсинов можно употреблять воду или молоко. Из-за большого объема поступающей жидкости активизируется работа мочеполовой системы. Молекулы спирта быстрее выводятся с уриной.
5. Промывание желудка. Искусственный вызов рвоты эффективен лишь в том случае, если алкоголь поступил в организм недавно. Перед промыванием необходимо выпить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.
6. Прием абсорбентов. Для нейтрализации вредоносного воздействия алкоголя рекомендуется принять активированный уголь или другой аналог. Вещество обволакивает слизистые оболочки и не дает спирту проникнуть в кровь. Уголь частично поглощает масла и другие токсичные примеси.
7. Прием витаминных комплексов. Препараты помогают восстановить баланс полезных веществ и улучшают метаболизм. Однако использовать их нужно заранее и регулярно, т. к. они обладают накопительным эффектом. Одновременное употребление с алкоголем источников витаминов B и C даст незначительный результат за счет ускорения процессов обмена веществ.
8. Мочегонные средства. Должны использоваться редко и в указанных дозах. При наличии проблем со здоровьем желательно заранее получить очную консультацию врача. Лекарства заставляют мочевыводящую систему работать в усиленном режиме, из-за чего часть спирта выводится с уриной. Важно одновременно употреблять достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Допускается использование легких гомеопатических средств или лекарственных трав, если нет противопоказаний.
9. Сон. Во время отдыха организм быстрее восстанавливается и выводит токсины. При сильном опьянении и сопутствующих заболеваниях важно контролировать состояние человека, т. к. оно может резко ухудшиться.

При сильных отравлениях могут быть использованы другие медикаментозные средства для полного вывода алкоголя из организма, однако их применение возможно только под наблюдением врачей.

spirtnoe.expert

Таблица вывода алкоголя из организма

Как правило, после любого торжества со спиртными напитками в крови человека содержится этанол, который негативно влияет на здоровье, и чтобы знать, когда он выветрится, необходимо иметь под рукой таблицу вывода алкоголя из организма. Особенно эта информация актуальна для водителей, ведь зная, сколько этанол держится в крови, можно рассчитать оптимальный объем для употребления.

Как алкоголь выводится из организма

При распитии крепких напитков концентрация алкоголя быстро возрастает в крови. На скорость всасывания этанола влияет наполненность желудка, крепость напитка. Как правило, выводится спирт через почки, печень, кожу, легкие. Основное действие для переработки, усвоения этанола отводится печени. Продуктом расщепления алкоголя является ацетальдегид – ядовитое вещество, которое приводит к различным болезням печени. Остальная летучая жидкость выводится с потом, мочой, еще человек активно может выдыхать ее в воздух. Вывод спирта зависит от таких факторов:

• здоровья печени;
• веса;
• индивидуальных особенностей организма;
• крепости самого напитка;
• количества выпитого спиртного.

Время вывода алкоголя

Многих людей интересует вопрос о том, сколько алкоголь держится в крови? Период рассасывания этанола разнится в зависимости от вида и крепости употребленного напитка. Кроме того, большая роль отводится индивидуальным особенностям человека (наличие хронических заболеваний, частота употребления и др.). Определить точное время выведения алкоголя из организма сложно – значение цифры, исходя из объема выпитого, может меняться от 30 минут до суток. Период полувыведения спирта может составлять примерно час при концентрации его в плазме до 100 мл.

Многое еще зависит от градусов в напитке – если выпить литр коньяка, то концентрация спирта держаться будет дольше, чем от сухого вина в таком же объеме. При этом сочетание напитков не имеет большого значения, например, смесь сока и водки оказывает такой же эффект, что и неразбавленная простая водка. Существует специальная таблица вывода алкоголя из организма, учитывающая крепость и объем выпитого спиртного.

Скорость выведения алкоголя

Ответить однозначно на вопрос о том, как быстро выветривается алкоголь, сложно, т. к. длительность его выхода индивидуальна. Напитки с разным содержанием градусов выводятся по-разному, ведь от крепости зависит уровень концентрации этилового спирта в крови. Кроме того, этанол покидает кровь с индивидуальной скоростью для каждого человека. Хотя существуют основные факторы, влияющие на выведение спирта:

• Пол. У женщин он выходит дольше, а токсическое поражение органов и опьянение появляется быстрее, чем у мужчин.
• Вес. Полные люди медленно пьянеют.
• Возраст. Вывод токсических веществ у пожилых людей происходит дольше, чем у молодых.
• Количество. Большая доза спиртного дольше будет находиться внутри организма.
• Если человек выпивает редко, то расщепление спиртосодержащих напитков происходит быстрее.
• Состояние здоровья. Наличие болезней, стресс, депрессия, усталость заставляют спирт дольше сохраняться в организме.
• Сытый желудок. Наличие закуски замедляет растворимость спирта.

Сколько выводится алкоголь из организма

Период распада и нейтрализации этанола – длительный процесс. Сколько он будет занимать времени, зависит от здоровья печени, поэтому сильно повлиять на скорость очищения не получится. Спирт из организма взрослого мужчины в среднем выводится со скоростью 0,15 промилле/час, у женщин – на 20 процентов медленнее. При отравлении, когда высокая концентрация спирта угрожает жизни, очищение может пройти за 0,25 промилле/час. Время выведения спирта часто зависит от того, какой конкретно напиток человек выпил.

Водка

Такой популярный алкогольный напиток, как водка, необычно влияет на человека. Например, определение алкотестером остатка водки после первых 100 грамм показывает 0,8 промилле, далее после еще 100 г – всего 0,2 промилле, а если затем выпить еще 150 г, количество этанола составляет 2,75 промилле. Окончательно это количество водки выветривается спустя 12 часов. Как правило, выведение водки зависит от:

• обилия закуски: если пить малыми дозами, чередуя сытные блюда с водкой, концентрация будет низкой;
• психоэмоционального состояния человека: нередко возбужденная нервная система содействует быстрому опьянению;
• выпитых ранее напитков: если до водки человек употреблял пиво, процесс выведения спирта может увеличиться на 2 часа;
• пола, веса и состояния здоровья, к примеру, у мужчины 85 кг полбутылки водки выветривается в среднем 10 часов.

Пиво

Самым популярным слабоалкогольным напитком считается пиво. Часто его пьют вне зависимости от дня недели и времени суток. Данный напиток обладает специфическим запахом, который может выдать человека. Поэтому многие люди хотят знать, через какое время выветривается пиво из организма. Как правило, таблица расчета выведения алкоголя учитывает много факторов (состояние здоровья, массу тела, крепость и т. д.). Но в среднем пиво из организма выходит так:

• 0,085-0,1 промилле в час для женщины;
• 0,1-0,15 промилле в час для мужчины.

Виски

Алкогольный напиток виски, получаемый из пшеницы, ячменя, кукурузы, является очень крепким, поэтому организму справиться с ним трудно. Через какое время виски выветривается из крови? Таблица выведения для человека средней комплектации содержит информацию, что срок отрезвления занимает примерно 20-24 часа. Научно установлено, что полные люди легче справляется с этанолом. Из-за крепости 100 г виски выветривается дольше, чем такое же количество вина или пива, а поддельный алкоголь может вызвать длительное опьянение и нанести вред здоровью.

Вино

Большинство людей, которые употребляют вино, не всегда знают время его выведения из крови. В отличие от большинства других напитков, сухое красное вино выветрится быстро. 100 мл может выйти в течение 1,5 часов. Если объем равен 200 мл, то период выведения увеличивается вдвое. Скорость выветривания этанола возрастает с уменьшением массы тела. Кроме того, многие молодые мамы уверены, что бокал вина не может навредить ребенку. Это не так, ведь любой алкоголь легко попадает в грудное молоко и в организм малыша.

Коньяк

Одним из самых сложных для переработки алкогольным напитком является коньяк. Его пары из-за высокой крепости долго выветриваются из организма. Предохраняя человека от мгновенной интоксикации, желудок включает защитный специальный механизм. Он ненадолго перекрывает клапан на пути к тонкому кишечнику, где кровь поглощает большее количество этанола. Есть специальная таблица вывода алкоголя из организма, в которой указано, через какое время выветрится определенное количество коньяка.

Коньяк, в отличие от очищенного спирта, хуже выходит. Танины и дубильные вещества, полученные во время выдерживания его в бочке, дольше расщепляются печенью. Поэтому процесс выведения бутылки коньяка почти на час больше выветривания такого же количества водки. В целом, чтобы рассчитать, через какое время организм избавится от коньяка и наступит трезвость, необходимо прибавить 10% к тому периоду, за которое выходит водка.

Таблица выведения алкоголя из организма

Каждому человеку, который употребляет спиртные напитки, следует знать об остаточном эффекте алкоголя и о том, через какое время токсины полностью покинут организм. Это в дальнейшем поможет определить, можно ли приступать к выполнению рабочих обязанностей или садиться за руль транспортного средства. Есть таблица, которая специально создана специалистами, в ней указана дозировка, тип алкоголя, время выведения этанола. Такой таблицей можно пользоваться вместо алкотестера в личных целях.

Для водителей

Допустимая норма алкоголя за рулем в России составляет 0,32 промилле. По закону с похмелья и в состоянии опьянения человеку нельзя водить транспортное средство, приступать к работе с техническим оборудованием. Это может стать причиной неприятных ситуаций. Кроме того, трудоспособность человека в состоянии опьянения снижается в несколько раз. Поэтому, чтобы знать, за какое время можно вывести этанол, следует воспользоваться специальным графиком для расчета. Примерная таблица алкоголя для автомобилистов:

Для мужчин

Выведение алкоголя из организма человека для каждого индивидуально, при этом этанол у мужчин выветривается в несколько раз быстрее, чем у женщин. Кроме того, скорость очищения от спиртного зависит от употребляемой пищи. Опьянение наступит медленнее, если крепкие напитки принимаются вместе с жирной едой. Примерная таблица вывода алкоголя из организма мужчины:

Для женщин

Показатели выведения этанола для женщин отличаются от мужских. Учитывая, что девушки в силу своих физиологических особенностей легче подвержены опьянению, концентрация спирта у них быстрее достигает своего пика. Кроме того, скорость вывода намного меньше, чем быстрота всасывания. Примерная таблица выхода алкоголя из организма женщины:

Видео: через сколько выходит алкоголь из организма

sovets.net

Сколько держится алкоголь в крови? Таблица показателей

Организм человека практически на 100% способен метаболизировать алкоголь и выводить его остатки из организма. Скорость этого процесса зависит от множества факторов. Важно помнить, что спиртной напиток – токсичное вещество. Несмотря на возможность полного выведения, этиловый спирт в составе алкоголя негативно влияет на состояние организма. Спиртное способно стать причиной не только нарушения самочувствия, а и начала развития болезней печени, почек, нервной системы и других структурных составляющих организма.

В каких случаях следует знать скорость метаболизирования спирта?

О том, как долго выводится алкоголь из организма полезно знать тем, кто:

1. Собирается сесть за руль. Управление в нетрезвом состоянии чревато штрафом и, в отдельных случаях, лишением водительских прав.
2. Будет сдавать лабораторные анализы. Концентрация спиртов в крови, слюне, моче и других биологических жидкостях – один из важных показателей состояния здоровья. Если человек накануне анализа выпьет слишком много спиртного, результаты исследований будут некорректными.
3. Планирует принимать антибиотики и некоторые другие лекарства. Отдельные фармакологические препараты плохо сочетаются со спиртом. Эффект от них может ослабевать, или вообще сводиться к нулю.

Методы проверки наличия следов алкоголя в организме

Существует много методов определения наличия спирта в крови, но на практике применяется всего 3. Эти методы методы можно условно разделить на первичные и лабораторные.

К первому типу относится стандартная дыхательная проверка. Её чаще всего используют полицейские, чтобы подтвердить состояние алкогольного опьянения у водителя. Для осуществления дыхательной проверки применяют алкотестеры или алкометры. Человек выдыхает воздух из легких в аппарат, а специальный датчик в нем определяет наличие паров спирта.

Дыхательную проверку нельзя назвать 100% надежной методикой, так как на показания алкотестера могут повлиять даже химические изменения в составе кислорода.

Надежными методами являются лабораторные проверки:

• Определение этилового спирта в моче. Человек сдает порцию мочи для исследования, которая после забора должна быть доставлена в лабораторию для анализа. Наличие алкоголя определяется с помощью химических реакций или специальных индикаторов. Данный метод обнаружения следов спиртного самый простой и быстрый, но у него есть существенный недостаток – искаженность. Если образец мочи будет долго доставляться или храниться неправильно, результаты будут недостоверными.
• Анализ крови на содержание алкоголя. Является самым надежным способом обнаружения частиц спиртов в организме. При условии грамотного проведения анализа погрешность результатов минимальна. Для определения алкоголя необходима порция венозной крови.

Этиловый спирт может содержаться в крови человека, даже если он не находится в состоянии алкогольного опьянения. Нормальный показатель концентрации этого вещества в биологической жидкости составляет 0,4 промилле.

Если количество алкоголя в крови превышает 0,5 промилле, считается, что человек пьян. Именно при такой концентрации спирта в крови начинаются изменения в работе нервной системы и организма в целом.

Период выведения этилового спирта из крови

Спиртные напитки по своим характеристикам и свойствам сильно отличаются от других жидкостей. Одной из уникальных особенностей алкоголя является гидрофильность. Гидрофильностью называется способность скопления в жидкостях с максимальным количеством воды набольших концентраций спирта. Если разбирать это свойство на примере крови, то в цельной крови будет собираться меньше алкоголя, чем в плазменной жидкости.

Следы алкоголя способны сохраняться в крови человека на определенное время. Большую роль в длительности его выведения из биологических жидкостей зависит от вида, количества выпитого алкоголя, пола выпившего человека.

Процесс переработки спирта в организме можно разделить на несколько этапов:

1. Всасывание. Оно начинается в тот момент, когда первая порция алкоголя попадает в организм. Длится всасывание до того времени, пока концентрация алкоголя в крови не достигнет своего максимума. Обычно этот период длится около 5 часов.
2. Выделение. В этот период алкоголь активно выводится из организма через выдыхаемый воздух, мочу, кал. Выделение частиц алкоголя во внешнюю среду может длиться до 12 часов.
3. Окисление. Подразумевает под собой дегидрирование алкоголя в печени под влиянием целой группы ферментов. Окисление является заключительным этапом преобразования спиртов.

Скорость выведения алкоголя из организма сильно зависит от содержания этилового спирта в напитке.

Примеры концентрации этанола в разном алкоголе:

• Пиво – от 4 до 6%;
• Джин-тоник – 9%;
• Шампанское – 11%;
• Портвейн – 18%;
• Настойка – 24%;
• Ликер – 30%;
• Водка – 40%;
• Коньяк – 42%.

Несмотря на то, что в коньяке содержится большее количество спирта, чем в водке, он всасывается в кровь гораздо медленнее. Такая особенность объясняется наличием в коньяке дубильных веществ, которые тормозят процесс всасывания путем воздействия на желудок.

Теперь остановимся на периодах вывода разного вида алкоголя из крови мужчин и женщин. Из-за отличий в особенностях течения обменных процессов из женского организма алкоголь выводится дольше, чем из мужского. При этом мужчина и женщина могут иметь даже одинаковую массу тела. Такой нюанс объясняется разностью гормонального баланса, который влияет на скорость метаболизма.

Как уже указывалось, большую роль в скорости выведения спиртов из организма играет сколько весил человек, что и сколько он выпил.

Длительность вывода отдельных видов алкоголя в таблицах:

Водка и коньяк выводятся из организма до 22 часов, в зависимости от количества выпитого спиртного и от массы тела человека

Спирт от настоек и ликеров выводится из организма до 13 часов

Напитки с содержанием спирта 9-11% (вина, Джин-тоник, шампанское) выводятся из организма до 6 часов

Может ли скорость выведения алкоголя меняться?

У каждого организма есть свои физиологические особенности, которые влияют на скорость выведения алкоголя из организма. Как уже говорилось, одной из таких особенностей является пол.

Помимо половой принадлежности можно выделить еще несколько пунктов, которые варьируют быстроту выведения этилового спирта:

1. Скорость обменных процессов. Эта особенность является собирательной. Она зависит от веса, возраста, состояния здоровья.
2. Масса тела. Чем выше масса, тем больше нужно выпить для входа в состояние алкогольного опьянения. При этом в некоторых случаях связи веса с длительностью выведения алкоголя может и не быть. У некоторых рослых людей концентрация алкоголя в крови растет так же медленно, как и падает.
3. Качество и количество съеденной пищи перед, во время и после употребления алкоголя.
4. Общее состояние здоровья. Самым важным органом является печень, от которой на 90% зависит скорость расщепления алкоголя. Затем идут органы выделительной системы и легкие.
5. Возраст. У людей молодого возраста алкоголь выводится гораздо быстрее, чем у людей средней и пожилой возрастной категории. При этом стоит отметить, что у детей и подростков частицы спиртного сохраняются в организме очень надолго.
6. Стаж употребления алкоголя. При длительном употреблении алкоголя органы, участвующие в расщеплении спиртов, изнашиваются. Чем сильнее человек пьет, тем сложнее его организму справляться с новыми дозами спиртного.
7. Эмоциональное состояние перед употреблением спиртных напитков.

Следы алкоголя в моче

Если одновременно замерять количество спирта в крове и моче, показатели будут разительно отличаться. Концентрация алкоголя в моче практически нулевая, если кровь еще не профильтровалась в печени и почках в должной мере. Если же в моче находится большое количество алкоголя, в крови его практически не будет. Выходит, что в моче следы спирта можно обнаружить только после того как он полностью выведется из крови.

Количество спирта в этой биологической жидкости в значительной мере зависит от того, как давно и часто человек ходил в туалет и сколько жидкости кроме алкоголя он выпил. После того как спиртовые соединения начнут распадаться, происходит активный синтез ацетальдегида, который со временем преобразуется в уксусную кислоту. Такой процесс происходит под воздействием ферментов алкогольдегидрогеназы и ацетальдегиддегидрогеназы. Скорость вывода алкоголя из мочи зависит от активности этих ферментов.

По мере того как этиловый спирт распадается до ацетальдегида, состояние алкогольного опьянения медленно перетекает в абстинентный синдром, в широких кругах известный как похмелье. Абстинентный синдром продолжается до тех пор, пока ацетальдегид не превратится в уксусную кислоту. Все эти этапы и составляют процесс выведения алкоголя из организма.

Разные виды алкоголя имеют разный срок выведения этилового спирта из организма

В зависимости от веса выпившего, типа напитка и его количества выведение алкоголя из мочи может занимать разное количество времени:

Нельзя забывать, что концентрация алкоголя в моче в зависимости от индивидуальных показателей может меняться. Поэтому полностью опираться только на перечисленные цифры нельзя.

Как ускорить выведение алкоголя из организма?

После того как кровь очистится в печени и почках, продукты распада алкоголя будут некоторое время хранится в моче, поте, слюне и других биологических жидкостях. Стимулировать процесс их выведения внешними мерами невозможно. Однако есть шанс повлиять на процедуру через органы выделительной системы.

Контрастный душ способствует ускорению выведения спирта из организма

Чтоб ускорить их выход из организма, следует:

• Выпить мочегонного. Под действием диуретического препарата моча будет быстрее выводится из организма. В качестве мочегонного можно использовать Трифас, Фуросемид, Лазекс.
• Не давать себе валяться в постели и отдыхать. Конечно, похмелье – это ужасное явление. Во время него подташнивает, болит голова. Из-за неприятных симптомов нет желания что-либо делать, хочется просто оставаться в горизонтальном положении. Однако пассивное времяпровождение только замедляет метаболические процессы и тормозит процесс выведения спирта из крови, мочи. Самым лучшим вариантом будет занять себя каким-то несложным занятием. Можно устроить дома небольшую уборку или выйти прогуляться на свежем воздухе.
• Пить много жидкости. Причем не важно, какой именно. Подойдет газированная или негазированная вода, соки, чаи (идеальным вариантом будет зеленый, потому что он оказывает антиоксидантный эффект), компоты. Единственная группа напитков, которые стоит обходить стороной – сладкие газировки. Вода устраняет обезвоживание, которое характерно для похмельного периода, вымывает из организма токсичные продукты распада спирта, оказывает мочегонный эффект. Обыкновенная питьевая вода помогает наладить работу организма на клеточном уровне, нормализовать работу многих систем органов, из-за чего неприятные симптомы похмелья облегчаются.
• Принять препарат-сорбент. Сорбенты работают как губка. Они имеют в своем составе частицы, которые впитывают спиртовые токсины, отравляющие организм и приносящие похмелье. Для ускорения выведения алкоголя из организма можно принять Энтеросгель, Смекту, активированный уголь (одним из лучших препаратов является Сорбекс).
• Есть свежие и полезные для организма продукты. Это могут быть фрукты, овощи, легкие супы, каши, нежирное мясо или рыба. Тяжелая еда (жареное, острое, жирное, соленое и так далее) дает сильную нагрузку на печень, которая и так занята очищением крови от следов алкоголя.
• Принять контрастный душ. Ничто так не бодрит, как эта процедура. Контрастный душ сильно стимулирует кровообращение, обменные процессы. В результате этого активизируется деятельность всего организма, алкоголь выводится из него быстрее.

Если вы принимаете контрастный душ впервые, во время процедуры не стоит резко менять температуру. Делайте это постепенно, чтоб организм не испытал стресса.

Если после застолья вам срочно нужно избавиться от следов алкоголя в организме (такое часто бывает, когда спустя 1-2 понадобилось сесть за руль), эти хитрости помогут в этом.

Если же человек только планирует выпить, он может помочь своему организму справиться с влиянием алкоголя, прибегнув к трем простым правилам:

1. Не пить на голодный желудок. Истощенный организм сильно подвержен пагубному влиянию алкоголя. В особенности это актуально, если у человека есть фоновые болезни типа диабета, панкреатита. Здоровому человеку тоже нежелательно пить натощак.
2. Обеспечить свой организм достаточным количеством витамина С. Аскорбиновая кислота – мощнейший природный антиоксидант, который нивелирует влияние токсинов на организм. Для того, чтоб после употребления дозы алкоголя спирты выводились быстрее, можно во время или после этого есть цитрусовые (апельсины, лимоны) или выпить таблетированной аскорбиновой кислоты.
3. Не сидеть безвылазно за столом. Будет полезно, если во время распития алкогольных напитков человек будет выходить потанцевать или подышать на улице. Движение дополнительно разгонет кровь и ускорит процессы обмена.

Используя такие правила можно избавить себя от абстинентного синдрома и вытекающих последствий, ускорить вывод частиц алкоголя из организма. При этом нельзя забывать, что каждый случай особенный. Поэтому в зависимости от индивидуальных показателей того или иного человека, количества и качества выпитого спиртного будет варьироваться период полного избавления от следов спирта.

Как вывести алкоголь из организма после длительного запоя?

Во время длительного запоя в организм человека поступает гораздо больше этилового спирта, чем при обычной посиделке с выпивкой. Влияние алкоголя на организм в такой ситуации увеличивается до состояния масштабного.

Если после небольшой дозы спиртного влияние распространяется лишь на нервную систему, затяжной запой негативно влияет на почки, сердце, печень, эндокринные органы. Внушительные дозы спирта из организма выводятся дольше всего. Для выведения алкоголя из организма после длительного запоя используются капельницы.

Они делаются на основе:

• Глюкозы;
• Янтарной или аскорбиновой кислоты;
• Физраствора;
• Глутаргина;
• Коктейля на основе витаминов группы в;
• Менеральных солей и отдельных фармакологических препаратов.

За счет того, что эти вещества попадают непосредственно в кровоток, эффект от них наступает очень быстро. Во вспомогательных целях можно использовать и другие методики ускорения выведения алкоголя из организма. Одной из самых эффективных мер является употребление больного количества жидкости. Людям, находящимся в состоянии алкогольной интоксикации, рекомендуется выпивать не меньше 3-х литров воды в сутки. Причем это касается именно обычной чистой питьевой воды, не других напитков.

После долгого запоя (но не более 7 дней), ускорить процесс выведения алкоголя из организма поможет капельница

Еще одним важным аспектом является полный отказ от алкоголя в любом виде. Дело не только в том, что при повторном употреблении спиртного следы алкоголя еще долго будут обнаруживаться в крови и других биологических жидкостях. Спиртные напитки могут только усугубить состояние крепко выпившего человека.

Восстановление организма после запоя тоже зависит от состояния здоровья человека, количества выпитого алкоголя. Обычно этот период занимает от недели до месяца.

Заключение

Скорость выведения алкоголя из крови и мочи – это индивидуальные показатели, которые зависят от многих факторов. Наибольшую роль в том, насколько быстро будет проходить процесс избавления от спирта, играет вид и количество спиртного, возраст, вес и состояние здоровья человека. Общая длительность процесса может составлять от получаса до нескольких суток.

Ускорить процесс выделения спиртов из организма сложно, но возможно. Для этого нужно хорошо поесть, выпить препарат-сорбент, употреблять как можно больше жидкости. В запущенных случаях можно сделать капельницу.

alkobye.ru

Через какое время алкоголь полностью выводится из организма: водка, пиво