Научиться водить машину с нуля: Как самостоятельно научиться водить машину женщине

Содержание

Как научиться водить машину?

Главная → Полезные статьи → Автошкола → Уроки безопасного вождения → Как научиться водить машину?

Научиться водить машину не так сложно, как может показаться поначалу. Профессиональный уровень водительского состава очень различен. Как в любом другом деле, в вождении можно быть мастером,а можно быть просто водителем. Но обязательное условие для всех, кто решил передвигаться на автомобиле, – это научиться надежной, безопасной езде.

Как побороть страх во время вождения автомобиля?

Многие и с тех, кто собрался сесть за руль, или даже уже получил права, боятся автомобиля, как огня. Первая поездка, или занятие по вождению, кажется им опасностью, чуть ли не на грани жизни и смерти. Разумеется, в таком психологическом состоянии очень трудно осваивать премудрости вождения, и вообще тронуться с места.

Почему мы так боимся?

Потому, что с детства знаем — автомобиль это средство повышенной опасности.

Плюс наверняка, у вас постоянное чувство высокой ответственности за жизнь пассажиров, страх за свою собственную безопасность. (у меня так) Вы сели за руль, и вами управляют отрицательные эмоции: страх, тревога, сомнение, постоянное ожидание возникновения аварийных ситуаций и неуверенность в их благополучном исходе. И получается, что с такого самого момента, как вы пришли в автошколу, и до того, как получите права, все это время, вы живете в состоянии жуткого стресса.

Чего боимся?

1. Что окончить автошколу, получить права и научиться водить машину по каким-либо причинам не удастся.

2. Я сам видел на дороге и по телевизору, аварии — тяжелые, с человеческими жертвами. Осознание того, что теперь Я САМ могу стать участником, жертвой, а еще страшнее — виновником ДТП является само по себе сильнейшим стрессором.

3. А вдруг инструктор не поймет, что мне страшно, не поймет моих психологических проблем, и я останусь один на один со своим страхом, и не возможностью усваивать материал.

Лично для меня стрессом стала необходимость согласованных действий сразу несколькими механизмами – рулевым колесом, рычагом переключения передач, указателем поворотов, педалями сцепления, тормоза и газа, наблюдения при этом за быстро меняющейся дорожной обстановкой, за светофорами, за дорожными знаками и разметкой, за автомобилями других участников дорожного движения, движущимися в различных направлениях, за показаниями приборов на приборной панели.
Сейчас это потихоньку проходит, но я думаю, что пока у меня не наработается достаточная степень автоматизма в моих действиях, на 100% избавиться от страха, мне не удастся.

Что еще нужно, чтобы каждая посадка в авто, не стала стрессом?

Время, за которое ученик научится чувствовать габариты автомобиля, научится уверенно перестраиваться и совершать другие маневры, и самое главное научится тормозить, наверное это первое, чему должны научить инструкторы. Как я могу учиться трогаться, если я не умею тормозить? Да, я не за что не поеду!!! Хоть три инструктора рядом посадите! И каждому по педали тормоза раздайте!

Что помогло мне? Возможно, и вам пригодится?

1. Как нестранно, но помогла мне перебороть страх противострессовая регуляция дыхания

2. Не уговаривайте себя: «Я не боюсь», «Мне не страшно», «Я не попаду в аварию» и т. д. На частицу «не», по мнению психологов, психика не реагирует и подобные фразы воспринимает как сигнал «Начать бояться!». Но это не значит, что бороться со страхами вы должны молча. На некоторых людей, например, очень хорошо действуют разговоры в машине вслух. При этом нужно сказать себе самой: «Всё хорошо, я всё умею, и у меня всё получится!»

3. Не стесняйтесь того, что вы только учитесь, а наоборот, сделайте это предметом своей гордости.

4. Поменьше слушайте скептиков, которые могут подвергнуть сомнению ваши способности к вождению автомобиля, отбить охоту к обучению и уничтожить у вас веру в себя. Старая поговорка верна: «Нет плохих учеников – есть плохие учителя».

5. Совет специалиста — Страх водить машину — это результат низкой самооценки. Работать над её повышением в старшем возрасте довольно трудно, но возможно. Для этого есть один простой совет: перед тем как начать водить автомобиль, поставьте перед собой какие-то маленькие цели и попытайтесь их добиться. Например, избавьтесь от одной какой-нибудь вредной привычки или первой пойдите на примирение с человеком, с которым когда-то повздорили. Череда маленьких побед над собой поможет вам поверить в свои силы. И почаще прибегайте к упражнению с зеркалом: улыбаясь, почаще говорите своему изображению, что вы способны на многое. Только когда вы поймёте, что полны решимости свернуть горы, сесть за руль автомобиля не покажется вам такой уж трудной задачей.

Нравится? Поделись!

Как научиться водить машину с нуля?

Ритм жизни становится все более быстрым, и автомобили уже давно перешли из разряда роскоши в абсолютно незаменимый инструмент городского жителя. Но как научиться управлять машиной, если раньше никогда не имел дела ни с чем подобным?

Давайте разбираться вместе!

Как быстро научиться водить автомобиль?

Главная проблема новичка — понять, с чего вообще начать. Обучение вождению можно условно разделить на два блока: теоретический и практический. Однако изначально важнейшим моментом является психологическая подготовка. Будущий водитель не должен бояться автомобиля. Важно комфортно чувствовать себя в водительском кресле еще до первых попыток привести машину в движение.

Для этого разработано несколько специальных упражнений, которые можно выполнять еще при выключенном двигателе:

Крутите рулевое колесо. Так вы отработаете перехват руля руками и почувствуете крайние положения.
Переключайте передачи. Доведите до автоматизма процесс работы с коробкой передач, запомните, в каком положении фиксируется каждая из них.
Включайте «поворотники». Запомните, что правый поворот включают движением вверх, а левый — вниз. Это сделано не просто так, при вращении рулевого колеса левая рука водителя направляется соответствующим образом.

Эти упражнения придадут вам уверенности, а на начальном этапе это, пожалуй, самое важное.

Как водить машину на «механике»?

Эксперты рекомендуют обучаться вождению автомобиля именно на механической коробке передач. Это наиболее сложный вариант трансмиссии, однако, освоив ее, водитель без проблем сможет использовать коробки других типов.

Привести автомобиль в движение можно следующим образом:

выжать педаль сцепления;
снять автомобиль с ручника;
включить нейтральную передачу;
постепенно отпустить сцепление;
автомобиль покатится;
снова выжимать сцепление;
включить первую передачу;
плавно нажимая на газ, медленно отпустить сцепление.

Автомобиль поедет. Для ускорения нужно добавлять газ и переключать передачи. Но когда это делать?

Ориентироваться стоит на поведение машины, но ориентировочные цифры такие:

1 передача: до 25 км/ч;
2 передача: 25-40 км/ч;
3 передача: 40-70 км/ч;
4 передача: 70-100 км/ч;
5 передача: более 100 км/ч.

Поиск инструктора по вождению

Освоив азы вождения, стоит задуматься о поиске профессионального инструктора. Для этого можно воспользоваться специальными сервисами вроде levelapp.today. На сайте представлена большая база опытных инструкторов, при этом имеется возможность фильтрации по городам, категориям и типу коробки передач. Это удобно, так как не приходится тратить время на изучение неподходящих под ваши задачи анкет.

Кроме того, LevelApp показывает реальные отзывы учеников и формирует рейтинг инструкторов, что позволяет не ошибиться и сделать правильный выбор.

Обучение вождению в LevelApp — это быстро, просто и удобно!

Местные автошколы

Лучший вариант для жителей маленьких городов — обратиться в местную автошколу. Как правило, такие организации производят обучение с нуля, подготавливая для будущих автомобилистов как теоретическую, так и практическую базу.

Найти в интернете телефоны и адреса школ города обычно не составляет особого труда.

FacebookTwitterВКонтакте

7 шагов для подготовки к первому уроку вождения

Большой день настал! Вы провели свое исследование, вы нашли инструктора, вы спланировали свое снаряжение (ну, надеюсь, вашу обувь), но вы готовы сесть за руль, что, вероятно, в первый раз. Ваш первый урок вождения с инструктором — захватывающая веха, но она также может быть довольно нервной.

Было бы полезно, если бы вы заранее знали, что будет включать в себя ваш первый урок вождения, поэтому обязательно подготовьтесь. Вам будет намного легче схватывать вещи, если они вам знакомы и вы уверены в том, что произойдет дальше.

Вот 7 шагов из Ingenie Car Insurance о том, как сделать так, чтобы ваш первый урок вождения прошел гладко.

Удачи!

Перед первым уроком вождения

Подготовка к уроку вождения:

Выспитесь
НЕ пить накануне вечером
Позавтракай!
Дважды проверьте, где и когда вас заберут

Что взять с собой на урок вождения:

Удобная нескользящая обувь
Очки, если вы считаете, что они вам понадобятся для вождения
Деньги за урок (если вы не внесли предоплату)
Бутылка воды
Запомните вашу предварительную лицензию

Встреча на первом уроке вождения

Убедитесь, что вы готовы и не дурачитесь в последнюю минуту.

Если вы опаздываете, в конце концов, это ваше время и ваши деньги. Некоторые инструкторы по вождению будут звонить в дверь, некоторые будут ждать вас в машине — так что будьте начеку.

Не волнуйтесь, вам не придется сразу садиться за руль. Для начала вы сядете на пассажирское сиденье, а инструктор отведет вас в тихое место, чтобы вы освоили основы.

Кабина дрель

Когда вы доберетесь до тихой дороги с небольшим движением, ваш инструктор попросит вас переключиться, чтобы вы оказались за рулем. Это прекрасное чувство!

Ваш инструктор объяснит упражнения в кабине экипажа, чтобы познакомить вас с проверками, которые вам нужно будет выполнять каждый раз, когда вы садитесь за руль, так что слушайте внимательно. Вскоре вы будете делать эти проверки инстинктивно.

Дрель в кабине:

Двери надежно закрыты?
Сиденье в удобном положении?
Положение рулевого управления установлено?
Ремни безопасности пристегнуты?
Зеркала отрегулированы?

Органы управления

Далее вы узнаете, как пользоваться сцеплением, акселератором и тормозом, как пользоваться ручным тормозом и указателем поворота, а также как переключать передачи. От вас также не ожидают, что вы сразу станете экспертом в переключении передач, так что не будьте слишком строги к себе, если это займет некоторое время, чтобы понять.

Если вам нужно еще раз пройти контроль перед тем, как отправиться в путь — спрашивайте! Вы должны быть уверены, что у вас есть хорошее понимание, прежде чем вы едете со скоростью 20 миль в час, а вы чувствуете, что 120. Ваш инструктор расскажет вам обо всем, пока вы идете, и будет готов вмешаться, если вы действительно получите в неразбериху.

2 часа лучше всего подходят для первого урока, так что у вас будет возможность изучить управление и немного покататься. К тому времени, когда вы будете стоять у входной двери, вы будете задаваться вопросом, куда исчезло время.

Выход на дорогу на первом уроке вождения

Итак, пора за руль. Прежде чем запустить двигатель, инструктор объяснит вам несколько ключевых процедур:

Вот что вы, вероятно, узнаете на первом уроке:

Трогание с места: подготовка к использованию передач
Управление сцеплением, включая поиск точки зацепления

Проверка зеркал и слепых зон
Сигнализация вашим индикатором
Переключение передач
Остановка автомобиля, прикрытие тормоза и сцепления
Парковка у тротуара

Вам может показаться, что вам предстоит многому научиться, но как только вы начнете, постарайтесь расслабиться и всегда помните, что у вашего инструктора есть собственный набор элементов управления, чтобы вы могли сосредоточиться на обучении, не боясь. Если у вас есть возможность, выезжайте на дорогу, чтобы испытать «правильное» вождение. Вы не пожалеете!

После первого урока вождения

Ваш инструктор отвезет вас домой, как только урок закончится. Не забудьте поговорить о том, как вы нашли урок (не просто откройте дверь и бегите!), и расскажите инструктору обо всем, на что, по вашему мнению, вам нужно больше времени в следующий раз.

Некоторые инструкторы по вождению предлагают скидки при групповом бронировании, поэтому посмотрите, сможете ли вы забронировать одно и то же место на несколько недель одновременно. В идеале у вас должно быть 2 или 3 урока в неделю, чтобы минимизировать время между уроками, но в равной степени не торопитесь. Каждый учится в своем собственном темпе, и важно быть полностью готовым к сдаче теста. Если вам интересно, сколько времени вам понадобится, чтобы сдать экзамен по вождению, 9 0007 прочитайте совет Инджини о том, сколько уроков вождения вам понадобится.

Если вы все еще очень нервничаете, подумайте о самом глупом человеке, который умеет водить машину. Если они смогут это сделать, у вас не будет проблем. Продолжайте задавать вопросы тоже. Ваш инструктор будет ожидать, что у вас будет много вопросов, и вы можете гарантировать, что они все это услышат — так что спрашивайте.

Практика вне уроков вождения

Итак, это первое занятие с инструктором, но важно сохранить темп.

Если вы знаете кого-то, кто может дать вам дополнительную частную практику, ознакомьтесь с гибкой программой ingenie Страхование водителя-учащегося , чтобы управлять чужой машиной. Вы просто выбираете, сколько времени вам нужно, от 1 до 6 месяцев, и если вы дойдете до конца вашей страховки и вам нужно больше времени, вы можете купить еще один кусок.

Хорошая новость: это ваш страховой полис, поэтому, если вы все же столкнетесь с проблемой, он защитит любую скидку на отсутствие претензий, накопленную владельцем автомобиля. Семейной драмы удалось избежать… верно

Эта статья была написана нашим специально отобранным партнером ingenie

Обучение вождению | AA

Обучение вождению — это волнующий опыт и бесценный навык, который вы будете использовать на протяжении всей жизни. Но прежде чем вы отправитесь в путь, вам необходимо кое-что узнать о предстоящем путешествии.

Юридические требования для вождения в Великобритании

Перед тем, как начать обучение вождению в Великобритании, необходимо знать некоторые основные требования:

Вам должно быть не менее 17 лет. Если вы получаете или подали заявку на повышенную ставку компонента мобильности Платежа за личную независимость (PIP), вы можете начать уроки вождения, когда вам исполнится 16 лет.
У вас должны быть действительные временные водительские права.

Если вы хотите быть готовы, как только вам исполнится 17 лет, вы можете подать заявку на получение временной лицензии в возрасте 15 лет и 9 месяцев.

Дополнительно:

Вы должны уметь читать номерной знак на расстоянии 20 метров (при необходимости в очках или контактных линзах).
Если вы учитесь с другом или членом семьи, вас должен сопровождать квалифицированный водитель старше 21 года со стажем вождения автомобиля не менее 3 лет.
Автомобиль, на котором вы учитесь, должен быть обложен налогом, застрахован, иметь действующее техническое обслуживание и иметь L-образные таблички спереди и сзади. (Если вы учитесь на автомобиле квалифицированного инструктора по вождению, они позаботятся об этом.)

Лучшие навыки вождения для изучения

Вождение — это гораздо больше, чем запоминание правил и технических деталей. Вам необходимо научиться эффективно реагировать на поведение других водителей, участников дорожного движения и пешеходов.

Безопасность на дороге превыше всего. Вот некоторые из наиболее важных характеристик безопасного водителя:

Усердие : Соблюдайте правила дорожного движения – никогда не недооценивайте серьезные последствия, которые могут возникнуть в результате игнорирования или нарушения этих правил. Падение к вредным привычкам является распространенной причиной несчастных случаев, которых можно было бы избежать.
Фокус : Никогда не забывайте о важности концентрации и внимательности к своему окружению. Избегайте ненужных отвлекающих факторов, особенно мобильных устройств.
Терпение : Вы разделите дорогу со многими другими, и важно сохранять с ними спокойствие и терпение. Когда терпение кончается и начинают вспыхивать страсти, более вероятны несчастные случаи.

Запись на уроки вождения

Помните, что по закону с вас может взиматься плата за уроки вождения, только если человек:

Утвержденный инструктор по вождению (ADI).
Стажер-инструктор по вождению.

Если вы не уверены в полномочиях инструктора, попросите показать его значок Агентства по стандартам для водителей и транспортных средств (DVSA) — он должен быть виден на лобовом стекле его автомобиля. Зеленый значок означает, что они являются утвержденным инструктором по вождению. Розовый значок означает, что они стажеры.

Практика вождения с друзьями и семьей

Если они соблюдают требования законодательства, рекомендуется дополнить свои уроки практикой с членом семьи или другом.

Регулярная практика помогает перенести знания, полученные на уроках вождения, в реальный мир вождения и имеет 3 основных преимущества:

Основные навыки, полученные на уроках вождения, можно практиковать, развивать и укреплять.
Вы столкнетесь с гораздо более разнообразными поездками, плотностью движения, типами дорог и погодными/освещенными условиями.
Вождение само по себе становится гораздо более «нормальной» повседневной задачей.

Если вы тренируетесь на собственной машине, вам понадобится собственная страховка. Это также должно покрывать человека в машине с вами. Если вы тренируетесь в чужой машине, вам необходимо убедиться, что их политика распространяется на вас.

Советы по обучению водителей

Если вы будете следовать этим золотым правилам, помочь кому-то научиться водить машину может быть очень весело.

Если вы обучаетесь вождению и планируете водить машину с друзьями или членом семьи:

Найдите терпеливого человека, который регулярно доступен для тренировок.
Поговорите со своим инструктором по вождению, чтобы убедиться, что практика соответствует тому, на чем вы сосредоточены на уроках вождения.
Планируйте регулярную практику под наблюдением, чтобы постепенно знакомиться с новыми дорожными ситуациями.
Используйте журналы контролируемых тренировок, чтобы записывать свой прогресс и количество часов, и смотреть, что вы можете упустить.

Если вы планируете обучать вождению водителя-ученика:

Использование мобильного телефона или нахождение в состоянии алкогольного опьянения во время надзора является нарушением закона.