Сколько держится алкоголь в организме человека таблица: таблица и правила освидетельствования на состояние алкогольного опьянения

Алкоголь в крови сколько держится: таблица

Содержание

Если нет алкотестера, а показаниям алкогольных калькуляторов из интернета Вы не доверяете, имеется простая таблица: «Время вывода алкоголя из крови». Рассмотрев её можно сразу определить интересующие Вас значения. Кроме того, можно узнать как долго выветривается спиртное в случаях когда вы мешали напитки, для этого приведены примеры. А вот ссылки по тематике:

• Разбираемся с алкогольными промилле в крови — здесь, таблица для определения и как оно соотносится с показаниями алкотестера;
• Если нулевой промилле отменили, то сколько можно — вот, может ли эндогенный алкоголь помочь при освидетельствовании;
• От чего зависит время выхода спирта из организма — узнать, сколько он держится в организме и как выветривается.

Существует самые разнообразные таблицы по которым можно узнать, как долго выходит этиловый спирт из тела человека. Суть их одна. По исходным данным, то есть количеству употребленного спиртного, а также индивидуальным характеристикам самого человека определяется время вытрезвления.

Ведь водителю очень важно знать, когда можно сесть за руль после «принятия на грудь».

Простой алкогольный калькулятор

Для самых нетерпеливых, вот быстрый способ узнать время вывода алкоголя, не вводя никаких цифр с клавиатуры.  Прежде всего для пользователей с мобильных клик по картинке:

По ссылке чистая версия без текста. (Чтобы вернуться к материалу просто нажмите на смартфоне кнопку возврат):

В качестве стандартной порции принята дозировка для водки — 50 гр, для портвейна и коньяка — 100 гр, бокал вина — 200 гр, кружка пива — 0,5 литра. Все просто двигаете ползунки до требуемых значений. Они должны соответствовать вашему весу, количеству употребленного алкоголя и вида напитка (ориентируемся на бутылку и этикетку). При отсутствии требуемого берем аналог ближайшей крепости.

Жмем результат и получаем когда можно за руль после водки, коньяка, портвейна, вина, пива или их аналогов. При желании уточняем результат по таблице времени выветривания спиртных напитков из организма человека. Таблица позволяет посчитать сколько держится спиртное у человека более точным образом.

Алкоголь: методы проверки в организме

Только 3 способа определения, сколько этилового спирта содержится в организме, применяются на практике:

• Дыхательная проверка. Тест базируется на выявлении концентрации этанола в составе газовой смеси, которую человек выдыхает из лёгких. Метод легкий и быстрый. А современные приборы алкотестеры, позволяют получить данные с достаточной точностью;
• Определение и проверка алкоголя в моче. Самый простой способ. Получаемые данные достоверны. Однако для этого необходимо соблюдения известных правил забора урины для исследования. В том числе требуется быстрая транспортировка и надлежащее хранение. В противном случае результаты искажаются;
• Анализ алкоголя при исследовании крови. Достоверная и надежная методика. С одним существенным недостатком. Нужна пункция вены для забора крови. Результат все-таки зависит от квалификации медицинского персонала.
  Но при соблюдении основных принципов исследования погрешность минимальная.

Хотя общепринятая норма алкоголя различается по странам и государствам, но есть общий ориентир. Это естественный уровень этилового спирта в организме, который меньше чем 0,4 ‰ (промилле). Проверки вне зависимости от выбранных методик тестирования, доказали это.

Превышение данного уровня расценивается, как состояние алкогольного опьянения. Изменения в деятельности нервной системы и появление признаков опьянения начинаются проявлять себя при концентрациях 0,5 ‰ в крови.

Таблица 1. Время вывода алкоголя из крови

Внимание: Первый столбец и первая строка это ориентиры для Вас (вес и количество выпитого). А все цифры, что ниже и правее в таблице демонстрируют числа часов, сколько держится алкоголь в крови при соответствующих водных данных. Принято, что крепость водки — 40%, крепость пива 5%. Поправочные коэффициенты для других спиртных напитков ниже.

Сколько весит человек, в кг	50 мл. водки/ 0,5 л. пива	100 мл. водки/ 1 л. пива	150 мл. водки/ 1,5 л. пива	200 мл водки/ 2 л. пива	250 мл. водки/ 2,5 л. пива
До 59 кг	3 ч.	7 ч.	10 ч.	13 ч.	16 ч.
60-69 кг	3 ч.	6 ч.	8 ч.	11 ч.	14 ч.
70-79 кг	2 ч.	5 ч.	7 ч.	9 ч.	12 ч.
80-89 кг	2 ч.	4 ч.	6 ч.	8 ч.	10 ч.
90-99 кг	2 ч.	4 ч.	6 ч.	7 ч.	9 ч.
От 100 кг	2 ч.	3 ч.	5 ч.	7 ч.	8 ч.

 

Примечание: Скорость утилизации алкоголя в женском организме ниже, потому к показаниям таблицы для женщин следует добавить 1 час.

Как пользоваться таблицей

Принимая в расчет, что таблицей чаще всего приходиться воспользоваться не совсем в адекватном состоянии (алкогольное опьянение или похмельный синдром), приводим конкретные примеры:

Пример №1.

Дано: Мужчина весом 85 кг выпил полбутылки водки. Вопрос: Через сколько часов алкоголь выведется из организма и ему можно будет сесть за руль?

Алгоритм:

1. 85 кг это между 80-89, что соответствует 4-й строке в таблице времени выхода алкоголя из организма
2. Полбутылки водки в физических величинах это 0,5/2=0,25 л=250 мл. Что соответствует последнему столбцу таблицы
3. На пресечении четвертой строки и пятого столбца получаем ответ: За руль можно будет сесть через 10 часов.

Ответ: Если мужик массой в 85 килограммов выпил половину бутылки водки, то алкоголь будет держаться в его крови еще 10 часов спустя.

Пример №2.

Дано: Девушка весом 64 кг выпила 3 маленькие алюминиевые банки пива. Вопрос: Сколько часов надо подождать, что при проверке алкотестер показал «нулевой» промилле?

Алгоритм:

1. 64 кг это между 60-69, что соответствует 2-й строке в таблице времени выведения из крови алкоголя
2. Три маленькие банки пива в физических величинах это 0,33*3=0,99 л. Что соответствует 2-му столбцу таблицы
3. На пресечении второй строки и второго столбца получаем ответ: Алкотестер ничего не покажет через 6 часов (у мужчины). А для девушки/женщины согласно примечанию добавляем 1 час, итого получаем 7 часов.

Ответ: Если девушка весом в 64 килограмма выпила 3 маленькие баночки пива (или 2 большие алюминиевые банки), то этиловый спирт из напитка будет держаться в её крови до 7 часов. Только тогда показания прибора для проверки содержания алкоголя будут — 0.

Коэффициенты перехода от крепкого алкоголя на водку (40%)

Таблица 2. Соотношение перевода употребленных напитков в условную водку

Вид напитка	Абсент	Ром	Виски	Коньяк/Текила
Значение	1,75	1,5	1,25	1,125

Коэффициенты перевода слабоалкогольных напитков на пиво (5%)

Таблица 3.Соотношение перевода слабоалкогольных напитков в условное пиво

Вид напитка	Ядрёный квас	Эль	Крепкое пиво	Вино	Вермут
Значение	0,24	0,72	1,6	2,4	3,6

Дополнительно научимся определять как перевести любой алкогольный напиток в условный. Как узнать свой поправочный коэффициент от любого вида алкогольного напитка и как им пользоваться? Все просто поправка находится элементарно. Пример: в водке 40% этилового спирта, в роме 60%. Коэффициент перехода к водке: 60/40= 1,5. Переход на эквивалентное количество водки (а если был выпит коньяк 1,25 л.): 1 л. рома= 1,5 л. водки. А если 0,5 рома выпил то сколько это водки? Тоже просто 0,5*1,5=0,75 в водочном эквиваленте.

В дополнение возьмем не самый распространенный напиток, например Тутовка с Северного Кавказа. Смотрим на бутылку, ого — 75%. Ищем коэффициент «перевода» к водке (точный): 75/40= 1,875. Выпили допустим 100 грамм (мл., имхо). В итоге получаем опьянение в привычной водке как: 100*1,875=187,5 грамм. Глядим таблицу — ближайший столбец (200 мл.), то есть минимальное время вывода алкоголя из крови от такой дозы Тутовки — 7 часов, точнее будет если со своим весом соотнести.

По пиву то же самое, можно считать аналогично. Например, балуемся коктейлем из банки (0,5 л. ), смотрим «обороты» — допустим 10%. Коэффициент поправки по пиву ищем точный сами: 10/5=2. О чем это говорит — о том, что 1 банка такого алкогольного коктейля будет эквивалентна 2 банкам одинаковой емкости пива с «оборотом» равным 5%.

Выпили 2 банки этого коктейля, а сколько это в пиве и как долго до полного протрезвления? Получаем: 2*2=4 баночки эквивалента, а в литрах 4*0,5=2 л. (условного пива крепостью 5%). Глянув в таблицу видим, что полное протрезвление — это минимум 7 часов, а для женщин 8. Хотите точнее, соотнесите со своей массой.

Кто, захочет, тот без сомнения разберется как пользоваться таблицей на narcofree.ru и определит сколько будет держаться алкоголь в крови человека.

Галерея «Алкоголь в крови: выход и последствия»

Как долго держится алкоголь от разной выпивки в организме

Подробная таблица выведения алкоголя по напиткам различной крепости

Алкоголь за рулем: нормы и санкции за превышение

Предельные нормы алкоголя у водителей разных стран и санкции за её нарушение

Результаты «выветривания» алкоголя из крови

График изменения алкоголя в крови: натощак и с закуской

Насколько все это точно?

Скорость выведения алкоголя в крови по таблицам и алкогольным калькуляторам условная и определяется теоретически. Это особенно актуально. Ведь в основе формул лежат среднестатистические закономерности. Время полного отрезвления, строго говоря — индивидуально. Оно изменяется от многих факторов, как-то зависит: от уровня обмена веществ, принятых лекарств, состояния здоровья и так далее.

Поэтому целиком и полностью полагаться на эту таблицу сразу не нужно, руководством к действию прежде всего должен оставаться здравый смысл. Хотя узнать ориентировочно, когда можно садиться за руль после застолья получиться у каждого.

Смыл использования данной таблицы в том, чтобы понять когда человек придет форму и через сколько по времени алкоголь выйдет из его крови.

Сейчас для контроля алкоголя в крови ориентируются в первую очередь на показания алкотестера, если измеренное им содержание алкоголя показывает строго 0,16 мг на 1 литр выдыхаемого воздуха и меньше садиться за руль можно. Но у нас еще привыкли содержание алкоголя учитывать по крови, поэтому для тех кому это важно сообщаем сколько будет: 0,16 мг на 1 литр это 0,34 промилле.

Сколько будет держатся алкоголь у конкретного человека зависит не только от крепости и количества принятого спиртного и веса индивидуума, но и от прочих факторов. Чаще всего работает закономерность: если человек быстро пьянеет, то будет время распада алкоголя в крови совсем недолгим. Однако воспользовавшись таблицей выше, будет не к определенному по ней значению добавить час другой, так сказать, на всякий пожарный случай.

Как поступать?

Есть способы, как ускорить выведение алкоголя из крови. Людям для этих целей неплохо помогает зарядка и прочая физическая деятельность (будет тем лучше, тем она активнее). Если позволяет здоровье — баня или сауна, но по уму — без дальнейшего приема спиртного. Будут полезны витамины: аскорбиновая кислота, тиамин и различные комплексы минеральных веществ. Почти каждый  свежий фрукт и овощ содержит из значительное количество.

Целесообразно пить, как можно больше полезных жидкостей, исключить тяжелые продукты а есть диетические — чтобы помочь печени, ведь это «фабрика утилизации алкоголя в организме». Помочь организму можно, если вдыхать свежий воздух, исключить обильные сладости и курение. Так можно несколько ускорить обмен веществ. Однако быстро убедиться, что в организме уже нет этилового спирта: не осталось ни в крови, ни в выдохе ни одной промилле алкоголя воспользуйтесь алкотестером.  Следовательно именно этот прибор позволит Вам быть уверенным и не ждать лишнего.

В настоящее время в РФ допустимое содержание алкоголя в крови – «0»(полный ноль) промилле, но с учетом поправок президента, принятых осенью 2013 на погрешность 0,3 промилле — водители не наказываются.

Хотя разговоры в правительстве и на уровне депутатов были, чтобы поднять планку почти до прежних «не нулевых промилле» и остановиться на пределе 0,2-0,3. Сейчас допустимая цифра почти в 2 раза меньше. Отказ он «нулевого промилле» был принят, из-за того, что водителю могут потребоваться лекарства, с содержанием алкоголя, а у приборов при определении есть погрешность.

Допустимая норма в России не меняется уже 4-й год. В 2017 пороговое значение все то же, меньше 0,16 миллиграмм в одном литре выдохнутого воздуха. По содержанию в крови единица и значение другое, а именно — не более 0,34 промилле.

Однако категорически неправильно сравнивать, 0,01 промилле этанола, обнаруженного из-за употребления лекарства, и 1 промилле вызванного приемом стакана другого водки. Свершилось, наконец, и одобрено президентом, что применять одинаковые меры наказания в обоих случаях нельзя. Что примечательно шансы, что-то употреблять за рулем, кроме кваса глава страны не оставил.

Сколько подождать чтобы проверка ничего не показала

На рисунке ниже мы уточнили для Вас, что по большому счету лишний час решает все проблемы с нулевым промилле: раньше было 0,3 допустимая норма, потом стал всем известный ноль, сейчас 1,6. Эксперимент «Известий» (малиновый цвет — было при Ельцине; синий — действует с осени 2013 г.) наглядно показывает, что все эти нормы (если не добавлять конечно) стоят друг от друга примерно в часе. Вот почему мы просим не торопиться и обождать еще часок-другой не более. Тем более что это можно сделать без особых  сложностей.

Результаты эксперимента в виде таблицы (уточненные): когда можно за руль, в свете изменений предельной нормы содержания алкоголя в крови водителя от 1 сентября 2013 года (действует до сих пор).

Таблица алкоголя — видео

таблица вывода из крови напитков

Моего сына буквально на днях остановили сотрудники ГИБДД за превышение скорости. В процессе составления протокола была проведена проверка на наличие алкоголя в крови. Ситуация произошла на следующий день после празднования дня рождения. Сын сильно переживал, что в крови будет обнаружен алкоголь и у него заберут права. Все обошлось, но вопрос, сколько держится алкоголь в крови человека, заинтересовал. Мы изучили соответствующую информацию, новые положения закона и готовы поделиться ими с вами. Прочитав данную статью, вы поймете:

• Особенности функционирования организма под влиянием алкоголя;
• Как выявляется спиртное в крови;
• Какое время алкоголь держится в крови;
• Таблица выведения спирта из организма;
• Как снизить количество этанола.

Оглавление

• Спиртное разрушает организм
• Как выявляют алкоголь и его количество?
• Сколько держится спирт в крови?
• Реакция мужского и женского организма
  • Мужчины
  • Женщины
• Спирт и его влияние на реакцию
• Варианты снижения количества этанола
• Разрешенная норма спиртного
  • Наказание за вождение в пьяном виде
• Коротко о главном

Спиртное разрушает организм

Многим знакомо плохое самочувствие, которое наступает после увеселительной вечеринки. При этом мало, кто понимает, какое разрушающее действие этанол оказывает на организм.

В процессе распития спиртных напитков эритроциты в крови моментально собираются вместе и склеиваются.  Сгустки начинают рассасываться, закупоривать капилляры. Они в свою очередь начинают надуваться и лопаться.

Разрушительный процесс касается не только капилляров, но также сердечной мышцы. Частое употребление алкоголя приводит к тому, что теряется упругость и эластичность сердечной мышцы, постепенно образуются рубцы.

Кроме того, любое застолье и даже самая невинная вечеринка сопровождаются гибелью множества клеток мозга. После попойки они постепенно выводятся вместе со спиртом. Кроме того, организм человека сильно обезвоживается.

Алкогольные продукты в состоянии нанести существенный урон в целом всему организму и каждому органу в отдельности.

Как выявляют алкоголь и его количество?

Спиртное выводится в прямой зависимости от уровня его концентрации в составе крови.

Подобная пропорция рассчитывается в промилле. Берется соотношение 1 грамма этанола и 1 литр жидкости в теле.

Устанавливают количество алкоголя посредством алкотестера. На определение количества спирта сдаются специальные анализы. Они могут быть проведены не только в специальных клиниках, но также вне стен лаборатории.

Среди самых распространенных способов проверки количества этанола можно отметить:

1. Метод Видмарка. Он рассчитывается по схеме C = A/ m x r. С – процентная концентрация алкоголя, А – объем употребленного спиртного, m – масса человека, r – коэффициент распределения спирта по клеткам, который зависит от пола человека – 0,7 для мужчин и 0,6 для женщин.
2. Анализ небольшого количества слюны. При проведении подобного ферментного исследования используется специальная сенсорная полоска. При обследовании человека с алкогольным опьянением она становится более чувствительной и начинает реагировать на спирт. Данная проверка осуществляется в темном помещении.
3. Газохроматографическая проверка. Этот метод используется, когда человек впал в бессознательное состояние по причине болезни или получения травмы. Это самый быстрый вариант проверки человека и выявления этанола в моче и в составе крови.

Сколько держится спирт в крови?

Спиртное выводится довольно длительное время. Четких параметров здесь нет. У каждого человека в организме происходит индивидуальная реакция на спиртное. Выведение этанола зависит от следующих факторов:

• Состояние систем и органов выпившего – почек, мозга и печени;
• Наличие или хронических заболеваний;
• Объем выпитого спиртного и его крепость;
• Особенности работы обменной и выделительной системы;
• Время года и так далее.

Важное значение имеет вес человека, его возраст, а также пол. У человека с большой массой спирт намного быстрее выводится. Также этому способствует хорошая закуска и повышенная калорийность. Если употреблять блюда с животным жиром, спиртное будет намного медленнее рассасываться в организме и значительно быстрее выводится.

Например, после разового употребления одной рюмки водки, спиртное в его остаточном виде присутствует в теле еще на протяжении 18 суток. Основная часть алкогольной продукции выводится в первые двое-трое суток. Полноценное восстановление организма происходит примерно через 21 день, не ранее.

Реакция мужского и женского организма

Женский и мужской организмы совершенно по-разному восстанавливаются после употребления спиртного.

Мужчины

Организм мужчины примерно на 70% состоит из воды. Соответственно алкоголь выводится немного быстрее, чем из женского организма, примерно на 20%. За один час организм обычного мужчины перерабатывает около 0,15‰.

Женщины

Организм женщины примерно на 60% состоит из воды. За час из него выводится около 0,1‰ этанола.
Данные показатели не являются строго установленными.

Чем больше спиртного выпил человек, чем выше была крепость выпитого, тем медленней будет осуществляться очистка клеток организма.

Вот данные относительного того, как выводится спиртное:

Спирт и его влияние на реакцию

Спиртное негативно сказывается на функционировании мозга. Проявляются такие неприятные факторы, как:

1. Затормаживание рефлексов и умственных возможностей.
2. Нарушение скорости реакции.
3. Устраняется возможность быстро принять правильное решение.
4. Человек отдает отчета в производимых манипуляциях.
5. Потеря контроля над ситуацией и невозможность отслеживать количество выпитого.

Именно по этим причинам выпившие водители часто попадают в ДТП. Если водитель выпил около 0,5 пива или 50 мл водки, концентрация внимания достаточно быстро падает. После выпитой бутылки пива концентрация внимания за рулем уменьшается примерно в 7-9 раз.

За счет этого риск образование аварийной ситуации увеличивается в 7-30 раз. Если человек выпьет стакан водки, вероятность ДТП автоматически увеличивается в 130 раз.

После выпитого спиртного, например, 1,5 л пива или 700-850 мл вина, реакция у водителя уменьшается на 2-4 секунды. Если резко затормозит авто, пробежит ребенок или из-за поворота резко выйдет прохожий, он просто не сможет быстро затормозить.

Варианты снижения количества этанола

Если нужно восстановить организм как можно быстрее, если важно ускорить вывод этанола из крови, можно использовать следующие рекомендации:

1. Если организм требуется очистить максимально быстро и восстановиться сразу после выпитого спиртного, можно выпить слабо разведенный раствор марганцовки. Этот вариант оптимально подойдет в случае, когда кровеносная система не разнесла этанол по телу.
2. Следует очистить организм раствором из 30 мл обычной чистой воды и пяти капель нашатыря. Это процедура будет совершенно бесполезной при уже наступившем похмелье.
3. Если похмельный синдром уже наступил, следует тщательно соблюдать питьевой режим, проветривать комнату и принять немного мочегонных препаратов на травах.
4. Чтобы свести к минимуму болезненное состояние, стоит употреблять крепкий чай и кофе. Подобные напитки нельзя употреблять при наличии проблем с сосудами и сердцем. В этом случае их нужно заменить свежими соками из томатов, яблок и апельсинов.
5. На завтра после вечеринки появляется желание попить рассолы. Употребление соли быстро наладит функционирование почек, устранит симптомы и последствия от употребления спиртного. Водный баланс быстро восстанавливается.
6. Если под рукой нет рассола, можно пить большое количество воды с лимоном. Она быстро растворяет поступивший в клетки крови спирт и через почки выводит вредные элементы.
7. Чтобы значительно улучшить работу организма и быстро очистить его, стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами – зеленый чай, все виды капусты, петрушка.
8. Если отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, можно посетить сауну. Это позволит быстро восстановить кровь. Вредные компоненты быстро выйдут вместе с потом.
9. В особо сложных ситуациях используются медицинские методы восстановления. Человеку проставляются капельницы, и он какое-то время лежит в стационаре под врачебным наблюдением.

Не стоит использовать для облегчения состояния такие препараты, как «Антипохмелин», «Антиполицай».

Данные средства не помогают снизить количество этанола, но дают только временное улучшение. Тем более эти препараты не скроют алкоголь. Промилле обнаружит любой квалифицированный специалист. Не смогут помочь также такие народные методы «борьбы» со спиртным, как:

1. Семечки.
2. Чеснок.
3. Жвачка.
4. Экстракт петрушки.
5. Ванильные батончики.
6. Мятный ополаскиватель для ротовой полости.

Чтобы быстро снизить количество спирта, можно использовать такие действенные экспресс-методы, как:

• Чашка крепкого сладкого кофе или чая;
• Самостоятельная гипервентиляция легких посредством глубокого дыхания;
• Сытный плотный обед.

Если провести данные действия после употребления незначительной дозы алкоголя, можно гарантированно уберечь свои права от конфискации и просто улучшить общее состояние. После подобной схемы действий, организм начнет снижать количество спирта в организме.

Разрешенная норма спиртного

Если требуется сесть за руль, нужно быть трезвым, как минимум сутки до этого. Не обязательна 100%-ая трезвость. Допускается наличие в организме 0,16‰. Данное количество не окажет затормаживающего влияния. Если перевести подобный параметр на дозировки привычных напитков, получится:

1. Пиво – 250 мл.
2. Разные сорта вина – 100-150 мл.
3. Водка не более 10 мл.

Наказание за вождение в пьяном виде

За управление машиной в опьяненении водителю грозит следующее наказание:

• Управление пьяным в первый раз – штраф до 30 тысяч и лишение удостоверения до 2 лет;
• Отказ от прохождения медицинского освидетельствования первый раз – штраф 30 тысяч и изъятие прав на два года;
• Управление авто в опьянении с одновременным отсутствием прав, изъятых за иное нарушение – арест на 15 дней, штраф до 30 тысяч;
• Повторное вождение в состоянии опьянения или отказ от медицинской проверки – штраф от 200 до 300 тысяч или исправительные работы до 480 часов. В особо сложной ситуации возможно лишение свободы до 2 лет и лишение водительского удостоверения на период до трех лет;
• Передача автомобиля лицу, которое находится в состоянии опьянения – штраф 30 тысяч и лишение прав на 2 года.

За управление машиной в состоянии опьянения также может быть применима принудительная эвакуация автомобиля на штрафную площадку. Это дополнительные денежные траты к перечисленным выше тратам.

Коротко о главном

1. Алкогольные продукты в состоянии нанести существенный урон всему организму в целом и каждому органу в отдельности.
2. Спиртное выводится в прямой зависимости от степени концентрации этанола и воды в организме. Подобная пропорция рассчитывается в виде промилле. Это соотношение 1 грамма этанола и 1 литра жидкости.
3. Женский и мужской организмы совершенно по-разному восстанавливаются и очищаются после употребления спиртного.
4. Чем больше спиртного выпил человек, чем выше была крепость выпитого, тем медленней будет осуществляться очистка клеток организма.
5. За вождение авто в нетрезвом состоянии грозит достаточно серьезное наказание.

Влияние алкоголя на организм

Влияние алкоголя на организм

Многие австралийцы любят выпить. Фактически, алкоголь является наиболее широко используемым социальным наркотиком в Австралии. Как и все наркотики, алкоголь может нанести вред вашему организму, особенно если вы много пьете каждый день или в запоях. Даже небольшое количество алкоголя по-прежнему связано с развитием определенных заболеваний, в том числе многочисленных видов рака.

Алкоголь влияет на организм разными способами. Некоторые эффекты проявляются немедленно и длятся недолго; другие накапливаются со временем и могут существенно повлиять на ваше физическое и психическое здоровье и качество жизни.

Степень вреда, наносимого алкоголем вашему организму, зависит от того, сколько вы пьете, как вы пьете и даже от качества выпитого алкоголя. Размер и состав вашего тела, возраст, опыт употребления алкоголя, генетика, статус питания, обмен веществ и социальные факторы также играют роль.

Краткосрочные эффекты алкоголя

Краткосрочные последствия однократного употребления слишком большого количества алкоголя могут включать:

• снижение сдерживания
• межличностный конфликт
• падения и несчастные случаи
• измененное поведение, включая рискованное или агрессивное поведение
• похмелье
• отравление алкоголем.

Тяжесть краткосрочных последствий употребления алкоголя обычно зависит от того, сколько человек пьет, но другие факторы, такие как гидратация и потребление пищи, также играют роль.

Похмелье

Вы, вероятно, слышали или, возможно, испытали на себе «похмелье» — набор неприятных симптомов, которые обычно возникают после чрезмерного употребления алкоголя. Большинство людей могут распознать признаки и самостоятельно лечить симптомы.

Как правило, чем больше вы пьете, тем выше вероятность похмелья, но невозможно предсказать, сколько вы сможете выпить и избежать похмелья. Некоторые люди могут испытать похмелье от одной рюмки.

Тяжесть похмелья часто связана с тем, как ваш организм усваивает алкоголь, так как когда вы пьете, алкоголь запускает ряд реакций в вашем организме. Эти реакции могут способствовать похмелью. К ним относятся:

• частое мочеиспускание и обезвоживание
• воспалительная реакция иммунной системы
• раздражение слизистой оболочки желудка
• падение уровня сахара в крови
• расширение кровеносных сосудов.

Depending on what you drank and how much, your hangover may include these symptoms:

• thirst
• headache
• muscle aches
• diarrhoea
• nausea
• fatigue
• weakness
• trembling or shaking
• учащенное сердцебиение
• повышение артериального давления
• сухость во рту и глазах
• плохая концентрация внимания
• повышенная чувствительность к свету и звуку
• ощущение, что комната кружится, или чувство головокружения
• тревога, депрессия, раздражительность и другие расстройства настроения
• плохой, беспокойный или плохой сон.

Обычно похмелье начинается, когда уровень алкоголя в крови приближается к нулю. Похмелье обычно длится до 24 часов и проходит само по себе.

Похмелье более вероятно или может быть более тяжелым, если вы:

• пьете натощак (поэтому рекомендуется есть до и во время употребления алкоголя)
• употребляете другие наркотики во время питья (известно, что курение никотина усугубить похмелье)
• плохо спать после употребления алкоголя (алкоголь может ухудшить ваш сон, что, в свою очередь, может усугубить похмелье)
• пить темные алкогольные напитки, такие как бренди, ром или виски.

Регулирование себя (стремление выпивать один или меньше стакана каждый час) и питье воды между приемами алкогольных напитков может уменьшить тяжесть похмелья.

Похмелье обычно проходит со временем, но эти советы могут помочь облегчить симптомы:

• Пейте воду или фруктовый сок, чтобы избежать обезвоживания.
• Съешьте что-нибудь. Простая или пресная пища, такая как суп или тост, может быть легче для хрупкого желудка.
• Примите обезболивающее. (Стандартная доза безрецептурного обезболивающего, такого как парацетамол, может уменьшить головную боль, но аспирин может вызвать раздражение желудка.)
• Отоспитесь.

Если вы регулярно испытываете похмелье или похмелье влияет на ваши отношения, работу или жизнь в целом, поговорите со своим врачом о возможном сокращении употребления алкоголя.

Экстренная помощь при отравлении алкоголем

Иногда чрезмерное употребление алкоголя приводит к гораздо более серьезным последствиям отравления алкоголем. Это опасная для жизни чрезвычайная ситуация. Позвоните по номеру 000 для вызова неотложной помощи, если вы заметили у человека, который был пьян, следующие признаки:

• спутанность сознания
• рвота
• судороги
• замедленное дыхание (менее восьми вдохов в минуту) или нерегулярное дыхание (перерыв более 10 секунд) между вдохами)
• посинение кожи или бледность кожи
• низкая температура тела (гипотермия)
• трудности с сохранением сознания
• потеря сознания (бессознательное состояние) и невозможность проснуться.

Если кто-то без сознания или его нельзя разбудить, существует риск смерти. Если вы подозреваете, что у кого-то отравление алкоголем, даже если вы не видите признаков и симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Долгосрочные последствия употребления алкоголя

Исторически сложилось мнение, что употребление в среднем более двух стандартных порций алкоголя в день может вызвать многие долгосрочные проблемы со здоровьем и другой вред. Современные исследования показывают, что любой уровень потребления алкоголя может представлять повышенный риск развития хронических заболеваний.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что алкоголь вызывает более 200 различных заболеваний и травм.

Некоторые из наиболее распространенных видов вреда, связанного с алкоголем, включают:

• дорожно-транспортные происшествия и другие несчастные случаи
• домашнее и общественное насилие
• преступление
• распад семьи
• социальная дисфункция
• заболевания полости рта, в том числе сердечно-сосудистые заболевания
• раковые заболевания полости рта
90 , глотка, гортань, пищевод, печень, ободочная кишка и женская грудь
• диабет
• состояния, связанные с питанием, такие как дефицит фолиевой кислоты и недоедание
• избыточный вес и ожирение
• риски для нерожденных детей
• заболевания печени
• психические расстройства, такие как тревога и депрессия, а также нарушение приема антидепрессантов
• толерантность к алкоголю и алкогольная зависимость или зависимость
• долговременные когнитивные нарушения
• членовредительство (самоубийство).

По данным ВОЗ, в 2016 году 5,3% всех смертей в мире были вызваны употреблением алкоголя. Во всем мире в результате употребления алкоголя умирает больше мужчин, чем женщин.

В долгосрочной перспективе употребление алкоголя может повлиять на все аспекты жизни человека: его физическое и психическое здоровье, работу, финансы и отношения.

Что такое пьянство и как оно влияет на ваш организм?

Как правило, запойное пьянство означает употребление алкоголя в больших количествах в течение короткого периода времени с намерением и в результате получить немедленное и сильное опьянение (пьянство).

В краткосрочной перспективе чрезмерное употребление алкоголя может привести к похмелью, отравлению алкоголем или любым другим краткосрочным последствиям употребления алкоголя, таким как несчастные случаи и насилие, описанные выше.

В долгосрочной перспективе чрезмерное употребление алкоголя может привести к любым долгосрочным последствиям употребления алкоголя, таким как болезни сердца, рак, цирроз печени и диабет.

Как избежать или уменьшить воздействие алкоголя на организм

Лучший способ избежать воздействия алкоголя на организм — не употреблять алкоголь. Это особенно важно, если вы пытаетесь забеременеть, беременны или кормите грудью, поскольку не существует безопасного уровня употребления алкоголя.

Если вы решите употреблять алкоголь, небольшие дозы алкоголя полезнее для вашего организма, чем пьянство в больших количествах или запой.

В национальных рекомендациях Австралии по снижению рисков для здоровья, связанных с употреблением алкоголя, разработанных Национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям, говорится, что чем больше вы пьете, тем больше риск причинения вреда в течение жизни от употребления алкоголя. Здоровым мужчинам и женщинам они советуют:

• Употребление не более 10 стандартных порций в неделю снижает пожизненный риск вреда от заболеваний или травм, связанных с алкоголем.
• Употребление не более четырех стандартных порций алкоголя в день снижает риск травм, связанных с употреблением алкоголя.
• Чем меньше вы пьете, тем ниже риск причинения вреда, связанного с алкоголем. Для некоторых людей отказ от алкоголя является самым безопасным вариантом.

Дополнительную информацию об уровнях употребления алкоголя см. в рекомендациях или прочитайте этот информационный бюллетень от The Alcohol and Drug Foundation.

Если вы хотите сократить потребление алкоголя, вам могут помочь следующие советы.

В рамках здорового питания важно следить за потреблением алкоголя. Употребление алкоголя может привести к увеличению веса и ожирению, в зависимости от того, сколько человек пьет, типа потребляемого напитка, а также от индивидуальных особенностей человека и ряда других межличностных факторов. Вы можете прочитать еще немного о потреблении алкоголя и рисках.

Где можно получить помощь

• Ваш врач общей практики
• Информация о лекарствах Тел. 1300 85 85 84 – информационные и справочные службы для тех, кто ищет помощь в связи с употреблением алкоголя или наркотиков
• Семейная наркологическая помощь Тел. 1300 660 068
• Семейная наркологическая помощь Тел. 1300 368 186 (круглосуточно, без выходных)
• Услуги по лечению алкогольной и наркотической зависимости
• DirectLine Тел. 1800 888 236 (круглосуточно, без выходных)
• Местная служба здравоохранения
• Горячая линия по алкоголю или наркотикам в вашем штате или территории, тел. 1800 250 015 (национальная линия поддержки, круглосуточно и без выходных).

Как долго алкоголь остается в организме?

Содержание

1. Что такое алкоголь?
2. Как долго алкоголь остается в вашем организме для тестирования?
3. Как долго алкоголь остается в организме биологически?
4. Алкоголь и грудное вскармливание
5. Факторы, влияющие на продолжительность пребывания алкоголя в организме

Что такое алкоголь?

Алкоголь является одним из самых популярных в мире веществ, используемых и злоупотребляемых. Почти все слышали об этом, но что это такое, что он делает с вашим телом и как долго алкоголь остается в вашем организме? Алкоголь является депрессантом, замедляющим центральную нервную систему, вызывающим потерю координации движений, снижение времени реакции и интеллектуальных способностей. В больших количествах алкоголь может привести к замедлению работы дыхательной системы вплоть до комы или смерти.

Как долго алкоголь остается в вашем организме для тестирования?

Как долго алкоголь остается в вашем организме для анализа крови?

Алкоголь может быть обнаружен в вашей крови примерно в течение 12 часов.

Как долго алкоголь остается в организме при анализе мочи

Алкоголь можно обнаружить в моче в течение примерно 3–4 дней после употребления алкоголя.

Как долго алкоголь остается в вашем организме для алкотестеров?

Алкоголь можно обнаружить в вашем дыхании в течение примерно 24 часов после употребления алкоголя.

Как долго алкоголь остается в вашей системе для тестирования волос?

Алкоголь может быть обнаружен в ваших волосах до 90 дней после употребления алкоголя.

Как долго алкоголь остается в вашем организме для анализа слюны?

Алкоголь также можно обнаружить в слюне в течение 10–24 часов после употребления алкоголя.

Как долго алкоголь остается в организме при грудном вскармливании?

Алкоголь можно обнаружить в грудном молоке в течение приблизительно 12 часов.

Как долго алкоголь остается в организме биологически?

Один из основных вопросов, который могут задать люди, употребляющие алкоголь, заключается в том, как долго алкоголь остается в вашем организме? Хотя вы можете подумать, что на этот вопрос есть простой ответ, на самом деле он довольно сложен. Чтобы понять, сколько времени требуется организму для переработки алкоголя, стоит понять путь, который алкоголь проходит через ваше тело, и то, как он расщепляется.

Много ли факторов влияет на ответ на вопрос, как долго алкоголь остается в организме? Да! Например, если вы пьете больше или пьете натощак, на следующий день в вашем организме все еще может быть алкоголь, что может по-прежнему запрещать вам водить машину. Давайте узнаем о некоторых из наиболее важных факторов.

Сколько всасывается?

Когда вы употребляете алкогольный напиток, около 20% алкоголя очень быстро попадает в кровь через желудок. Тонкий кишечник поглощает оставшиеся 80%. Любой оставшийся алкоголь, который не был метаболизирован, выводится из организма с потом, мочой и слюной.

Важность вашей печени

Когда алкоголь попадает в кровоток, он попадает в печень для метаболизма и расщепления. В печени есть ферменты, расщепляющие молекулы алкоголя; однако, если выпить алкоголь слишком быстро, то печень не может вовремя переработать весь алкоголь, и алкоголь остается в организме дольше. В общем, печень может обрабатывать одну унцию алкоголя (или один стандартный напиток) каждый час.

Знание крепости и количества напитка

Важно знать, что такое стандартный напиток, чтобы убедиться, что вы не пьете больше алкоголя, чем может переработать ваша печень. Для контекста, один стандартный напиток эквивалентен 12 унциям 5% алкоголя, 5 унциям 12% вина или 1,5 унциям 40% крепкого алкоголя, такого как водка, текила, ром или виски. Количество и крепость напитка важны при выяснении того, как долго алкоголь остается в вашем организме?

Поскольку разные виды алкоголя имеют разную крепость (например, в крепких спиртных напитках содержание алкоголя выше, чем в пиве), вам следует внимательно следить за тем, какое количество каждого вида алкоголя вы пьете. Например, употребление шотов или игра в алкогольные игры обычно приводит к тому, что люди выпивают более одного стандартного напитка в час и, следовательно, резко увеличивают содержание алкоголя в крови.

Содержание алкоголя в крови

Содержание алкоголя в крови (BAC) измеряет долю алкоголя в крови. Соотношение является частью информации, необходимой для определения того, как долго алкоголь остается в вашем организме. Например, BAC 0,10 означает одну часть алкоголя на каждые 1000 частей крови. Чем выше ваш BAC, тем больше алкоголя в крови и тем сильнее вы почувствуете последствия. Это важно знать как для вашего здоровья, так и для безопасности, а также потому, что вождение автомобиля, если ваш уровень алкоголя в крови выше 0,08, является незаконным.

Как BAC влияет на присутствие алкоголя в организме?

При ответе на вопрос, как долго алкоголь остается в вашем организме, можно предположить, что алкоголь выводится из организма со скоростью 0,015 в час. Тому, у кого уровень алкоголя в крови составляет 0,08 (точка, при которой вождение становится незаконным), потребуется около 5,5 часов, чтобы алкоголь вымылся из организма.

Симптомы высокого уровня содержания алкоголя в крови

При высоком уровне содержания алкоголя в крови выведение алкоголя из организма занимает больше времени, и вы можете испытывать следующие побочные эффекты:

• Уменьшенное ингибирование
• Нарушение памяти
• Внутренняя речь
• Стушения
• Сложность концентрации
• Влияние
• NAUSEA
• Vomiting
• NAUSEA
• Vomiting
• NAUSEA
• Vomiting
• NAUSEA
• NAUSEA
• NAUSEA
• .

  Хотя большая часть алкоголя метаболизируется в печени, алкоголь также влияет на все основные органы, мозг, сердце, почки и даже кожу. Пьянство может вывести витамины и минералы из вашего организма, особенно витамин B, который может привести к похмелью, когда вы чувствуете тошноту и усталость. Длительное употребление алкоголя может иметь неблагоприятные последствия для здоровья, особенно из-за повреждения печени. Некоторые из долгосрочных последствий длительного употребления алкоголя включают:

  • Mouth, throat, or breast cancer
  • Stroke
  • Heart disease
  • Liver disease
  • Brain disease
  • Nervous system disease
  • Accidents (such as from drinking and driving)

  Alcohol and Breastfeeding

  Кормящие матери могут получать противоречивые советы о влиянии употребления алкоголя на ребенка. Женщинам рекомендуется не употреблять алкоголь во время беременности, потому что он может нанести вред нерожденному ребенку. Однако риски употребления алкоголя во время грудного вскармливания точно не определены. ¹

  Если вы употребляете большое количество алкоголя во время грудного вскармливания, это может вызвать глубокий сон, сонливость, слабость и аномальное увеличение веса у ребенка. Также может наблюдаться уменьшение количества молока, которое вырабатывает женщина. Вы также должны быть осторожны, чтобы спать вместе с ребенком после употребления алкоголя, так как ваши рефлексы могут быть нарушены. ²

  В целом кормящая мать может употреблять алкоголь в умеренных, но не в чрезмерных количествах. ³ Женщина должна всегда консультироваться со своим врачом, чтобы получить наилучшие рекомендации по безопасной практике, связанной с употреблением алкоголя во время грудного вскармливания.

  На то, как долго алкоголь остается в вашем организме, влияет множество факторов

  Возраст:

  Чем вы старше, тем дольше алкоголь остается в вашем организме. В более старшем возрасте ваш кровоток, вероятно, будет медленнее, и вы, скорее всего, будете принимать лекарства, влияющие на печень.

  Пол:

  Обычно алкоголь задерживается в организме дольше, если вы женщина. Это связано с тем, что женщины, как правило, имеют более высокий процент жира в организме, чем мужчины, и более низкий процент воды в организме.

  Еда:

  Поскольку алкоголь всасывается в кровоток через желудок, присутствие пищи в желудке может значительно увеличить продолжительность пребывания алкоголя в организме. Больше пищи в желудке означает, что алкоголь будет медленнее всасываться в кровь.

  Раса:

  Поскольку людям восточноазиатского происхождения иногда не хватает ферментов, необходимых для расщепления алкоголя, они довольно часто испытывают покраснение лица, тошноту, головокружение, учащенное сердцебиение и головные боли после употребления алкоголя. Недостаток ферментов увеличивает продолжительность пребывания алкоголя в организме.

  Семейный анамнез:

  Расстройства, связанные с употреблением алкоголя, как правило, передаются по наследству, что указывает на наличие генетического компонента злоупотребления алкоголем. Генетика может увеличивать или уменьшать продолжительность пребывания алкоголя в организме.

  Состав тела:

  Размер вашего тела может влиять на то, как вы перерабатываете алкоголь.