Сколько выходит алкоголь из крови полностью: Cколько держится алкоголь в крови и моче

Содержание

Как ускорить выведение алкоголя из организма и сократить время похмелья

Чтобы понимать, как алкоголь выходит из организма, и какие при этом бывают последствия, расскажем о том, как вообще происходит расщепление этанола и почему возникает похмелье. 

Воздействие алкоголя на организм приводит обычных людей к состоянию похмелья: дурному самочувствию, которое сопровождается:
  1. Тошнотой, рвотой, головной болью, головокружением.
  2. Тремором, отечностью, нарушением работы ЖКТ.
  3. Диареей, запорами, частыми позывами к мочеиспусканию.
  4. Тахикардией.
  5. Зловонным дыханием, зловонным стулом.
  6. Нарушением кислотно-щелочного баланса и сбоем работы нервной системы.

Похмелье как таковое не является абстинентным синдромом. Синдром возникает при отказе от очередной дозы наркотика, алкогольного яда, то есть только у тех людей, для которых алкоголь стал наркотиком. А это может произойти лишь в том случае, если человек пьет долго и помногу, и механизм выведения этанола из организма изменился на биохимическом уровне.

У людей здоровых никакого абстинентного синдрома нет, а есть похмелье.

Выведение алкоголя из организма: схема


Алкоголь выводится из организма через поры тела, через мочу и каловые массы. Но прежде чем продукты распада алкоголя попадут в выделительные системы, нагрузку на себя принимает печень, поджелудочная, почки.

Поскольку алкоголь является для организма сильным ядом, то организм пытается каким-то образом скорее нейтрализовать его. Расщепление этанола происходит под воздействием специальным ферментов — АДГ и АЦДГ. Аббревиатуры расшифровываются, как алкогольдегидрогеназа и ацетальдегиддегидрогеназа.

Скорость выведения алкоголя из организма зависит от того, насколько поражены внутренние органы, насколько быстро организм вырабатывает ферменты, необходимые для расщепления, и от того, есть ли такие ферменты в организме вообще. Так, у отдельных народов ферментов для расщепления нет вообще, оттого они так мучительно страдают от попадания этанола в организм, так быстро пьянеют.

Время выведения алкоголя зависит от средней скорости расщепления и объема попавшего в организм яда. Так, АДГ расщепляет этанол, который имеет высокую крепость (больше 40%), со скоростью 28,9 гр/ч. 

Отметим, что производят фермент клетки печени, а также клетки желудка, правда, в меньшем количестве.

При расщеплении этанола в организме появляется ацетальдегид. Фермент АДГ с ним не справляется, и тогда наступает очередь АЦДГ. С помощью него вещество преобразуется в уксусную кислоту, а кислота, в свою очередь, легко выводится из организма, распадаясь на углекислый газ и воду.

Выведение алкоголя: мужчины и женщины

Полное выведение алкоголя из организма у мужчин происходит быстрее, чем у женщин, потому что в желудках мужского организма больше ферментов, чем в женских. По этой причине меньшее количество токсических веществ поступает в мужской организм, в кровоток, медленнее происходит затуманивание сознания.

Для понимания процесса предлагаем вам воспользоваться следующей 

таблицей выведения алкоголя из организма

Лучше довериться специалистам, которые смогут правильно и эффективно вывести алкоголь из вашего организма 

Конечно, таблица условная, нормативная. Влияет на время выведения алкоголя из организма алкоголя:

  1. Возраст. 
  2. Пол.
  3. Частота возлияний и качество спиртных напитков.
  4. Наличие закуски.
  5. Прием таблеток.
  6. Наличие хронических заболеваний.
  7. Эмоциональное состояние.
  8. Индивидуальные аллергические реакции организма на воздействие ядов.

Время выведения алкоголя из организма зависит в том числе от работы мочевыделительной системы, а также того, что вы делаете после употребления спиртного. Например, примерно 5% алкоголя выводится с мочой. Но если вы будете употреблять много жидкости и часто ходить в туалет, то с мочой выйдет до 10—15% алкоголя.

Выветривание алкоголя из организма происходит за счет переработки продуктов распада алкоголя в печени, поджелудочной, а затем в других органах ЖКТ и мочевыделительной системы. При обычном, нормальном, метаболизме это происходит относительно медленно. Окончательное разложение спирта в калории, которые или тратятся или откладываются в организме, происходит через сутки.

Однако метаболизм можно ускорить, и для этого есть различные способы.

Cколько времени выводится алкоголь из организма при ускорении метаболизма

Выход алкоголя из организма ускоряется значительно, если принимать внутрь янтарную и яблочную кислоту. Они продаются в любой аптеке в составе специальных препаратов для лечения похмелья, например, в составе «Антипохмелина».

Пока в организме держится алкоголь, человек испытывает мучения. Токсины разносятся по кровотоку, провоцируют состояние тошноты и головокружения. Нарушенный водно-солевой обмен приводит к отечности, избыток влаги в клетках давит на поверхность головного мозга, начинает болеть голова. При этом вода не может быстро прочищать клетки и выводить токсины, поскольку нарушен механизм прохождения влаги через мембраны. Чтобы тонизировать клетки, нужно пить настой рябины или тоник с хинином.

Очень важно принимать в момент похмелья кисломолочные напитки с соленым вкусом: тан, айран, кумыс и аналогичные. Они обеспечивают организм питательные веществами, полезными бактериями, которые восстанавливают работу ЖКТ, а также содержат молочную кислоту, которая, как и янтарная, и яблочная кислоты, ускоряют цикл Креббса, то есть метаболизм.

Разумеется, ускорение метаболизма влияет на скорость выведения токсинов с помощью уже имеющихся ферментов. А вот будут ли скорее вырабатываться нужные для процесса ферменты, зависит от генетических особенностей организма.

Как алкоголь влияет на организм и что происходит с организмом после отказа от алкоголя

Вывести алкоголь в домашних условиях можно по следующей схеме:

Через сколько алкоголь выводится из крови

Каждому, кто употребляет спиртосодержащие напитки нужно знать, сколько времени потребуется организму, чтоб полностью вывести из него алкоголь.

Выводится алкоголь у каждого человека по-разному, и зависит это от многих факторов. Хотя организм и может полностью очиститься от алкоголя, но не стоит думать, что на этом вред алкоголя закончится. Это не так, при каждом употреблении алкогольных напитков, организму наносится непоправимый урон.

КАК УЗНАТЬ УРОВЕНЬ АЛКОГОЛЯ

Но зачем же нужно знать, вывелся алкоголь из организма или нет? Это нужно знать в нескольких случаях.

  • Например, самая распространенная проблема и опасность – это вождение за рулем автомобиля.

Всем известно, что управлять автомобилем в пьяном виде строго запрещено. Но человек может быть не пьян (по внешним признакам), однако алкоголь из его крови полностью не успел вывестись. Если сотрудник дорожной патрульной службы остановит водителя, после того, как он какое-то время назад употреблял алкогольные напитки, и попросит его пройти тест на трезвость, то водителю может грозить лишение водительских прав. Проверить наличие алкоголя возможно с помощью специального устройства, либо с помощью сдачи анализа крови.

Если водитель с наличием алкоголя в крови попал в дорожно — транспортное происшествие, и нанес вред другому человеку, то ему грозит наказание, вплоть до лишения свободы.

  • Также знать присутствует ли алкоголь в крови нужно в том случае, если Вам нужно проверить своё здоровье.

Алкоголь будет непосредственно влиять на различные показатели в крови, моче, ЭКГ, ЭЭГ и так далее. Если алкоголь не успеет выйти из организма, то Вам нужно будет вновь пройти исследования, так как данные будут показывать не совсем верные результаты. Стоит быть внимательным к алкоголю и при принятии фармацевтических средств, особенно, антибиотиков. Большинство лекарственных препаратов не могут сочетаться с алкоголем, так как человеку может стать еще хуже, либо эффекта от лекарств не будет.

  • Узнать, вывелся ли алкоголь из крови очень просто. Чтоб узнать 100% результат, нужно провести лабораторное исследование, и сдать анализы либо крови, либо мочи.

Не всем известно, но результаты лабораторных исследований мочи и крови будут различаться друг от друга.

Происходит это вот по какой причине: кровь может быстрее справиться и очиститься, а в моче еще могут остаться остатки от алкоголя. Так что, если Вы хотите получить 100% результат, то лучше сдавать 2 анализа одновременно.

  • Также можно узнать об алкоголе в крови с помощью специальных препаратов, например, алкометра.

Но стоит помнить о том, что такой метод может быть не совсем корректным.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО, ЧТОБЫ АЛКОГОЛЬ ВЫШЕЛ

Нельзя однозначно ответить на вопрос, через сколько времени алкоголь полностью выйдет из организма. Так как на это влияет множество факторов. Нужно знать, что это зависит:

  1. Женщина Вы или мужчина.
  2. Какой у Вас вес.
  3. Какое количество алкоголя Вы выпили.
  4. Какой из алкогольных напитков Вы пили.
  5. Что и когда Вы ели, и так далее.

У многих сразу возникает вопрос, чем различаются мужчина и женщина при выводе алкоголя из организма? Стоит отметить, что в женском организме алкоголь задерживается намного дольше, нежели у мужчин, и аргументируется это тем, что у женщины совершенно иная гормональная система, нежели у мужчины, которая затормаживает процесс вывода алкоголя.

Если Вы употребляли крепкие алкогольные напитки, например, водку, коньяк или виски, то выведется алкоголь из организма от 4 до 30 часов. Почему такая большая разница, спросите Вы? Все просто, это зависит от того, какой у Вас вес и сколько грамм напитка Вы употребили. Если Вы употребляли среднеалкогольные напитки, например, ликёр или настойку, то период вывода алкоголя из организма составит от 3 до 18 часов. Соответственно, время значительно уменьшилось, так как градус напитков упал практически в 2 раза. Если Вы употребляли такие напитки, как шампанское или вино, но не превышающие 11% алкоголя, то алкоголь выведется из организма еще раньше – от часа до 8. Ну и если Вы пили слабоалкольные напитки, то время выведения алкоголя от 40 минут до 4 часов.

Но Вы должны понимать, что это лишь примерные данные, и выведение алкоголя из организма зависит от многих факторов. Как и указывалось выше, стоит помнить про половую принадлежность, но не только.

  • Человек с хорошим здоровьем и самочувствием, с хорошим метаболизмом и средним возрастом быстрее избавится от наличия алкоголя.
  • Выведения алкоголя напрямую зависит от того, в каком состоянии у Вас находятся внутренние органы, а именно, печень и легкие.
  • Если Вы употребляете алкоголь очень часто, на протяжении многих лет, то с каждым годом алкоголь всё дольше и дольше будет задерживаться в организме, и будет всё труднее и труднее справляться со своими функциями.

КАК ВЫВЕСТИ АЛКОГОЛЬ ИЗ ОРГАНИЗМА

  1. Если Вы хотите как можно быстрее вывести весь алкоголь из организма, тогда Вам нужно пить как можно больше жидкости, и не обязательно обычной воды. Это может быть и минеральная вода, и фруктовые соки, и горячие бульоны.
  2. Нужно есть только правильную еду, но лучше всего ту, которая вызывает у человека мочегонный эффект, например, арбуз или клубнику.
  3. Можете выпить чай на основе мочегонных трав (такие сборы продаются в каждой аптеке).
  4. Также необходимо не лежать или сидеть на одном месте, а как можно больше двигаться, а лучше всего прогуляться на свежем воздухе, или сделать минимальные физические упражнения.
  5. Отличным средством будет принятие душа, лучше всего, контрастного.

Если всё-таки Вы выпиваете, но Вам на следующий день необходимо садиться за руль автомобиля, или предстоит медицинское обследование, то можно постараться Вашему организму помочь справиться с выведением вредного напитка.

  • Прежде чем начинать выпивать, нужно поесть, ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь на голодный желудок.
  • Также во время застолья пейте как можно больше жидкости, это облегчит функционирование всех органов.
  • Будет отлично, если Вы будете добавлять в воду сок лимона, так как содержащийся в нем витамин С поможет как можно быстрее вывести все токсины. Так и хорошо будет просто есть мандарины и апельсины, также содержащие данный витамин.
  • И не нужно просто сидеть и пить, ходите, танцуйте, передвигайтесь с места на место, периодически выходите на улицу подышать свежим воздухом.

Но такие методы помогут лишь в том случае, если у Вас молодой и здоровый организм, и Вы употребляете алкоголь в редких случаях.

Но если алкоголь Ваш спутник по жизни, то здесь проблема стоит серьезнее. Употребление алкоголя носит в себе накопительный эффект, и организму становится труднее его перерабатывать и выводить. Если у человека случается запойное состояние, то в организм проникает большое количество этилового спирта, который распространяется по всем внутренним органам. В первую очередь от этилового спирта страдает головной мозг, затем сердечно – сосудистая система, печень, почки и другие жизненно важные органы. В таких случаях у человека появляется алкогольная интоксикация, что чревато лечением в специализированных медицинских учреждениях. В таких случаях хорошо помогают капельницы, в которых содержатся различные витамины.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод о том, что от того, за сколько алкоголь полностью выведется из организма, влияет ряд факторов. И Вы в состоянии помочь самим себе, Вы можете применять те правила, которые мы предложили в этой статье. Но стоит помнить о том, что употребление алкогольных напитков наносит очень серьезный удар по всему организму, и всё чаще человек умирает от его вреда. Так что, нужно подумать, а стоит ли вообще употреблять эти убийственные напитки и наносить непоправимый вред своему организму. Живите полной и насыщенной жизнью и знайте, что вокруг много и других наслаждений.

сколько держится, выводится полностью, таблица, степени опьянения, и первая помощь при опьянении

Алкогольное опьянение – это неестественное состояние организма, которое возникает при употреблении спиртных напитков посредством их воздействия на центральную нервную систему. Сколько держится алкоголь в крови, зависит от многих причин: количество выпитого спиртного, от наличия хронических заболеваний, длительности употребления спиртного в больших количествах, веса человека, физического и психического состояния.

Степени опьянения

Иногда необходимо знать сколько алкоголь держится в крови до полного исчезновения ‒ для медиков, назначающих лечение, для сдачи анализов на исследования, для автолюбителей, для людей, которые работают в социальной сфере или связаны с обеспечением безопасности других людей, а также для тех, кто занят в сфере опасных производств.

Традиционно различают несколько степеней опьянения алкоголем, которые определяются по объему и крепости употребленных спиртных напитков:

Таблица степени опьянения
  • Первая степень ‒ легкая степень опьянения. При первой степени опьянения алкоголь в крови составляет примерно 2%.
  • Вторая степень ‒ средняя, при которой уровень алкоголя в организме достигает 4%.
  • Третья степень ‒ тяжелая, в этом состоянии возможен паралич центральных вегетативных центров, алкогольная каридиомиопатия; данная степень может перейти в кому, при такой степени уровень спиртного в крови достигает 6%.

Механизм действия алкогольных напитков

Действие потребляемых спиртных напитков включает в себя несколько стадий:

  • Стадия первая ‒ потребление и всасывание. Во время потребления алкоголь достаточно быстро достигает желудочно-кишечного тракта, далее черен двенадцатиперстную кишку происходит всасывание жидкости в кровь человека. Всасывание происходит за более короткое время, если алкоголь употребляется на голодный желудок.
  • Стадия вторая ‒ распространение по организму происходит через печень, в которой остается часть алкогольных веществ, остальные вместе с кровью попадают в правую половину сердца, после чего кровяная жидкость распространяет алкоголь по всему организму. На этом этапе алкоголь достигает мозга и тогда проявляются симптомы алкогольной интоксикации.

Общие симптомы алкогольного опьянения:

  • повышение артериального давления;
  • оживленность речи;
  • расслабленность;
  • эмоциональной возбуждение;
  • экспрессивность в проявлении поступков и действий;
  • покраснение кожных покровов;
  • учащенное сердцебиение (тахикардия сердца).

Совокупность симптомов и интенсивность их проявления зависит от индивидуальных особенностей человека и стадии его опьянения.

  • Стадия третья ‒ выведение алкоголя из организма. Самая длительная стадия по продолжительности.

Через сколько выводится алкоголь из крови ‒ темп и скорость вывода алкоголя из организма зависит от индивидуальных физических и психических особенностей каждого человека, между тем усредненной нормой выведения алкоголя из мужского организма считаются значения в пределах 0,10 до 0,15 промилле в час, от 0,085 до 0,10 промилле в час у женщин, из женского организма алкоголь выводится с крови гораздо медленнее.

Через сколько времени выводится алкоголь из крови полностью ‒ при употреблении крепких спиртных напитков (от 40% содержания спирта) состояние трезвости может быть достигнуто только через 20 часов, а полностью организм освободится от следов спиртного только по прошествии 28 дней.

Влияние на кровь

Употребление спиртного независимо от его крепости оказывает влияние на кровь. Прежде всего, меняется ее структура: во время приема алкогольных напитков деформируются эритроциты крови (красные кровяные клетки), превращаясь в сгустки, что может ускорить процесс тромбообразования.

Алкоголь проникает во все внутренние органы и оказывает необратимое влияние на их функционирование. Некоторые вещества, полученные после распада этилового спирта, имеют свойство накапливаться и оставаться в организме навсегда.

Таблицы времени вывода алкоголя из крови, содержащие информацию о времени выхода алкоголя из организма достаточно разнообразны, но в большинстве своем они строятся на одних и тех же принципах. Сколько держится алкоголь в крови ‒ таблица основана на учете факторов, оказывающих влияние на протекание процессов выведения алкоголя из крови: вес, половая принадлежность, количество и крепость употребленных спиртосодержащих напитков.

Через сколько выходит алкоголь из крови полностью у мужчины и женщины, таблицы представляют примерное время, затрачиваемое организмом на избавление от продуктов переработки спиртных напитков.

Таблица выведения алкоголя из организма

Виды лечения

Медикаментозное лечение требуется пациентам со средней и тяжелой формой опьянения. В таких случаях в стационарах проводится промывание желудка и вводят внутривенные лекарственные препараты, направленные на снятие интоксикации всего организма.

Как вывести алкоголь из крови? Оказать влияние на темп вывода молекул алкоголя из крови достаточно сложно, но тем не менее для этих целей применяются лекарственные препараты и народные средства.

В случае необходимости быстрого отрезвления организма, помогут следующие рекомендации:

  • Вывод спиртного с крови замедляют чайные и кофейные горячие напитки, поэтому во время застолья со спиртным не рекомендуется употреблять их.
  • Рекомендуется однократный прием таблеток активированного угля, который позволит снизить уровень интоксикации организма. Народное средство ‒ выпить примерно столовую ложку растительного масла или скушать бутерброд со сливочным маслом.
  • Во время застолья стараться как можно больше пить жидкости, особенно соки цитрусовых.
  • Употребление молочных продуктов ускоряет процесс избавления организма от алкоголя. Рекомендуется каждый час принимать стакан молока.
  • Чтобы быстрее протрезветь нужно принять прохладный душ или пройтись босиком по снегу.

Первая помощь при опьянении

Все применяемые меры должны быть направлены на увеличение скорости вывода алкоголя из состава крови и из всего организма. В первую очередь, первая помощь при опьянении, что нужно сделать, необходимо принять адсорбирующие препараты. Через некоторое время нужно постараться вызвать рвоту. В некоторых, особо тяжелых случаях, может быть рекомендована очистительная клизма. Если человек находится без сознания, тогда необходимо вызвать скорую помощь. Вот такая пот первая помощь при опьянении должна быть оказана человеку у которого обнаружен алкоголь в анализе в крови.

Адсорбирующие препараты

Методы диагностики опьянения

данные анамнеза, так как алкоголь достаточно явно проявляется в поведенческом аспекте выпившего человека, то посредством наблюдения можно установить факт потребления алкоголя;

анализ крови на содержание паров спиртных напитков в выдыхаемом воздухе;

проведение клинических исследований анализов крови, слюны, мочи.

Разжижает ли кровь алкоголь? Краткосрочные и долгосрочные эффекты

Возможно ли это?

Алкоголь может разжижать кровь, поскольку он предотвращает слипание кровяных телец и образование сгустков. Это может снизить риск инсульта, вызванного закупоркой кровеносных сосудов.

Тем не менее, из-за этого эффекта употребление алкоголя потенциально может увеличить риск инсульта с кровотечением, особенно если вы пьете его в больших количествах. Для мужчин это означает более двух напитков в день.Для женщин это больше одного напитка в день. Употребление алкоголя, особенно в чрезмерных количествах, также может представлять другие риски для вашего здоровья.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом эффекте разжижения крови, о том, как алкоголь взаимодействует с лекарствами, разжижающими кровь, и многом другом.

Когда вы получаете травму, клетки крови, называемые тромбоцитами, устремляются к месту травмы. Эти клетки липкие и слипаются. Тромбоциты также выделяют белки, называемые факторами свертывания крови, которые образуют пробку, закрывающую отверстие.

Свертывание крови полезно при травме.Но иногда сгусток крови может образовываться в артерии или перемещаться в нее, которая снабжает ваше сердце или мозг богатой кислородом кровью. Свертывание крови называется тромбозом.

Когда сгусток блокирует приток крови к сердцу, это может вызвать сердечный приступ. Если он блокирует приток крови к мозгу, это может вызвать инсульт.

Алкоголь препятствует процессу свертывания крови двумя способами:

  • Он снижает количество тромбоцитов в крови, частично препятствуя выработке клеток крови в костном мозге.
  • Делает тромбоциты менее липкими.

Выпивание стакана или двух вина каждый день может снизить риск сердечных заболеваний и инсультов, вызванных закупоркой кровеносных сосудов (ишемический инсульт), почти так же, как ежедневный прием аспирина может предотвратить инсульт.

Но употребление более трех алкогольных напитков в день может увеличить риск инсульта, вызванного кровотечением в головном мозге (геморрагический инсульт).

У умеренно пьющих людей действие алкоголя на тромбоциты непродолжительно.

Согласно клинике Майо умеренное употребление алкоголя классифицируется следующим образом:

  • Для женщин всех возрастов: до одного напитка в день
  • Для мужчин в возрасте 65 лет и старше: до одного напитка в день
  • Для мужчин младше моложе 65 лет: до двух напитков в день

Примеры одного напитка включают:

  • пива объемом 12 унций
  • бокал вина объемом 5 унций
  • 1,5 жидких унции или рюмку ликера

Но у людей, которые много пьют, может наблюдаться обратный эффект, при котором риск кровотечения увеличивается, даже после того, как они бросили пить.Превышение рекомендованных выше рекомендаций считается пьянством.

Нет. Разжижители крови - это лекарства, которые прописывает врач для предотвращения образования тромбов, которые могут вызвать сердечный приступ или инсульт. Если ваш врач прописал одно из этих лекарств, это связано с сердечным заболеванием или другим заболеванием, повышающим риск образования тромбов.

Алкоголь небезопасен для разжижения крови. Он не только увеличивает вероятность инсульта, но в больших количествах также подвергает вас большему риску:

Спросите своего врача, безопасно ли вам употреблять алкоголь во время приема антикоагулянтов.И алкоголь, и антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин), разжижают кровь. Прием обоих вместе может усугубить антикоагулянтный эффект и увеличить риск кровотечения.

Алкоголь может также замедлить скорость разложения вашего организма и вывести разжижающий кровь препарат. Это может привести к опасному скоплению препарата в организме.

Если вы употребляете алкоголь на антикоагулянтах, делайте это умеренно. Это означает, что женщинам и мужчинам в возрасте 65 лет и старше один раз в день. Для мужчин младше 65 лет умеренным считается потребление до двух порций в день.

Умеренное употребление алкоголя может оказать защитное действие на ваши кровеносные сосуды. Некоторые исследования показывают, что алкоголь увеличивает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, также известный как «хороший холестерин»). Этот здоровый тип холестерина помогает защитить ваши артерии и предотвратить образование тромбов, которые могут привести к сердечным приступам и инсультам.

Однако есть и другие, менее рискованные способы защитить свои артерии - например, придерживаясь растительной диеты и делая упражнения. Американская кардиологическая ассоциация не рекомендует употреблять алкоголь исключительно для защиты кровеносных сосудов и улучшения кровообращения.

Если вы собираетесь употреблять алкоголь, делайте это умеренно. Выпивайте не более одной-двух порций в день.

Один напиток равен:

  • 12 унций пива
  • 5 унций вина
  • 1,5 унции водки, рома или другого ликера

И если у вас есть основное заболевание, такое как диабет или заболевание почек , спросите своего врача, безопасно ли вам вообще пить.

Что касается здоровья кровеносных сосудов, поговорите со своим врачом.Спросите, есть ли у вас риск сердечных заболеваний или инсульта. Если да, узнайте, какие шаги вы можете предпринять, чтобы снизить эти риски.

Сколько алкоголя - слишком много?

Хотя употребление алкогольных напитков время от времени вряд ли повредит вашему здоровью, чрезмерное употребление алкоголя может иметь серьезные негативные последствия для вашего тела и самочувствия.

Вы можете задаться вопросом, в какой момент употребление алкоголя становится вредным для вашего здоровья, а также насколько это слишком много.

В этой статье исследуется влияние алкоголя на ваше здоровье, а также рассматриваются пределы потребления и рекомендации.

Стандартные размеры напитков и рекомендации по потреблению алкоголя в разных странах различаются.

В США стандартный напиток содержит примерно 14 граммов чистого спирта, что обычно содержится в 12 унциях (355 мл) обычного пива, 5 унциях (150 мл) вина или 1,5 унциях (45 мл). ) духа (1).

Имейте в виду, что, несмотря на то, что существуют стандартные размеры напитков, напитки могут различаться по содержанию алкоголя, например, при употреблении пива India Pale Ale (IPA) или спиртных напитков с более высокой крепостью.

Согласно Руководству по питанию для американцев, Министерству сельского хозяйства США и Министерству здравоохранения и социальных служб США, умеренное употребление алкоголя включает до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин (1, 2).

Исследования показывают, что только около 2% тех, кто употребляет алкоголь в этих пределах, страдают алкогольным расстройством (3).

Проблемы с алкоголем могут быть связаны с запоями, пьянством, алкоголизмом или алкогольной зависимостью.

Управление по борьбе с наркозависимостью и психическим здоровьем (SAMHSA) определяет запой как четыре или более напитков для женщин или пять или более напитков для мужчин за одно и то же время, то есть в одно и то же время или в течение нескольких часов (1).

Пьянство или сильное употребление алкоголя определяется как запой в течение пяти или более дней прошлого месяца (1).

Между тем, алкоголизм - это когда у вас нарушен контроль над алкоголем, вы озабочены его употреблением и продолжаете употреблять его, несмотря на неблагоприятные последствия (4).

РЕЗЮМЕ

Умеренное употребление алкоголя - это один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин. Расстройства, связанные с употреблением алкоголя, включают запой, пьянство и алкоголизм.

Чрезмерное употребление алкоголя влияет на ваше здоровье и почти на все части вашего тела. Он может не только повредить жизненно важные органы, но и повлиять на ваше настроение и поведение.

Мозг

Чрезмерное употребление алкоголя может иметь разрушительные последствия для вашей центральной нервной системы.

Несколько факторов влияют на то, как и в какой степени это влияет на ваш мозг, в том числе, сколько и как часто вы пьете, возраст, в котором вы начали пить, ваш пол и многое другое (5).

Первоначальное воздействие алкоголя на центральную нервную систему включает невнятную речь, ухудшение памяти и нарушение координации рук и глаз.

Многие исследования связывают тяжелое хроническое употребление алкоголя с дефицитом памяти (6).

Алкогольная зависимость - главный фактор риска развития болезни Альцгеймера, особенно у женщин (6).

Кроме того, по оценкам, повреждение мозга, связанное с алкоголем, может составлять 10% случаев раннего деменции (7).

Хотя повреждение мозга, по-видимому, частично обратимо после длительного периода трезвости, хроническое и чрезмерное употребление алкоголя может необратимо нарушить функцию мозга (8).

Печень

Поражение печени - еще одно последствие хронического запоя.

Большая часть выпиваемого вами алкоголя метаболизируется в печени. Это производит потенциально вредные побочные продукты, которые могут повредить клетки печени. Если вы продолжаете пить с течением времени, здоровье вашей печени ухудшается.

Алкогольная жировая болезнь печени - это самая ранняя стадия алкогольного поражения печени. Это состояние может возникать со временем, когда слишком много алкоголя приводит к накоплению жира в клетках печени, что может препятствовать работе печени (9).

Это наиболее частая реакция организма на хроническое употребление алкоголя, которая может развиваться у 90% людей, которые хронически пьют более 5 порций алкоголя в день (10, 11).

По мере того как пьянство продолжается, жировая болезнь печени может в конечном итоге перерасти в воспаление печени, цирроз и даже печеночную недостаточность, что является опасным для жизни состоянием (12).

Зависимость

Действие алкоголя может вызывать психическую и физическую зависимость.

Чувство компульсивного позыва к выпивке, беспокойство о том, где и когда вы выпьете в следующий раз, а также трудности с получением удовольствия от алкоголя - все это общие признаки алкогольной зависимости (13).

Причина этой зависимости может быть сложной. Это может быть отчасти вызвано генетикой и семейным анамнезом, но ваше окружение также может играть большую роль (14).

Другие эффекты

Есть много других побочных эффектов хронического употребления алкоголя. Хотя последствия для здоровья различаются у разных людей, употребление алкоголя часто связано с депрессией и тревогой.

Некоторые люди могут употреблять алкоголь как быстрое средство для улучшения своего настроения и уменьшения тревожности, но обычно это приносит лишь кратковременное облегчение.В долгосрочной перспективе это может ухудшить ваше общее психическое и физическое здоровье (15).

Употребление алкоголя также может повлиять на ваш вес и состав тела.

Хотя исследования влияния алкоголя на вес неоднозначны, умеренное и интенсивное употребление связано с увеличением веса (16, 17).

РЕЗЮМЕ

Хотя умеренное употребление алкоголя безопасно для большинства людей, чрезмерное употребление алкоголя и злоупотребление алкоголем могут иметь пагубные последствия для вашего физического и психического здоровья.

Ваш пол и генетика могут влиять на скорость метаболизма алкоголя в вашем организме.

Основными ферментами, участвующими в метаболизме алкоголя, являются алкогольдегидрогеназа (ADH) и альдегиддегидрогеназа (ALDH) (18).

У женщин активность АДГ часто ниже, чем у мужчин. Следовательно, женщины могут метаболизировать алкоголь медленнее, что делает их более уязвимыми для его воздействия. При этом у некоторых мужчин также низкая активность АДГ (19, 20, 21).

Воздействие алкоголя на ваше тело также может варьироваться в зависимости от его состава (19, 22, 23).

Например, в организме женщин в среднем больше жира и меньше воды, чем в организме мужчин.Это может привести к повышению уровня алкоголя в крови у женщин, даже если они пьют столько же, сколько и мужчины (24).

РЕЗЮМЕ

Ваш пол, генетика и состав тела влияют на то, как ваше тело усваивает алкоголь. Женщины могут быть более уязвимы для его воздействия, чем мужчины.

Для большинства людей случайное употребление алкогольных напитков обычно не причиняет вреда. Однако в определенных ситуациях и среди определенных групп населения следует избегать употребления алкоголя.

Беременность и кормление грудью

Исследования показали, что безопасного уровня употребления алкоголя во время беременности не существует (25).

Многие исследования пришли к выводу, что употребление алкоголя во время беременности увеличивает риск выкидыша, врожденных дефектов, а также когнитивных проблем и проблем развития (26, 27, 28).

Одно исследование показало, что врожденные дефекты в четыре раза более вероятны, если мать много пила в первом триместре (29).

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), употребление алкоголя во время беременности является основной причиной предотвратимых врожденных дефектов, пороков развития и умственной отсталости в США (30).

Важно отметить, что алкоголь может также попадать в грудное молоко, если его употребляет кормящая мать (31).

Кормящим матерям следует дождаться полного выведения алкоголя из грудного молока после питья. Это занимает около 2–2,5 часа на стакан, в зависимости от размера вашего тела (32, 33).

Другие меры предосторожности

Дополнительные причины воздержания от алкоголя включают:

  • Состояние здоровья. Алкоголь может ухудшить уже существующие состояния здоровья, такие как заболевание печени, диабет и болезнь почек (9, 34, 35).
  • Лекарства. Алкоголь может взаимодействовать с безрецептурными травяными и рецептурными лекарствами, включая антидепрессанты, антибиотики и опиоиды (36).
  • Несовершеннолетние пьющие. Пьянство несовершеннолетними, особенно обильное и частое, связано с немедленными и хроническими последствиями (37).
  • Больные и выздоравливающие алкоголики. Вылечиться от алкогольного расстройства может быть сложно. Выздоравливающие алкоголики должны полностью бросить пить и избегать их провоцирующих факторов злоупотребления (38).
РЕЗЮМЕ

Употребление алкоголя во время беременности увеличивает риск врожденных дефектов. Рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя, если у вас уже есть определенные заболевания, вы несовершеннолетний или принимаете определенные лекарства.

Хотя умеренное употребление алкоголя безопасно для большинства людей, тяжелое и хроническое употребление алкоголя может иметь разрушительные последствия для вашего психического и физического здоровья.

Многие факторы играют роль в метаболизме алкоголя, и эффекты алкоголя варьируются в зависимости от человека, что затрудняет составление рекомендаций по потреблению.

Американские диетические рекомендации рекомендуют ограничить употребление алкоголя одним напитком в день для женщин и двумя напитками в день для мужчин.

Однако некоторым людям, например людям с определенными заболеваниями и беременным женщинам, следует полностью избегать употребления алкоголя.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя - Симптомы и причины

Обзор

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (которое включает в себя уровень, который иногда называют алкоголизмом) - это модель употребления алкоголя, которая включает в себя проблемы с контролем вашего употребления алкоголя, чрезмерное употребление алкоголя, продолжение употребления алкоголя, даже когда оно вызывает проблемы, необходимость пить больше получить тот же эффект или иметь симптомы абстиненции, когда вы быстро уменьшаете или прекращаете пить.

Нездоровое употребление алкоголя включает любое употребление алкоголя, которое ставит под угрозу ваше здоровье или безопасность или вызывает другие проблемы, связанные с алкоголем. Он также включает запой - модель употребления алкоголя, при которой мужчина выпивает пять или более напитков в течение двух часов, а женщина выпивает не менее четырех напитков в течение двух часов. Пьянство вызывает значительные риски для здоровья и безопасности.

Если ваш привычный образ употребления алкоголя приводит к неоднократным серьезным страданиям и проблемам в повседневной жизни, вероятно, у вас расстройство, связанное с употреблением алкоголя.Она может варьироваться от легкой до тяжелой. Однако даже легкое заболевание может обостриться и привести к серьезным проблемам, поэтому своевременное лечение важно.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть легким, средним или тяжелым, в зависимости от количества симптомов, которые вы испытываете. Признаки и симптомы могут включать:

  • Невозможность ограничить количество употребляемого алкоголя
  • Желание сократить употребление алкоголя или безуспешные попытки сделать это
  • Пьянство, прием алкоголя или восстановление после употребления алкоголя
  • Чувство сильной тяги или позывов к алкоголю
  • Невыполнение основных обязанностей на работе, в школе или дома из-за многократного употребления алкоголя
  • Продолжение употребления алкоголя, даже если вы знаете, что это вызывает физические, социальные или межличностные проблемы
  • Отказ от социальной и трудовой деятельности и увлечений или сокращение их деятельности
  • Употребление алкоголя в небезопасных ситуациях, например, при вождении автомобиля или плавании
  • Развитие толерантности к алкоголю, так что вам нужно больше, чтобы почувствовать его действие, или у вас сниженный эффект от того же количества
  • Испытывают симптомы отмены, такие как тошнота, потливость и дрожь, когда вы не пьете или пьете, чтобы избежать этих симптомов

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может включать периоды алкогольного опьянения и симптомы абстиненции.

  • Алкогольное опьянение возникает по мере увеличения количества алкоголя в крови. Чем выше концентрация алкоголя в крови, тем хуже вы становитесь. Алкогольное опьянение вызывает проблемы с поведением и психические изменения. К ним могут относиться несоответствующее поведение, нестабильное настроение, нарушение суждений, невнятная речь, нарушение внимания или памяти и плохая координация. У вас также могут быть периоды, называемые «затемнениями», когда вы не помните события. Очень высокий уровень алкоголя в крови может привести к коме или даже смерти.
  • Алкогольная абстиненция может возникнуть, когда употребление алкоголя было тяжелым и продолжительным, а затем прекратилось или значительно уменьшилось. Это может произойти от нескольких часов до четырех или пяти дней спустя. Признаки и симптомы включают потливость, учащенное сердцебиение, тремор рук, проблемы со сном, тошноту и рвоту, галлюцинации, беспокойство и возбуждение, беспокойство и иногда судороги. Симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы нарушить вашу способность функционировать на работе или в социальных ситуациях.

Что считается 1 напитком?

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом определяет один стандартный напиток как любой из следующих:

  • 12 унций (355 миллилитров) обычного пива (около 5 процентов алкоголя)
  • от 8 до 9 унций (от 237 до 266 миллилитров) солодового спирта (около 7 процентов спирта)
  • 5 унций (148 миллилитров) не крепленого вина (около 12 процентов алкоголя)
  • 1.5 унций (44 миллилитра) крепкого алкоголя 80 (около 40 процентов)

Когда обращаться к врачу

Если вы чувствуете, что иногда употребляете слишком много алкоголя, или ваше употребление алкоголя вызывает проблемы, или ваша семья обеспокоена тем, что вы пьете, поговорите со своим врачом. Другие способы получить помощь включают беседу со специалистом по психическому здоровью или обращение за помощью в группу поддержки, такую ​​как Анонимные Алкоголики, или аналогичные группы самопомощи.

Поскольку отрицание является обычным явлением, вы можете не чувствовать, что у вас проблемы с алкоголем.Вы можете не осознавать, сколько вы пьете или сколько проблем в вашей жизни связано с употреблением алкоголя. Слушайте родственников, друзей или коллег, когда они просят вас изучить ваши алкогольные привычки или обратиться за помощью. Подумайте о том, чтобы поговорить с кем-нибудь, у кого были проблемы с алкоголем, но он бросил.

Если вашему близкому нужна помощь

Многие люди с алкогольным расстройством не решаются лечиться, потому что не осознают, что у них есть проблема. Вмешательство близких может помочь некоторым людям осознать и принять, что им нужна профессиональная помощь.Если вас беспокоит, что кто-то слишком много пьет, спросите у профессионала, имеющего опыт лечения от алкоголя, совета, как подойти к этому человеку.

Причины

Генетические, психологические, социальные и экологические факторы могут влиять на то, как употребление алкоголя влияет на ваше тело и поведение. Теории предполагают, что для некоторых людей употребление алкоголя имеет другое и более сильное воздействие, которое может привести к расстройству, вызванному употреблением алкоголя.

Со временем чрезмерное употребление алкоголя может изменить нормальную функцию областей вашего мозга, связанных с получением удовольствия, осуждением и способностью контролировать свое поведение. Это может вызвать тягу к алкоголю, чтобы попытаться восстановить хорошие чувства или уменьшить негативные.

Факторы риска

Употребление алкоголя может начаться в подростковом возрасте, но расстройство, связанное с употреблением алкоголя, чаще встречается в 20–30 лет, хотя оно может начаться в любом возрасте.

  • Постоянное питье с течением времени. Регулярное чрезмерное употребление алкоголя в течение продолжительного периода времени или чрезмерное употребление алкоголя на регулярной основе может привести к проблемам, связанным с алкоголем, или расстройству, вызванному употреблением алкоголя.
  • Начиная с раннего возраста. Люди, которые начинают пить - особенно запойные - в раннем возрасте, подвергаются более высокому риску расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
  • Семейная история. Риск злоупотребления алкоголем выше для людей, у которых есть родители или другие близкие родственники, у которых есть проблемы с алкоголем.На это могут повлиять генетические факторы.
  • Депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем. Люди с психическим расстройством, таким как тревога, депрессия, шизофрения или биполярное расстройство, часто имеют проблемы с алкоголем или другими веществами.
  • История травм. Люди с эмоциональными или другими травмами в анамнезе подвергаются повышенному риску алкогольного расстройства.
  • Бариатрическая операция. Некоторые исследования показывают, что бариатрическая операция может увеличить риск развития алкогольного расстройства или рецидива после выздоровления от алкогольного расстройства.
  • Социальные и культурные факторы. Наличие друзей или близкого партнера, которые регулярно пьют, может увеличить риск злоупотребления алкоголем. Гламурная манера употребления алкоголя, которую иногда изображают в СМИ, также может послать сигнал о том, что пить слишком много - это нормально. Для молодых людей влияние родителей, сверстников и других образцов для подражания может повлиять на риск.

Осложнения

Алкоголь угнетает вашу центральную нервную систему. У некоторых людей первоначальной реакцией может быть раздражение.Но когда вы продолжаете пить, вы получаете успокоительное.

Слишком много алкоголя влияет на вашу речь, координацию мышц и жизненно важные центры вашего мозга. Пьянство может даже вызвать опасную для жизни кому или смерть. Это вызывает особую озабоченность, когда вы принимаете определенные лекарства, которые также угнетают функцию мозга.

Влияние на вашу безопасность

Чрезмерное употребление алкоголя может снизить ваши навыки суждения и снизить запреты, что приведет к неправильному выбору и опасным ситуациям или поведению, в том числе:

  • ДТП и другие виды несчастных случаев, например, утопление
  • Проблемы во взаимоотношениях
  • Плохая успеваемость на работе или в школе
  • Повышенная вероятность совершения насильственных преступлений или стать жертвой преступления
  • Правовые проблемы или проблемы с трудоустройством или финансами
  • Проблемы с употреблением других веществ
  • Участие в рискованном, незащищенном сексе, сексуальное насилие или изнасилование на свидании
  • Повышенный риск попытки или совершения самоубийства

Влияние на ваше здоровье

Употребление слишком большого количества алкоголя за один раз или с течением времени может вызвать проблемы со здоровьем, в том числе:

  • Болезнь печени. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать увеличение жира в печени (стеатоз печени), воспаление печени (алкогольный гепатит) и, со временем, необратимое разрушение и рубцевание ткани печени (цирроз).
  • Проблемы с пищеварением. Пьянство может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит), а также язвы желудка и пищевода. Это также может препятствовать усвоению витаминов группы B и других питательных веществ. Пьянство может повредить поджелудочную железу или привести к воспалению поджелудочной железы (панкреатиту).
  • Проблемы с сердцем. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к высокому кровяному давлению и увеличить риск увеличения сердца, сердечной недостаточности или инсульта. Даже однократное переедание может вызвать серьезную сердечную аритмию, называемую фибрилляцией предсердий.
  • Осложнения диабета. Алкоголь препятствует высвобождению глюкозы из печени и может увеличить риск низкого уровня сахара в крови (гипогликемии). Это опасно, если у вас диабет и вы уже принимаете инсулин для снижения уровня сахара в крови.
  • Проблемы сексуальной функции и менструации. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать эректильную дисфункцию у мужчин. У женщин может прервать менструацию.
  • Проблемы с глазами. Со временем чрезмерное употребление алкоголя может вызвать непроизвольное быстрое движение глаз (нистагм), а также слабость и паралич глазных мышц из-за дефицита витамина B-1 (тиамина). Дефицит тиамина также может быть связан с другими изменениями головного мозга, такими как необратимая деменция, если его не лечить немедленно.
  • Врожденные дефекты. Употребление алкоголя во время беременности может вызвать выкидыш. Это также может вызвать алкогольный синдром плода, в результате чего у ребенка будут проблемы с физическим здоровьем и развитием, которые сохранятся на всю жизнь.
  • Повреждение костей. Алкоголь может помешать образованию новой кости. Эта потеря костной массы может привести к истончению костей (остеопороз) и увеличению риска переломов. Алкоголь также может повредить костный мозг, который производит клетки крови. Это может вызвать снижение количества тромбоцитов, что может привести к синякам и кровотечению.
  • Осложнения неврологического характера. Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на вашу нервную систему, вызывая онемение и боль в руках и ногах, расстройство мышления, слабоумие и кратковременную потерю памяти.
  • Ослабленная иммунная система. Чрезмерное употребление алкоголя может затруднить сопротивляемость вашему организму болезни, увеличивая риск различных заболеваний, особенно пневмонии.
  • Повышенный риск рака. Длительное чрезмерное употребление алкоголя связано с более высоким риском многих видов рака, включая рак ротовой полости, горла, печени, пищевода, толстой кишки и груди. Даже умеренное употребление алкоголя может увеличить риск рака груди.
  • Взаимодействие с лекарствами и алкоголем. Некоторые лекарства взаимодействуют с алкоголем, усиливая его токсическое действие. Питье во время приема этих лекарств может либо повысить, либо снизить их эффективность, либо сделать их опасными.

Профилактика

Раннее вмешательство может предотвратить проблемы, связанные с алкоголем, у подростков. Если у вас есть подросток, обратите внимание на признаки и симптомы, которые могут указывать на проблему с алкоголем:

  • Потеря интереса к занятиям, хобби и внешнему виду
  • Красные глаза, невнятная речь, проблемы с координацией и провалы памяти
  • Трудности или изменения в отношениях с друзьями, например, присоединение к новой компании
  • Плохие оценки и проблемы в школе
  • Частая смена настроения и защитное поведение

Вы можете помочь предотвратить употребление алкоголя подростками:

  • Подавайте хороший пример в собственном употреблении алкоголя.
  • Открыто говорите со своим ребенком, проводите время вместе и принимайте активное участие в жизни вашего ребенка.
  • Сообщите вашему ребенку, какого поведения вы ожидаете - и каковы будут последствия, если он или она не будет следовать правилам.

Высокое кровяное давление: каких алкогольных напитков вам следует избегать, чтобы понизить показания

Высокое кровяное давление - обычное дело, но многие люди не осознают, что оно у них есть, потому что симптомы проявляются не всегда.

Если симптомы проявляются, у человека могут возникнуть головные боли, одышка, головокружение и боль в груди.

Для снижения артериального давления рекомендуются простые изменения образа жизни, особенно диеты.

Но когда дело доходит до употребления алкоголя, особенно во время праздничного сезона, какой напиток лучше всего контролировать чтение?

В первую очередь, единицы играют важную роль для всех, кто употребляет алкоголь.

Правительство рекомендует мужчинам и женщинам не пить более 14 единиц в неделю.Одна единица эквивалентна 10 мл чистого спирта.

Но когда дело касается повышенного давления, нет одного напитка лучше другого. По словам доктора Луизы Дрейпер из Superdrug, употребление всего одной порции может увеличить риск развития высокого кровяного давления.

Она добавляет: «Употребление более трех спиртных напитков в день увеличивает ваши шансы в конечном итоге на развитие гипертонии до 70 процентов.

«Неважно, пьете ли вы каждый день или регулярно пьете много алкоголя за один прием - основное практическое правило состоит в том, что чем больше вы выпиваете в целом, тем выше риск развития гипертонии.

«В зависимости от количества алкоголя, которое регулярно потребляется, и текущего уровня артериального давления человека, артериальное давление можно снизить в разной степени за счет сокращения или отказа от алкоголя.

«Хотя есть и другие факторы риска, которые также вызывают высокое кровяное давление, сокращение количества употребляемого алкоголя помогает снизить кровяное давление и снизить риск развития гипертонии».

Если вы действительно хотите провести вечер вне дома или дома с напитком и не хотите беспокоиться о своем кровяном давлении, есть несколько простых советов, которые следует запомнить, рекомендованные компанией Blood Pressure UK.

Советует:

  • Попробуйте слабоалкогольные варианты - сейчас на рынке есть несколько сортов пива меньшей крепости.
  • Проверьте этикетку - на этикетках многих напитков теперь указано, сколько единиц они содержат.
  • Сделайте напитки дольше, добавив миксеры или воду.
  • Не ешьте барные закуски, такие как чипсы и арахис - добавленная соль вызовет у вас желание пить больше и повысит кровяное давление.
  • Если вы пьете дома, купите мерку, чтобы знать, сколько вы пьете.

Сколько крови можно взять у мыши, не подвергая опасности ее здоровье?

Лаборатория Джексона
  • Исследования и факультет
    • Обзор
    • Где мы работаем
      • JAX Mammalian Genetics
      • JAX Геномная медицина
    • Список факультетов от А до Я
    • Исследовательские лаборатории от А до Я
    • Data Science в JAX
    • Инструменты и ресурсы
    • Исследовательские центры
    • Карьера
  • Образование и обучение
    • Образование и обучение
    • Онлайн обучение
    • Курсы
      • Лично и виртуально
      • Онлайн-мини-курсы
      • Программа обучения биоинформатике
    • Клиницисты
      • Клинические темы
      • Предложения курсов
      • Онкологическое генетическое клиническое образование
      • Точная медицина для вашей практики
    • Postbacc, Ph. D. и постдокторские программы
      • Кооператив Ph.D. Обучение
      • Постдокторанты
      • Postbacc в JAX
    • Студенты и учителя
      • Ярмарка науки штата Мэн
      • Летняя студенческая программа
      • Стипендии на академический год
      • Профессиональное развитие учителей
      • Учебные ресурсы по генетике
      • Стипендия колледжа
  • Jax Mice & Services
    • Инновационные исследования
      • Лаборатория прорыва
      • Устойчивость к исследованиям
    • Найдите мышей и биологические образцы
      • Почему мышей JAX
      • Поиск мышей JAX
      • Заказать мышь JAX
      • Биологические образцы
    • Услуги для мышей
      • Создание пользовательской модели
      • Расширение когорт и разведение
      • Хирургические услуги
      • Пожертвовать штамм
    • Фармакология in vivo
      • Онкология
      • Модели PDX
      • Гуманизированные мыши
      • Нейробиология
      • Иммунология
      • Оценка антител
      • Исследования безопасности и эффективности
    • Зона болезни
      • Сердечно-сосудистые
      • Иммунология
      • Метаболические заболевания
      • Нейробиология
      • Онкология
      • Редкие заболевания
    • Ресурсы для клиентов
      • Обслуживание клиентов
      • Техническая помощь
      • Ресурсный центр
    • Виртуальные события
      • Исследуйте иммунологию
      • Изучите решения для нейробиологии
      • Исследуйте онкологию
      • Откройте для себя JAX
      • Вебинары
  • Персонализированная медицина
    • Что такое персонализированная медицина?
      • Генетика vs. геномика
      • Этические соображения
      • Персонализированная медицина и вы
      • Что такое CRISPR?
    • Мыши в биомедицинских исследованиях
    • Области исследований
      • Зависимость
      • Старение
      • Альцгеймера и другие деменции
      • Рак
      • Диабет
      • Микробиом
      • Редкие заболевания
      • Видение
    • База клинических знаний
    • Инициатива по геномике рака штата Мэн
  • Новости
    • Новости JAX
    • Блог JAX
    • Минута к пониманию
    • Подписывайся
    • Пресс-зал
    • Журнал поиска
    • Исследовать по теме
  • О нас
    • Быстрые факты
    • Наша культура
      • Наши ценности

Исследование среди первых, предлагающих умеренный вред от употребления алкоголя, а не защиту здоровья сердца - ScienceDaily

Исследование, в котором участвовало более 17 000 U. Согласно исследованию, представленному на 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, S. adult показывает, что умеренное потребление алкоголя - от семи до 13 порций в неделю - существенно повышает риск высокого кровяного давления или гипертонии.

Результаты контрастируют с результатами некоторых предыдущих исследований, которые связывали умеренное употребление алкоголя с более низким риском некоторых форм сердечных заболеваний. Однако большинство предыдущих исследований не оценивали высокое кровяное давление у умеренно пьющих.Поскольку гипертония является ведущим фактором риска сердечного приступа и инсульта, новое исследование ставит под сомнение представление о том, что умеренное употребление алкоголя приносит пользу здоровью сердца.

«Я думаю, что это станет поворотным моментом для клинической практики, а также для будущих исследований, образования и политики общественного здравоохранения в отношении употребления алкоголя», - сказал Амер Аладин, доктор медицинских наук, научный сотрудник кардиологии Wake Forest Baptist Health и ведущий автор исследования. . «Это первое исследование, показывающее, что как сильное, так и умеренное употребление алкоголя может увеличить гипертонию.«

По мнению исследователей, влияние алкоголя на артериальное давление может быть обусловлено множеством факторов. Поскольку алкоголь повышает аппетит и сам по себе очень калорийен, употребление алкоголя часто приводит к увеличению общего потребления калорий. Активность алкоголя в мозге и печени также может способствовать скачкам артериального давления.

Данные для исследования были взяты из Национального исследования здоровья и питания (NHANES), большого десятилетнего исследования, проводимого Центрами по контролю и профилактике заболеваний.В частности, исследователи проанализировали данные 17 059 взрослых американцев, которые участвовали в исследовании NHANES в период с 1988 по 1994 год, фазе NHANES, с данными, которые считаются наиболее полными и репрезентативными для населения США.

Участники сообщили о своем алкогольном поведении в нескольких анкетах, рассылаемых по почте и лично. Их кровяное давление регистрировалось обученным персоналом во время визитов в дома участников и в передвижном центре обследования.

Исследователи разделили участников на три группы: тех, кто никогда не употреблял алкоголь, тех, кто пил от семи до 13 напитков в неделю (умеренно пьющие), и тех, кто пил 14 или более напитков в неделю (сильно пьющие).Они оценивали артериальную гипертензию в соответствии с рекомендациями ACC / AHA по высокому кровяному давлению 2017 года, в которых артериальная гипертензия 1-й стадии определялась как систолическое артериальное давление в диапазоне 130-139 или диастолическое давление в диапазоне 80-89, а гипертония 2-й стадии - как систолическое давление выше 140 или диастолическое давление. выше 90.

По сравнению с теми, кто никогда не пил, умеренно пьющие на 53 процента чаще страдали гипертонией 1 стадии и в два раза чаще имели гипертонию 2 стадии. Модель среди сильно пьющих была еще более выраженной; По сравнению с теми, кто никогда не пил, у сильно пьющих на 69 процентов больше шансов иметь гипертонию 1 и 2 стадии. В 4 раза выше вероятность иметь гипертонию 2 стадии. В целом, среднее кровяное давление составляло около 109/67 мм рт. Ст. Среди никогда не пьющих, 128/79 мм рт. Ст. Среди умеренно пьющих и 153/82 мм рт. Ст. Среди пьющих.

В своем анализе исследователи скорректировали возраст, пол, расу, доход и сердечно-сосудистый риск, чтобы отделить последствия употребления алкоголя от других факторов, которые, как известно, связаны с гипертонией.

Аладин сказал, что большой размер выборки исследования, вероятно, помогает объяснить, почему результаты кажутся контрастирующими с предыдущими исследованиями в этой области.Исследования с участием меньшего числа участников или только одного медицинского центра не будут иметь такой же статистической мощности, как исследования с использованием большого национального набора данных, такого как NHANES.

«Это исследование не только большое, но и разнообразное с точки зрения расы и пола», - сказал Аладин. «Результаты очень информативны для будущих исследований и практики. Если вы употребляете умеренное или большое количество алкоголя, попросите своего поставщика услуг проверять ваше кровяное давление при каждом посещении и помочь вам сократить употребление алкоголя и в конечном итоге бросить.«

Исследователи не обнаружили существенной разницы в артериальном давлении и потреблении алкоголя по полу или этническому / расовому происхождению. Они планируют продолжить анализ данных, чтобы понять, как демографические факторы могут повлиять на взаимосвязь между употреблением алкоголя и высоким кровяным давлением.

Aladin представит исследование «Потребление алкоголя и риск гипертонии» в воскресенье, 17 марта.

История Источник:

Материалы предоставлены Американским колледжем кардиологов . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *