Заменить колесо: Как заменить колесо: инструкция для новичка

Замена колеса — снятие колеса | Замена колеса | Колесо и шина | S60 2017 Late

Колеса автомобиля можно менять, например, устанавливая зимние колеса.

Запасное колесо*

Возможны два способа размещения дополнительного запасного колеса: в чехле или под грузовым настилом.

Приведенные ниже инструкции действуют только в тех случаях, когда запасное колесо куплено в качестве дополнительного оборудования к автомобилю. Если в комплект автомобиля входит запасное колесо — см. информацию о временной герметизации шин (TMK).

Запасное колесо (Temporary spare) предназначено только для временного использования, и его следует заменить на обычное колесо, как можно быстрее. Запасное колесо может изменить управляемость автомобиля. Запасное колесо по размеру меньше обычного колеса, и это влияет на дорожный просвет автомобиля. Будьте осторожны с высокими тротуарами и не мойте автомобиль на автоматической мойке. Если запасное колесо устанавливается на переднем мост, вы не можете пользоваться цепями противоскольжения. На полноприводных автомобилях привод на задние колеса можно отключить. Запасное колесо не подлежит ремонту.

Правильное давление в шине запасного колеса приведено в таблице с информацией о давлении в шинах.

Важно!

• Запрещается двигаться со скоростью выше 80 км/ч(50 миль/ч), если на автомобиле установлено запасное колесо.
• Запрещается одновременно устанавливать на автомобиль более одного запасного колеса типа «Temporary Spare».

Запасное колесо расположено в углублении для запасного колеса внешней стороной вниз. Запасное колесо и пенопластовый бокс скреплены одним проходным болтом. В пенопластовом боксе находятся все инструменты.

Запасное колесо, поставляемое в чехле, следует хранить на грузовом настиле в багажном отделении и крепить стяжными ремнями.

Автомобиль с двумя проушинами для крепления груза.

Поверните ручку на чехле запасного колеса в сторону заднего сидения. Закрепите крюки растяжек в проушинах для груза. Закрепите длинный ремень в одной из проушин, протяните ремень вокруг запасного колеса и через нижнюю ручку. Закрепите короткую растяжку на длинной. Закрепите в другой проушине и затяните.

Как достать запасное колесо, расположенное под грузовым полом

Поднимите настил пола в багажнике.

Открутите крепежный болт.

Выньте пенопластовый бокс с инструментом.

Выньте запасное колесо.

Как достать запасное колесо в чехле

Снимите растяжки, выньте запасное колеса из багажника и достаньте его из чехла.

Поднимите настил пола в багажнике.

Выньте инструменты и домкрат из пенопластового бокса.

Снятие

Если замена колеса должна быть проведена в зоне движения транспорта, выставьте треугольный знак аварийной остановки. Автомобиль и домкрат* должны находиться на твердой горизонтальной поверхности.

Затяните стояночный тормоз и включите передачу заднего хода или положение P, если на автомобиле установлена автоматическая коробка передач.

Предупреждение

Убедитесь, что домкрат чистый, без повреждений и резьба тщательно смазана.

Примечание

Volvo рекомендует пользоваться домкратом*, предназначенным только для соответствующей модели автомобиля, указанной на табличке, установленной на домкрате.

На этой табличке также указана максимальная подъемная сила домкрата при заданной минимальной высоте подъема.

Из пенопластового бокса достаньте домкрат*, баллонный ключ*, съемник для колесных колпаков* и пластмассовых колпачков колесных болтов. При выборе другого домкрата, см. Подъем автомобиля.

Съемник для пластмассовых колпачков колесных болтов.

Заблокируйте спереди и сзади те колеса, которые останутся стоять на земле. Используйте, например, мощные деревянные упоры или большие камни.

На автомобилях со стальными дисками устанавливаются съемные колесные колпаки. Используйте съемное устройство, чтобы подцепить и снять закрытый колпак колеса. Вы можете также сдернуть колпак колеса руками.

Скрутите вместе до упора буксировочную скобу и баллонный ключ*.

Важно!

Буксировочная скоба должна вкручиваться полностью в баллонный ключ.

Снимите пластмассовые колпачки с колесных болтов с помощью прилагаемого инструмента.

Баллонным ключом* ослабьте колесные болты на ½–1 оборот против часовой стрелки.

Предупреждение

Не прокладывайте ничего между поверхностью земли и домкратом, а также между домкратом и местом крепления домкрата на автомобиле.

На автомобиле с каждой стороны имеется по два упора для установки домкрата. Подведите домкрат* так, чтобы фланец кузова вошел в паз головки домкрата.

Важно!

Поверхность земли должна быть твердой, ровной и без наклона.

Поднимите автомобиль так, чтобы вывесить колесо. Открутите колесные болты и снимите колесо.

Предупреждение

Никогда не залезайте под автомобиль, если он опирается на домкрат.

Никогда не позволяйте пассажирам оставаться в автомобиле, если он опирается на домкрат. Если замена колеса проводится в условиях дорожного движения, пассажиры должны перейти в безопасное место.

Примечание

Обычный домкрат автомобиля можно использовать только по мере необходимости в течение короткого промежутка времени, например, для замены проколотого колеса, замены зимних/летних колес и т.п. Для подъема автомобиля пользуйтесь только домкратом, который предназначен для вашей модели автомобиля. Если автомобиль поднимается домкратом часто или домкрат используется продолжительное время (больше, чем требуется для смены колес), рекомендуется пользоваться гаражным домкратом. В этом случае выполняйте инструкции, прилагаемые к используемому оборудованию.

Заменить колесо автомобиля УРАЛ-4320 — Мегаобучалка

Ослабить гайки крепления, заменяемого переднего колеса. Включить стояночный тормоз, подложить колодки под колеса заднего и среднего мостов. Ввернуть пробки шинных кранов всех колес. Отвернуть гайки защитного кожуха колеса и снять защитный кожух. Вывернуть болты крепления корпуса шинного крана колеса и отсоединить его вместе с прокладкой от фланца полуоси. Поднять домкратом переднее колесо. Отвернуть гайки крепления колеса и снять его. Установить запасное колесо и закрепить гайками. Установить корпус на фланец полуоси и ввернуть болты крепления корпуса крана. Установить защитный кожух. Вывернуть пробки шинных кранов всех колес. Опустить колесо и убрать домкрат. Вынуть колодки из под колес. Затянуть гайки крепления колеса до отказа. Снятое колесо установить и закрепить на держателе запасного колеса.

 

3.Проверить состояние рессор на автомобиле КАМАЗ.-4310 провести на них крепежно-смазочные работы.

При проверке состояния рессор нужно проверить визуально состояние и крепление рессор. Ослабления крепления и поломанных рессор не должно быть.

При проведении смазочных работ нужно смазать пальцы рессор смазкой ЛИТОЛ-24 через маслёнку до выдавливания свежей смазки.

Билет 36

Неисправности коробки передач, их признаки, причины и способы устранения.

Затрудненное включение всех передач, включение передачи зад­него хода и первой передачи со скрежетом. Причиной неисправности является неполное выключение сцепления (сцепление «ведет»).Для устранения неисправности необходимо отрегулировать свободный ход муфты выключения сцепления.

Самовыключение передач на ходу автомобиля.

Причинами неисправности могут быть: неполное включение передачи из-за неисправности фикса­торов механизма переключения, износа лапок или сухарей ви­лок, ослабления крепления вилок и рычагов. Для устранения неисправности необходимо: подтянуть крепление, заменить изношенные детали; заменить вал и соответствующий синхронизатор.
Повышенный шум при работе коробки передач. Причины неисправности: повышенный износ или поломка зубьев шестерен или подшипников.

Для устранения неисправности необходимо заменить неисп­равные детали.

Течь масла из коробки передач. Причины неисправности: износ или потеря элластичности манжет; повышенное давление в картере коробки; нарушение герметичности по уплотняющим поверхностям. Для устранения неисправности необходимо: заменить манжеты; промыть сапун; подтянуть крепежные детали или заменить прокладки.

 

2 Порядок оформления путевого листа. Путевому листу присваивается номер, проставляются дата его выписки и название организации (можно также адрес и телефон). В строках, отведенных для сведений о водителе, указываются его фамилия, имя и отчество, номер водительского удостоверения и регистрационный номер лицензионной карточки. В строках для сведений об автомобиле указывают его марку и государственный регистрационный номер. Ниже ставят свои подписи медработник и механик (или иное уполномоченное лицо, отвечающее за техническое состояние автомобиля и разрешающее выезд). В разделе I «Задание водителю» указываются маршруты движения, наименование груза и (или) цель поездки. В разделе II «Работа водителя и автомобиля» диспетчер (механик или иное назначенное лицо) фиксирует показания спидометра. По окончании срока, на который выдан путевой лист, водитель сдает его диспетчеру. Диспетчер удостоверяет правильность снятых показаний приборов своей подписью на путевом листе. Затем от диспетчера путевой лист принимает бухгалтер. По показаниям спидометра бухгалтер определяет пробег автомобиля. По утвержденным нормам расхода топлива и пробегу автомобиля определяется расход топлива.

Билет 35

Автомобильная лебедка, ее назначение, правила пользования лебедкой.

Лебедка служит для самовытаскивания автомобиля, оказание помо­щи другой застрявшей технике, а также может быть использована для подъема и опускания грузов.

Привод лебедки осуществляется карданными валами от коробки отбора мощности, установленной на раздаточной коробке. Для предохранения деталей от перегрузок установлен срезающийся предохранительный болт.

В транспортном положении конец троса цепляется за буксирный крюк.

Для включения лебедки следует выжать до отказа педаль сцепления, установить в раздаточной коробке нейтральное положение, включить коробку отбора мощности и отпустить педаль сцепления. Принудительная выдача троса обеспечивается включением передачи заднего хода в коробке передач, для наматывания троса следует включить первую передачу.

Техническое обслуживание лебедок заключается в проверке и подтяжке всех креплений, смазке втулок вала барабана, смена масла в редукторах, регулировке подшипников.

В картер редуктора лебедки автомобиля КамАЗ-4310 заправляется 3,9 л, автомобиля Урал-4320 — 7,5 л, масла марки ТСп-15К или ТАп-15В.

 

Как поменять колесо на машине шаг за шагом

Содержание

1. Инструменты для замены колеса в дороге
2. Подготовка к установке запасного колеса
3. Снятие колпаков с дисков
4. Ослабляем крепежные гайки колеса
5. Установка домкрата и подъем автомобиля
6. Как пользоваться домкратом
7. Снимите крепежные гайки с выступами
8. Установка запаски
9. Уборка места ремонта

Пошаговое руководство по замене колес автомобиля самостоятельно своими руками

Если у вас спустило колесо в дороге и вы не знаете как его заменить, то в этой статье мы подробно расскажем по пунктам что, как и в какой последовательности делать.  Мы уже знаем, что замена колеса может стоить более сотни долларов, если вы пожуете покрышку, так почему бы не сэкономить на эвакуаторе и на покрышке и не заменить колесо самостоятельно? Распечатайте эту статью и храните ее в своем автомобиле, чтобы получить простое руководство по замене колес.

Инструменты для замены колеса в дороге

1. Запасное колесо
2. Домкрат
3. Гаечный ключ
4. Молоток

Совет: большинство автомобилей поставляются с домкратом и гаечным ключом вместе с запасным колесом. Обязательно убедитесь, что у вас есть эти предметы!

Подготовка к установке запасного колеса

Убедитесь, что вы полностью съехали на обочину

Включите ваши аварийные огни.

1. Заглушите двигатель.
2. Установите свои стояночные тормоза (ручник)
3. Если вы припаркованы на холме, подставьте под колеса вашего автомобиля большой камень или кусок дерева, тем самым избежите случайного смещения с ската автомобиля при замене колеса.

Совет: Стояночные тормоза расположены либо на центральной консоли в виде ручных рычагов, либо с левой стороны педалей в виде ножных тормозов, либо же между сиденьями пассажира и водителя.

Снятие колпаков с дисков

1. Вставьте отвертку с плоским шлицем в пространство, где крышка соприкасается с шиной.
2. Примените небольшое усилие.
3. Повторите это по окружности крышки колпака диска, пока она не ослабнет, потяни те и снимите его, если у вас легкосплавные диски или диски без колпаков, то эту процедуру вам соответственно выполнять не нужно.

Совет: Если у вас нет подходящих инструментов, то можно попытаться снять колпак колеса просто потянув его на себя.

Ослабляем крепежные гайки колеса

1. Поместите гаечный ключ на головку гайки.
2. Поверните гаечный ключ против часовой стрелки, если закручено туго и не проворачивается – ударьте молотком по ключу чтоб гайка сошла с клина и начала откручиваться легко
3. Ослабьте гайку до тех пор, пока она не начнет свободно вращаться, но не удаляйте ее.
4. Повторите шаги 1, 2 и 3 для оставшихся зажимных гаек.

Совет: Важно не снимать гайки до конца, а снять их только тогда, когда автомобиль будет уже поднят на домкрат

Разместите домкрат на нижней части автомобиля, возле шины.

Установка домкрата и подъем автомобиля

1. Разместите домкрат, примерно между передней и задней дверью автомобиля. У каждого авто если заглянуть снизу под днище, там, где находятся двери вы увидите небольшие выступы, зачастую в виде выемок – это и есть места для установки домкрата
2. Вручную отрегулируйте высоту домкрата между рамой автомобиля и землей. Убедитесь, что рычаг направлен наружу – то место за которое вы будете крутить домкрат, регулирую высоту

Совет: на многих новых автомобилях есть отметка на раме, куда должен направляться домкрат.

Поднимите домкрат, вставив рычаг и повернув по часовой стрелке.

Как пользоваться домкратом

1. Вставьте рычаг-ключ в специальное отверстие на домкрате на домкрате, пропустив его через соответствующие отверстия.
2. Крутите по часовой стрелке для подъёма автомобиля
3. Домкрат начнет подниматься. Поднимайте, пока колесо не начнет вращается свободно над землей

Совет: Поднимайте только до тех пор, пока колесо не сможет свободно вращаться, а не выше.

Снимите крепежные гайки с выступами

1. Полностью ослабьте и снимите все зажимные гайки. Это можно сделать с помощью рычажного ключа или вручную.
2. Поместите зажимные гайки в безопасное место, например, в карман или в подстаканник.
3. Осторожно снимите колесо, медленно сдвинув ее на себя. Положите его на землю.

Совет: гайки-болты легко потерять. Запасные гайки можно приобрести в любом магазине шин или в автомобильном магазине. В качестве меры предосторожности, я предлагаю на всякий случай хранить запасные детали в перчаточном ящике.

Установка запаски

1. Убедившись в правильности ориентации запасного колеса, выровняйте его с помощью болтов на автомобиле – то есть одеваете колеса на направляющие штыри и слегка привинчиваете гайками
2. Вручную затяните гайки крепления, повернув их по часовой стрелке. Затягивайте их только до тех пор, пока они не станут жесткими.
3. Как только они станут туго крутится, опустите домкрат так чтоб шина касалась земли, теперь гаечным ключом подтяните гайки, но так-же не до самого конца, а так что они уже туго вращались с помощью ключа
4. Теперь полностью опустите домкрат и уберите его из-под машины и затяните все гайки на колесе всей своей максимальной силой, если вы девушка, то можете затянуть ногой просто став на ключ, но будьте аккуратны чтоб не упасть.

Совет: важно не затягивать гайки крепления до тех пор, пока шина не окажется на земле. Это связано с тем, что, когда шина подвешена, она не испытывает своих обычных сил, как когда она зажата между автомобилем и дорогой. Полное затягивание их перед опусканием автомобиля может привести к дисбалансу.

Как снять колесо — если коротко то: остановить машину, поднять её с помощью домкрата, открутить все гайки на колесе, потянуть колесо на себя тем самым сняв его со ступицы автомобиля, если колесо «залипло» и не снимается когда вы всё открутили и тянете его на себя, то просто ударьте ногой или рукой по одной из сторон колеса.

Уборка места ремонта

1. Поместите пробитое колесо в багажник, где хранилась запасная шина.
2. Подберите все инструменты и уберите их. Убедитесь, что вы ничего не забыли.
3. Проверьте давление в шинах, если нужно накачайте или подкачайте колеса, убедитесь, что крепежные гайки надежно закреплены, и визуально проверьте все шины, чтобы убедиться, что они хорошо выглядят и на них нет следов порезов или иных деформаций.
4. Дважды проверьте вокруг и под автомобилем ваши инструменты и вещи. Инструмент на дороге может вызвать аварию, поэтому ничего не оставляйте на асфальте, особенно если это скоростное шоссе.

 

Совет: Иногда запасные колеса сами могут быть сдуты. Я рекомендую иметь под рукой воздушный насос или лучше электрический автомобильный компрессор, который стоит не так дорого, но при этом очень сильно выручает или даже спасает ситуацию в случае прокола или если ваша запаска полностью или частично спущена, кстати пробитое колесо можно заделать специальным набором для ремонта проколов.

Обычное давление шин 2-3бар, если у вас электрический насос для накачки шин, то там есть эти значения, чтоб не ошибиться накачайте 2 бара, этого будут уже достаточно чтоб ехать уверенно и не бояться пожевать шину.

Как видите замена колеса на автомобиле не представляется из себя ничего очень сложного, это простая процедура если все делать спокойно и последовательно.

 

 

Как вам статья?

Как заменить колесо своими руками / Правила и нюансы.

https://volgograd.pin-avto.ru/ — шины в Волгограде. ПИН-Авто.

При повреждении покрышки необходимо поставить запасное колесо. Работа по замене несложная, но многие водители допускают целый ряд ошибок. Это приводит к травмам при замене, возможно возникновение аварийных ситуаций в дальнейшем. Разберем процесс установки нового колеса подробнее.

Что нужно учитывать перед снятием колеса – меры предосторожности

Перед тем, как заменить колесо необходимо правильно подобрать место. Желательно выбирать площадку с твердым покрытием. Это позволит оптимально поставить домкрат. Если такой возможности нет, можно под домкрат положить широкую доску.

Площадка должна быть ровной. Не рекомендуется менять колесо на спусках или при наличии выраженного уклона. Наличие уклона может привести к падению автомобиля с домкрата, скатыванию его или опрокидыванию.

Обязательно под колеса ставьте противооткатные упоры. Желательно возить с собой в багажнике специализированные упоры. Если их нет, можно воспользоваться кирпичом, или другим похожим предметом. Во время работы запасное колесо должно лежать под порогом, это защитит ваш автомобиль в случае падения с домкрата, потом туда укладываем снятое колесо до момента полного окончания работ.

Автомобиль необходимо поставить на ручной тормоз. Это позволит избежать качения. Если необходимо поменять колесо на задней оси, дополнительно включайте первую передачу.

Подготовительные работы

Перед тем как снять колесо, необходимо подготовить инструмент. Обычно достаточно домкрата и балонного ключа. В качестве балонника используется торцовый ключ. Большая часть легковых автомобилей имеет болты или гайки на 19. Но, на всякий случай стоит убедиться, в некоторых случаях могут встречаться варианты на 17 или 21.

На данный момент стандартом считается использование болтов в качестве крепежных элементов. Ошибочно их называют колесными шпильками. Но, на внедорожниках, легких и тяжелых грузовиках можно встретить крепеж с помощью гаек, которые накручиваются на шпильки, выходящие из ступицы.

Сказать какой способ более надежен нельзя. Обычно производитель выбирает вариант крепления исходя из технических особенностей автомобиля.

Как снять колпак с колеса

Часто водители используют декоративные колпаки на колесные диски. Снять их зачастую оказывается непросто, выполнены из пластика, легко трескаются при неаккуратном движении. Необходимо понимать, как правильно их снимать.

• Проверьте наличие пластиковых стяжек, их используют чтобы не потерять колпак. Все стяжки необходимо срезать.
• Далее пальцами находим защелки, держащие диск, с одной стороны. Для этого удобно воспользоваться прорезями. Лучше надеть перчатки, колпак с внутренней стороны достаточно грязный. Нажимаем на защелки, и дождавшись легкого щелчка отсоединяем колпак с одной стороны.
• Повторяем действие с противоположной стороны.

В итоге колпак должен остаться у нас в руках.

Как окрутить секретку

Следующим этапом может стать откручивание секретных болтов. Чтобы избежать кражи колес часто применяют болты со специальными головками. Для их откручивания достаточно воспользоваться переходником, который обычно идет в комплекте с секретками.

Но, что делать если переходник утерян. На самом деле открутить болт можно, но придется повозиться. Если вы производите замену в автосервисе, можно попросить наварить на секретку обычную гайку. На дороге придется воспользоваться другим способом.

Для этого вам потребуется домкрат, молоток, пассатижи. Затягиваем болты без секреток максимально сильно. Подвешиваем колесо, и наносим несколько сильных ударов по секретке. Опускаем домкрат, откручиваем все болты, и снова поднимаем колесо. Беремся за шину двумя руками и несколько раз дергаем на себя. Опускаем домкрат и затягиваем остальные болты.

Повторяем процесс 3-5 раз. Обычно этого достаточно, и секретку можно выкрутить пассатижами.

Виды домкратов

Важно иметь подходящий домкрат. Есть несколько разновидностей домкратов, рассмотрим только три типа, которые проще всего возить в багажнике.

• Винтовой. Самый простой вариант. Может быть вертикальными или горизонтальным. Недостатком является высота. Не подойдет для спортивных моделей или современных седанов с клиренсом в 15-20 мм.
• Реечный. Еще один вид механического домкрата. Отличается низкой высотой, но требует большого усилия. Считается недостаточно устойчивым.
• Гидравлический домкрат. В автомобилях возят бутылочные разновидности. Недостатком является большая высота, подойдет только для внедорожников или грузовых автомобилей.
• Пневматический. Использует сжатый воздух, нагнетаемый компрессором. Обладает низкой посадкой и большой грузоподъемностью.

Как правильно установить домкрат

Важным моментом является правильная установка домкрата. Если поставить его неправильно, можно замять порог. Это приведет к необходимости кузовного ремонта.

На всех легковых автомобилях возле каждого крыла имеется специальная площадка – «поддомкратник», она укомплектована специальным выступом в виде ребра. Это ребро должно помещаться в выемку домкрата.

Иногда на старых автомобилях «поддомкратник отсутствует или проржавел. В таком случае можно взять доску толщиной 25-50 мм и длиной до середины кузова, она вставляется между домкратом и кузовом.

Ставить домкрат следует на твердую и нескользкую поверхность. Если приходится поднимать автомобиль на грунтовке, лучше поставить под домкрат дощечку.

Часто менять колесо приходится на обочине, она обычно имеет песчаное покрытие, на всякий случай возите с собой небольшую дощечку или фанерку.

Поднимать колесо необходимо до полного отрыва от земли. Достаточно добиться отрыва в 1-2 см.

Как снять колесо

Снять колесо самостоятельно не проблема. Но, делать это нужно правильно. Разберем подробно процесс.

• Передние колеса должны стоять ровно.
• Снимаем декоративный колпак.
• С помощью ключа срываем с места болты. Они откручиваются против часовой стрелки. Для упрощения задачи можно надеть на ключ трубу, рычаг получится больше, и сорвать болты будет проще. Не выкручиваем их полностью, просто обеспечиваем подвижность.
• Вывешиваем колесо на домкрате.
• Полностью выкручиваем болты.
• Берем колесо двумя руками и сдергиваем со ступицы.

Если колесо прикипело и не снимается, аккуратно постучите по краю.

Установка колеса

Установить колесо своими руками также не сложно. Чтобы поставить колесо на место достаточно выполнить следующие действия.

• Запасное колесо берем двумя руками и надеваем на ступицу. Иногда без диска подвеска немного провисает, просто немного поднимите авто на домкрате.
• Проверяем совпадение отверстий в ступице и диске. Наживляем болты.
• Закручиваем болты. Делать это нужно равномерно, желательно крест-накрест, по очереди подтягивая противоположные болты.
• Машина опускается с домкрата. Производит окончательную затяжку болтов.

На этом можно считать, что замена колеса произведена.

Через 5-10 километров проверьте затяжку болтов.

Как поставить колпак на место

Декоративный колпак на место устанавливается просто. Достаточно прижать его к диску до щелчка. Чтобы не потерять колпак, закрепляем деталь на диске пластиковыми стяжками.

Поменять колесо можно самому, главное знать основные правила и нюансы. Этот навык пригодится каждому автомобилисту.

Как поменять колесо на автомобиле своими руками

К сожалению, заядлому водителю не один раз в жизни приходится сталкиваться с проблемой спущенной шины. Именно поэтому важно знать, как поменять колесо самостоятельно. Поверьте, эти знания за плечами не носить, на дороге случается разное, и иногда у вас просто может не быть альтернативы, такой как вызвать эвакуатор или докатиться до ближайшей СТО.

Понять, что у вашего автомобиля спустило колесо, несложно. Опытный водитель всегда почувствует, что его машину начало сильно вести в сторону, или услышит шлёпанье резины по дороге. Для того чтобы снизить вероятность спуска шины, постарайтесь перед длительной поездкой проверить их состояние.

Многие считают, что замена колеса — это сложный и длительный процесс, однако производители автомобилей уже давно сделали его простым и лёгким. Самостоятельное умение поменять колесо сэкономит ваши деньги и время. Так как для проведения замены в мастерской придётся дождаться эвакуатора и отправится с ним на СТО, где никого не волнует, что вы опаздываете на важную встречу.

Подобное умение также повысит вашу самооценку, как водителя, ведь вы сможете справиться с подобной проблемой без посторонней помощи.

В настоящее время сложность замены колеса можно сравнить со сложностью проверки давления в шине и уровня масла.

Содержание

• Инструменты
• Подготавливаем авто к замене
• Как снять старое колесо
• Установка нового колеса

Инструменты

Перед тем как начать менять колесо, необходимо собрать комплект инструментов, без которых это сделать практически невозможно. Обычно в руководстве по эксплуатации автомобиля указывается местонахождение требующихся инструментов и описывается, как поменять колесо. Главные инструменты для замены:

• домкрат,
• запаска,
• специальный баллонный ключ.

Для замены колёс в автомобилях некоторых марок и моделей вам могут потребоваться следующие дополнительные инструменты:

• торцевой ключ,
• секретка,
• регулировочные шпильки.

Различают четыре вида домкратов — ножничные, реечные, бамперные и винтовые. Наиболее распространён первый тип. Для подъёма автомобиля он оснащён ножничным механизмом. Более мощным считается винтовой домкрат, однако он занимает гораздо больше места. Он поднимает автомобиль при помощи гидравлического механизма.

Баллонный ключ необходим для ослабления зажимных гаек при снятии старого обода. Он представляет собой торцевой ключ, на одной стороне которого находится рычаг, а на второй — головка, имеющая размер зажимной гайки диска. Рычаг используют для снятия колпака ступицы или поддевания обода в случае ржавчины и налипания грязи.

Запаски могут быть малогабаритными или полноразмерными. Полноразмерную неудобно хранить в багажнике, так как она занимает много места, зато она безопаснее. Обутыми в малогабаритную запаску вы можете развивать скорость только до 80 км/час и проехать не больше 100 км. Во избежание неприятных моментов перед поездкой проверяйте давление в запаске.

Подготавливаем авто к замене

В идеале замену необходимо делать на ровной устойчивой поверхности, которая в природе встречается довольно редко. Поэтому прежде всего при спуске шины вы должны отыскать наиболее подходящее для ремонта место — поверхность без ям, возвышенностей и слабого грунта. Далее, постарайтесь припарковаться подальше от движущихся автомобилей. Это необходимо, для того чтобы какой-нибудь нерадивый водитель не сбил вас.

На видео — замена колеса автомобиля:

Как только вы найдёте подходящее место — включайте аварийный сигнал. Чтобы автомобиль не скатился с домкрата, поставьте его на парковочный тормоз и включите заднюю передачу. Потом подоприте скаты обычными булыжниками или специальными противооткатными колодками. Если меняете переднее колесо, то упоры необходимо разместить сзади задних, а если заднее — перед передними колёсами.

Как снять старое колесо

Перед подъёмом автомобиля попросите всех ваших пассажиров выйти из его салона. Запомните, лезть под машину, которая стоит только на домкрате, опасно! Он не обеспечивает стабильности, и при первом ударе она может упасть прямо на вас.

Противооткатные колодки

Место установки домкрата указывается в руководстве пользования автомобилем. Его нужно устанавливать так, чтобы он подпирал машину, а не поднимал её. Убедитесь, что инструмент надёжно упирается в точку подъёма автомобиля и в точку на земле.

Далее, снимаем колпак ступицы и ослабляем зажимные гайки. Не стоит их снимать, достаточно просто расслабить, повернув против часовой стрелки. Для этого используйте баллонный, или крестовой, ключ.

Прилагаемое усилие будет направлено на гайку лишь в том случае, если колесо стоит на земле, иначе вы скорее прокрутите сам диск, чем гайку.

После ослабления всех гаек, поднимите спущенное колесо, используя домкрат. Высота подъёма должна обеспечивать удобную замену старого колеса на новое. Подъём осуществляйте медленно.

Заметив, что автомобиль неустойчив, опустите домкрат и устраните проблему. После поднятия машины аккуратно снимите гайки и спущенное колесо.

Правда, несложно выполнить подобные действия? А на СТО за это часто цены не сложат!

Установка нового колеса

После снятия старого испорченного колеса, положите его на землю под автомобиль. Таким образом, если автомобиль упадёт с домкрата, оно ослабит его повреждения. Но всё же лучше устанавливать домкрат на такую поверхность, которая исключает возможность возникновения подобных проблем.

Далее, устанавливаем новое колесо на ступицу. Его тыльную сторону направьте к машине. Затем осторожно совместите диск с болтами и затяните зажимные гайки. Существуют зажимные гайки, которые открыты с двух сторон. В этом случае направьте коническую сторону гайки к диску. Такая форма гайки даёт возможность лучше закрепить и отцентрировать колесо. Гайки затягивают не слишком сильно с помощью баллонного ключа.

Сначала затяните одну гайку, а потом ту, которая находится на противоположной стороне. Таким образом, вы обеспечите равномерное распределение давления по колесу. Если вы затяните гайки слишком сильно, то колесо соскочит под весом автомобиля, когда вы опустите его на землю.

На видео — пошаговая инструкция по замене колеса:

До упора необходимо затянуть гайки, когда новое колесо коснётся земли. Обратите внимание, не станет на землю, а именно коснётся! Только после этого полностью опустите машину и уберите домкрат. Попробуйте ещё раз подтянуть гайки, только без фанатизма, чтобы не повредить шпилек.

На этом процесс замены спущенного колеса заканчивается. Как видите, он не требует особых навыков или серьёзных знаний. Вы можете справиться с этой задачей не хуже, чем профессионал на СТО. А за счёт цены замены колеса вы сможете отремонтировать старое.

Как поменять колесо на автомобиле

Ничто так не вводит в уныние в дороге, как внезапно спущенное колесо.

Казалось бы, при наличии запаски это эта проблема гораздо меньше в отличии, например, закончившегося топлива в бензобаке, когда до ближайшей заправки довольно далеко.

И что самое необычное, на улице обязательно дождь, холод или вы торопитесь, или едите на праздник в нарядной одежде.

Возможно, кто-то скажет, что нет смысла менять колесо на дороге. Проще залить герметизирующую жидкость, накачать его и доехать до ближайшего шиномонтажа. Либо вызвать специалистов, которые приедут и за некую сумму (она зависит от вашей удаленности от нахождения их мастерской) сделают всю «грязную» работу за вас.

Поверьте, на самом деле это не такое уж и трудоемкое дело. Тем более, если вы хотя бы наблюдали за тем, как это делает кто-то другой.

Как еще при малом спуске шины определить прокол? При проколе заднего колеса автомобиль начинает уводить в сторону, динамика разгона при этом ухудшается, вы чувствуете тряску и слышите постукивание машины сзади.

Если в «беду» попало переднее колесо вам приходиться принимать больше усилия на рулевом колесе, машину уводит в сторону, чувствуется тряска и шум спереди. При возникновении любого из указанных признаков стоит остановиться и осмотреть колеса.

В случае если это были лишь ваши необоснованные страхи, поезжайте дальше, но если вам не повезло, мы подскажем, как поменять колесо на машине:

• Машину необходимо поставить на обочину, чтобы не мешать движению остального транспорта.
• Включаем световую аварийную сигнализацию, устанавливаем знак аварийной остановки на пути следования других машин на расстоянии не менее 30-40 метрах.
• Ставим машину на ручной тормоз во избежание ее ската, включить первую передачу, если автомобиль на механике и или в режим «Р» при автоматической коробке передач.
• Под одно из колес, в зависимости от прокола подставляем откатное устройство. Ставим его под заднее колесо по диагонали в случае прокола на переднем и наоборот.

Голыми руками колесо не поменять. Вам понадобятся: перчатки, домкрат, баллонный ключ, откаты и, конечно же, само запасное колесо. Не помешает иметь в машине досочку под домкрат.

Вот мы поставили машину в устойчивое положение и начинаем сам трудоемкий процесс замены колеса:

1. Используйте резиновый коврик (его можно взять в салоне машины) чтобы для удобства встать на колено на чистую поверхность, а не на землю.
2. Затем устанавливаем домкрат под днище автомобиля. У каждого автомобиля для этого имеются специальные балки. Их можно прощупать рукой, у высокой машины можно их и просмотреть. Совсем не лишним будет под домкрат проложить досочку, чтобы под тяжестью автомобиля он не вдавился в землю обочины.
3. Если есть колпак, снимаем его, осторожно подцепив отверткой, удобней плоской.
4. С помощью «баллонного» ключа примерно в пол-оборота ослабеваем все болты поврежденного колеса. Если у вас противоугонные болты, используем специальный разъем своего рода переходник.
5. Во избежание травмы пальцев в случае, если вдруг по какой-то причине домкрат соскользнет лучше положить запаску под автомобиль рядом с «потерпевшим» колесом, но неблизко к подъемному устройству.
6. Затем осторожно начинаем поднимать машину с помощью домкрата на высоту до 50 мм.
7. Выкручиваем болты, складываем их в одно место, лучше, если под рукой окажется какая-нибудь емкость, из которой они никуда не укатятся. Их потеря принесет большие «неудобства».
8. Снимаем поврежденное колесо и кладем его также под машину на место запаски, опять же для целостности пальцев.
9. Устанавливаем запасное колесо, наживляем болты и затягиваем их, чтобы колесо крепко держалось. Подтягиваем их через один по диагонали. Это поможет избежать перекоса.
10. Далее, вытаскиваем поврежденное колесо из-под машины и осторожно отпускаем домкрат, убираем его пока в сторону.
11. Сейчас уже можно закрутить болты с усилием либо диагональным, либо крестообразным (если есть). Окончательно болты затягиваются, как и прежде по диагонали через один.
12. Финальные штрихи – это проверка давления шины. При необходимости подкачиваем и устанавливаем на место, если он есть, декоративный колпак. Проверить давление воздуха вновь установленного колеса очень важно. Это поможет вам избежать повторной замены испорченного колеса и что важно, аварии на дороге.
13. Закончив работу по замене колеса и его проверки, весь инструмент убираем на место.
14. Важным сейчас для вас остается в первом же монтаже отремонтировать поврежденное колесо. Дорога иногда преподносит сюрпризы и запаска всегда должна быть в порядке.

Замена колеса не такое уж и сложное дело. Но важно учесть некоторые правила:

• Припаркуйте автомобиль на безопасном месте от общего движения.
• Не забудьте включить аварийку и выставить знак аварийной остановки.
• Остановите машину на более-менее ровной поверхности, во избежание ската машины.
• Устанавливайте домкрат на твердую поверхность.

Колесо изменения поведения

Включите JavaScript для использования этого веб-сайта.

К сожалению, для этого веб-сайта требуется JavaScript. JavaScript широко используется для улучшения пользовательского опыта на веб-сайте.

Вам необходимо включить JavaScript, а затем повторить попытку. Не знаете, как это сделать? Нажмите здесь

ГлавнаяПонятие о колесеОб авторахО книге

Это практическое руководство по разработке и оценке мероприятий и политик, направленных на изменение поведения. Он основан на Колесе изменения поведения, синтезе 19рамки изменения поведения, основанные на широком спектре дисциплин и подходов. Руководство предназначено для политиков, практиков, разработчиков вмешательств и исследователей и знакомит с систематическим, основанным на теории методом, ключевыми концепциями и практическими задачами.

Разрешается воспроизводить любую графику, рисунки и таблицы при условии надлежащего указания источника. Цитата: «Мичи С., Аткинс Л., Уэст Р. (2014) Колесо изменения поведения: Руководство по разработке вмешательств. Лондон: Silverback Publishing. www.behaviourchangewheel.com».

Просмотр книги

Мягкая обложка

Физическая копия книги в мягкой обложке.

Электронная книга

Загрузите книгу для своей электронной книги.

Купить сейчас онлайн

Также доступно на Амазонка Водные камни

Часто говорят, что изменить поведение легко. Это не так. Но помощь рядом. Эта превосходная книга содержит пошаговое руководство о том, как это сделать.

Профессор Майк Келли, директор Центра общественного здравоохранения Национального института здравоохранения и передового опыта (NICE)

Излагая систематический метод понимания поведения и связывая это понимание с известными методами изменения поведения в ясной и увлекательной форме, эта книга дает практикам и политикам научный подход к разработке вмешательств, которые, скорее всего, будут эффективными.

Профессор Кевин Фентон, директор отдела здравоохранения и благополучия, Общественное здравоохранение Англии

Это просто лучшая попытка, которую я когда-либо видел, изложить таксономию изменения поведения, от описания поведения, которое нужно изменить, через конкретные методы, вызывающие изменение, до контекстуализирующих факторов.

Профессор Рон Борланд, заслуженный научный сотрудник Найджела Грея в области профилактики рака в Совете по раку штата Виктория

Мичи, Аткинс и Уэст предоставляют превосходное пошаговое руководство, основанное на их обширном опыте и знаниях, с использованием их модели COM-B.

Мари Джонстон, заслуженный профессор психологии здоровья Абердинского университета

Эта книга предлагает проницательные, строгие и стандартизированные подходы к разработке интервенций по изменению поведения, которые после прочтения поражают своей ясностью и полезностью.

Карина Дэвидсон, профессор поведенческой медицины в медицине, кардиологии и психиатрии, Колумбийский университет

Замена шин и размеров колес не так проста, как кажется

По сравнению с установкой турбо-китов или других обширных модификаций замена колес и шин на автомобиль кажется довольно простой задачей. Это также шанс, который многие используют, чтобы установить большие колеса и большие шины вместе с ними. Но замена размеров шин и колес — это нечто большее, чем просто установка новых деталей. Потому что, если это не будет сделано правильно, вы можете столкнуться с целым рядом проблем.

Почему вы хотите изменить размер колес и шин

Независимо от того, увеличиваете ли вы или уменьшаете размер, есть причины, помимо внешнего вида, для изменения размеров шин и колес вашего автомобиля. Для тех, кто едет по бездорожью, большие колеса увеличивают дорожный просвет, поэтому днище вашего грузовика или внедорожника не царапает препятствия. Но даже если вы не путешествуете по бездорожью, поясняет «Автомобиль и водитель », у больших колес есть полезное преимущество. Увеличение размера колес означает, что вы можете установить более крупные и широкие шины. Более широкие шины обеспечивают лучшее сцепление.

ТИБА, ЯПОНИЯ – 13 ЯНВАРЯ: Посетитель смотрит на экспозицию послепродажных колес во время автосалона в Токио 2017, 13 января 2017 года в Тибе, Япония | Кристофер Джу через Getty Images

СВЯЗАННЫЕ: Гибкое колесо наконец-то здесь: больше нет гнутых дисков

Уменьшение размеров тоже имеет свои преимущества. Меньшие колеса и шины весят меньше. Это приводит к уменьшению неподрессоренных масс в конце подвески, что улучшает ходовые качества. Кроме того, установка меньшего колеса означает, что вы можете установить более высокую шину, Kal Tire поясняет, для более комфортной езды. Эта дополнительная «высота» шин также пригодится зимой. Высокая и узкая шина лучше прорезает снег для лучшего сцепления с дорогой.

Однако перед увеличением или уменьшением размера важно знать оригинальные размеры шин и колес вашего автомобиля. Это потому, что слишком сильное изменение может привести к чему-то большему, чем суровая поездка.

Установка шин и колес – это больше, чем диаметр

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы не можете просто поставить современные шины на классический автомобиль

Если вы посмотрите на боковину вашей шины, вы увидите последовательность цифр и букв, расположенных в последовательности «XXX/YYRZZ». Есть несколько других чисел, объясняет Автомобиль и водитель , но эта последовательность напрямую связана с размером шин.

Посмотреть этот пост в Instagram

Нет ничего лучше хорошего колеса и много мяса⁠ ⬆️ ССЫЛКА НА ФОТОГРАФИИ ⬆️⁠ @Volk_racing TE37SL

Сообщение, опубликованное Fitment Industries (@fitmentindustries) на 29 июня 2020 г., 12:19 PDT

XXX и ZZ довольно просты: первое — это ширина шины в миллиметрах, а второе — размер колеса, на которое она устанавливается, в дюймах. R означает, что это современная радиальная шина. YY — это соотношение сторон шины, или профиль, или высота боковины, выраженная в процентах от ширины. Например, шина 275/40R17 имеет ширину 275 мм (10,8 дюйма), подходит для 17-дюймового колеса, а ее боковина составляет 40 % от ее ширины.

PaxPower Ford Ranger Raptor | PaxPower

Соотношение сторон, возможно, является самым важным, когда речь заходит о посадке, Cars.com объясняет. Хотя шина 275/40R17 может поместиться под вашим автомобилем, у нее может не хватить зазора для установки шины 275/40R18. Вот почему у внедорожников есть расширители крыльев: поэтому даже при максимальном сжатии подвески шины и колеса подходят. Но для дорожных автомобилей увеличение размера колеса означает снижение соотношения сторон.

Изменить размер колес не так уж и просто, объясняет SuperStreet . Во-первых, вам нужно подобрать шпильку по рисунку или установить переходник. Затем вам нужно проверить смещение или расстояние, на котором ступица находится от центральной линии, CarsGuide объясняет. И если вы уменьшаете размеры, вам нужно убедиться, что ваши новые колеса очищают тормозные суппорты и диски.

Последствия чрезмерного изменения размера шин и колес

Каким бы автомобилем вы ни управляли, он предназначен для работы с определенным диапазоном размеров шин и колес и соотношений сторон. Вот почему, например, Honda Civic Type R не имеет рулевого управления по крутящему моменту, объясняет Road & Track . Подвеска работает с колесами и шинами, чтобы устранить это.

Но если вы отойдете слишком далеко от исходного размера колес или измените вылет, рулевое управление и управляемость изменятся. Это потому, что вы возитесь с геометрией подвески и пятном контакта шины. Если это произойдет, вы рискуете повредить подвеску, отбросить рулевое колесо, ускорить износ и выход из строя шин, сообщает Les Schwab .

СВЯЗАННЫЕ С: Что именно делает развал-схождение?

Но изменение размера шин и дисков влияет не только на подвеску. Спидометр, одометр, ABS, а также система контроля тяги и устойчивости вашего автомобиля откалиброваны в соответствии с комбинацией определенного размера, Шинный стеллаж сообщает. Выход за пределы допустимого диапазона может вывести эти системы из строя. Вот почему, устанавливая на пикап большие колеса и шины, магазины должны заново их калибровать. К счастью, если вы думаете об изменении размера колес и шин, есть калькуляторы, которые помогут вам, сообщает Discount Tyres .

СВЯЗАННЫЕ: Почему автопроизводители избавляются от запасных шин?

Кроме того, хотя увеличенные колеса и шины обеспечивают лучшее сцепление с дорогой, этому есть предел, Автомобиль и водитель сообщает. После определенного размера добавленная ширина уменьшает сцепление пятна контакта. Дополнительный вес также разрушает как ускорение, так и экономию топлива. Кроме того, как мы обсуждали выше, увеличение размера колеса означает использование шины с более тонким соотношением сторон. Это оставляет меньше резины между вами и выбоинами, что делает езду более жесткой и увеличивает риск разрыва.

Следите за новостями от MotorBiscuit на нашей странице в Facebook.

Колесо изменения поведения: использование психологии для поощрения более здорового и устойчивого выбора

В контексте пандемии коронавируса правительство Великобритании обратилось за советом как к специалистам по подталкиванию ¹ , так и к специалистам Behavior Change Wheel (BCW) ² , чтобы поощрять позитивное поведение. Но эта теория не ограничивается только правительством; Индустрия продуктовой розничной торговли могла бы сделать больше, чтобы использовать обе теории для руководства своей политикой изменения поведения.

Теория подталкивания уже успешно применялась в розничной торговле (см. мою предыдущую статью об этом здесь), и BCW можно использовать для поддержки этой инициативы, а также в качестве успешной независимой стратегии.

Колесо изменения поведения

Колесо изменения поведения — это система, предназначенная для создания изменений в поведении, таких как поощрение клиентов к тому, чтобы они были более здоровыми или более устойчивыми.

1. Колесо состоит из 19 различных схем изменения поведения, включая теорию подталкивания ³ . В отличие от подталкивания, это может предусматривать финансовые стимулы, включая цены, рекламные акции и программы лояльности.
2. BCW содержит пошаговое руководство по изменению поведения и материалы, охватывающие следующие три этапа ⁴ :

Процесс BCW ⁵

Хотя этому предписывающему процессу может не хватать творческой энергии, он разбивает мыслительный процесс на управляемые этапы. При использовании в начале процесса изменения поведения он может легко стать частью всеобъемлющей стратегии.

3. BCW предоставляет гибкую структуру, которую можно применять:
   • В различные контексты, от здорового питания ⁶ до физических упражнений ⁷ для экономии энергии ⁸ . увеличивающаяся переработка ⁹ и цифровая ¹⁰
   • С самого начала проекта или просто для того, чтобы оглянуться назад и оценить, почему не удалось изменить поведение ¹¹
   • В контексте качественного и количественного исследования ¹²
   • Отдельным лицам и большим или малым группам ⁵ .
   • К однократному и повторяющемуся поведению ⁵
   • Чтобы оценить жизнеспособность изменения поведения с помощью его критериев APEASE (доступность, осуществимость, эффективность и рентабельность, приемлемость, побочные эффекты/безопасность, справедливость) ⁵

Пристальный взгляд на колесо

На ступице BCW находится модель COM-B (зеленого цвета), в которой указано, что для замены необходимы C возможность, O возможность и M мотивация B

90 поведение. Каждый компонент можно разбить на две области, например, мотивация может быть автоматической (т. е. подсознательной) или рефлексивной (т. е. сознательной).

Колесо изменения поведения ¹³

Модель COM-B окружена функциями вмешательства (выделены красным), которые можно использовать для изменения поведения. Внешнее колесо (серое) представляет категории государственной политики, которые можно использовать для изменения поведения.

Определения функций вмешательства приведены в таблице ниже:

Функция	Определение	Пример из реальной жизни
Образование	Расширение знаний или понимания	Предоставление информации для пропаганды здорового питания
Убеждение	Использование общения, чтобы вызвать положительные или отрицательные чувства или побудить к действию	Использование образов для мотивации увеличения физической активности
Стимулирование	Создание ожидания вознаграждения	Использование розыгрышей призов для побуждения к попыткам бросить курить
Принуждение	Создание ожидания наказания или стоимости	Увеличение финансовых затрат на сокращение чрезмерного потребления алкоголя
Обучение	Передача навыков	Повышение квалификации водителей для повышения безопасности вождения
Ограничение	Использование правил для уменьшения возможности участвовать в целевом поведении (или для увеличения целевого поведения за счет уменьшения возможности участвовать в конкурирующем поведении)	Запрет на продажу растворителей лицам моложе 18 лет, чтобы уменьшить их употребление в состоянии интоксикации
Реструктуризация окружающей среды	Изменение физического или социального контекста	Обеспечение экранных подсказок для врачей общей практики, чтобы они могли спросить о привычке курить
Моделирование	Предоставление людям примера, к которому можно стремиться или подражать	Использование телевизионных сцен с безопасным сексом для увеличения использования презервативов
Включение	Увеличение средств/уменьшение барьеров для увеличения возможностей (помимо образования и обучения) или возможностей (помимо реструктуризации окружающей среды)	Поведенческая поддержка при отказе от курения, медикаментозное лечение когнитивного дефицита, операции по уменьшению ожирения, протезы для повышения физической активности

Определение функции вмешательства и примеры ⁴

Взаимосвязь между компонентами модели COM-B можно резюмировать на рисунке 2 ниже:

Система COM-B ¹³

Типичным примером, объясняющим, как эти компоненты работают вместе, является поощрение езды на велосипеде ⁴ . Владение велосипедом увеличило бы Возможности, знание того, как ездить на велосипеде, увеличило бы Возможности. Увеличение как возможности, так и возможности повысит мотивацию к циклу. В свою очередь, это, скорее всего, приведет к изменению поведения.

Как это применимо к розничной торговле?

  Применение колеса изменения поведения в коммерческом контексте, несомненно, требует адаптации. Например, может быть целесообразно заменить или добавить категории государственной политики (выделены серым цветом). Я уже коснулся розничной политики, такой как цены, рекламные акции и программы лояльности, но есть и множество других, в том числе:

• Категорийный менеджмент
• Процесс покупки (онлайн, офлайн, оплата при сканировании, кассы самообслуживания)
• Персонал (особенно связанный с обучением и обучением клиентов)
• Физический магазин и атмосфера
• В магазине СМИ
• Нет в наличии СМИ
• Персонализированные предложения (снова использование лояльности клиентов как средства изменения поведения)

Будущее BCW

Основное преимущество BCW заключается в том, что он представляет собой объединение 19 структур, однако такой масштаб означает, что существует риск размывания этих структур, например теории подталкивания. По этой причине может быть разумным запускать фреймворки параллельно друг другу.

Не следует забывать, что формирование привычки должно оставаться золотым стандартом любого изменения поведения. Хотя «Колесо изменения поведения» и теории подталкивания включают в себя формирование привычки, их важность может быть легко утеряна.

Розничная торговля должна найти способы поддерживать постоянно растущий акцент на таких областях, как здоровье и устойчивость. Таким образом, это может быть лишь вопросом времени, когда о BCW и модели COM-B будут говорить так же часто, как о теории подталкивания.

 

 

Ссылки

1 https://www.instituteforgovernment.org.uk/explainers/nudge-unit
2 https://www.instituteforgovernment.org.uk/events/scientific-ad правительство-коронавирус-кризис
3 Долан, П., Холлсворт, М., Халперн, Д. и др. (2012). Влияние на поведение: путь ума. Journal of Economic Psychology 33 (1): 264–277
4 Мичи С. , Аткинс Л. и Уэст Р. (2014). Руководство по использованию колеса изменения поведения. Лондон: Издательство Silverback.
5 Мичи С., Аткинс Л. и Гейнфорт Х. (2016). Изменение поведения для улучшения клинической практики и политики. In: Novos desafios, novas competȇncias: contributos atuais da psicologia 2016. AxiomaPublicac¸es da Faculdade de Filosofia: 41-60
6 Atkins L and Michie S (2015). Разработка мероприятий по изменению пищевого поведения. Труды Общества питания 74: 164–70.
7 Мартин Р. и Муртаг Э.М. (2015). Вмешательство для повышения уровня физической активности детей: дизайн и обоснование кластерного рандомизированного контролируемого исследования «Активные классы». Современные клинические испытания 41: 180-191.
8 Staddon, S.C., Cycil, C., Goulden, M., et al (2016) Вмешательство для изменения поведения и экономии энергии на рабочем месте: систематический обзор имеющихся данных. Энергетические исследования и социальные науки 17: 30-51.
9 Гейнфорт Х., Шилз К., Аткинс Л., Джексон Р., Мичи С. 2016 г. Разработка мер по изменению поведения при переработке отходов: тематическое исследование применения науки о поведении. Прикладное экологическое образование и коммуникация 15:4. http://dx.doi.org/10.1080/1533015X.2016.1241166.
10 Гарнетт, К., Олдхэм, М., Колин, К. и др. (2021). Оценка эффективности приложения для смартфонов Drink Less по сравнению с веб-страницей NHS с рекомендациями по алкоголю для снижения потребления алкоголя среди взрослых пьющих с опасными и вредными последствиями в Великобритании через шесть месяцев наблюдения: протокол рандомизированного контролируемого исследования. Addiction 116
11 Direito, A., et al (2017). Применение схемы колеса изменения поведения к разработке вмешательств в рамках проекта City4Age. 25-я Международная конференция IEEE по программному обеспечению, телекоммуникациям и компьютерным сетям (SoftCOM). Сплит, Хорватия: IEEE.
12 Тимлин Д. , МакКормак Дж. М. и Симпсон Л. (2020). Использование модели COM-B для выявления барьеров и факторов, способствующих переходу на диету, связанную с когнитивной функцией (диета MIND): барьеры и факторы, способствующие диете MIND. Питание общественного здравоохранения: 1–14.
13 Мичи, С., ван Стрален, М.М. и Уэст, Р. (2011): Колесо изменения поведения: новый метод описания и разработки мероприятий по изменению поведения. Наука внедрения 6:42

Изменить настройки мыши

Windows 7 Больше…Меньше

В Windows можно настроить мышь различными способами. Например, вы можете поменять местами функции кнопок мыши, сделать указатель мыши более заметным и изменить скорость прокрутки колесика мыши.

1. Откройте свойства мыши, нажав кнопку Пуск , а затем Панель управления . В поле поиска введите мышь , а затем нажмите мышь .

2. Перейдите на вкладку Кнопки и выполните одно из следующих действий:

   • Чтобы поменять местами функции правой и левой кнопок мыши, в разделе Конфигурация кнопок установите флажок Переключить основную и дополнительную кнопки .

   • Чтобы изменить скорость нажатия кнопок для выполнения двойного щелчка, в разделе Скорость двойного щелчка переместите ползунок Скорость в сторону Медленно или Быстро .

   • org/ListItem»>

     Чтобы включить ClickLock, который позволяет выделять или перетаскивать элементы, не удерживая кнопку мыши, в разделе ClickLock выберите Включить ClickLock флажок.

3. Щелкните OK .

1. Откройте свойства мыши, нажав кнопку Пуск , а затем Панель управления . В поле поиска введите мышь и нажмите мышь .

2. Перейдите на вкладку Указатели и выполните одно из следующих действий:

   • org/ListItem»>

     Чтобы придать всем указателям новый вид, щелкните раскрывающийся список Схема , а затем выберите новую схему указателя мыши.

   • Чтобы изменить отдельный указатель, в разделе Настроить щелкните указатель, который вы хотите изменить, в списке, щелкните Просмотрите , щелкните нужный указатель, а затем щелкните Открыть .

3. Щелкните OK .

1. Откройте свойства мыши, нажав кнопку Пуск , а затем Панель управления . В поле поиска введите мышь , а затем нажмите Мышь .

2. Перейдите на вкладку Параметры указателя и выполните одно из следующих действий:

   • Чтобы изменить скорость, с которой движется указатель мыши, в разделе Движение переместите ползунок Выберите скорость указателя в сторону Медленно или Быстро .

   • Чтобы указатель работал более точно при медленном перемещении мыши, в разделе Движение установите флажок Увеличить точность указателя .

   • org/ListItem»>

     Чтобы ускорить процесс выбора варианта при появлении диалогового окна, в разделе Привязать к установите флажок Автоматически перемещать указатель к кнопке по умолчанию в диалоговом окне . (Не все программы поддерживают этот параметр. В некоторых программах вам потребуется переместить указатель мыши на кнопку, которую вы хотите нажать.)

   • Чтобы упростить поиск указателя при его перемещении, в разделе Видимость установите флажок Отображать следы указателя , а затем переместите ползунок в сторону Короткий или Длинный , чтобы уменьшить или увеличить длину указателя. тащить.

   • Чтобы указатель не закрывал вам вид набираемого текста, под Видимость , установите флажок Скрыть указатель при вводе .

   • Чтобы найти неуместный указатель, нажав клавишу Ctrl, в разделе Видимость установите флажок Показывать расположение указателя при нажатии клавиши Ctrl .

3. Щелкните OK .

1. Откройте свойства мыши, нажав кнопку Пуск , а затем Панель управления . В поле поиска введите мышь и нажмите мышь .

2. Щелкните вкладку Wheel и выполните одно из следующих действий:

   • org/ListItem»>

     Чтобы установить количество строк, которые будут прокручиваться на экране при каждом движении колесика мыши, в разделе Вертикальная прокрутка выберите Следующее количество строк за раз , а затем введите количество строк, которые вы хотите прокрутить в коробка.

   • Чтобы прокрутить весь экран текста для каждой метки колесика мыши, в разделе Вертикальная прокрутка выберите Один экран за раз .

   • Если у вашей мыши есть колесо, поддерживающее горизонтальную прокрутку, в поле Горизонтальная прокрутка в поле Наклоните колесо, чтобы прокрутить следующее количество символов в поле времени , введите количество символов, которое вы хотите прокручивать по горизонтали при наклоне колесо влево или вправо.

3. Щелкните OK .

Wheel Works Купоны на замену масла, скидки на шины и многое другое

Рассчитать цену на открытом воздухе

Закрыть

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВАШУ КАРТУ СЕГОДНЯ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ВСЕМИ ПРЕИМУЩЕСТВАМИ

Нажмите, чтобы применить

Предложения с ограниченным сроком действия

Получите до 120 долларов США обратно по почте за 4 шины Bridgestone, соответствующие требованиям

Получите до 120 долларов США обратно по почте за 4 шины Bridgestone, соответствующие требованиям

90 долларов США за комплект из 4 соответствующих шин + 30 долларов США при использовании карты Wheel Works Card 14 октября 2022 г.

Скидка 60 долларов США на комплект из 4 шин Firestone Destination LE3

Скидка 60 долларов США на комплект из 4 шин Firestone Destination LE3

Мгновенная экономия

Распечатать купон

Текст на телефон

EXP.

EXP. 14 октября 2022 г.

Скидка 20 долларов США при любой покупке услуги на 100 долларов США

Скидка 20 долларов США при любой покупке услуги на сумму 100 долларов США

Эксклюзив для держателя карты

Распечатать купон

Текстовое сообщение на телефон

EXP. 30 сентября 2022 г.

Скидка 70 долл. США на стандартное обслуживание тормозной системы с заменой тормозной жидкости

Скидка 70 долл. США на стандартное обслуживание тормозной системы с заменой тормозной жидкости

Эксклюзивное обслуживание держателя карты

Распечатать купон

Текст на телефон

EXP. 30 сентября 2022 г.

Стандартная служба тормозов

Стандартная служба тормозов

Скидка 40 долларов на ось

Распечатать купон

Отправить текстовое сообщение на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

Бесплатная проверка тормозов

Бесплатная проверка тормозов

Распечатать купон

Отправить текстовое сообщение на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

29,99 долл. США Стандартная замена масла

29,99 долл. США Стандартная замена масла

Включает новый масляный фильтр

Купон для печати

Текст на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

Скидка 10 долларов США на замену масла Pennzoil® с большим пробегом или смесью синтетических масел

Скидка 10 долларов США на замену масла Pennzoil® с большим пробегом или смесью синтетических масел

Включает новый масляный фильтр

Купон для печати

Текст на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

Скидка 10 долларов США на полную замену синтетического масла

Скидка 10 долларов США на полную замену синтетического масла

Включает новый масляный фильтр

Купон для печати

Текст на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

Скидка 15 долларов США на замену дизельного масла Rotella®

Скидка 15 долларов США на замену дизельного масла Rotella®

Включает новый масляный фильтр

Распечатать купон

Текст на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

Проверка производительности кондиционера

Проверка производительности кондиционера

19,99 долл. США

Распечатать купон

Отправить текстовое сообщение на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

Пакет услуг по уходу за автомобилем

Пакет услуг по уходу за автомобилем

9,99 долл. США

Распечатать купон

Отправить текстовое сообщение по телефону

EXP. 14 октября 2022 г.

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОЧНУЮ КАРТУ НА 25 ДОЛЛАРОВ США С ПОЛНОЙ ЗАМЕНОЙ СИНТЕТИЧЕСКОГО МОТОРНОГО МАСЛА PENNZOIL PLATINUM®

ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОЧНУЮ КАРТУ НА 25 ДОЛЛАРОВ США С ПОЛНОЙ ЗАМЕНОЙ СИНТЕТИЧЕСКОГО МОТОРНОГО МАСЛА PENNZOIL PLATINUM®

FUEL YOUR PASSION

Распечатать купон

Текст на телефон

EXP. 31 октября 2022 г.

Вознаграждение за обмен дифференциальной жидкости

Вознаграждение за замену дифференциальной жидкости

Предоплаченная карта Visa® на 25 долларов США

Купон для печати

Текст на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

Пожизненное согласование

Пожизненное согласование

Скидка 20 долларов

Распечатать купон

Отправить текстовое сообщение на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

Бесплатная проверка развала-схождения

Бесплатная проверка развала-схождения

При покупке шин

Распечатать купон

Отправить текстовое сообщение на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

Бесплатная проверка батареи

Бесплатная проверка батареи

Распечатать купон

Текст на телефон

EXP. 14 октября 2022 г.

Отправить этот купон на свой телефон

детали предложения

Введите номер мобильного телефона Введите номер мобильного телефона Пожалуйста введите правильный номер телефона

Предоставляя свой номер телефона, вы соглашаетесь с тем, что [Bridgestone Retail Operations, LLC («BSRO»)] [или один из наших аффилированных лиц или партнеров] свяжется с вами по этому номеру для отправки вам ссылки. Номер не будет использоваться для каких-либо других целей. За получение текстовых сообщений может взиматься плата оператора связи. Вы признаете и понимаете, что предоставление вашего согласия на получение такого сообщения не является условием для получения продуктов или услуг от BSRO 9.0006

Спасибо за вашу заявку.

Ваш купон должен быть доставлен в ближайшее время.

К сожалению, с отправкой возникла проблема. Повторите попытку в ближайшее время.

Позаботьтесь о своем автомобиле и своем бюджете

Хотите меньше тратить на шины? Сэкономить на следующей замене масла? Получить бесплатные фильтры и сканы? Сохранить важный ремонт автомобиля в рамках бюджета? Благодаря купонам Wheel Works на замену масла, предложениям шин, скидкам и предложениям по обслуживанию нет причин отказываться от важных услуг и ремонта, которые поддерживают ваш автомобиль в наилучшем рабочем состоянии. Распечатайте купон, отправьте его себе или сделайте снимок экрана на телефоне. Экономить деньги и заботиться о своем автомобиле никогда не было так просто! Вы даже можете зарегистрироваться со своим адресом электронной почты и получать последние купоны, доставленные прямо на ваш почтовый ящик. Когда ты узнаешь первым, ты можешь быть первым в магазине.

Однако здесь, в Wheel Works, мы считаем важным экономить ваше время и деньги на каждом этапе пути, а не только при оформлении заказа. Вот почему мы также предлагаем:

• Быстрое и своевременное обслуживание : Ваше время ценно! Мы установим шины на ваш автомобиль и подготовим к работе в обещанные сроки.
• Конкурентоспособные цены : Мы еженедельно делаем покупки у конкурентов и соответственно корректируем наши цены, чтобы вы всегда получали абсолютно лучшие цены.
• Бесплатные услуги : Бесплатная замена шин и проверка давления — это лишь часть нашей деятельности. Мы хотим, чтобы ваши шины прослужили максимально долго, поэтому мы не ограничиваем ваши бесплатные посещения. Всегда.

Готовы посетить местный завод по производству колес и поддерживать свой автомобиль или грузовик в наилучшем рабочем состоянии? Запишитесь на прием онлайн сегодня и получите бесплатные расценки практически на любой продукт или услугу, включая замену масла, аккумуляторов и новые шины. Многие отделения открыты семь дней в неделю, что позволяет вам легко зайти, когда возникнет непредвиденная проблема. Сэкономьте больше с отличными купонами Wheel Works и посетите ближайший к вам магазин уже сегодня! Дружелюбные специалисты готовы предоставить вашему автомобилю техническое обслуживание и ремонт, которого он заслуживает!

{{storeNumber}}
{{storeName}}

{{link-icon «Позвоните нам» mobileCallLink null «call-cta»}} {{link-icon «Направления» направления «_blank» «направления-cta»}}

{{адрес}}
{{город}}, {{штат}} {{zip}}

{{#if activeFlag}} {{#ifCond mystore «или» myPreferredStore}} {{#ifCond storeType ‘eq’ «TPL»}}

Мой магазин

*Позвоните в магазин для записи {{телефон}}

{{else}} {{#if onlineAppointmentActiveFlag }}

{{#if myPreferredStore}}

Мой любимый Хранить

{{/if}} {{#if мой магазин}}

Мой магазин

{{/если}} Запись на прием

{{еще}}

Мой магазин

*Позвоните в магазин для записи {{телефон}}

{{/if}} {{/ifCond}} {{else}} {{#ifCond storeType ‘eq’ «TPL»}}

*Позвоните в магазин для записи на прием {{телефон}}

{{еще}}

Запись на прием {{#if onlineAppointmentActiveFlag}} {{еще}}

*Позвоните в магазин для записи на прием {{телефон}}

{{/если}}

{{/ifCond}} {{/ifCond}} {{else}}

*Временно закрыто по причине: {{temporatoryClosedReason}}

{{/if}} {{#if isMilitaryStore}}

*Это место находится на действующей военной базе США. Вам может понадобиться военный билет для доступа к локации.

{{/если}}

{{#ifCond count ‘eq’ «3»}} Показать больше магазинов {{/ifCond}}

Магазины рядом с вами

Вы хотите изменить предпочитаемый магазин?

Колесо перемен Маршалла Голдсмита — BusinessBalls.com

Что такое Колесо перемен?

Колесо перемен (ниже) — это полезный инструмент, созданный удостоенным наград тренером Маршаллом Голдсмитом, и он предназначен для людей, чтобы оценить свои конкретные навыки и поведение и, следовательно, спланировать свое личное развитие.

Колесо имеет две преобладающие оси: сохранить/изменить а также позитивный негативный , которые делят колесо на четыре основных квадранта:

1. Создание — инновационный квадрант колеса. Подумайте, что вы добавляете или изобретаете. Как вы выходите за рамки норм поведения, чтобы создавать новые системы, процессы, услуги или продукты? Что вы можете сделать по-другому? Кроме того, что вы можете добавить в свою жизнь, что может сделать вас более эффективными в вашей профессиональной или личной роли? Что ваша команда может добавить, чтобы повысить эффективность и результативность своих продуктов или услуг? Что бы вы хотели уметь делать?
   
2. Устранение — это относится к искоренению или сокращению устаревшего, неэффективного/неэффективного или откровенно вредного поведения. Подумайте, что вы и ваша команда могли бы сделать меньше или даже полностью убрать. Это может быть устранение ненужной бюрократии, сокращение времени встреч для повышения эффективности или делегирование обязанностей, которые не должны быть частью вашей роли.
   
3. Принятие — что нужно, чтобы отсрочить или помириться с ? Часто мы можем тратить много времени и энергии, пытаясь что-то изменить, или из-за разочарования от невозможности сделать это, когда на самом деле разумнее всего смириться с этим. Другие изменения могут быть практичными и возможными, но сейчас разумно отложить их до тех пор, пока у вас не будет на это времени или ресурсов.
   
4. Сохранение — что тебе нужно улучшить или сохранить ? Какие навыки или модели поведения являются практичными и должны сохраняться? Какие из них полезны, но на них можно опираться и развивать? Подумайте, какие практики приносили вам успех в прошлом, но помните, что об успехе можно судить по множеству различных критериев.

---

Планирование личного развития

Колесо перемен и его различные сегменты могут помочь вам определить области, которые вам нужно создать, те, которые вам нужно сохранить, те, которые вам нужно устранить, и те, которые вы должны принять.  

• На основе этой оценки вы можете создать личное развитие план, перечислив области (возможно, в виде таблицы из четырех столбцов), которые попадают в каждый из сегментов колеса.

«То, что привело тебя сюда, не приведет тебя туда».

Приведенные выше слова самого Маршалла Голдсмита относятся к постоянной необходимости постоянно адаптироваться к изменениям в личной, профессиональной, организационной или социальной среде. Сталкиваясь с новыми реалиями, сохраняя и развивая свои характеристики определены как полезные, а те, которые не принесут пользы, отбрасываются, даже если они были полезны в прошлом.

1. Работайте над , развивая новые модели поведения и навыки , которые помогут вам в дальнейшем развитии.
2. Признавайте и цените положительные черты — как в себе, так и в своей команде, — которые будут полезны в предстоящих задачах, чтобы вы могли опираться на них.
3. Определите и отбросьте негативные черты, навыки или поведение , которые могут быть помехой для вас или вызывать перенапряжение.
4. И, наконец, принять области, которые вы не можете изменить, и примириться с ними.

---

Резюме колеса

• Определите, что вы хотели бы изобрести или добавить к своему репертуару навыков и качеств.
• Устраните или уменьшите черты, которые непрактичны или не требуются для достижения ваших конкретных целей.